O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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Motivação e mensagens para ajudar você a superar os desafios da vida, narrado por Nando Pinheiro a voz da motivação. Fernando Pinhëiro é ator, locutor, palestrante motivacional e empresário com mais de 25 anos atuando no ramo da comunicação. Hoje é uma das maiores referencias em conteúdos motivacionais no Brasil, são mais de 350 milhões de visualizações e mais de 4 milhões de seguidores em todas as redes.
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Dicas especiais de Alimentação Low Carb / Cetogênica em conjunto com o Jejum intermitente e Individualização Metabólica para o seu dia a dia com o Dr. Turí Souza - Nutricionista referência nacional em Dietas Low Carb.
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Estamos mais vulneráveis quando vamos aos médicos. Confiamos na pessoa do outro lado do bisturi. Confiamos no hospital. Confiamos no sistema. Christopher Duntsch era um neurocirurgião que irradiava confiança. Ele afirmava ser o melhor de Dallas. Se você tivesse dor nas costas e tivesse tentado de tudo, o Dr. Duntsch poderia fazer a cirurgia da coluna para acabar com sua dor. Mas logo seus pacientes começaram a apresentar complicações e o sistema de saúde não conseguiu protegê-los. O que susc ...
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Para participar do episódio de ano novo, preencha ainda esta semana: https://forms.gle/2E5ZRJ7wCskmk1Hz6
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Compartilhe o carrossel com todas as informações: https://www.instagram.com/p/C1AvtyAr6qY/
Nosso TikTok: https://www.tiktok.com/@chicotadaspodcast Nosso Twitter: https://twitter.com/ChicotadasCast
Nosso YouTube: https://www.youtube.com/@chicotadaspodcast3769
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Form para o episódio de ano novo: https://forms.gle/2E5ZRJ7wCskmk1Hz6
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Mais informações sobre a queda do nosso instagram e o que vocês podem fazer para nos ajudar a recuperar nossa conta original, com quase 12.000 seguidores. Além disso, explicamos como vocês podem participar do nosso tradicional episódio de ano novo!
Neste episódio: Alene/Ada, atualmente sem instagram.
Minutagens:
0m30s Introdução do episódio
0m57s Sobre a queda do instagram https://www.instagram.com/chicotadascast/ 8m14s Como você pode nos ajudar?
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13m10s Participe do episódio de ano novo! https://forms.gle/2E5ZRJ7wCskmk1Hz6
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Nosso e-mail: chicotadaspodcast@gmail.com
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