Beste On Audio podcasts (2024)

1
#100. 8 Gezonde gewoontes die je leven zullen veranderen in 2025 59:53

8d ago59:53

59:53

Woohoo! Podcast 100! In deze aflevering deel ik 8 gezonde gewoontes met je die jouw leven in 2025 zeker zullen gaan veranderen. Ook heb ik een speciale actie voor het Word Fit Addict programma. Je krijgt nu tijdelijk, omdat het de 100ste aflevering is, €52 korting met code "PODCAST100". Daarmee betaal je geen 149, maar slechts 97 euro voor het prog…

1
#99. In 9 stappen succesvol doelen stellen én behalen - Zo wordt 2025 jouw beste jaar tot nu toe 1:14:37

9d ago1:14:37

1:14:37

Wil je van 2025 een groot succes maken en al jouw doelen van je lijstje afvinken? Luister dan deze aflevering waarin ik je 9 praktische stappen geef om niet alleen succesvol doelen te stellen, maar ze ook daadwerkelijk te behalen! Wil je graag door mij begeleid worden in jouw proces van afvallen en leefstijl verandering? Kijk dan op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wordfit…

1
#98. MASTERCLASS: Bouw een gezonde relatie met voeding + Praktische feestdagen balans tips 48:06

1M ago48:06

48:06

De feestdagen staan weer voor de deur. Een challenge voor veel vrouwen als het aankomt op voeding. Daarom leek het me enorm waardevol om je te voorzien van allerlei handige tips en inzichten zodat jij de feestdagen in balans door kunt komen. Maar dat niet alleen! De podcast is opgedeeld in 2 delen. In het eerste deel vertel ik je alles over jouw re…

1
#97. Afvallen lukt niet – 7 oorzaken die jou (onbewust) belemmeren 39:19

2M ago39:19

39:19

Als afvallen niet lukt, dan is dat natuurlijk ontzettend frustrerend. De grote vraag is nu waarom dit zo is, zelfs als je denkt dat je alles goed doet. In deze podcast neem ik je mee in 7 oorzaken zodat je nieuwe inzichten opdoet en deze kunt verwerken in je leefstijl. Zo kun je weer vol goede energie achter je doel aan en nu wél afvallen. Wil je g…

1
#96. Afvallen zonder dieet: 8 bewezen methodes die WÉL werken 36:35

2M ago36:35

36:35

Wanneer je wilt afvallen zonder dieet, heb je een fantastische keuze gemaakt! Je realiseert je dat een dieet niet de manier is en wilt nu écht blijvende resultaten boeken en weer lekker in je vel komen. Daarom ga ik je in deze podcast helpen met 8 bewezen methodes die wél werken. Wil je graag door mij begeleid worden in jouw proces van afvallen en …

1
#95. 7 Praktische tips voor afvallen en in balans blijven tijdens de herfst 19:23

2M ago19:23

19:23

In deze podcast ga je flink gemotiveerd worden voor de laatste maanden van 2024 én dus ook het najaar. Deze onmisbare tips en praktische inzichten gaan je helpen bij het afvallen, in balans blijven en jouw leefstijl verandering. Klik hier voor de werkbladen: https://wordfitaddict.nl/werkbladen/ Wil je graag door mij begeleid worden in jouw proces v…

1
#94. Wat je eerder had willen weten over eiwitten - Functies, Afvallen & Krachttraining [MASTERCLASS] 33:10

4M ago33:10

33:10

Dat eiwitten goed zijn voor je spieren, dat weten we allemaal inmiddels wel. Maar welke functies hebben ze nog meer? Waarom zijn ze zo belangrijk en hoe kunnen ze je helpen bij het afvallen en krachttraining? In deze presentatie / masterclass ga ik je antwoord geven op deze vragen en meer! De video op YouTube kijken, inclusief deel 2 met mijn favor…

1
#93. Met deze 5 praktische tips kom je weer back on track na de vakantie 7:55

4M ago7:55

7:55

Met deze 5 praktische tips help ik jou om weer back on track te komen. Of dat nou is na de vakantie of wanneer je er een tijdje uit bent geweest. Met deze tips en inzichten geef je jouw journey weer een flinke boost! De volledige YouTube video bekijken die bij deze content hoort? Klik deze link: https://youtu.be/p0gpw7Gi3Dw Wil je graag door mij be…

1
#92. Als ik nu zou willen afvallen, zou dit mijn aanpak zijn - 10 jaar ervaringsdeskundige 32:40

5M ago32:40

32:40

Als ik nu zou willen afvallen, wat zou dan mijn aanpak zijn als 10 jaar ervaringsdeskundige? Ik deel mijn complete stappenplan met je! Deze aflevering zit boordevol handige informatie en praktische tips, dus schrijf vooral de belangrijke punten voor jezelf op zodat je ze later kunt toepassen. Veel succes! Wil je graag door mij begeleid worden in jo…

1
#91. De 5 gouden tips voor afvallen, balans en weer lekker in je vel komen [Audio E-book] 43:13

6M ago43:13

43:13

In deze aflevering lees ik mijn gratis E-book aan je voor! Dit E-book staat al een tijdje live op mijn website (wordfitaddict.nl) maar er zit zo veel waarde in, dat het mij ook leuk leek om hem voor te lezen en te delen in een podcast aflevering. Het is eigenlijk een heel compleet en alles omvattende 'guide' om jouw leefstijl in gang te zetten, dus…

1
#90. De 3 sleutels voor blijvende motivatie + praktische tips (10 jaar ervaringsdeskundige) 33:08

7M ago33:08

33:08

Ik ben al 10 jaar ervaringsdeskundige en nog steeds gemotiveerd en enthousiast over alles wat met gezond leven, fitness en voeding te maken heeft. Daarom deel ik in deze podcast de 3 essentiële sleutels voor blijvende motivatie. In aanvulling hierop krijg je ook wat praktische tips waar je meteen mee aan de slag kunt. Helpt dit jou? Wellicht helpt …

1
#89. Blijvend afvallen: 6 voedingstips en essentiële kennis (geen ‘standaard’ tips!) 20:38

7M ago20:38

20:38

Vind je het lastig om blijvend af te vallen? Dan gaan deze 6 voedingstips jou zeker helpen! Ik deel een stappenplan en waardevolle inzichten zodat jij jouw doelen kunt bereiken. Geen 'standaard' tips, maar écht praktische stappen die je vandaag nog kunt zetten. Ik hoop dat dit je helpt! 💛 Zin om aan de slag te gaan met het Word Fit Addict programma…

1
#88. Mijn meest waardevolle advies voor het behalen van jouw doel in 2024 8:16

12M ago8:16

8:16

Meedoen met het Word Fit Addict programma? Ga naar ⁠wordfitaddict.nl/programma⁠ en meld je aan! Download gratis mijn ebook: https://wordfitaddict.nl/download-ebook

1
Chapter 01 21:39

12M ago21:39

21:39

More great books at LoyalBooks.comDoor A.L.G. Bosboom-Toussaint

1
Chapter 02 34:48

12M ago34:48

34:48

More great books at LoyalBooks.comDoor A.L.G. Bosboom-Toussaint

1
Chapter 03 34:40

12M ago34:40

34:40

More great books at LoyalBooks.comDoor A.L.G. Bosboom-Toussaint

1
Chapter 04 30:40

1y ago30:40

30:40

More great books at LoyalBooks.comDoor A.L.G. Bosboom-Toussaint

1
Chapter 05 29:12

1y ago29:12

29:12

More great books at LoyalBooks.comDoor A.L.G. Bosboom-Toussaint

1
Chapter 06 29:45

1y ago29:45

29:45

More great books at LoyalBooks.comDoor A.L.G. Bosboom-Toussaint

1
Chapter 07 31:32

1y ago31:32

31:32

More great books at LoyalBooks.comDoor A.L.G. Bosboom-Toussaint

1
Chapter 08 31:23

1y ago31:23

31:23

More great books at LoyalBooks.comDoor A.L.G. Bosboom-Toussaint

1
Chapter 09 25:07

1y ago25:07

25:07

More great books at LoyalBooks.comDoor A.L.G. Bosboom-Toussaint

1
Chapter 10 34:32

1y ago34:32

34:32

More great books at LoyalBooks.comDoor A.L.G. Bosboom-Toussaint

1
Chapter 11 26:52

1y ago26:52

26:52

More great books at LoyalBooks.comDoor A.L.G. Bosboom-Toussaint

1
Chapter 12 14:40

1y ago14:40

14:40

More great books at LoyalBooks.comDoor A.L.G. Bosboom-Toussaint

1
Chapter 13 24:24

1y ago24:24

24:24

More great books at LoyalBooks.comDoor A.L.G. Bosboom-Toussaint

1
Chapter 14 24:15

1y ago24:15

24:15

More great books at LoyalBooks.comDoor A.L.G. Bosboom-Toussaint

1
Chapter 15 35:14

1y ago35:14

35:14

More great books at LoyalBooks.comDoor A.L.G. Bosboom-Toussaint

1
Chapter 16 29:08

1y ago29:08

29:08

More great books at LoyalBooks.comDoor A.L.G. Bosboom-Toussaint

1
Chapter 17 30:44

1y ago30:44

30:44

More great books at LoyalBooks.comDoor A.L.G. Bosboom-Toussaint

1
Chapter 18 24:00

1y ago24:00

24:00

More great books at LoyalBooks.comDoor A.L.G. Bosboom-Toussaint

1
Chapter 19 24:55

1y ago24:55

24:55

More great books at LoyalBooks.comDoor A.L.G. Bosboom-Toussaint

1
Chapter 20 25:40

1y ago25:40

25:40

More great books at LoyalBooks.comDoor A.L.G. Bosboom-Toussaint

1
Chapter 21 25:15

1y ago25:15

25:15

More great books at LoyalBooks.comDoor A.L.G. Bosboom-Toussaint

1
Chapter 22 30:36

1y ago30:36

30:36

More great books at LoyalBooks.comDoor A.L.G. Bosboom-Toussaint

1
Chapter 23 30:50

1y ago30:50

30:50

More great books at LoyalBooks.comDoor A.L.G. Bosboom-Toussaint

1
Chapter 24 33:44

1y ago33:44

33:44

More great books at LoyalBooks.comDoor A.L.G. Bosboom-Toussaint

1
Chapter 25 29:15

1y ago29:15

29:15

More great books at LoyalBooks.comDoor A.L.G. Bosboom-Toussaint

1
Chapter 26 21:46

1y ago21:46

21:46

More great books at LoyalBooks.comDoor A.L.G. Bosboom-Toussaint

1
Chapter 27 25:30

1y ago25:30

25:30

More great books at LoyalBooks.comDoor A.L.G. Bosboom-Toussaint

1
#87. 8 Mogelijke oorzaken waarom het afvallen keer op keer mislukt 43:38

1+ y ago43:38

43:38

Ik bespreek natuurlijk vaak de tips om succesvol af te vallen en je doelen te halen, maar het is ook belangrijk om te weten waarom het niet lukt. Waarom lijkt het soms ongrijpbaar en waarom hebben zo veel mensen moeite om vast te houden aan gezonde gewoontes waardoor ze weer terug vallen in oude patronen? Ontdek het in deze nieuwe aflevering! Meedo…

1
#86. De kracht van discipline | Zo kun je succesvol afvallen en al jouw doelen behalen 18:52

1+ y ago18:52

18:52

In deze aflevering vertel ik je alles over de kracht van discipline en hoe deze waardevolle skill je kan helpen bij het behalen van al jouw doelen! Wil je door mij begeleid worden? Dat kan met het Word Fit Addict programma. Klik hier voor alle informatie en reviews: www.wordfitaddict.nl/programma

1
#85. 4 Mogelijke oorzaken waarom je afvallen en leefstijlverandering niet kunt volhouden 13:43

1+ y ago13:43

13:43

Wat je vaak hoort wanneer mensen hun leefstijl veranderen of een afslankdoel hebben, is dat ze zeggen dat ze het op gegeven moment niet meer vol kunnen houden. Dat het in de praktijk toch lastiger is om te blijven doen. Om te blijven gaan. Daarom deel ik vandaag 4 mogelijke oorzaken waarom het niet lukt. Wil je meedoen met Word Fit Addict en gebrui…

1
#84. Zo kom je weer in balans na de vakantie | Stappenplan + Praktische tips 28:02

1+ y ago28:02

28:02

Niets is fijner dan om na de vakantie weer back on track te komen en je doelen te halen! In deze podcast geef ik je daarom tips, adviezen en een frisse wind aan positiviteit om je een boost te geven om weer lekker te gaan knallen! Wil je dat ik jou begeleid bij het behalen van jouw doel? Maak dan gebruik van de kortingsactie! Met code "yes15" krijg…

1
#83. Doelen halen zonder de gym + 5 redenen waarom blijven bewegen het belangrijkste is 26:07

1+ y ago26:07

26:07

Houd je niet van sporten of heb je niks met de sportschool? En denk je hierdoor dat jouw doelen niet haalbaar zijn? Think again! Je kunt je doelen halen, ook zonder 5x per week in de gym te staan. In deze aflevering vertel ik wat meer over mijn journey, leg ik het verschil uit tussen sporten / bewegen en geef ik je 5 redenen waarom blijven bewegen …

1
#82. Zo maak je de juiste keuzes en behaal je jouw doelen + de 5 stappen naar nieuwe gewoontes 24:52

1+ y ago24:52

24:52

Vind jij het lastig om keuzes te maken die jouw doelen reflecteren? Dan is de kans groot dat je vaak twijfelt en vasthoud aan oude patronen. Hierdoor kan het een uitdaging zijn om betere keuzes te maken en dit zie je terug in jouw leefstijl. Je voedingspatroon is niet optimaal, prioriteiten verschuiven en je komt niet dichter bij het einddoel. Maar…

1
#81. 4 Onmisbare voedingstips voor een goede relatie met eten 26:55

1+ y ago26:55

26:55

Is jouw relatie met voeding nog niet wat het moet zijn? Zou je graag meer rust omtrent eten willen en een betere balans willen ervaren? Dan is deze podcast een must voor jou! Ik bespreek 4 onmisbare voedingstips om een fijne relatie met voeding op te bouwen en in stand te houden. Vind je dit nog lastig en kan je hier wel wat hulp bij gebruiken? Ook…

1
#80. Waarom mindset het allerbelangrijkste is als je jouw leefstijl wilt omgooien | Reality check & Motivatie boost 17:48

1+ y ago17:48

17:48

In deze aflevering gaan we dieper in op jouw mindset en alle redenen waarom dit het belangrijkste is als je jouw leefstijl wilt veranderen. Ongeacht of jouw doel afvallen, balans vinden of lekkerder in je vel komen is: mindset is key! Wil je samen met mij werken aan jouw doelen en deze écht behalen met blijvende en duurzame resultaten? Doe dan mee …

1
#79. Van afvallen met diëten naar een gezonde leefstijl - Alle praktische stappen & mindset switches (Complete guide) 48:37

2y ago48:37

48:37

Wil graag stoppen met alsmaar diëten om je doelen te bereiken en eindelijk aan de slag met een gezonde leefstijl? Maar heb je geen idee hoe je die omschakeling moet maken en de cyclus moet doorbreken? Dan help ik je vandaag om in de nieuwe 'leefstijl mindset' te stappen en vertel ik je hoe je hier dit keer wél blijvende resultaten mee kunt boeken. …

1
#78. Waarom zelfliefde belangrijk is bij afvallen en doelen halen - Praktische tips voor zachtheid & positiviteit 19:02

2y ago19:02

19:02

Welke waardevolle rol speelt zelfliefde in jouw afslank proces en in het behalen van jouw doelen? In deze podcast vertel ik je er alles over en geef ik handige en praktische tips voor meer zachtheid, positiviteit en liefdevolle communicatie met jezelf. Meedoen met het Word Fit Addict programma? Ga naar www.wordfitaddict.nl/programma voor meer infor…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

On Audio Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding