Beste Stoïcisme podcasts (2025)

1
Die Podcast Over Stoïcisme S02E16: De tweestrijd van controle en je lening bij het universum 28:27

9d ago28:27

28:27

In deze aflevering proberen we een soort beslisboom uit te leggen: hoe 'wat is en wat niet is' zich opsplitst in 'wat je kunt controleren en wat je niet kunt controleren'. En dat splitst zich dan weer in wat 'van jou is' en wat niet. We gaan terug naar één van de kernen van het Stoïcisme. We grijpen terug op de oude groten en de actualiteit.…

1
#129 De Reset-knop van je brein: mijn stilte retraite ervaring 25:20

6d ago25:20

25:20

Het meest impactvolle wat Govert dit jaar gedaan heeft? Hij vertelt er in deze super coole podcast openhartig over. Hij en Eduard vertellen over wat een stilte retraite met je doet. Zowel op cognitief, emotioneel, biochemisch als spiritueel niveau. Het is natuurlijk niet voor niets al 4000 jaar een beproefde methode in het Zen-boeddhisme en nu kan …

1
#128 De Eerste Internationale Biohacking School – Meld je Nu Aan! 28:14

14d ago28:14

28:14

Breaking News: De Lancering van de School of Biohacking! Govert en Eduard delen groots nieuws in de biohacking-wereld: de lancering van de School of Biohacking! In samenwerking met Dr. Mark Atkinson, voormalig medical advisor van Bulletproof en Dave Asprey, is er nu een unieke opleiding voor biohacking-coaches. Het doel? Mensen wereldwijd gezonder …

1
Die Podcast Over Stoïcisme S02E15: Etty Hillesum pt. 2! Het denkende hart van Westerbork (Nietzsche?) 39:21

23d ago39:21

39:21

Na een wervelende eerste aflevering over het werk van Etty Hillesum, waarin we nog maar net de oppervlakte hebben kunnen behandelen van haar diepgang, besloten we een tweede aflevering op te nemen. Hoe zien we Jung, Nietzsche, Seneca, Frankl en de poëzie terug in haar werk? Welke parallellen weten we te trekken? Je hoort het in deze tweede afleveri…

1
Die Podcast Over Stoïcisme S02E14: Etty Hillesum pt. 1! Waar Seneca, Anne-Frank en Nietzsche in één mens samenkomen 45:46

1M ago45:46

45:46

Etty Hillesum hield van 1941 tot en met 1943 een dagboek bij waarin zij, op filosofische, poëtische en stoïcijnse wijze het leven als jodin in Amsterdam beschrijft. En niet onbelangrijk: haar verhouding met S. (maar daarover in de aflevering meer. Er valt zo ontzettend veel over Etty, haar leven en haar verhalen te vertellen, dat we hebben besloten…

1
DRIVE #96 Levi van Dam, over veerkrachtig opgroeien 1:04:21

1M ago1:04:21

1:04:21

Te gast is bijzonder hoogleraar Veerkrachtig Opgroeien, Levi van Dam. Hij definieert veerkracht als het vermogen om met tegenslagen om te gaan en ervan te leren. Zijn jongeren tegenwoordig echt minder veerkrachtig dan vroeger, zoals vaak wordt gezegd? Daar plaatst hij vraagtekens bij. Hij pleit juist voor een andere kijk op mentale problemen bij jo…

1
#127 Beter dan bietensap voor je prestaties en bloedsomloop? Maak kennis met Nitraat. 27:52

1M ago27:52

27:52

Waarom zweren sommige atleten bij bietensap? Wat maakt nitraten zo krachtig voor zowel sportprestaties als bloeddrukverlaging? In deze aflevering van BiohackingTalks duiken Govert en Eduard vol gas in de wereld van Nitric Oxide (NO), de voedingsmiddelen die het bevatten en de supplementen die het kunnen boosten. Govert en Eduard leggen de wetenscha…

1
Die Podcast Over Stoïcisme S02E13: Ben je marmer of klei? 20:57

2M ago20:57

20:57

Als je een blok marmer bent, dan doet het pijn om van jezelf een mooi beeld te maken. Maar hoe kom je erachter dat je een blok marmer bent? En wat was je dan daarvoor? En hoe moet dat beeld er dan eigenlijk uitzien? We ontdekken een analogie, en filosoferen verder op de vorige aflevering en de daarin behandelde quote: man can not remake himself wit…

1
#126 Stoïcisme meets Biohacking: de mindset hacks van Olympiërs 32:48

2M ago32:48

32:48

Wat hebben een Olympische mindset, Stoïcisme en Biohacking met elkaar te maken? Meer dan je denkt. In deze aflevering ontdek je hoe de tijdloze principes van de Stoïcijnen Eduard en Govert helpen om stress te managen, discipline op te bouwen en veerkrachtig te blijven—zowel mentaal als fysiek. Combineer dit met de wetenschappelijke kant van biohack…

1
#125 Yin-yoga: Yoga voor luie mensen? Of een turbocharger voor je lichaam? 29:47

2M ago29:47

29:47

Govert heeft net de langzame magie van Yin-yoga ontdekt en voelt zich plots zo soepel als een slangenmens. Zijn podcastpartner (en zelfverklaarde stijve hark) Eduard is echter niet zo makkelijk te overtuigen. In deze aflevering hoor je hoe Govert alle mogelijke, en soms hilarische, strategieën uit de kast trekt om Eduard over te halen om ‘gewoon ee…

1
Die Podcast Over Stoïcisme S02E12: Groeipijn voor de praktische filosoof 33:21

2M ago33:21

33:21

Een quote van een omstreden man, een beeld van een een kunstenares, en een filosofische manier van zeggen: wie mooi wil zijn moet pijn lijden. Welke les leren we uit 'Man can not remake himself without suffering for he is both the marble and the sculptor'? Hoe passen we die toe? Joost en Jesse bespreken het verschil tussen actieve en passieve ontwi…

1
#125 Van spierkracht tot breinkracht: De opkomst van creatine 26:05

2M ago26:05

26:05

Wat is het meest bekende supplement op de wereld? Wat is het meest onderzochte supplement ter wereld? Welk supplement gaat alleen nog maar groter worden omdat het blijkt dat het niet alleen voor de spieren goed is, maar ook goed om cognitieve prestaties te verbeteren en veroudering tegen te gaan? Welk supplement gaat straks je oma oog gebruiken? Go…

1
#124 Hoe oud is je lichaam echt? Ontdek het onverwachtse nut van biologische leeftijdstesten 36:42

3M ago36:42

36:42

Waarom zien sommige mensen er zo jong uit voor hun leeftijd? Op een bepaalde leeftijd vind je het fijn als er om je ID gevraagd wordt bij een leeftijdscheck. Er zijn echter tegenwoordig ook door Harvard ontwikkelde testen die echt kunnen meten hoe oud je lichaam is in tegenstelling tot het simpelweg kijken in je paspoort. Het zijn de zogenaamde bio…

1
DRIVE #95 Elmer Hendrix, Volwassen worden voor volwassenen 1:09:01

3M ago1:09:01

1:09:01

Te gast is Elmer Hendrix, oprichter van het Instituut voor Systemisch Werk en auteur van het boek Volwassen worden voor Volwassenen. Hij stelt dat veel van onze emoties en onze drang naar erkenning tekenen zijn van een innerlijk kind dat nog niet volledig is opgegroeid. Door oude patronen te doorbreken, kun je werken aan meer emotionele volwassenhe…

1
Die Podcast Over Stoïcisme S02E11: Met wie het allemaal begon 34:36

3M ago34:36

34:36

Belangrijke context voor deze podcast! Zeno, een schipbreukeling van 262 voor Christus, wordt gezien als de grondlegger van het Stoïcisme. Wie was hij? Hoe kwam hij tot zijn inzichten? Wie hebben er in zijn voetsporen getreden, en in wiens voetsporen trad hijzelf? In aflevering 11 van seizoen 2 bespreken we het allemaal!…

1
#123 Hoe oud is je lichaam echt? Ontdek het onverwachtse nut van biologische leeftijdstesten 36:42

3M ago36:42

36:42

Waarom zien sommige mensen er zo jong uit voor hun leeftijd? Op een bepaalde leeftijd vind je het fijn als er om je ID gevraagd wordt bij een leeftijdscheck. Er zijn echter tegenwoordig ook door Harvard ontwikkelde testen die echt kunnen meten hoe oud je lichaam is in tegenstelling tot het simpelweg kijken in je paspoort. Het zijn de zogenaamde bio…

1
#122 Goede voornemens op Olympisch biohacking niveau: Zo pak je dat aan! 26:52

3M ago26:52

26:52

Hoe pakken een biohacker en een Olympiër hun goede voornemens voor het nieuwe jaar aan? Uiteraard niet op de standaard manier. Nee, Eduard en Govert hebben hun eigen manier, gebaseerd op wetenschap en best practices uit de topsport en de top van het bedrijfsleven. Ze delen hun ervaringen en kennis over het vormen van gewoontes en hun meest succesvo…

1
Die Podcast Over Stoïcisme S02E10: Wat deze vechtsport met Stoïcisme te maken heeft 40:25

3M ago40:25

40:25

Jesse beoefent sinds kort Brazilian Jiu Jitsu, en er zijn hem wat overeenkomsten opgevallen met het Stoïcisme. Maar ook: wat kun je uit deze sport halen om toe te passen in deze filosofie? En andersom: hoe pas je Stoïcisme toe in bjj? Joost ondervraagt Jesse, en de antwoorden schetsen een beeld. Wat denk jij na het luisteren van S02E10?…

1
Die Podcast Over Stoïcisme S02E09: Lesje leren van de knappe 'apostel van Zeno: Cleanthes! 33:56

4M ago33:56

33:56

Cleanthes: hij zou tien boeken hebben geschreven als leerling van Zeno, maar geen enkele hiervan is bewaard gebleven. Toch is er nog behoorlijk wat over hem bekend, en daarover vertellen we je alles. Anekdotes, lessen, en zelfs poëzie! En hoe je van waterdragen twintig jaar jonger kan lijken.Door Joost en Jesse

1
#121 Darm Dialogen: Tips en Trucs voor een optimaal Microbioom 26:46

4M ago26:46

26:46

Aan deze podcast kleeft een luchtje. We hebben het namelijk over jouw microbioom, je darmen, je poep, en hoe je het kunt verbeteren. Want het wordt ook wel je tweede brein genoemd en als je tweede brein beter werkt, werkt je eerste brein ook beter. Is de huidige consensus in de wetenschap. Govert neemt Eduard me in hoe microbiomen verbeterd kunnen …

1
DRIVE #94 Ernst-Jan Pfauth, intentioneel leven 1:15:46

4M ago1:15:46

1:15:46

Te gast is Ernst-Jan Pfauth, mede-oprichter van De Correspondent, een platform dat velen van ons zullen kennen. Hij begon zijn carrière ooit als blogger, met het blog Sex, Blogs en Rock ‘n’ Roll—een opvallende en wellicht wat pretentieuze titel. Wat is er van die ambitie terechtgekomen? In deze aflevering vertelt Ernst-Jan over zijn journalistieke …

1
#120 Het Wonder van luxe IJsbaden: Wat bezielt mensen? 28:40

5M ago28:40

28:40

Het is een wonder dat Eduard nog niet geëlektrocuteerd is. Al jarenlang zit hij in een omgebouwde vrieskist. Maar de dag is gekomen dat hij geïnvesteerd heeft in een nieuw ijsbad. En hij is helemaal in zijn nopjes. Wil je weten wat voor ijsbad hij heeft? En wil je weten hoe je voor een fractie van de prijs zelf een ijsbad kan maken? Wil je meer ler…

1
Die Podcast Over Stoïcisme S02E08: (on)rechtvaardig: hoe ben je het (niet)? 28:22

5M ago28:22

28:22

Rechtvaardigheid: één van de vier stoïcijnse deugden. Welke tools gebruiken wij zelf om ons in een woelige tijd als deze rechtvaardig en integer te blijven handelen? En hoe strookt dat eigenlijk met de bedoeling van het stoïcisme? Komt dat een beetje met elkaar overeen? Joost en Jesse pakken het in elk geval allebei heel anders aan.…

1
#119 De Sleutel tot Levenskracht: Mitochondriën Uitgelegd 30:49

5M ago30:49

30:49

Meer energie. Dat wil iedereen. Maar waar begin je dan? Hier. In deze podcast: optimaliseer de energiefabriekjes in je cellen en zoem van de energie. In deze aflevering duiken we in de wereld van mitochondriën – jouw interne krachtcentrales die alles aandrijven, van fysieke prestaties tot mentale helderheid. Ontdek waarom gezonde mitochondriën cruc…

1
Die Podcast Over Stoïcisme S02E07: Is Stoïcisme oude wijn in nieuwe zakken? 18:50

5M ago18:50

18:50

In deze aflevering (poging 2 daartoe) frissen we even ieders geheugen op over de inhoud van Stoïcisme; de vorm en inhoud van onze podcast - en wat het verschil nu eigenlijk is tussen een praktische filosofie en een zelfhulpboek. Maar die twee mogen misschien best een beetje overlappen. Nieuwe luisteraar? Dan kun je prima bij deze aflevering beginne…

1
DRIVE #93 Irene Schouten, Gehard voor Goud 1:26:04

6M ago1:26:04

1:26:04

Deze Drive Podcast te gast, één van Nederland's grootste schaatskampioenen: Irene Schouten. Drievoudig Olympisch kampioen, schaatsicoon en nu, met pensioen, deelt ze haar verhaal in haar nieuwe biografie Gehard voor Goud -> https://ap.lc/rteVw We bespreken haar lange weg naar olympisch succes, een reis vol uitdagingen en obstakels. Van de intense d…

1
Die Podcast Over Stoïcisme S02E06: Hoe het leven soms op boogschieten lijkt, of hoe je omgaat met tegenslag 21:40

6M ago21:40

21:40

In deze aflevering behandelen we de analogie van Cato de Jongere, die, volgens denieuwestoa.nl, ongeveer het volgende zei: De boogschutter kan er alles aan doen om de actie tot het beste van zijn kunnen uit te voeren, maar vanaf het moment dat de pijl los komt van de boog kan de boogschutter niet bepalen of de pijl zijn doel raakt. Dit ligt buiten …

1
DRIVE #92 Worthy de Jong, Olympisch kampioen basketbal 1:01:57

6M ago1:01:57

1:01:57

Van de pleintjes in de Bijlmer tot het winnen van olympisch 3x3-goud met het Nederlandse basketbalteam. Van een onbekende tot dé sportheld van Nederland. Wie herinnert zich niet het winnende schot in de laatste seconden van de overtime in de olympische finale? Worthy vertelt over zijn zoektocht in het leven, zijn focus op het proces, de opofferinge…

1
Die Podcast Over Stoïcisme S02E05: Stoïcisme is niet emotieloos! Maar wat dan wel? 27:02

6M ago27:02

27:02

In deze aflevering wordt 'apatheia' besproken; blijkbaar iets anders dan apathie. Het verschil is dat bij apathie vaak van emotieloos wordt gesproken, terwijl met apatheia wordt bedoeld 'onberoerd door emoties'. Of eigenlijk: onberoerd door 'passions'. Emoties, driften, lusten en gevoelens. In een vergelijking met therapie proberen we uit te leggen…

1
#118 Ongekende slaaphacks, de aflevering van je dromen 25:56

6M ago25:56

25:56

In deze aflevering van Biohackingtalks duiken Govert en Eduard diep in de wereld van slaap en onthullen ze enkele van de meest innovatieve slaaphacks die je waarschijnlijk nog nooit hebt geprobeerd. Iedereen weet hoe belangrijk slaap is, maar wat als je het nog beter kunt maken? Wat als er technieken en biohacks zijn die jouw herstel kunnen optimal…

1
Die Podcast Over Stoïcisme S02E04: Sabine Metz over de relatie tussen Astrologie en Stoïcisme 51:53

7M ago51:53

51:53

Hebben astrologie en stoïcisme met elkaar van doen? Gastspreker Sabine Metz is erg belezen in de materie en schijnt haar (maan)licht erover. Wat denk jij ervan? Voor vragen kun je Sabine of ons altijd een berichtje sturen!Door Joost en Jesse

1
#117 Kleine beetjes alcohol, grote gevolgen: Tijd om te stoppen? 33:06

7M ago33:06

33:06

We worden voor de gek gehouden. Dit is geen conspiracy theorie. Doktoren komen hier nu ook zonder twijfel voor uit. Alcohol heeft zeer veel negatieve gezondheidseffecten. Meer dan we dachten, ook in kleine hoeveelheden. En wat zijn dan kleine hoeveelheden? Govert en Eduard bespreken het. Maar het is genoeg voor Eduard om te zeggen, ‘ik stop er hele…

1
DRIVE #91: Ryan Holiday, Mastering Life’s Obstacles with Stoicism 48:47

7M ago48:47

48:47

Today, we have a very special guest—Ryan Holiday, so this episode will be in English. Ryan is a best-selling author, marketer, and one of the most influential voices in modern Stoicism. His groundbreaking books, such as The Obstacle Is the Way, Ego Is the Enemy, and The Daily Stoic, are international bestsellers. Ryan's platform, The Daily Stoic, h…

