Beste Stress Management Podcast podcasts (2024)

1
309. Pech of geluk? 15:37

2h ago15:37

15:37

Episode 309 - Een hachelijk raft-avontuur dat ik beleefde op mijn vakantie was de aanleiding voor deze aflevering. Je hoort een speelse en lichte tip, waarmee je ook op zomerse vakantiedagen lekker aan de slag kan. Gewoon met de mensen met wie je vakantie viert, of bijvoorbeeld je collega's. In het hier en nu. Tegelijkertijd train je hiermee je men…

1
#35 Deze data-analist maakt eigenhandig een einde aan zwerfafval 44:14

3h ago44:14

44:14

Activistisch data verzamelen! Met zijn data zorgde Dirk Groot er eigenhandig voor dat er statiegeld werd ingevoerd voor plastic flessen. Als er iemand is die bewijst dat één iemand het verschil kan maken, dan is dat Dirk Groot alias De Zwerfinator. Dirk verzamelt zwerfafval die hij vervolgens netjes vastlegt: een foto, het materiaal, de locatie, et…

1
Aflevering #27: 'De waarheid over snel geld, crypto en aandelen' met Janneke Willemse | Tijdwinst Podcast 55:51

4d ago55:51

55:51

In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt Björn Deusings, time management expert, samen met Janneke Willemse, freelance presentatrice, journalist en de schrijfster van 'Blondjes Beleggen Beter', in de wereld van beleggen en werkgeluk. Janneke deelt haar inzichten over hoe consistentie en langetermijndenken cruciaal zijn voor financieel succ…

1
308. Oplossen van ongezonde stress is niet fijn! 17:58

5d ago17:58

17:58

Episode 308 - In deze aflevering hoor je waarom. Ik leg uit waar het meestal misgaat als mensen aan de slag gaan met het naar beneden brengen van hun stress. Je hoort waarom het zo lastig is om structureel te herstellen én niet meer terug te vallen. Belangrijker: ik leg uit hoe je kunt voorkomen dat jij in de meest gemaakte valkuilen trapt. Veel lu…

1
307. De duikplank 14:36

12d ago14:36

14:36

Episode 307 - Tijdens een zomers bezoekje aan het zwembad kwam ik tot een aantal interessante inzichten. De duikplank had ermee te maken :-). Uiteraard vertaal ik dit in een hele kleine praktische concrete actie die jij gewoon op je vakantie kan toepassen, zonder dat het je extra tijd kost, maar die je op de lange termijn veel winst op zal leveren.…

1
306. De bergen in deze zomer 13:14

19d ago13:14

13:14

Episode 306 - Wat zijn de hoofdredenen dat ik in een wat ongebruikelijk gezelschap de bergen inga deze zomer? Welke redenen heb ik hiervoor en op welke wijze is dit relevant voor jou? Je hoort het in deze aflevering. Uiteraard vertaal ik mijn hoofdredenen naar vragen en lessen die jou misschien wel aan het denken zetten of verder helpen op jouw pad…

1
Aflevering #26: 'De impact van stress en financiële problemen op je IQ en brein' | Tijdwinst Podcast 47:02

25d ago47:02

47:02

Welkom bij de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast! In deze aflevering duikt time management expert Björn in een fascinerend gesprek met Miranda van der Tholen over de impact van stress op ons brein. Miranda, voormalig manager schuldhulpverlening bij de gemeente Amsterdam, deelt haar inzichten en ervaringen met stress-sensitief werken en ho…

1
305. Het risico van onderprikkeling 14:28

26d ago14:28

14:28

Episode 305 - Een ondergeschoven kindje als jij slim, ambitieus en een doorzetter bent. Je kampt wellicht met gevoelens van onrust en stress, maar je wilt je niet terugtrekken of in de luwte gaan leven als oplossing. Heb je er al weleens aan gedacht dat jij in plaats van onderprikkeld juist overprikkeld bent?! Luister deze aflevering voor een ander…

1
Aflevering #25: 'ADHD begrijpen en aanpakken met bioloog-psycholoog Martijn Arns' | Tijdwinst Podcast 1:21:05

29d ago1:21:05

1:21:05

In deze fascinerende aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time management expert Björn Deusings in het complexe onderwerp ADHD met Martijn Arns, een vooraanstaand bioloog-psycholoog verbonden aan Brain Clinics, Stanford University en Maastricht University. Martijn deelt zijn diepgaande inzichten over ADHD, slaap en moderne behandelingen. Highl…

1
304. Vergeet preventie! 22:21

1M ago22:21

22:21

Episode 304 - In deze aflevering deel ik mijn reis als psycholoog door het land van oplossen, verbeteren en preventie. Je hoort welke term voor mij veel belangrijker is dan preventie, de term van de toekomst! Uiteraard krijg je concrete tips over hoe jij dit kunt toepassen en dus een early adapter kunt zijn op dit vlak. Als laatste deel ik een pers…

1
#34 Olympisch kampioen groene nerd Jochem Uytdehaage te gast! 43:55

1M ago43:55

43:55

Ooit was hij 's wereld snelste man op de 10 kilometer: Olympisch kampioen Jochem Uytdehaage! Nu is Jochem schaatsboegbeeld én.... een enorme Groene Nerd. Hij vertelt vandaag welke bijzondere dingen hij thuis bouwt, zonder daarbij z'n vriendin voor het hoofd te stoten. Een duurzame woning... dan denk je toch al snel aan een nieuw huis. Met goede iso…

1
Aflevering #24: 'Radiolegende Giel Beelen over productiviteit, structuur & succes' | Tijdwinst Podcast 55:14

1M ago55:14

55:14

In deze inspirerende aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, time management expert, in gesprek met de legendarische radiopresentator Giel Beelen. Ze duiken diep in hoe je een druk leven kunt structureren en toch ruimte kunt vinden voor de dingen die echt belangrijk zijn. Giel deelt persoonlijke inzichten en ervaringen, van zijn vr…

1
303. Doe dit nou NIET als je een dag vrij bent! 10:55

1M ago10:55

10:55

Episode 303 - Deze week weer een praktische tip die te maken heeft met hoe jij zorgt dat je na een periode van vrij (of het nou een uur, een dag, een week of een maand is), kan zorgen dat je niet met een bulk werk en angst voor de overvolle mailbox je werk weer induikt. Juist ontspannen en fris blijven na een periode vrij is de sleutel. Als je deze…

1
Aflevering #23: 'Special Forces aanpak: Erwin van Beek over discipline en leiderschap' met Erwin van Beek en Björn Deusings 1:12:55

1M ago1:12:55

1:12:55

In deze boeiende aflevering van de Tijdwinst Podcast verwelkomt Björn Deusings de voormalige topsporter en Special Forces operator, Erwin van Beek. Samen duiken ze in diepgaande discussies over mentale veerkracht, zelfleiderschap en het belang van fysieke en geestelijke gezondheid. Erwin, ook wel "de Nederlandse Rambo" genoemd, deelt inzichten uit …

1
302. Maak dit onderscheid altijd in je communicatie met anderen 8:12

2M ago8:12

8:12

Episode 302 - In deze aflevering deel ik 1 simpele maar gouden tip met je, als je graag wilt dat misverstanden voorkomen worden, als je effectief wilt communiceren en als je diepgaande relaties wilt opbouwen. Luister deze aflevering vooral eens als je je wel eens niet begrepen voelt, of als je het gevoel hebt dat jij een ander maar niet kan begrijp…

1
#33 Zonder stress op vakantie met je elektrische auto 42:48

2M ago42:48

42:48

Op vakantie met je elektrische auto: 😰😱 stress of 😎👌 chill? De vakantie staat voor de deur en dus gaan we massaal op reis naar Frankrijk, Italië en andere mooie Europese bestemmingen. Maar ga je met de elektrische auto of durf je het toch niet aan? Range anxiety, laadrijen bij snelladers, vaak stoppen om te laden... veel mensen met een elektrische …

1
Aflevering #22: ‘De kracht van dankbaarheid en het belang van acceptatie’ met Albert Sonneveld en Björn Deusings 1:27:08

2M ago1:27:08

1:27:08

Ben jij klaar om je kijk op geluk en time management naar een hoger niveau te tillen? Mis dan niet de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast! Deze keer heeft Björn een buitengewone gast aan tafel: Albert Sonneveld, psycholoog en bestsellerauteur. Albert Sonneveld is een Nederlandse psycholoog, coach, en auteur, bekend om zijn expertise op het…

1
301. Mijn reflectie na de inner compass retreatdag 22:52

2M ago22:52

22:52

Episode 301 - In deze aflevering deel ik met je hoe mijn ervaring met de eerste Inner Compass retreatdag is geweest. Het was een dag van helen, transformeren, stilte en integreren. Ook hoor je mij vertellen over de drie belangrijkste pilaren van Inner Compass, en stel ik je een aantal reflectievragen op het einde hierover, waar jij wellicht meteen …

1
300. 7 lessen na 300 afleveringen 25:56

2M ago25:56

25:56

Episode 300 - Wauw, 300 afleveringen! Best een momentje om bij stil te staan. Ik voel me inmiddels heel erg verbonden met mijn podcast, het is een van de meest intieme, persoonlijke en stabiele factoren in mijn werk. In deze aflevering reflecteer ik hier met je op en hoor je 7 inzichten/lessen na 300 afleveringen. Uiteraard denk ik dat jij ook inzi…

1
#32 Elke omvormer slim aan- of uitzetten met deze magische oplossing 46:19

2M ago46:19

46:19

Het uitzetten van zonnepanelen is hot. Vandaag is Bas te gast, die zelf een slim kastje heeft gemaakt die de teruglevering van omvormers kan stoppen, maar ook beperken. Zo kun je genoeg stroom opwekken om je huis van stroom te voorzien, zonder terug te leveren aan het net. De meeste merken omvormers maken het nog niet mogelijk om ze slim uit te zet…

1
Aflevering #21: 'Overprikkeld? GZ-psychologe geeft inzicht in energie en balans' met Monique Bakhuijzen en Björn Deusings 54:00

2M ago54:00

54:00

In deze boeiende aflevering duikt Björn Deusings, time management expert, samen met Monique Bakhuijzen, een ervaren GZ-psycholoog, in de wereld van mentale belastbaarheid en balans. Ontdek hoe de moderne maatschappij ons brein overprikkelt en leer praktische tips om meer rust en geluk te vinden in je dagelijkse leven. 🔹 Is er te veel aandacht voor …

1
299. De twee grootste mythes rond stress 16:25

2M ago16:25

16:25

Episode 299 - Stress is in de volksmond echt een begrip geworden dat hoort bij de huidige tijd. We hebben het druk, er gebeurt veel, we hebben verantwoordelijkheden en er zijn risico's. We willen het bovendien allemaal goed doen. Ons werk, ons ideale leven leiden, onze kinderen opvoeden en dan natuurlijk ook nog fit, vitaal en afgetraind zijn. Dat …

1
298. Is the sky the limit?? 22:55

3M ago22:55

22:55

Episode 298 - Jouw doelen bereiken, ambities hebben waarbij de lat hoog ligt, harde kpi's benoemen en deze no matter what halen. Je bereikt ze vast. Dat geloof ik. Maar hoe.....? Bereik jij dit allemaal in flow en ontspanning? Of loop je erop leeg? Moet je er te hard voor werken? Is het lastig om iedereen tevreden te houden? Je aan beloftes en afsp…

1
#31 Geld verdienen door zonnepanelen uitzetten (ja, echt) 41:32

3M ago41:32

41:32

Betalen om stroom terug te leveren? Dacht het niet! Sterker nog: je kunt zelfs een zakcentje verdienen door je zonnepanelen uit te zetten. Hoe dat werkt, dat hoor je in deze aflevering van de Groene Nerds! Terugleverkosten bij zonnepanelen? Negatieve energieprijzen? Er lijken steeds meer redenen te zijn om je zonnepanelen soms uit te zetten. Maar h…

1
Aflevering #20: 'Deze jurist deed het: van reactieve rat race naar balans en rust' met Ghislen Nysten en Björn Deusings 1:00:38

3M ago1:00:38

1:00:38

🐀🧀 Gevangen in die veeleisende rat race en op zoek naar balans en rust Welkom bij de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast! In deze aflevering gaat onze time management expert Björn in gesprek met Ghislen Nysten. Ghislen heeft jarenlange ervaring in de drukke en reactieve juridische sector en internationale detachering en heeft een complete …

1
297. Stress is meer en minder dan je denkt 10:49

3M ago10:49

10:49

Episode 297 - In deze aflevering deel ik met je waarom stress niet iets slechts is. Ook ontdek je waarom stress niet je eigenlijke probleem is, en waarom het simpel in elkaar steekt maar toch voor iedereen uniek is! Veel luisterplezier! > Wil je met ons in gesprek om vrijblijvend en kort te verkennen of het persoonlijke leiderschapstraject 'Inner C…

