Artwork

Inhoud geleverd door ASMR with Vianne. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door ASMR with Vianne of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

ASMR - Noticing dark/negative thoughts

5:52
 
Delen
 

Manage episode 310416242 series 3054866
Inhoud geleverd door ASMR with Vianne. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door ASMR with Vianne of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Dark thoughts; we spend way too much time trying to push down & deny dark, negative thoughts. Spend 5 minutes with me now practicing breathing & acknowledging those thoughts in a safe space. Once we can notice thoughts we can begin to separate from them, and then release them. This guided meditation is a sample of the work we can do together in our private sessions.
  continue reading

6 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 310416242 series 3054866
Inhoud geleverd door ASMR with Vianne. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door ASMR with Vianne of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Dark thoughts; we spend way too much time trying to push down & deny dark, negative thoughts. Spend 5 minutes with me now practicing breathing & acknowledging those thoughts in a safe space. Once we can notice thoughts we can begin to separate from them, and then release them. This guided meditation is a sample of the work we can do together in our private sessions.
  continue reading

6 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding