Artwork

Inhoud geleverd door BruceYogi. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door BruceYogi of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

#77 Yoga for Spinal Health (60min)

1:00:43
 
Delen
 

Manage episode 273978672 series 2645134
Inhoud geleverd door BruceYogi. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door BruceYogi of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Spinal health is a requirement for vitality - and vitality is LIFE.

The ancient yogis realized this, and modern medicine confirms this.

I sequenced this class for a student who had minor spinal issues, so that he could keep his spine mobile and supported.

As with all classes I teach, the poses will encourage flexibility through a release of tension, and supported-ness, through building muscular strength to support the flexibility.

It is a class open to all yogis, whether a beginner, or an adept.

Namaste.

(It is important that you always consult a medical professional if you experience any discomfort or pain during a yoga practice).

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bruceyogi/message
  continue reading

123 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 273978672 series 2645134
Inhoud geleverd door BruceYogi. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door BruceYogi of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Spinal health is a requirement for vitality - and vitality is LIFE.

The ancient yogis realized this, and modern medicine confirms this.

I sequenced this class for a student who had minor spinal issues, so that he could keep his spine mobile and supported.

As with all classes I teach, the poses will encourage flexibility through a release of tension, and supported-ness, through building muscular strength to support the flexibility.

It is a class open to all yogis, whether a beginner, or an adept.

Namaste.

(It is important that you always consult a medical professional if you experience any discomfort or pain during a yoga practice).

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bruceyogi/message
  continue reading

123 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding