Artwork

Inhoud geleverd door Black Iron Nutrition & Training and Black Iron Nutrition. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Black Iron Nutrition & Training and Black Iron Nutrition of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Getting a Holiday Head Start

21:37
 
Delen
 

Manage episode 448466659 series 2636708
Inhoud geleverd door Black Iron Nutrition & Training and Black Iron Nutrition. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Black Iron Nutrition & Training and Black Iron Nutrition of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Manders, Kelly, and Acacia chat strategies to maintain healthy habits during the holiday season. They emphasize that waiting for the new year to start fresh can be counterproductive and instead offer practical tips as they discuss the misconceptions about nutrition (and coaching) during holidays, the importance of not treating holidays as an excuse to abandon good habits, and the benefits of having a coach for accountability. They stress implementing simple, sustainable habits rather than extreme measures, as the goal is to help clients enjoy the holidays free of guilt while setting themselves up for success in the long term.

Manders’ Bio

Manders’ Instagram

Kelly’s Bio

Kelly’s Instagram

Acacia’s Bio

Acacia’s Instagram

BIN Lifestyle Coaching

BIN Performance Coaching

Free Macro Calculator

Free Downloads

Blog

  continue reading

208 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 448466659 series 2636708
Inhoud geleverd door Black Iron Nutrition & Training and Black Iron Nutrition. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Black Iron Nutrition & Training and Black Iron Nutrition of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Manders, Kelly, and Acacia chat strategies to maintain healthy habits during the holiday season. They emphasize that waiting for the new year to start fresh can be counterproductive and instead offer practical tips as they discuss the misconceptions about nutrition (and coaching) during holidays, the importance of not treating holidays as an excuse to abandon good habits, and the benefits of having a coach for accountability. They stress implementing simple, sustainable habits rather than extreme measures, as the goal is to help clients enjoy the holidays free of guilt while setting themselves up for success in the long term.

Manders’ Bio

Manders’ Instagram

Kelly’s Bio

Kelly’s Instagram

Acacia’s Bio

Acacia’s Instagram

BIN Lifestyle Coaching

BIN Performance Coaching

Free Macro Calculator

Free Downloads

Blog

  continue reading

208 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding