Full Focus Special #2: 'Van afleiding naar focus: zo krijg je weer de regie' met Björn Deusings en Inge Nysten

Tijdwinst Podcast

Player FM - Internet Radio Done Right

Toegevoegd twee jaar geleden

Inhoud geleverd door Björn Deusings. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Björn Deusings of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Exile

1
Episode 10: From Refugee to Radical 44:09

2 years geleden44:09

Later Afspelen

Lijsten

Vind ik leuk

Leuk

44:09

When a young Eva Kollisch arrives as a refugee in New York in 1940, she finds a community among socialists who share her values and idealism. She soon discovers ‘the cause’ isn’t as idyllic as it seems. Little does she know this is the beginning of a lifelong commitment to activism and her determination to create radical change in ways that include belonging, love and one's full self. In addition to Eva Kollisch’s memoirs Girl in Movement (2000) and The Ground Under My Feet (2014), LBI’s collections include an oral history interview with Eva conducted in 2014 and the papers of Eva’s mother, poet Margarete Kolllisch, which document Eva’s childhood experience on the Kindertransport. Learn more at www.lbi.org/kollisch . Exile is a production of the Leo Baeck Institute , New York | Berlin and Antica Productions . It’s narrated by Mandy Patinkin. Executive Producers include Katrina Onstad, Stuart Coxe, and Bernie Blum. Senior Producer is Debbie Pacheco. Associate Producers are Hailey Choi and Emily Morantz. Research and translation by Isabella Kempf. Sound design and audio mix by Philip Wilson, with help from Cameron McIver. Theme music by Oliver Wickham. Voice acting by Natalia Bushnik. Special thanks to the Kollisch family for the use of Eva’s two memoirs, “Girl in Movement” and “The Ground Under My Feet”, the Sophia Smith Collection at Smith College and their “Voices of Feminism Oral History Project”, and Soundtrack New York.…

ongeveer een jaar geleden 24:32

MP3•Thuis aflevering

Highlights van deze aflevering:

Ons brein als obstakel: ontdek waarom ons "oerbrein" nog steeds werkt alsof we constant op ons hoede moeten zijn voor sabeltandtijgers en hoe dat onze concentratie in de moderne wereld belemmert.
De impact van prikkels: leer waarom constante afleidingen – van meldingen op je telefoon tot collega's die je "even" iets vragen – ons letterlijk uitputten.
Praktische tools voor focus: Björn deelt zijn bewezen methodes om je werkdag slimmer in te richten, zoals het toepassen van de "Four I’s of Interruption" om beter om te gaan met verstoringen.
Multitasken: de grote misvatting: Waarom multitasken vaak voelt alsof je productief bent, terwijl het juist ten koste gaat van wat écht belangrijk is.

Björn en Inge bespreken herkenbare situaties uit het dagelijks leven en delen concrete tips om beter met je tijd en energie om te gaan. Of je nu regelmatig wordt gestoord door collega’s, worstelt met notificaties, of simpelweg meer wilt bereiken in minder tijd: deze aflevering zit bomvol inzichten die je meteen kunt toepassen.

Waarom luisteren?

Deze aflevering is een must-listen als je je focus wilt verbeteren en meer grip wilt krijgen op je werkdag. Met de praktische strategieën van Björn kun je direct aan de slag om je tijd te besteden aan wat écht belangrijk is!

🎧 Beluister deze special uit de Tijdwinst Podcast en ontdek hoe jij je tijd en aandacht terugwint. Heb je een inspirerend verhaal over urgente verzoeken op je werk? Deel het in de comments en maak kans op een gratis exemplaar van Full Focus!

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #fullfocus

54 afleveringen

#Onderwijs #Björn Deusings #Zelf-Verbetering

Tijdwinst Podcast

Full Focus Special #2: 'Van afleiding naar focus: zo krijg je weer de regie' met Björn Deusings en Inge Nysten

Tijdwinst Podcast

published ongeveer een jaar geleden

MP3•Thuis aflevering

Highlights van deze aflevering:

Ons brein als obstakel: ontdek waarom ons "oerbrein" nog steeds werkt alsof we constant op ons hoede moeten zijn voor sabeltandtijgers en hoe dat onze concentratie in de moderne wereld belemmert.
De impact van prikkels: leer waarom constante afleidingen – van meldingen op je telefoon tot collega's die je "even" iets vragen – ons letterlijk uitputten.
Praktische tools voor focus: Björn deelt zijn bewezen methodes om je werkdag slimmer in te richten, zoals het toepassen van de "Four I’s of Interruption" om beter om te gaan met verstoringen.
Multitasken: de grote misvatting: Waarom multitasken vaak voelt alsof je productief bent, terwijl het juist ten koste gaat van wat écht belangrijk is.

Waarom luisteren?

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?

#tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #fullfocus

54 afleveringen

#Onderwijs #Björn Deusings #Zelf-Verbetering

Alle afleveringen

Tijdwinst Podcast

1
Aflevering #54: 'Geen diploma, geen probleem! Zonder ervaring een droomcarrière' met Kim Brouns 1:07:25

3 dagen geleden1:07:25

1:07:25

Ben je klaar voor een flinke dosis inspiratie? In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat timemanagement-expert Björn Deusings in gesprek met de veelzijdige Kim Brouns: dagvoorzitter, radio- en tv-presentator, PR & marketing specialist bij Anytime Fitness en auteur van het boek You Got This. Kim is een echte creatieve duizendpoot en bewijst dat je niet één pad hoeft te volgen om succesvol te zijn. In haar openhartige gesprek met Björn deelt ze hoe ze zonder een traditionele opleiding zichzelf steeds opnieuw heeft uitgevonden en haar weg heeft gevonden in de media-, marketing- en fitnesswereld. Ze vertelt over vallen en opstaan, het lef hebben om gewoon te beginnen en hoe je met structuur juist meer vrijheid kunt creëren. "Je hoeft niet maar één ding te doen. Het leven is te leuk om vast te zitten, pak een kans en probeer iets nieuws!" Highlights uit de aflevering: Hoe bouw je een carrière op zonder diploma? Waarom moet je soms gewoon springen en het avontuur aangaan? Hoe Kim haar eigen kledingmerk startte zonder ervaring en uiteindelijk op tv terechtkwam. De rol van social media in ondernemerssucces en de valkuilen ervan. Waarom structuur met ruimte voor avontuur de sleutel is tot productiviteit en geluk. Kortom, Kim vertelt hoe ze zichzelf alles heeft aangeleerd, van marketing tot presenteren, en hoe ze haar eerste opdrachten binnensleepte. Ook onthult ze hoe ze omgaat met kritiek, twijfels en het constante balanceren van haar vele rollen. Deze aflevering zit dus vol waardevolle inzichten voor iedereen die het gevoel heeft vast te zitten, die twijfelt over de volgende stap in zijn of haar carrière, of die gewoon geïnspireerd wil worden door een eerlijke en energieke ondernemer. Luister nu en ontdek hoe jij je dromen kunt najagen zonder je te laten tegenhouden door onzekerheden! Meer weten over Kim? Check www.yougotthis.kim en www.kimbrouns.nl . 💡 MEER WETEN? Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken: Zweedse professor: “Jezelf ontwikkelen tot expert – vergeet de 10.000 uren regel” Discipline ontwikkelen: geen gejammer, maar resultaat (7 tips) Doelen stellen voor jezelf: think big (of toch juist niet?) 🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op: Instagram LinkedIn Spotify Pinterest 🐿 WIE IS TIJDWINST.COM? Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven. Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen. #timemanagement #productiviteit #tijdwinst #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #TijdwinstPodcast #Ondernemen #PersoonlijkeOntwikkeling #Succes #Carrièr #Zelfontwikkeling #Motivatie #Inspiratie #Creativiteit…

Tijdwinst Podcast

1
Aflevering #53: 'Van piep naar rust: controle over tinnitus' met Dyon Scheijen 1:09:46

10 dagen geleden1:09:46

1:09:46

Duik in de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast, waarin time management expert Björn Deusings samen met Dyon Scheijen, Founder & CEO van ART of Hearing en audioloog, de intrigerende wereld van tinnitus ontrafelt. In dit diepgaande gesprek ontdek je hoe een ogenschijnlijk “normaal” geluid al snel kan uitgroeien tot een bron van stress en hoe het niet zozeer om het geluid zelf gaat, maar om de betekenis die je eraan geeft. Wat kun je verwachten? De impact van tinnitus: leer waarom een piepje in je oor niet zomaar een technisch probleem is, maar nauw samenhangt met jouw mentale balans en stressniveau. Multidisciplinaire aanpak: ontdek hoe audiologie, psychologie en persoonlijke inzichten samenkomen om je te helpen de controle terug te winnen. Het glas als metafoor: Dyon legt uit: “het gaat er niet om het geluid weg te halen, maar om je glas groter te maken zodat er meer ruimte is voor rust en energie.” Praktische tips en handvatten: krijg inzichten over hoe je door het herinterpreteren van geluiden en signalen jouw systeem weer in balans kunt brengen. Eerlijke verhalen: persoonlijke ervaringen en adviezen die laten zien dat je met de juiste begeleiding en mindset het verschil kunt maken. Dus, je nu zelf worstelt met tinnitus of iemand kent die hier last van heeft, deze aflevering biedt waardevolle inzichten en praktische tips om weer grip te krijgen op zowel je gehoor als je leven. Druk laat je inspireren en ontdek hoe je door een andere blik op geluid en stress meer rust en energie kunt vinden in een hectische wereld! Bekijk de volledige aflevering op Youtube en abonneer je op ons kanaal voor meer inzichten over productiviteit, werkgeluk en welzijn! Voor meer info over tinnitus en alles waar Dyon zich mee bezighoudt, check: https://www.artofhearing.nl/ https://www.stichtinghoormij.nl/ https://www.kno.nl/patienten-informatie/oor/oorsuizen/ https://gehoortaal.adelantegroep.nl/ 💡 MEER WETEN? Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken: Ontspannen kun je leren! Praktische tips voor stressverlichting Faalangst, deadline-paniek en project-stress? Maak er korte metten mee (6 tips) Omgaan met stress op het werk: oorzaken, gevolgen + oplossingen 🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op: Instagram LinkedIn Spotify Pinterest 🐿 WIE IS TIJDWINST.COM? Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven. Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen. #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #Tinnitus #Audiologie #Balans #StressManagement #Mindset #Gezondheid #PersoonlijkeOntwikkeling…

Tijdwinst Podcast

1
Aflevering #52: 'Focus is het nieuwe goud: hoe jij je brein terugwint' met Dr. Elke Geraerts 53:32

17 dagen geleden53:32

53:32

Heb jij ook het gevoel dat je de hele dag druk bent, maar aan het einde van de dag niets écht gedaan hebt? Dat je aandacht constant versnippert door e-mails, notificaties en eindeloze takenlijstjes? Dan mag je deze aflevering van de Tijdwinst Podcast absoluut niet missen! Time management expert Björn Deusings gaat in gesprek met Dr. Elke Geraerts – internationaal keynote speaker, bestsellerauteur en CEO van Better Minds at Work – over hét cruciale thema van onze tijd: FOCUS. "Focus is niet alleen aandacht voor wat belangrijk is, maar vooral durven 'nee' zeggen tegen de rest." Wat je in deze aflevering leert: Waarom je brein lijdt onder een ‘brain drain’ – en hoe je dat omdraait De grootste focus-killers (hint: het is niet alleen je telefoon) Waarom multitasking een illusie is en hoe je écht productief wordt Het verschil tussen konijnen en olifanten – en waarom jij ‘s ochtends de juiste keuzes moet maken Hoe je brein letterlijk verslaafd is aan afleiding en hoe je de controle terugpakt Waarom druk zijn géén statussymbool zou moeten zijn "We zijn geen computers, we kunnen niet meerdere dingen tegelijk!" Dus, wil jij minder stress, meer rust en eindelijk écht impact maken? Luister dan en ontdek hoe je vandaag nog jouw focuskracht verdubbelt! 💡 MEER WETEN? Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken: Concentratie verbeteren dankzij 10 simpele stappen (voor een productieve werkdag) 7 tips om je concentratie te verbeteren op kantoor en bij thuiswerken Beter samenwerken? Deze 21 timemanagement- en concentratietips gaan je helpen! Van saaie stilte naar superscherpe focus: deze muziek verhoogt jouw concentratie 🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op: Instagram LinkedIn Spotify Pinterest 🐿 WIE IS TIJDWINST.COM? Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven. Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen. #TimeManagement #Concentratie #Aandacht #Productiviteit #Focus #Werkgeluk #TijdwinstPodcast #Mindfulness #SlimmerWerken #Brein #Evolutie #Tijdwinst #Afleiding…

Tijdwinst Podcast

1
Aflevering #51: 'Werken als een ondernemer, niet als een werknemer' met Roland Griek 1:07:25

24 dagen geleden1:07:25

1:07:25

"Ik doe alles, maar ik doe niks zelf." Klinkt dat als de ultieme droom of als iets onmogelijks? In deze inspirerende aflevering van de Tijdwinst Podcast spreekt Björn Deusings met Roland Griek, serial-ondernemer en business coach bij EnergiQ Ondernemen. Hoe bouw je succesvolle bedrijven zonder jezelf over de kop te werken? Hoe zorg je ervoor dat je productief bent zonder dat je dag overvol raakt? En wat is de sleutel tot ondernemerschap zonder stress? In deze aflevering ontdek je: Waarom Roland zichzelf een ‘serial entrepreneur’ noemt en hoe hij keer op keer bedrijven opzet zonder er fulltime in vast te zitten. Zijn geheim om werk slimmer te organiseren: “Ik doe alles, maar ik doe niks zelf.” Waarom minder werken niet hetzelfde is als minder bereiken – en hoe Roland slechts drie actiepunten per dag plant die niet meer dan 4 uur mogen kosten. Het verschil tussen loondienst en ondernemerschap: “De meeste mensen in loondienst werken om de dag om te krijgen, ondernemers werken om iets te bereiken.” Hoe je met een simpele mindsetverandering je prestaties kunt loskoppelen van je resultaten – en waarom dit cruciaal is voor groei. Hoe hij zijn tijd bewaakt, voorkomt dat hij zich verliest in micromanagement en altijd ruimte houdt voor nieuwe kansen. Een realistische kijk op ondernemen Geen loze motivatiespeeches of get-rich-quick-sprookjes, maar een eerlijk en nuchter gesprek over wat er écht nodig is om een succesvol bedrijf op te bouwen – en toch tijd over te houden voor de dingen die er echt toe doen. Ben jij ondernemer, freelancer, of iemand die slimmer wil werken en leven? Dan mag je deze aflevering niet missen! 💡 MEER WETEN? Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken: Hoe word je succesvol als leidinggevende? 10 onmisbare eigenschappen Atomic Habits door James Clear: hoe 1% verbetering per dag je leven kan transformeren Wat maakt mij gelukkig? Voldoening vinden in je werk: definieer jouw rol 🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op: Instagram LinkedIn Spotify Pinterest 🐿 WIE IS TIJDWINST.COM? Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven. Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen. #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #TijdwinstPodcast #Ondernemen #Delegeren #SlimmerWerken…

Tijdwinst Podcast

1
Aflevering #50: 'Minimalisme: meer rust, meer tijd, minder gedoe! met Leanne Pieters 1:20:20

4 weeks geleden1:20:20

1:20:20

Denk jij bij minimalisme aan een kaal huis met één stoel, één broek en een lege koelkast? Mis! In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast laat Leanne Pieters zien dat minimalisme niet gaat over leven met zo min mogelijk, maar met precies genoeg. “Het gaat om je omringen met de dingen waar je écht blij van wordt en de rest loslaten.” Hoeveel tijd en energie kosten al jouw spullen je eigenlijk? Waarom ontspullen je letterlijk lucht en mentale rust geeft? Hoe minimalisme je niet alleen geld bespaart, maar ook tijd en vrijheid oplevert? Hoe je start met ontspullen – zonder overweldigd te raken? “Ik wist niet eens meer dat ik het had…” Leanne deelt hoe ze de helft van haar spullen wegdeed, haar huis ‘lichter’ werd en hoeveel ruimte en vrijheid dat opleverde. Van een uitpuilende berging vol spullen tot een opgeruimd huis én hoofd. Financiële vrijheid dankzij minimalisme? Ja! Leanne en Björn bespreken ook de impact op geld: minder spullen kopen, minder vaste lasten, minder financiële stress. “Wij hebben zelfs onze hypotheek afgelost en kunnen nu veel bewuster leven en werken.” Minimalisme is geen beperking, maar een verrijking. Je hoeft niks weg te doen wat je écht nodig hebt, maar je wordt wél uitgedaagd om bewuster te kiezen. “Wil ik dit echt? Of denk ik dat ik het moet hebben?” Luister nu en ontdek hoe je meer rust, ruimte en tijd wint door te ontspullen! 💡 MEER WETEN? Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken: Minimalisme = hét grootste cadeau voor je kind Opruimtips van minimalisme expert: “Opbergen is een illusie” Minimalisme: minder spullen, meer tijd! 🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op: Instagram LinkedIn Spotify Pinterest 🐿 WIE IS TIJDWINST.COM? Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven. Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen. #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #Minimalisme #Mindset #DuurzaamLeven #RustInJeHoofd #BewustLeven #Eenvoud #Vrijheid…

Tijdwinst Podcast

1
Full Focus Special #4: 'Tijd als budget: beheer je agenda met de basisopstelling' met Björn Deusings en Inge Nysten 29:27

5 weeks geleden29:27

29:27

Je werkdag vliegt voorbij, je to-do-lijst lijkt alleen maar langer te worden en je zegt nét iets te vaak "ja" terwijl je eigenlijk geen tijd hebt. Hoe krijg je grip op je tijd, zonder dat je je vrijheid verliest? In deze speciale aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, time management expert en auteur van Elke dag om 15:00 uur klaar, in gesprek met Inge Nysten, time management blogger. Samen duiken ze in Björns nieuwste boek, Full Focus op wat écht belangrijk is. Wat kun je verwachten? Tijd als budget: Björn legt uit waarom tijd net als geld een beperkt budget is en hoe je dit beter kunt beheren. De basisopstelling: ontdek hoe je vaste lasten, variabele kosten en onverwachte zaken in je agenda kunt verwerken. Met een simpele planningstechniek houd je ruimte voor wat écht belangrijk is. Omgaan met verwachtingen: leer hoe je assertief kunt aangeven wat wel en niet mogelijk is, zowel op werk als privé, en zo ruimte creëert voor taken die waarde toevoegen aan jouw dag. Flexibiliteit vs. regie: hoe voorkom je dat een strakke planning als een keurslijf voelt en benut je juist de voordelen van een flexibel tijdsbudget? Björn deelt praktische tips en herkenbare inzichten, zoals waarom je agenda vaak volloopt zonder dat je het doorhebt en hoe je dat kunt voorkomen. Inge vult aan met haar ervaringen en hoe zij deze methoden toepast in haar eigen leven. Waarom luisteren? Als je je weleens overvraagd voelt, worstelt met prioriteiten stellen, of simpelweg meer grip wilt op je tijd, biedt deze aflevering waardevolle inzichten en direct toepasbare handvatten. Bovendien verklapt Björn waarom deze aanpak niet alleen je werkdag, maar ook je privéleven een stuk overzichtelijker maakt. Beluister nu deze aflevering en ontdek hoe je jouw tijdsbudget in balans brengt! 🎧 (En… als kers op de taart maak je kans op een gratis exemplaar van Full Focus op wat écht belangrijk is. Luister de aflevering, pas de tips toe, en deel jouw meest waardevolle inzicht met ons!) Luister nu naar de podcast en zet vandaag nog je eerste stap richting full focus! Benieuwd naar het boek? Koop Full focus op wat écht belangrijk is hier! 🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op: Instagram LinkedIn Spotify 🐿 WIE IS TIJDWINST.COM? Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven. Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen. #tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #fullfocus…

Tijdwinst Podcast

1
Aflevering #48: 'Podiumvrees? Van knikkende knieën naar charismatisch spreken' met Joop Wolters 1:06:17

6 weeks geleden1:06:17

1:06:17

Tips en inzichten van Joop Wolters om met impact te spreken en te overtuigen. Welkom bij een nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast, dé plek waar we je inspireren en motiveren om slimmer te werken, meer werkgeluk te ervaren en... deze keer zelfs te schitteren op het podium! In deze aflevering gaat onze host Björn Deusings, expert in timemanagement, in gesprek met niemand minder dan Joop Wolters: ondernemer, oprichter van het Sprekerscollectief en dé specialist in presenteren. Joop deelt vanuit zijn jarenlange ervaring als spreker, trainer en voormalig docent hoe je je spreekvaardigheden naar het volgende niveau tilt. Zijn interactieve aanpak – gebaseerd op zijn eigen OEI-principe (Open, Energiek en Interactief) – is een frisse kijk op communicatie, teamwork en leiderschap. Joop vertelt niet alleen hoe je je boodschap krachtig overbrengt, maar ook hoe je je eigen stijl ontwikkelt én trouw blijft aan jezelf. Dit wil je niet missen: 🔑 "Soms moet je de lat zo hoog leggen dat je er makkelijk onderdoor kunt." Hoe bepaal je haalbare doelen zonder jezelf te overvragen? 💡 Authenticiteit versus comfortzone: Waarom juist buiten je comfortzone treden je authentiek maakt. 🎯 De kracht van een kernboodschap: Hoe je met één duidelijke zin impact maakt. Joop's tip: “Wat wil je dat je publiek onthoudt als je presentatie voorbij is?” 🔥 Hoe je vertrouwen opbouwt en speelt met je stem: Want zoals Joop zegt: "Als je een sprookje voorleest, speel je toch ook met je stem?" Speciaal voor ondernemers en professionals Joop vertelt ook hoe hij zijn ervaringen als ondernemer en spreker combineert met effectief timemanagement. Van omgaan met kritische feedback tot het bewaken van je balans tussen werk en privé – dit gesprek is een must voor iedereen die zichzelf wil verbeteren. Quotes die je bijblijven “Makkelijk praten is niet hetzelfde als met impact spreken.”“Wil je shinen on stage? Dan moet je hard werken in de schaduw.”“Als je voelt dat er iets in je brandt, geef het dan 24 uur. Blijft het vlammetje branden? Ga er werk van maken!” Kijk deze aflevering en ontdek hoe jij een ‘baas op het podium’ wordt, terwijl je trouw blijft aan wie je bent. Oh, en Joop verklapt ook alvast een tipje van de sluier over zijn aankomende boek! Beluister de aflevering nu en abonneer je hier om nooit meer een aflevering te missen. Wat was jouw grootste inzicht uit deze aflevering? Deel het in de reacties! 👇 💡 MEER WETEN? Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken: Presenteren: van doodsaai naar kick-ass (in 3 stappen)! Spreekangst overwinnen? 8 tips van dé TED-experts Presenteren? Doe het zoals Obama (in 7 stappen) Beter communiceren op de werkvloer? Twijfeltaal vermijden met 5 rechtdoorzee-gesprekstips 🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op: Instagram LinkedIn Spotify Pinterest 🐿 WIE IS TIJDWINST.COM? Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven. Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen. #Presenteren #Spreken #JoopWolters #TijdwinstPodcast #Leiderschap #Authenticiteit #Storytelling #Podiumtips #PersoonlijkeOntwikkeling #publicspeaking #Gesprekstechnieken #communicatie…

Tijdwinst Podcast

1
Aflevering #47: 'Van koffiemeisje tot ondernemer: hoe een TV-carrière haar leerde grenzen te stellen' met Angela Nijs 1:05:17

7 weeks geleden1:05:17

1:05:17

Angela Nijs over productiviteit in een wereld vol glamour, deadlines en hectiek. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast neemt Björn Deusings, expert op het gebied van time management, je mee in een boeiende reis door de TV-wereld. Samen met gast Angela Nijs, voormalig redacteur en ondernemer, duiken we in de échte wereld achter de schermen van glamour en glitter. Angela deelt openhartig over haar ervaringen bij grote producties zoals De Voice Kids en Koffietijd – van lange dagen en strakke draaiboeken tot het intense teamgevoel dat ervoor zorgt dat alles op rolletjes loopt. Is de TV-wereld echt zo glamoureus als het lijkt, of vooral schone schijn? 🤔 Dit kun je verwachten: De verborgen dynamiek van het werken bij toptelevisieproducties. Hoe Angela de overstap maakte van de hectische TV-wereld naar succesvol ondernemerschap. Praktische tips over time management, grenzen stellen en omgaan met uitdagingen als ondernemer. Een eerlijke blik op de rol van ADHD in het vinden van een werkritme dat écht werkt. Angela laat zien dat productiviteit niet alleen draait om harder werken, maar ook om slimme keuzes maken – iets waar iedereen van kan leren, of je nu ondernemer bent, een drukke baan hebt of gewoon op zoek bent naar meer rust in je dag. Beluister de podcast ontdek hoe Angela haar ervaringen vertaalt naar waardevolle inzichten die je vandaag nog kunt toepassen. Deze aflevering zit bomvol praktische tips, inspirerende verhalen én herkenbare uitdagingen! 💡 MEER WETEN? Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken: Overprikkeld door licht: hoe voorkom je het (zelfs bij tergend tl-licht)? Hoe stoppen met procrastinatie? Een eind aan uitstelgedrag (4 tips) Kinderbrein: hoe werkt het en hoe stimuleer je het? – dit zegt de wetenschap Telkens laten afleiden door smartphone zorgt voor ADHD?! 🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op: Instagram LinkedIn Spotify Pinterest 🐿 WIE IS TIJDWINST.COM? Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven. Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen. #timemanagement #tijdwinstpodcast #tijdwinst #adhd #ondernemerschap #focus #productiviteit #succesvolondernemen #mindset #persoonlijkeontwikkeling #podcast #inspiratie #planning #efficiëntie #prioriteitenstellen #motivatie…

Tijdwinst Podcast

1
Aflevering #46: 'Fitter en dus productiever: het geheim van energiek ondernemen' met Boris Cornelissen 1:05:18

8 weeks geleden1:05:18

1:05:18

In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat time management expert Björn Deusings in gesprek met performance coach Boris Cornelissen. Samen ontdekken ze hoe je je fysieke en mentale energie kunt optimaliseren om beter te presteren, zowel in je werk als in je privéleven. Deze aflevering zit boordevol praktische inzichten, zoals het belang van slaap, beweging, gezonde voeding, en hoe kleine veranderingen grote impact kunnen hebben op je productiviteit. Waar hebben ze het over? Waarom fitte mensen betere beslissingen nemen: "Zou jij liever geopereerd willen worden door een fitte chirurg of iemand die vermoeid en ongezond is?" - Een pakkend inzicht van Boris over hoe gezondheid direct invloed heeft op prestaties. Het 80/20-principe voor een gezonde levensstijl: Boris legt uit hoe 80% van de tijd gezonde keuzes maken je ruimte geeft om soms te genieten zonder schuldgevoel. De invloed van wearables op persoonlijke prestaties: Van de Oura Ring tot de Whoop-band – Boris en Björn bespreken hoe data je kan helpen, maar ook wanneer je het moet loslaten. Slaap als fundering voor succes: "Slaap is geen luxe; het is een must voor je fysieke én mentale herstel." Waarom luisteren? Ontdek hoe jij met een paar aanpassingen in je dagelijkse gewoontes meer energie kunt krijgen, effectiever wordt in je werk, en je fitter voelt. Boris deelt bovendien inzichten uit zijn coachingpraktijk, zoals hoe je met consistente kleine stappen grote doelen kunt behalen. Zin in praktische tips en inspirerende anekdotes over hoe je je prestaties naar een hoger niveau kunt tillen? Luister dan nu naar deze aflevering en ontdek wat energetisch ondernemen écht voor je kan betekenen! 🎧 Beluister de aflevering en verbeter je werk- en levensstijl! 💡 MEER WETEN? Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken: Meer energie en focus: zo vul je je dopamine tekort aan (seks én chocolade!) Energiek en geconcentreerd: ontdek de kracht van yoga voor productiviteit Meer energie? 4 verrassende tips om ‘t direct te fixen 🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op: Instagram LinkedIn Spotify Pinterest 🐿 WIE IS TIJDWINST.COM? Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven. Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen. #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #gezondheid #ondernemen #slaap #voeding #beweging #energie #wearables #prestaties…

Tijdwinst Podcast

1
Aflevering #45: 'Nee zeggen zonder schuldgevoel: assertiviteitsexpert vertelt hoe' met Maggs Rippen 1:02:54

9 weeks geleden1:02:54

1:02:54

Assertiviteitsexpert Maggs Rippen over hoe je met respectvolle communicatie conflicten voorkomt en relaties versterkt. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt time management expert Björn Deusings samen met Maggs, specialist in assertiviteit, gesprekstechnieken en feedback geven, in een fascinerend gesprek over hoe assertiviteit niet alleen je communicatie verbetert, maar ook je zelfvertrouwen én gemoedsrust vergroot. Maggs deelt praktische inzichten en krachtige strategieën waarmee je grenzen kunt stellen zonder schuldgevoel, “nee” kunt zeggen zonder uitleg, en conflicten kunt voorkomen door helder en respectvol te communiceren. Björn voegt hieraan waardevolle tips toe om deze technieken direct toe te passen in je dagelijkse workflow. Wat kun je verwachten? Grenzen stellen zonder wrijving: Maggs legt uit hoe je duidelijkheid schept in je verwachtingen en tegelijkertijd de relatie met de ander positief houdt. De link tussen assertiviteit en timemanagement: ontdek hoe het omgaan met ‘tijdrovers’ zoals collega's die onaangekondigd je aandacht opeisen, je meer tijd oplevert dan je denkt. Praktische voorbeelden: van 'nee' zeggen tegen onnodige vergaderingen tot het geven van opbouwende feedback zonder spanning. Tips om misverstanden te voorkomen: leer hoe je helder en zonder twijfel je boodschap overbrengt. Daarnaast bespreken Björn en Maggs veelvoorkomende valkuilen – zoals het doorschieten naar agressiviteit of het vermijden van moeilijke gesprekken – en hoe je hier zelfverzekerd mee om kunt gaan. Deze aflevering is een absolute aanrader voor iedereen die zijn tijd efficiënter wil benutten en zijn communicatie naar een hoger niveau wil tillen. Of je nu een perfectionist bent die alles zelf wil doen, moeite hebt met ‘nee’ zeggen, of simpelweg betere relaties wilt opbouwen op het werk en thuis, deze aflevering zit bomvol waardevolle tips en inzichten. Benieuwd hoe je assertiviteit kunt inzetten om meer rust en ruimte in je agenda te creëren? Beluister nu de aflevering en zet de eerste stap naar een productiever en assertiever leven! 💡 MEER WETEN? Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken: Stoppen met stotteren? De rol die zelfvertrouwen en assertiviteit spelen Wat is assertief gedrag? Tips en adviezen om jouw assertiviteit te vergroten Opkomen voor jezelf: hoe leer je kinderen assertiviteit? 🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op: Instagram LinkedIn Spotify Pinterest 🐿 WIE IS TIJDWINST.COM? Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven. Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen. #productiviteittips #tijdwinstpodcast #tijdwinst #assertiviteit #communicatie #zelfvertrouwen #timemanagement #podcastnl…

Tijdwinst Podcast

1
Full Focus Special #3: 'Van chaos naar controle: plannen made simple' | Tijdwinst Podcast 41:57

11 weeks geleden41:57

41:57

Je hoofd zit vol met alles wat je nog moet doen. Je maakt een takenlijst, voelt je even opgelucht, maar al snel stapelen nieuwe taken zich weer op. Overzicht kwijt. Stress. Herkenbaar? In deze speciale aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, auteur van bestsellers Elke dag om 15:00 uur klaar en zijn nieuwste boek Full Focus op wat écht belangrijk is in gesprek met time-management blogger Inge Nysten. Samen bespreken ze hoe je kunt plannen en organiseren zonder overweldigd te raken. Wat kun je verwachten? Waarom we onze planning vaak niet volhouden, ondanks goede intenties. Het geheim van de Pickle Jar Theory: hoe je je tijd vult met de juiste prioriteiten (keien) in plaats van afleiding (zand). Waarom je hersenen geen goede planner zijn en hoe een simpel maar krachtig systeem je wél rust en overzicht geeft. Hoe je één agenda en één takenlijst inricht om chaos te voorkomen. Praktische tips om dagelijks en wekelijks overzicht te houden, zodat werk en privé in balans blijven. Björn deelt bovendien een verrassende oefening die je helpt al je losse eindjes in kaart te brengen – inclusief de bitterzoete opluchting die daarbij hoort. Deze aflevering zit vol herkenning, eye-openers, en concrete tools waarmee je grip krijgt op je werk en leven. Luister nu en ontdek hoe jij vanaf morgen je tijd beheerst in plaats van andersom. Bonus: Björn geeft vijf luisteraars een gratis exemplaar van zijn nieuwe boek! Laat weten wat je uit de aflevering haalt en maak kans. Luister nu naar de podcast en zet vandaag nog je eerste stap richting full focus! Benieuwd naar het boek? Via deze link schaf je Full focus op wat écht belangrijk is aan. 💡 MEER WETEN? Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken: Full Focus Special #1: ‘Regie over je tijd en energie met het O.M.A-principe’ met Björn Deusings en Inge Nysten Full Focus Special #2: ‘Van afleiding naar focus: zo krijg je weer de regie’ met Björn Deusings en Inge Nysten 🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op: Instagram LinkedIn Spotify Pinterest 🐿 WIE IS TIJDWINST.COM? Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven. Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen. #tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #fullfocus…

Tijdwinst Podcast

1
Aflevering #43: ''Waarom Nederland achterloopt in productiviteit' met Mathieu Weggeman 1:11:32

12 weeks geleden1:11:32

1:11:32

In deze nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast neemt Björn je mee in een diepgaand gesprek met Mathieu Weggeman, hoogleraar organisatiekunde aan de Technische Universiteit Eindhoven en expert op het gebied van kennis- en innovatiemanagement. Samen buigen ze zich over een vraag die steeds meer mensen bezighoudt: Waarom lijkt de productiviteit van Nederland achter te lopen? En moeten we ons daar zorgen over maken? Wat kun je verwachten? Een verfrissende kijk op productiviteit: "Nederlanders hebben juist jarenlang een hoge productiviteit gehad, net onder die van de Duitsers. Maar hoe meet je dat goed in een land dat sterk gericht is op handel en dienstverlening?" aldus Weggeman. De kracht én valkuil van de Nederlandse vergadercultuur: "Bij Philips noemden ze ons ooit ‘The Great Dutch Debating Club’. Innovatie floreert daar soms door, maar productie lijdt er vaak onder.” Leiderschap in innovatie en productie: hoe creëer je als leider een omgeving waar innovatie en efficiëntie niet met elkaar botsen? Mathieu licht toe hoe bedrijven als Google en ASML hier slim mee omgaan. 💡Interessante highlights uit het gesprek Duitsland vs. Nederland: wat kunnen we leren? Weggeman legt haarfijn uit waarom Duitse bedrijven beter lijken te presteren in productiviteit: "Duitsers zijn meesters in plannen. Ze overleggen lang, maar zodra een besluit is genomen, houden ze zich eraan. In Nederland heroverwegen we vaak en dat vertraagt alles." Het verschil tussen verbeteren en vernieuwen. Mathieu deelt een belangrijke les: "Verbeteren is niet hetzelfde als vernieuwen. Een voorbeeld van echte innovatie? De overgang van grammofoonplaten naar cd’s. Maar veel wat we innovatie noemen, is eigenlijk gewoon optimalisatie." Wat managers vaak verkeerd doen. Over leidinggeven zegt Mathieu: "Als je één ding wil doen om professionals te demotiveren, geef ze dan een manager die inhoudelijk geen verstand heeft van het vak. Dat werkt gegarandeerd." Waarom de jeugd het anders aanpakt. Weggeman prijst de jongere generaties om hun frisse blik: "Ze zijn enorm goed in samenwerken en kennis delen. Ze werken misschien korter, maar hun productiviteit binnen die tijd is vaak hoger dan die van oudere generaties." Hoe maak je innovatie mogelijk? Mathieu deelt een inspirerend voorbeeld uit zijn tijd bij ASML: "Bij ASML werkt innovatie omdat ze tijd en ruimte creëren. Vrijdagmiddag is daar bijvoorbeeld voor experimenteren en ideeën testen. Innovatie floreert als er ruimte is om te falen." 💡Waarom je deze aflevering niet mag missen Dit gesprek gaat verder dan productiviteit en leiderschap. Het raakt aan hoe we werken, samenwerken en vernieuwen in een snel veranderende wereld. Mathieu’s verhalen en inzichten zullen je inspireren, of je nu ondernemer, manager of professional bent. "Innovatie en efficiëntie zitten elkaar vaak in de weg, maar ze kunnen ook hand in hand gaan. Het vraagt om slimme keuzes van leiders en de moed om buiten de gebaande paden te treden." – Mathieu Weggeman 🎧 Beluister nu deze aflevering van de Tijdwinst Podcast en ontdek hoe je jouw team productiever, innovatiever en gelukkiger maakt. 💡 MEER WETEN? Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken: Effectief leidinggeven: leer doelgericht leidinggeven voor optimale resultaten Maak van je beoordelingsgesprek een succes: essentiële tips voor leidinggevenden! Beter communiceren op de werkvloer: 7 onmisbare tips voor leidinggevenden 🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op: Instagram LinkedIn Spotify Pinterest #Tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #leidinggeven #organisatie #innovatie…

Tijdwinst Podcast

1
Aflevering #42: 'F*ck it, you can have it all! Radicale verantwoordelijkheid' met Wouter Kleinsman 1:04:35

13 weeks geleden1:04:35

1:04:35

In deze fascinerende aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings, expert in time management, in gesprek met Wouter Kleinsman, de no-nonsense coach die niets aan de verbeelding overlaat. Bereid je voor op een inspirerend en verhelderend gesprek over hoe je jouw leven radicaal kunt transformeren door verantwoordelijkheid te nemen over wie je werkelijk wilt zijn. Wouter deelt zijn krachtige methode om vrije keuzes te maken en los te komen van oude patronen. Hij inspireert met de boodschap: “Je krijgt niet wat je wilt, je krijgt wie je bent.” Dit inzicht verandert niet alleen je mindset, maar ook je acties en de resultaten die je behaalt. Waarom moet je luisteren? 💥 Eye-openers over identiteit Wouter stelt dat veel mensen denken te weten wie ze zijn, maar vaak niet beseffen dat hun identiteit een verzameling verhalen is die ze zichzelf hebben verteld. Ontdek hoe je die beperkende overtuigingen kunt doorbreken. "“Heel veel mensen denken dat wie ze nu zijn, dat is wie ze echt zijn. Maar onderzoeken laten zien dat tot je 25e je identiteit wordt gevormd. Het gaat vaak ten koste van wie je daadwerkelijk bent.” 💥 Van externe validatie naar innerlijke vrijheid Het gesprek belicht hoe mensen vaak vastzitten in het najagen van externe successen, terwijl innerlijke voldoening uitblijft. Wouter deelt hoe je kunt stoppen met het proberen te voldoen aan andermans verwachtingen. “Ik had letterlijk alles wat ik wilde, maar ik was niet gelukkig. Uiteindelijk realiseerde ik me: als je niet weet wie je bent, weet je ook niet wat je echt wilt.” 💥 Radicale eerlijkheid en verantwoordelijkheid Leer waarom verantwoordelijkheid nemen over wie je bent – inclusief je zwaktes en fouten – de eerste stap is naar persoonlijke en professionele groei. “We moeten leren verantwoordelijkheid te nemen voor wie we willen zijn. 99% van de wereld begrijpt niet wat dat betekent. Verantwoordelijkheid betekent dat jij de regie neemt over jouw leven, ongeacht je verleden.” 💥 Praktische tips om je eigen verhaal te herschrijven Met concrete voorbeelden laat Wouter zien hoe je afscheid kunt nemen van destructieve patronen en stappen kunt zetten naar een leven dat volledig in lijn ligt met wie je wilt zijn. “De enige manier om echt vrije keuzes te maken, is door de pijn zo groot te maken dat je niet anders wilt. Dan voel je opeens: dit werkt niet meer voor mij.” Kortom, Wouter heeft gelijk: 'F*ck it, you can have it all!'. Luister daarom nu naar deze aflevering en ontdek hoe je het leven kunt creëren dat écht bij je past. Beluister nu de Tijdwinst Podcast op jouw favoriete platform! 💡 MEER WETEN? Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken: Discipline ontwikkelen: geen gejammer, maar resultaat (7 tips) Discipline aanleren? Wat Max Verstappen kan, kun jij ook 100 dingen die succesvolle mensen doen (en die jij ook kunt doen!) Geen motivatie? Met deze 6 motivatie tips is dat verleden tijd 🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op: Instagram LinkedIn Spotify Pinterest 🐿 WIE IS TIJDWINST.COM? Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven. Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen. #timemanagement #productiviteit #youcanhaveitall #mindsetshift #tijdwinstpodcast #tijdwinst #persoonlijkeontwikkeling…

Tijdwinst Podcast

1
Full Focus Special #2: 'Van afleiding naar focus: zo krijg je weer de regie' met Björn Deusings en Inge Nysten 24:32

14 weeks geleden24:32

24:32

Waarom lukt het ons vaak niet om écht gefocust te blijven? Waarom geven we zo makkelijk toe aan afleidingen, zelfs als we weten wat belangrijk is? In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt Björn Deusings, auteur van de bestseller 'Elke dag om 15:00 uur klaar' en zijn nieuwste boek 'Full Focus: op wat écht belangrijk is' samen met time management blogger Inge Nysten diep in het thema concentratie en focus. Highlights van deze aflevering: Ons brein als obstakel: ontdek waarom ons "oerbrein" nog steeds werkt alsof we constant op ons hoede moeten zijn voor sabeltandtijgers en hoe dat onze concentratie in de moderne wereld belemmert. De impact van prikkels: leer waarom constante afleidingen – van meldingen op je telefoon tot collega's die je "even" iets vragen – ons letterlijk uitputten. Praktische tools voor focus: Björn deelt zijn bewezen methodes om je werkdag slimmer in te richten, zoals het toepassen van de "Four I’s of Interruption" om beter om te gaan met verstoringen. Multitasken: de grote misvatting: Waarom multitasken vaak voelt alsof je productief bent, terwijl het juist ten koste gaat van wat écht belangrijk is. Björn en Inge bespreken herkenbare situaties uit het dagelijks leven en delen concrete tips om beter met je tijd en energie om te gaan. Of je nu regelmatig wordt gestoord door collega’s, worstelt met notificaties, of simpelweg meer wilt bereiken in minder tijd: deze aflevering zit bomvol inzichten die je meteen kunt toepassen. Waarom luisteren? Deze aflevering is een must-listen als je je focus wilt verbeteren en meer grip wilt krijgen op je werkdag. Met de praktische strategieën van Björn kun je direct aan de slag om je tijd te besteden aan wat écht belangrijk is! 🎧 Beluister deze special uit de Tijdwinst Podcast en ontdek hoe jij je tijd en aandacht terugwint. Heb je een inspirerend verhaal over urgente verzoeken op je werk? Deel het in de comments en maak kans op een gratis exemplaar van Full Focus! 🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op: Instagram LinkedIn Spotify 🐿 WIE IS TIJDWINST.COM? Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven. Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen. #tijdwinst #tijdwinstpodcast #timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #fullfocus…

Tijdwinst Podcast

1
Aflevering #40: 'Leiderschap in je DNA? Waarom leiderschap altijd persoonlijk is' met Frank Vogt 1:24:05

15 weeks geleden1:24:05

1:24:05

In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast duikt Björn in een fascinerend gesprek met Frank Vogt, expert in leiderschap en persoonlijke groei en auteur van het boek DNA van Leiderschap. Samen verkennen ze de essentie van leiderschap. Frank deelt unieke inzichten uit zijn jarenlange ervaring als CIO en COO in uiteenlopende sectoren, evenals lessen uit zijn coachingpraktijk met toekomstige en huidige leiders. Ontdek waarom leiderschap niet zomaar "in je DNA zit", maar hoe het zich ontwikkelt door opvoeding, ervaringen en bewuste keuzes. Wat betekent het om een authentieke leider te zijn? Hoe ga je om met hiërarchie en kwetsbaarheid? En hoe creëer je een inspirerende en duurzame werkcultuur? Interessante onderwerpen die aan bod komen: 🧬 Leiderschap zit niet in je DNA, maar het groeit met je mee. Frank legt uit waarom ons DNA slechts een bouwsteen is, en hoe opvoeding, ervaringen en bewustwording een veel grotere rol spelen in leiderschapsontwikkeling. "Leiders worden niet geboren en ook niet gemaakt. Het gaat juist om de ontwikkeling van het leiderschap dat al in je zit." 🔑 Bewustzijn is de sleutel tot goed leiderschap. Hij benadrukt dat authentiek leiderschap begint met inzicht in je eigen sterktes, zwaktes en gedragspatronen. "Als je niet weet wie je bent, ga je dingen doen die niet bij je passen, en dat werkt niet." 🚀 Van autocratisch naar dienend leiderschap. Met praktische voorbeelden laat Frank zien hoe het loslaten van controle een team juist kan versterken. "Ik vroeg niet wat mensen voor mij konden doen, maar wat ik voor hen kon doen. Toen ging het team als een dolle werken." 🧭 Generatieverschillen overbruggen: van angst naar nieuwsgierigheid. Frank en Björn bespreken hoe begrip tussen generaties cruciaal is voor samenwerking in een snel veranderende wereld. "Veel leiders handelen vanuit angst. Maar goede leiderschap vraagt dat je vanuit nieuwsgierigheid naar de toekomst kijkt." 🦸‍♂️ Leiderschap is geen one-size-fits-all. Frank benadrukt dat er geen universele checklist is voor leiderschap. Het gaat erom wat jou als leider uniek maakt en hoe je dat bewust inzet. "Mijn boek bevat geen model met vijf stappen. Iedereen heeft zijn eigen leiderschapsstijl die bij zijn of haar DNA past." Klinkt dat allemaal niet reuze-interessant? Luister nu en laat je inspireren door praktische tips en diepgaande inzichten die je helpen om je eigen leiderschap te ontwikkelen. Meer weten? Check ook deze artikelen eens Leiding geven? In 7 eigenschappen van baas naar leider Maak van je beoordelingsgesprek een succes: essentiële tips voor leidinggevenden! Facebook COO geeft tips leidinggeven. Dit zijn haar 3 beste Ontdek de ‘Seven Habits of Highly Effective People’: De essentiële gids voor leidinggevenden! Teamgevoel versterken op de werkvloer | Dat doe jij als leidinggevende zo! (6 tips) 🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op: Instagram LinkedIn Spotify Pinterest 🐿 WIE IS TIJDWINST.COM? Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven. Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen. #Leiderschap #PersoonlijkeOntwikkeling #TijdwinstPodcast #AuthentiekLeiderschap #BewustZijn #DienendLeiderschap #Inzicht #Leadership #PersoonlijkeGroei…

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen

Overeenkomstig met Tijdwinst Podcast

Bounty Paper Towels Quick Size, White, 16 Family Rolls = 40 Regular Rolls (Packaging May Vary)

$25 PlayStation Store Gift Card [Digital Code]

Mighty Patch™ Original patch from Hero Cosmetics - Hydrocolloid Acne Pimple Patch for Covering Zits and Blemishes in Face and Skin, Vegan-friendly and Not Tested on Animals (36 Count)

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Tijdwinst Podcast « » Full Focus Special #2: 'Van afleiding naar focus: zo krijg je weer de regie' met Björn Deusings en Inge Nysten

Full Focus Special #2: 'Van afleiding naar focus: zo krijg je weer de regie' met Björn Deusings en Inge Nysten

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Welkom op Player FM!

Apple AirTag 4 Pack

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

TERRO T300B Liquid Ant Killer, 12 Bait Stations

TurboTax Deluxe 2024 Tax Software, Federal & State Tax Return [PC/MAC Download]

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

Overeenkomstig met Tijdwinst Podcast

Korte handleiding

Tijdwinst Podcast « »
Full Focus Special #2: 'Van afleiding naar focus: zo krijg je weer de regie' met Björn Deusings en Inge Nysten