Restorative Sundays - Box Breath
MP3•Thuis aflevering
Manage episode 379802513 series 3139789
Inhoud geleverd door Tegan Burger. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Tegan Burger of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In this session you will be guided through box breathing, which should clear the mind and calm the nervous system.
48 afleveringen