1
Die Podcast Over Stoïcisme S02E03: Kun je ook ONGELUK lenen van morgen? Jesse heeft een idee! 27:54

7M ago27:54

27:54

Eerder spraken we al over 'geluk lenen van morgen', zoals teveel drinken in de avond waardoor je in de ochtend de prijs moet betalen. Ook hebben we het gehad over premeditatio malorum: je voorbereiden op mogelijk leed uit de toekomst. Een oefening die onder meer wordt beschreven in Drive van Mark Tuitert. Maar kun je door een combinatie van deze tw…

1
DRIVE #90 Vier jaar op zee met je gezin, los van alles (met Mariska Woertman) 1:07:47

8M ago1:07:47

1:07:47

Vier jaar op zee. Dat is niet niks. Op 8 oktober 2022 komt Mariska Woertman met haar gezin eindelijk thuis, na een avontuur dat hun hele leven veranderde. Van de zomer van 2018 tot 2022 waren ze echt los van alles. Weg van het presteren, weg van het drukke leven in Amsterdam, weg van alles wat normaal is. In haar boek Los van alles en op in deze af…

1
Die Podcast Over Stoïcisme S02E02: Trouw levert kritiek op stoïcisme? Wij praten mee! 26:40

9M ago26:40

26:40

In een artikel in Trouw spreekt Floris Leest (Van der Pol) over zijn ervaringen - en breuk - met het stoïcisme. Zo zou je in het stoïcisme kunnen doorslaan, het je afgestompt laten maken, en zelfs in verband staan met zijn relatiebreuk! Dat staat natuurlijk iedereen vrij, maar enkele beweringen uit dit artikel namen wij onder de loep, en gaven er o…

1
#116 Grijs haar Herstellen: Kan het Echt? 24:59

10M ago24:59

24:59

In deze wederom fascinerende aflevering van BiohackingTalks duiken Eduard en Govert diep in de wereld van haarverjonging. Ze onderzoeken de nieuwste wetenschappelijke ontdekkingen en biohacking technieken die beweren grijs haar terug te kunnen draaien. Je leert over de rol van voeding, supplementen, DNA en cosmetische hacks die je kunnen helpen om …

1
DRIVE #89: Tim Fransen (filosoof/cabaretier) over leven in het Calamiteitperk 1:03:52

10M ago1:03:52

1:03:52

We leven in het Calamiteitperk, aldus Tim Fransen. Een tijd vol crises en calamiteiten, waarin we vergeten zijn waar het leven echt om draait. De klassieke filosofen, waar zowel Tim als ik grote bewonderaars van zijn, begrepen dit veel beter. In deze roerige tijden biedt Tim een alternatieve kijk op hoe we vaste grond onder onze voeten kunnen vinde…

1
Die Podcast Over Stoïcisme S02E01: Met Peter Groot in gesprek over aikido, architectuur en stoïcisme 44:13

10M ago44:13

44:13

Onze eerste aflevering met een gastspreker! Samen met architect Peter Groot ontdekken we de relaties tussen, en de lessen uit architectuur, stoïcisme en aikido. En wat kunnen stoïcijnen in spé eigenlijk leren van architectuur? En andersom? Luister mee! NB: Aan het einde van de aflevering bedoelde Peter te zeggen "Een specialist weet heel veel van w…

1
#115 Microdosing, mythen, feiten en veiligheid 29:49

10M ago29:49

29:49

In deze aflevering van BiohackingTalks duiken we diep in de controversiële wereld van microdosing met psilocybine. Govert en Eduard onderzoeken de voordelen en uitdagingen van het gebruik van deze psychedelische stof in kleine doses voor prestatieverbetering en welzijn. Wat zijn de effecten op creativiteit, focus en mentale helderheid? Hoe kun je m…

1
Die Podcast Over Stoïcisme S01E29: Hoe voorkom je dat je onverschillig wordt? 21:06

11M ago21:06

21:06

Een luisteraar vroeg zich af: hoe zorg ik dat de belangrijke eigenschap 'gematigdheid' niet doorslaat naar onverschilligheid? Terug van weggeweest! DPOS lag er wegens omstandigheden even uit, maar komt weer volle bak op je radar. Luister mee! Joost en Jesse gaan erover in gesprek vanuit persoonlijke ervaringen en hun opgedane kennis. Wat denk jij e…

1
DRIVE #88: Suzanne Schulting: olympisch kampioen shorttrack 1:07:24

11M ago1:07:24

1:07:24

Van een onstuimig jong talent dat niets liever wil dan winnen, groeide Suzanne Schulting uit tot een volwassen sportvrouw met een erelijst waar je u tegen zegt. Meerdere Olympische titels, wereld- en Europese titels prijken op die lijst. Maar ze leerde ook de andere kant van de medaille kennen. Niet alles is op wilskracht te doen. Ze kwam zichzelf …

1
#114 Wat, is ouderdom een ziekte??? 30:44

11M ago30:44

30:44

Ja je hoort het goed. Eduard is naar Singapore geweest voor een groot congress over veroudering, waar wereldschokkende feiten worden gepresenteerd. Ook de nieuwste inzichten over leefstijl en supplementen die ouderdom tegen kunnen gaan zullen aan bod komen. En Govert en Eduard delen natuurlijk hun eigen kennis, tips en trucs over deze delicate kwes…

1
#113 Licht en donker. De winnende tactieken om je totale lichaam te her-synchroniseren. 28:44

12M ago28:44

28:44

Lichttherapie, het is al zo oud als de weg naar Rome. Maar Eduard en Govert duiken er diep in. Want Govert’s HRV is zojuist 20 punten gestegen en het enige dat echt veranderd is, is de manier van licht gebruiken. Dit soort anekdotes moeten onderzocht worden. Blauw licht, rood licht, lichtbakken, wake up lights, het komt allemaal aan bod in deze bom…

1
#112 De meest gehate man in biohackingland, Bryan Johnson. Wie is hij en wat doet hij? 29:10

12M ago29:10

29:10

De meest gehate en gevolgde man in biohackingland. Bryan Johnson. In een wereld waar het allemaal om de likes en de views gaat, is deze man de nieuwe heerser. Veel biohackers van het eerste uur zoals Dave Asprey voelen zich waarschijnlijk een beetje gepasseerd. Maar wij analyseren gewoon heel rationeel wat het is dat deze man doet. En we nemen je m…

1
DRIVE #87: Freek Wessels ondernemer Johnny Cashew 58:46

12M ago58:46

58:46

Je kunt je leven plannen, maar ook weer niet. Daar kwam Freek Wessels wel achter, hij is een van de drijvende krachten achter Johnny Cashew, een jong nieuw bedrijf met een mooie missie als het gaat om een eerlijk loon en minder omreiskilometers van cashewnoten. Ondernemen is heel veel dingen goed doen, en een verhaal uitleven dat van voor tot achte…

1
Die Podcast Over Stoïcisme SO1E28: Leen jij je geluk van morgen? Drank, Netflix, eten en meer. 22:39

1y ago22:39

22:39

Daar zijn we weer! Deze keer gaat de aflevering over het lenen van morgen. Wat je vandaag doet, heeft invloed op morgen. Althans: je zou zomaar eens je energie of je geluk van morgen kunnen lenen vandaag. Dan kom je dat morgen tekort! Over drank, Netflix slaap, sport, eten, en alle andere fronten waarop dit terugkomt. Er worden persoonlijke thema's…

1
#111 De favoriete ademhalingstechnieken van een Olympier en een antiaging specialist- 31:08

1y ago31:08

31:08

Wat is de biohack die letterlijk iedereen kan doen? Waarschijnlijk laat je zulke waardevolle vooruitgang in je gezondheid gewoon liggen door niet goed adem te halen. Wat heeft Govert geleerd in geheime klinieken hoog in de Zwitserse bergen waar Federer ook zijn trainingen deed? Wil je ook weten wat, wanneer en hoe jij ademhalingstraining kan integr…

1
#110 Kun je je hersenen echt trainen? De zin en onzin van neurofeedback. 28:46

1y ago28:46

28:46

Feedback is zelden leuk om te krijgen. Maar eigenlijk als het uit de goede bron komt, dan kan het je zo veel geven. En wie is nou een betere bron van feedback dan je eigen brein? Nou, daar zijn sommigen van ons het niet mee eens, maar we hebben het hier niet over kennis en ideeën maar over elektrische signalen die een eigen verhaal vertellen. Dit g…

1
#109 Ontdek de nieuwe stressfuncties op je Oura en Whoop 25:04

1y ago25:04

25:04

De nieuwe functie op je ring of Whoop zorgt er voor dat je nog gerichter kan biohacken! Wij duiken er in en zoeken natuurlijk hoe je er het meeste uit kan halen en hoe het werkt, zodat je weet wat er mogelijk is. Eduard en Govert zijn al jaren fan van deze wareables en hebben zelf een unieke kijk op stress. Govert vanuit zijn achtergrond als Olympi…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Stoïcisme Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding