))
Types of Meditation Practices | 7 Popular Meditations
Manage episode 336343188 series 3190933
Inhoud geleverd door Jason Cain. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jason Cain of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
What are the 7 types of meditation practices? Why is meditating so hard?
▶️ You can read the same audio in blog format @ https://www.jasoncain.net/podcasts/spm-podcast
▶️ To download the podcast follow the link @ https://www.jasoncain.net/podcasts/spm-podcast
Meditation isn’t about becoming a different person, a new person, or even a better person. It’s about training in awareness and getting a healthy sense of perspective. You’re not trying to turn off your thoughts or feelings. You’re learning to observe them without judgment.
76 afleveringen
Delen
