))
La vendetta dei fagioli: l'antinutriente lectina
Manage episode 311344244 series 3110397
Inhoud geleverd door Cristian Disisto. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Cristian Disisto of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Potresti essere sorpreso da questo titolo, ma dopo che avrai ascoltato questo video ti ricrederai.
I legumi così come altri alimenti, non sono così salutari come possiamo immaginare:
1. hanno un elevato contenuto di carboidrati e quindi in questo stile di vita non calzano a pennello
2. ma ancora più importante hanno un elevato contenuti di lectina, l'antinutriente a difesa delle piante che ti toglie energie, infiamma il sistema e ti impedisce di perdere peso.
Ti spiego tutto nel dettaglio e come fare se proprio li vuoi mangiare.
102 afleveringen
Delen
