Mental Resilience and Exercise
M4A•Thuis aflevering
Manage episode 196679425 series 1952817
Inhoud geleverd door Bryan Vazquez. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Bryan Vazquez of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Hey guys in this short segment I talk to you about how I built up my mental Resilience through Exercise, and introduce you to the the method that I first utilized when I first began my exercise journey for life. Really concise and I hope this can help you all get into a healthier routine this year and reach the goals you set for yourselves. Enjoy! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bryan-vazquez/support
…
continue reading
24 afleveringen