))
Nikki vd Velden - The Breathwork Movement
Manage episode 412804543 series 3395970
Inhoud geleverd door Floor Wittink. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Floor Wittink of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In deze aflevering spreek ik met Nikki van der Velden; oprichter van het platform The Breathwork Movement en schrijfster van het boek 'Jouw adem, jouw medicijn'.
Nikki haar missie is om zoveel mogelijk mensen kennis laten maken met de kracht van de adem. Het is volgens haar nog steeds een onbekende en onderschatte maar essentiële pijler voor een goede gezondheid en persoonlijke groei:
'De adem is een schatkist. Het heeft alles in huis voor een kalmer hoofd, een gezonder en energieker lijf, een stabieler zenuwstelsel en een bewuster, meer 'connected' leven. We zoeken vaak naar oplossingen buiten ons, maar daar zit nou nét de crux: het antwoord zit van binnen. De adem is de sleutel, we moeten alleen (her)leren hem te gebruiken. Dat gun ik iedereen.'
Hoofdstukken
1. Nikki vd Velden - The Breathwork Movement (00:00:00)
2. Wat is ademwerk (00:03:23)
3. Innerljke onrust en hoe de fascinatie voor ademwerk is ontstaan (00:11:06)
4. Hoe het ademplatform is ontstaan (00:19:06)
5. Hoe de adem invloed heeft op je staat als je blaast/zingt (00:20:45)
6. Adem en emoties (00:23:52)
7. Adem en angst (00:38:42)
8. Het boek 'Jouw adem, jouw medicijn' (00:45:45)
9. Hoe vind je een ademcoach (00:46:07)
10. Meer weten? (00:54:03)
11. Breathwork Music (00:54:33)
13 afleveringen
Delen
