Drift openbaar
[search 0]
Meer

Download the App!

show episodes
 
Kan je niet meer werken en denk je: "Een burn-out en nu?" Dan is dit jouw podcast! Ben je op zoek naar antwoorden op de vraag: Wat moet ik nu doen? Waar is de handleiding? Werken aan herstel graag, maar hoe dan? In deze podcast praat ik met ervaringsdeskundigen en therapeuten die jou inspireren bij het zetten van de volgende stappen uit je burn-out! Kan ik je helpen bij je stappen uit je burn-out? Maak een afspraak op de website: eenburnoutennu.nl
 
Loading …
show series
 
Wist jij dat geluk eetbaar is? Eet tryptofaanrijke maaltijden die zorgen er voor dat het gelukshormoon "serotonine" aangevuld wordt in de hersenen, zo eet je je gelukkig. Dymphina is een energieke, enthousiaste zakenvrouw . Dat was ooit een periode wel anders. Maar ze ging niet bij de pakken neerzitten en ging op zoek naar oplossingen zodat ze kon …
 
Acht jaar geleden stond Wies Schiphorst op een kruispunt in haar leven. Het zijn pittige jaren voor haar en haar familie geweest. Gelukkig heeft ze mede door een oude vriendin die coach is een juiste afslag kunnen nemen waardoor zij nu meer de teugels in handen heeft en haar eigen toekomst kan creëren. Door deze stap en een aantal gerichte opleidin…
 
In deze podcast praat ik met Remko van der Drift, Faalkundige en Directeur van het instituut voor Faalkunde. Het is zijn droom om Nederland Faalkundig te maken. Daarmee bedoelt hij dat iedereen mild en accepterend kan zijn voor zijn eigen fouten en dit ook kan zijn voor de fouten van anderen. Want hij gunt het iedereen om het allerbeste uit zichzel…
 
In deze zomerspecial vertelt Rokus Loopik over zijn leven en hoe hij leeft vanuit vertrouwen. Rokus heeft +40 werkzame jaren in de GGZ en werkte 20 jaar op straat, in Amsterdam, en hielp dak- en thuisloze mensen met complexe problematiek. Hij was initiator van Housing First in Nederland en maakte deel uit van het Amsterdam Project en het Rotterdam …
 
Gert-Jan werkte in loondienst en als zelfstandig ondernemer tot het in april 2011 zijn vriendin hem er op moest wijzen dat het zo echt niet meer ging en stuurde hem naar de huisarts, hij wist wel dat het niet goed ging maar wilde niet toegeven dat het zo slecht ging…. Een burn-out, gecombineerd met een depressie zorgde er voor dat hij moest stoppen…
 
De vorige episode #30 was mijn gesprek met Marieke de goeij, over haar burn-out, angst, depressie of wat haar dip ook was en het prachtige boek dat ze daarover maakte. In de podcast vergelijk ik de 5 fasen van het boek van acceptatie tot weer groeien en bloeien met de 7 fasen van veranderproces van Julie Hay. Opvallend is dat de fasen van een veran…
 
Marieke is optimistisch, avontuurlijk, illustratrice, creatief, wereldverbeteraar, vroeger marketing manager en een vrolijke dromer... Totdat ze al die dingen opeens even niet meer was. Ze woonde samen met haar man Lars haar droomleven in Australië, maar in de zomer van 2015 verdween ze plotseling in een wolk van slapeloosheid, angst en paniek. Noo…
 
Wist je dat slaap belangrijker voor je lichaam is dan eten? Zonder eten houd je het tussen de 46 en 73 dagen vol, maar zonder slaap geeft je lijf het sneller op. Het wereldrecord wakker blijven stamt uit 1964 en staat ‘slechts’ op een ruime 11 dagen. Overigens is dit record uit het Guinness Book of records gehaald, vanwege het (dodelijke) gevaar da…
 
Ook deze week weer een bijzonder gesprek, met Bianca Meijsen. Ze is Ondernemer, Coach, Hypnose & Regressie Therapeut, Psycholoog, NLP Trainer, Burn-out Specialist, Chocolade liefhebber, Aromatherapie fan en Oudere Mama. In 1999, ze was toen eind twintig, kreeg ze een burn-out, toen een nieuwe tijdsziekte die tussen de oren zat. 2005 was het jaar da…
 
ZOMERSPECIAL met YVONNE LORANG Dit is de eerste aflevering van de zomerspecial, met als gast Yvonne Lorang. Haar leven stond jarenlang in het teken van overleven. Dat eiste in 2014 zijn tol en raakte ze de bodem van de put. Fysiek, emotioneel en financieel, volledig aan de grond. Yvonne raakte alles kwijt, haar relatie, haar bedrijf en haar huis en…
 
De podcast opname met Arjan Broere is net klaar en ik heb weer zoveel geleerd! Dit zijn de 3 dingen die ik mee neem van mijn gesprek met Arjan Broere. 1) Getting Things Done gaat over geef aandacht aan wat jouw aandacht verdient Je to do lijst is een keuze lijst, je mag er ook voor kiezen om dingen die erop staan niet te doen Dit systeem gaat niet …
 
Deze week een bijzonder interview in de podcast Een Burn-Out en Nu? Schrijver van onder andere: De kleine productiviteitstips voor Dummies, De kleine Allen, Getting Things Done samengevat, Overleef je inbox in 60 minuten en Het nieuwe werken. Hij is master trainer bij Meereffect, in de Benelux de licentiehouder van de Getting Things Done methode va…
 
Afgelopen week kreeg ik een appje van Hannah, "En toen zat ik thuis". Hannah kan niet meer, ze is helemaal op, haar doel was om voor de zomervakantie alles op orde te krijgen, het is haar niet gelukt, net niet. En nu zit ze helemaal opgebrand thuis. Lieve Hannah, deze podcast maak ik voor jou en weet je bent niet alleen! Luister maar naar alle verh…
 
Het gesprek met Felix begint met het voortgangsgesprek dat hij had met zijn leidinggevende, voor hij er erg in had was het ten einde en zat hij opgebrand thuis. Thuis wordt hij liefdevol opgevangen en kan het eindeloze niets doen beginnen. Toen ik net thuis zat kon ik helemaal niet niets doen, ik vind het fascinerend hoe iedereen die fase op zijn e…
 
Jarenlang werkt Frank Boon keihard. Ging hij omhoog op die carrière ladder. Totdat hij erachter kwam, dat het niet mijn ladder was. Hij realiseerde zich dat hij meewerkte aan doelen waar hij steeds minder affiniteit mee had, hij miste menselijk contact en een gevoel van zingeving. In 2015 besloot hij daarom om voor zichzelf te beginnen. Het was een…
 
De burn-out ervaring van Niek begint jaren geleden. Hij werkt als service engineer met nucleaire activiteit, gevaarlijk werk waar weinig ruimte is om fouten te maken. Door de vele internationale projecten waar hij aan werkt neemt hij eigenlijk altijd met een weekendtas kleding mee voor het geval hij op reis moet. Niek doet zijn werk goed, zelfs per…
 
Ervaring met een burn-out en nu helpt ze zelf moeders die een burn-out hebben gehad om verder te komen, in de komende twee afleveringen praat ik met Bjelke Rietveld. Dit is het tweede deel van mijn gesprek met Bjelke. In het eerste deel vertelde ze over haar burn-out en nu gaan we dieper in op wat er daarna gebeurde en hoe ze tegenwoordig moeders h…
 
Ervaring met een burn-out en nu helpt ze zelf moeders die een burn-out hebben gehad om verder te komen, in de komende twee afleveringen praat ik met Bjelke Rietveld. Dit is het eerste deel van het gesprek waarin Bjelke open en eerlijk praat over de aanloop naar haar burn-out toe en het moment dat ze wist, nu kan ik het niet meer alleen. Bjelke werk…
 
Deze aflevering is onderdeel van de reeks gesprekken met mensen die je kunnen helpen om uit je burn-out te komen, dit keer praat ik met ReAttach therapeut Freek Liekens. Freek is 33 jaar en heeft sinds 2013 zijn eigen pedagogische praktijk. Vanuit deze praktijk biedt hij hulp aan kinderen en hun ouders bij complexe opvoedkundige problemen, hij heef…
 
Regelmatig krijg ik een berichtje van iemand die vraagt naar mijn eigen burn-out ervaring. In de gesprekken met andere ervaringsdeskundigen vertel ik vaak stukjes, maar eigenlijk nooit het hele verhaal. Tijd om mijn eigen verhaal te delen. Deze aflevering is onderdeel van de reeks gesprekken met mensen met die zelf een burn-out hebben ervaren dit k…
 
In de reeks gesprekken met mensen met mensen die zelf een burn-out hebben ervaren deze keer Marije. Marije is getrouwd en heeft 3 kinderen. Voor ze een burn-out kreeg werkte ze in het bankwezen als senior information analyst, ze haalde eind 2005 nog net de kerstvakantie en toen was het op, ze kon niet meer. Na haar burn-out nam haar loopbaan een an…
 
Deze aflevering is onderdeel van de reeks gesprekken met mensen die je kunnen helpen om uit je burn-out te komen, dit keer praat ik met Loes Noom mentor en coach. Loes groeide op in een ondernemersgezin. Haar vader had een bruidsmodefabriek en als jong meisje kreeg ze mee hoe belangrijk het voor hem was dat er hard gewerkt en goed gepresteerd werd.…
 
In de reeks gesprekken met mensen die zelf een burn-out hebben ervaren deze keer Danja. Danja is getrouwd en samen met haar man heeft ze een dochter van 16. Haar man werd na een hartinfarct volledig afgekeurd, daardoor werd zij kostwinner “ik werd de steunpilaar van mijn gezin” zegt ze tijdens het interview. Niet alleen voor haar gezin, maar ook vo…
 
Dit keer praat ik met Inge Orlemans, expert in dochter moeder relaties. Inge helpt vrouwen die zijn vastgelopen, als je vastloopt kan dat te maken hebben met de relatie met je moeder, misschien voel je je onbewust nogsteeds afhankelijk van haar oordelen of de goedkeuren van je moeder. Zelf groeide Inge niet op in een gezin waar moeder thuis zat te …
 
In de reeks gesprekken met mensen die zelf een burn-out hebben ervaren een gesprek met Jantine. Jantine werkte als ouderenarts toen ze een burn-out kreeg. Haar burn-out werd achteraf gezien, mede veroorzaakt door de scheiding waar zij en haar man op dat moment in verwikkeld waren. Ze groeide op in Friesland en moest wel even omschakelen toen ze in …
 
In de reeks gesprekken met experts die je kunnen helpen om uit je burn-out te komen deze week een bijzonder gesprek met Tamara Hillebrandt. Tamara is moeder van 2 kinderen en heeft tijdens hun opvoeding weinig uitdagingen ondervonden , dit in tegenstelling tot haar eigen jeugd, want die was vol uitdagingen. Na haar opleiding aan de Rotterdamse dans…
 
In de reeks gesprekken met mensen die zelf een burn-out hebben ervaren, deze week een bijzonder interview met kunstenares Mirna. Mirna voelde tijdens haar jeugd een enorme competitie met haar twee jaar oudere zus en een diepgewortelde bewijsdrang om de perfecte dochter te zijn voor haar ouders. De streber in haar was vanaf dat moment een feit, een …
 
In de reeks gesprekken met mensen die kunnen helpen om weer uit je burn-out te komen deze week een bijzonder interview met Coen Lievaart. Zijn levensloop heeft hem gemaakt tot de mens die hij nu is en maakt het mogelijk dat hij zich heel goed in anderen kan inleven. Hij begon vroeg met werken maar merkte dat hij meer wilde, dat betekende weer de sc…
 
In de reeks gesprekken met mensen die een burn-out hebben ervaren deze week Wendy Fok. Wendy ging na haar studie Nederlandse taal en letterkunde aan de slag als docent Nederlands, daarnaast werkte ze als improvisatie acteur. In 2006 startte ze op een andere middelbare school waar ze niet alleen Docent Nederlands was, maar ook lessen gaf in dramataa…
 
Als Spiegel- en EAD coach helpt Annet Schram mensen de weg naar hun gevoel weer te vinden. Equine assisted development coaching is een verrassende manier om mensen in contact te brengen met hun gevoel, namelijk met behulp van paarden. Paarden zijn prooidieren en wij de mens het roofdier. Door een verbinding aan te gaan met hun grootste vijand , ons…
 
In de reeks gesprekken met mensen de zelf een burn-out hebben ervaren deze keer een gesprek met Mascha. Mascha gaat na haar studie aan de slag als marketeer, tegenwoordig bepaalt ze als eventmarketeer on- en offline marketing strategieën voor verschillende opleidingen. Naast haar drukke werk was ze samen met haar moeder en zus mantelzorger voor haa…
 
Deze week een gesprek met Michele Dros, haptonoom. Michele leerde vak van Ted Troost, de haptonoom die in de jaren 80 vele sporters mocht begeleiden. In een interview met Michael Ris zei hij eens: “We zijn in staat dingen te voelen zonder ze werkelijk aan te raken. Als je in een auto rijdt, vóel je ook hoe groot en hoe breed hij is. Als je een nauw…
 
Martine heeft een geweldige baan met veel groeimogelijkheden, het werk is leuk en ze gaat er helemaal voor. Het ene na het andere leuke project dient zich aan, nee zeggen tegen al kansen is geen optie, veel te leuk! Ze gaat helemaal op in haar werk en ze ontdekt haar passie, het coachen van mensen. De logische stap is dan ook naast haar baan ook no…
 
Een open gesprek met angstexpert Joke Straathof. In haar praktijk helpt ze haar cliënten van hun angsten en paniekaanvallen af. De angst om te vliegen, angst voor spinnen, de angst voor hoogten, zelf de angst voor je eigen huisdier. De angst om niet goed genoeg te zijn, ziet ze regelmatig terugkomen bij mensen met een burn-out. Luister naar mijn ge…
 
Saskia had een veeleisende baan en een druk privéleven. Alles leek op rolletjes te gaan en toch was daar ineens het moment dat het niet meer ging, een burn-out. Achteraf gezien kwam het omdat ze altijd maar aan stond. Een moment rust nemen en ontspannen deed Saskia niet, ze omschrijft dat als “de uit knop was er niet meer.” Een bijzonder gesprek ov…
 
In deze podcast een openhartig gesprek met Femke Vrij. Femke heeft jarenlang gewerkt in de evenementenbranche, ze iemand die alles doet met volle overgave, zonder rem. Dat doet ze in haar werk, met familie en vrienden. Altijd alles doen met volle overgave bracht haar veel, tot die dag, toen was het ineens op. Femke en ik praten samen over hoe het i…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login