Artwork

Inhoud geleverd door James Swanwick. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door James Swanwick of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Moderation: Myth or Magic with Coach Teri

28:44
 
Delen
 

Manage episode 451502714 series 2807437
Inhoud geleverd door James Swanwick. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door James Swanwick of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this episode, coach Terri Patterson dives into the complex and often misunderstood concept of moderation when it comes to alcohol consumption. Is moderation a realistic goal, or does it perpetuate a cycle of decision fatigue and brain chemistry imbalance? Explore the neuroscience behind alcohol's impact on our decision-making, pleasure-pain balance, and the challenges of “booze noise”, the mental chatter that surrounds drinking.

Tune in to learn about mindful drinking, dopamine recalibration, and how taking a 90-day alcohol-free journey can transform your life.

  continue reading

465 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 451502714 series 2807437
Inhoud geleverd door James Swanwick. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door James Swanwick of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

In this episode, coach Terri Patterson dives into the complex and often misunderstood concept of moderation when it comes to alcohol consumption. Is moderation a realistic goal, or does it perpetuate a cycle of decision fatigue and brain chemistry imbalance? Explore the neuroscience behind alcohol's impact on our decision-making, pleasure-pain balance, and the challenges of “booze noise”, the mental chatter that surrounds drinking.

Tune in to learn about mindful drinking, dopamine recalibration, and how taking a 90-day alcohol-free journey can transform your life.

  continue reading

465 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding