PT Inquest is an online journal club. Hosted by Jason Tuori, Megan Graham, and Chris Juneau, the show looks at an article every week and discusses how it applies to current physical therapy practice.
…
continue reading
Inhoud geleverd door Audioboom, Kay Durairaj, MD, and FACS @beautybydrkay. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Audioboom, Kay Durairaj, MD, and FACS @beautybydrkay of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !
Ga offline met de app Player FM !
603: How Sleep Syncing Can Transform Your Health
MP3•Thuis aflevering
Manage episode 402639937 series 2523793
Inhoud geleverd door Audioboom, Kay Durairaj, MD, and FACS @beautybydrkay. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Audioboom, Kay Durairaj, MD, and FACS @beautybydrkay of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Circadian Rhythm, Boosted Productivity, Routine - Join us in this week's Five Minute Friday where we dive into sleep syncing and all of its benefits! From increased cognitive function to better skin health, there are so many positves that come with creating a steady sleeping routine. We discuss the importance of training yourself to wake up and go to bed at the same time, along with getting some much needed sunshine in the mornings. We also touch on some of the negative aspects associated with a lack of sleep. Tune in to find out how you can begin sleep syncing!
638 afleveringen
MP3•Thuis aflevering
Manage episode 402639937 series 2523793
Inhoud geleverd door Audioboom, Kay Durairaj, MD, and FACS @beautybydrkay. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Audioboom, Kay Durairaj, MD, and FACS @beautybydrkay of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Circadian Rhythm, Boosted Productivity, Routine - Join us in this week's Five Minute Friday where we dive into sleep syncing and all of its benefits! From increased cognitive function to better skin health, there are so many positves that come with creating a steady sleeping routine. We discuss the importance of training yourself to wake up and go to bed at the same time, along with getting some much needed sunshine in the mornings. We also touch on some of the negative aspects associated with a lack of sleep. Tune in to find out how you can begin sleep syncing!
638 afleveringen
Alle afleveringen
×Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.