Beste Seksleven podcasts (2025)

1
34. Nieuwe Monogamie na een affaire: hoe geef je dat vorm samen? 54:32

2d ago54:32

54:32

En dan is een affaire uitgekomen en kijken twee mensen in shock naar elkaar. En soms niet, want soms zijn er wortels en redenen aan de oppervlakte van de affaire: een gemis, een verlangen, een elkaar verloren hebben. In alle gevallen hebben stellen samen de stappen te zetten die ik bespreek met Adelka Vendl. Hoe kom je uit het ‘dader-slachtoffer-na…

1
33. Solo-poly relateren: oriëntatie, traumarespons of situationships? 58:55

16d ago58:55

58:55

Anneloes Veneman relateert met meerdere mannen. Momenteel 2,5, richting 2, maar het kunnen er ook weer 3 zijn of vier. Hoe ontdekte ze dit pad? Welke uitdagingen kwam en komt ze hierin tegen? Hoe diep kan het gaan? Is het een positieve oriëntatie of toch ook een angstige respons? Ga je alles aan, of ontloop je juist alles door solo-poly relateren? …

1
32. Relatie een werkwoord? Maak er liever jullie favoriete hobby van. 20:58

23d ago20:58

20:58

We worden ouder dan ooit, we maken samen meer levensfases door dan ooit en we stellen misschien wel hogere eisen dan ooit aan onze relatie. Gek genoeg ‘relateren we er maar zo’n beetje op los’: waar we voor ons werk vakliteratuur lezen en cursussen en opleidingen volgen, doen veel mensen geen enkele moeite om beter te worden in ‘relateren’. We denk…

1
31. Als Kink/BDSM een plek moet krijgen in je leven.. en relatie. 1:03:00

1M ago1:03:00

1:03:00

Door 50 Tinten Grijs en recent Babygirl raken mensen geïnspireerd om eens te experimenteren met ‘macht’ in hun erotisch spel. Maar hoe doe je dat als je elkaar al zolang kent binnen een gelijkwaardige relatie? Kan die spanning nog worden opgeroepen? Of vind je dat stukje van jezelf makkelijker elders? Hoe ga je ermee om als je partner verlangens he…

1
30. Fluïditeit in relateren: inclusiviteit, LHBTQIA+ , het loslaten van etiketten en normering binnen Nieuwe Monogamie 1:01:26

2M ago1:01:26

1:01:26

Roos Reijbroek is relatietherapeut in haar praktijk devrijeruimte.coach. Voor haar bestaat niet zoiets als ‘hoe een relatie hoort’: ieder koppel, of meer mensen, kunnen een relatie vormen vanuit eigen oriëntatie, gender, identiteit, wensen, verlangens. Daarin vrij zijn en dat kunnen onderzoeken met jezelf en in contact met anderen: dat is waar rela…

1
29. Op erotisch avontuur: is een Shibari-workshop wellicht een idee? 46:59

2M ago46:59

46:59

In Nieuwe Monogamie gesprekken met je partner, is het veilig om al je fantasieën en verlangens in te brengen. Samen geniet je van de prikkelende gedachten die zo op tafel komen en wie weet besluit je om samen eens een erotisch avontuur in te plannen. Er zijn allerlei ‘erotische workshops’ te vinden: massage, tantra, ecstatic dance… en dan is er de …

1
28. Liefhebben vanuit het hart: hoe word ik de mooiste liefdes-partner? 54:59

2M ago54:59

54:59

Hoe je de liefde in je relatie voluit kunt laten stromen en alles kunt omarmen wat zich aandient: Toña Wong Chung vertelt gepassioneerd en vanuit diepe liefde over haar bevindingen en werk rondom het thema. Zij is founder van Healing Space, Het Instituut voor Holistische Energetische Ontwikkeling. Al meer dan 30 jaar werkt ze als Holistisch Energet…

1
27. Het Mannenhart openen voor diepe verbinding 59:58

2M ago59:58

59:58

De mannen van vandaag zijn gebakken door de vaders van de 20e eeuw. Want iedere man was ooit een kleine jongen die zijn gevoelens en emoties moest wegdrukken vanuit het script van ‘de stoere jongen’: ‘huil niet!’, ‘niet aanstellen jij’, ‘kom op, terug het veld in’, ‘en nu door..’. Veel vrouwen ervaren een gemis in diepgang en contact met hun partne…