1
296. Dit overkomt me nooit meer! 13:16

3M ago13:16

13:16

Episode 296 - Dat sprak een klant tegen mij uit deze week. Het gaat zoveel beter, ik heb impact, voel me vitaal, heb veel tijd voor mijn gezin. Hoe hou ik dit vast? Hoe zorg ik dat ik nooit meer op de plek kom waar ik een half jaar geleden nog was? Vol stress, mezelf bewijzen, 80 uur werken en slechte samenwerkingen en resultaten? Je hoort mijn rea…

1
# 30 Bouw je eigen thuisaccu met Harold Halewijn 48:07

3M ago48:07

48:07

Vandaag in de Groene Nerds podcast: Harold Halewijn. Harold is dé goeroe op het gebied van het zelf bouwen van thuisbatterijen. Met Harold hebben we het over hoe je zelf je thuisbatterij kunt bouwen en hoe en waarom hij thuisbatterij op-maat inricht voor klanten. 🏆 Win een Fairtrade Original koffiepakket. Doe mee via: https://doe-duurzaam.nl/fto. H…

1
Aflevering #19: 'Uitstelgedrag overwinnen: tips van wereldkampioen Powerlifting' met Isabelle Feteris en Björn Deusings 1:03:26

3M ago1:03:26

1:03:26

🎧 Welkom bij de Tijdwinst Podcast! In deze aflevering gaat onze host Björn Deusings, time management expert, in gesprek met Isabelle Feteris - mindset business coach en voormalig wereldkampioen powerlifting. Isabelle deelt haar inzichten over uitstelgedrag en hoe je daarmee om kunt gaan. Ze vertelt openhartig over haar eigen worstelingen en hoe ze …

1
295. Wanneer ben je vrij? 13:29

3M ago13:29

13:29

Episode 295 - Vrijheid. Vrij zijn. Je vrij voelen. Ondanks dat je zoveel invloed hebt op je eigen rol, je bedrijf of je werk, kun je je totaal niet vrij voelen. Andersom kan ook. Je zit vol met verplichtingen, maar je voelt je zo vrij als een vogel. Hoe zit dit? En hoe kan jij je werkelijk vrij voelen? Wat is mijn perspectief hierop en hoe werken w…

1
#29 De leukste sensoren en inspiratie voor een slim huis 50:05

3M ago50:05

50:05

Een slim huis is de favoriete hobby van Groene Nerds. Zo ook van Danny en Aljo. En omdat het vandaag feest is 🥳 , de Groene Nerds bestaat namelijk 1 jaar, mogen zij het lekker hebben over hun favoriete hobby. Én voor de gelegenheid mogen ze ook enkele gadgets weggeven. Luister om een Netatmo weerstation of HomeWizard pretpakket te winnen! Het gaat …

1
294. Kleurenpallet 11:26

4M ago11:26

11:26

Episode 294 - Je boekt een gigantisch succes in je werk, maar toch voel je teleurstelling? Je schaamt je voor je blijdschap als een bepaalde belangrijke deal waar je hard voor gewerkt hebt niet doorgaat? Als je meer levens- en werkervaring opdoet, wordt jouw pallet aan wat je allemaal kunt voelen steeds rijker, genuanceerder en veelzijdiger. In dez…

1
Aflevering #18: 'Jordan B. Peterson's '12 Regels voor het Leven' ontcijferd' met Björn Deusings en Inge Nysten 1:06:05

4M ago1:06:05

1:06:05

🎧 Zoek je naar manieren om jouw dagelijkse leven en werk efficiënter en gelukkiger te maken? Stem dan zeker af op de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast, waar Björn Deusings en Inge Nysten, experts in timemanagement, een deep dive maken in Jordan B. Peterson's boek '12 Rules for Life'. In deze aflevering verkennen Björn en Inge elk van de …

1
293. Zit jij in de wedstrijd? 9:09

4M ago9:09

9:09

Episode 293 - Of zit jij, zoals ik, helemaal niet in een wedstrijd? In deze podcast ga ik in op een wonderlijk fenomeen dat ik constateer. Ook gaan we in op het belang van de relatie tussen jouw innerlijke houding, je taalgebruik en wat voor effect je hiermee hebt op anderen. Gewenst en niet gewenst. Veel luisterplezier! > Wil je met ons in gesprek…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Stress Management Podcast

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding