Breathing & Self Hypnosis - Calm on Demand
Markeer allemaal (on)gespeeld ...
Thuis series•Feed
Manage series 3521113
Inhoud geleverd door Will Fleming. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Will Fleming of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
When we focus on our breathing, we focus on our mind. This is a guided audio breathing and self hypnosis podcast designed to help us calm our mind and enter a 'rest and digest' mindset in a way that influences our autonomic nervous system away from a 'sympathetic aka fight or flee' response that can be triggered by many of life's stressors. We need stress in our lives to thrive but we also need calm in our life to survive and breathing combines with self-hypnosis will provide you a powerful way to take control of your stress.
…
continue reading
3 afleveringen