Episode 15 - Improving Your Health At Work Pt 2 Ageless Dave podcast

Artwork

Fitness Dave Finklestein

Inhoud geleverd door Dave Finklestein. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Dave Finklestein of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Ageless Dave « »
Episode 15 - Improving Your Health at Work Pt 2

6+ y ago 13:14

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Dave Finklestein. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Dave Finklestein of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

On this episode, David helps you stay flexible at work with hip swings, toe touches, and calf raises. Also, learn how meditation is extremely healthy for you, it’s like food for your brain - relax your brain at work with 5 minute breaks from your email and phone calls. Do deep breathing to increase productivity or for the opposite, relaxation.

… continue reading

31 afleveringen

#Fitness #Dave Finklestein

Artwork

Episode 15 - Improving Your Health at Work Pt 2

published 6+ y ago

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Dave Finklestein. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Dave Finklestein of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

On this episode, David helps you stay flexible at work with hip swings, toe touches, and calf raises. Also, learn how meditation is extremely healthy for you, it’s like food for your brain - relax your brain at work with 5 minute breaks from your email and phone calls. Do deep breathing to increase productivity or for the opposite, relaxation.

… continue reading

31 afleveringen

#Fitness #Dave Finklestein

Alle afleveringen

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen