))
Chiro Coffee Podcast Episode 36 | How To Injury Proof Your Low Back For Lifting
Manage episode 311243376 series 3096831
Inhoud geleverd door Chiro Coffee. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Chiro Coffee of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In this episode of the podcast, Drs Dave and Josh discuss the importance of lower back and pelvic alignment for weightlifting, and the two key elements necessary for bulletproofing your low back for training. If you'd like to hear more, join Dr Dave at 6:20pm on 11/03/20 at F45 Duncraig for a community talk on training and low back injury prevention.
57 afleveringen
Delen
