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DIABETES E FEIJÃO E ARROZ: SAIBA COMO ELES AFETAM A SUA GLICEMIA E FAÇA A OPÇÃO CORRETA
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Uma dieta nutritiva e bem balanceada é crucial para se manter saudável, especialmente para pessoas com diabetes. Muitas pessoas se perguntam se alimentos ricos em carboidratos, como arroz e feijão, são uma boa opção.
A diabetes é uma condição em que o corpo tem problemas para produzir ou usar insulina. Como resultado, o corpo não armazena ou usa o açúcar do sangue, ou glicose, de forma eficaz.
Existem diferentes tipos de arroz e feijão, alguns dos quais podem ser mais saudáveis do que outros.
Neste podcast, examinamos o papel que o feijão e o arroz podem desempenhar na dieta saudável para diabetes. Também discutimos quais tipos de feijão e arroz são adequados e algumas alternativas mais saudáveis.
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