1
26. Tempelavonden: een tantrische avond als stap naar Ethische Non-Monogamie 49:35

2M ago49:35

49:35

Mano en Manon, bekend van www.ecstatictemple.nl vertellen openhartig over hun persoonlijke struggles op hun reis binnen Nieuwe Monogamie. Mano en Manon, het stel dat toch vertrouwd is met non-monogamie?! Ze organiseren tantrische tempels waar koppels en singels middels grens- en aanrakingsoefeningen begeleid worden in het ervaren van de milde strom…

1
25. Vallen en opstaan bij het openen van de relatie 55:56

3M ago55:56

55:56

Frédérique van der Hoeven is terug om het verhaal op te pakken, waar we in aflevering 6 stopten. Ze vertelt over het horten en stoten in het openen van de relatie en deelt daarbij haar visie over relateren. Dat ze in de peri-menopauze is beland, maakt het allemaal nog een stuk spannender en soms ook lastiger. De huifkar is intussen niet alleen van …

1
24. Eenzaamheid in de relatie, stilte in de gesprekken: de worsteling van de man 1:03:14

3M ago1:03:14

1:03:14

Met Pieter van Breevoort van www.superblijvrij.nl praat ik over het verlies van verbinding in de relatie doordat intimiteit in de vorm van diepere verbinding en gesprekken, niet wordt bereikt. Wat zijn hiervan de oorzaken? Wat de patronen? En wat kun je er samen aan doen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
23. Trauma herkennen, erkennen en onthullen binnen je relatie 50:23

3M ago50:23

50:23

Marian Kok is voor de 2e maal te gast in de podcast en deze keer praten we over trauma uit onze jeugd en de invloed die dit kan hebben binnen de relatie. Wat is trauma eigenlijk? Hoe is het opgebouwd? Wat doet dat in de interactie en communicatie? En wat betekent het voor Nieuwe Monogamie, alles onthullen naar elkaar binnen een veilige bedding, als…

1
22. Monogamie is bijna niet te doen voor de mens, bewijst ons DNA 50:46

5M ago50:46

50:46

Associate Professor dr. Marieke DeWitte van Maastricht University bestudeert en onderzoekt het relatie- en seksuele gedrag van de mens. Hoe relateren wij, hoe deden we dat over de eeuwen heen? Welke rol spelen onze hormonen en hoe komen we bij de 4- en 7-year itch? Hoe monogaam zijn wij? En wat zijn verschillen tussen mannen en vrouwen in dat opzic…

1
21. De vrouw voorbij de veertig: volop in beweging 47:58

5M ago47:58

47:58

Ninouk Hehenkamp is twintig weken na de eerste aflevering opnieuw te gast want er is veel gebeurd in haar leven. Door de eerlijke Nieuwe Monogamie gesprekken met haar partner, is er enorm veel beweging gekomen en ze heeft keuzes gemaakt: ze heeft in liefde losgelaten, ze heeft de rouw genomen die hoort bij het afsluiten van een relatie, een verbind…

1
20. De mannelijke seksualiteit in het licht 57:00

5M ago57:00

57:00

Theo de Klein is tantrika en ervaringsdeskundige in zijn eigen seksualiteit en is op een missie: dat mannen hun eigen seksualiteit herontdekken, herdefiniëren en het oude script loslaten, dat ze ooit als puber leerden onder het dekbed of achter het scherm. Want erotiek is zoveel meer dan PIV’en en zoveel groter dan onze geslachtsdelen prikkelen: al…

1
Ingeborg 27:39

5M ago27:39

27:39

Hoe is het om al 36 jaar je leven met iemand te delen? Seksuologe Lotte Vanwezemael heeft het met Ingeborg over liefde, relaties en seks. Ze vertelt over een kapotte koffiepot, passionele liefde en tantra.Door MNM

1
Roman Van Houtven 31:02

5M ago31:02

31:02

Hoe beland je per ongeluk in een trio? En hoe geraak je er terug uit? Seksuologe Lotte Vanwezemael heeft het met Roman Van Houtven over liefde, relaties en seks. Hij vertelt over vissen in een lege vijver, een wilde vakantieliefde en het belang van consent in zijn werk.Door MNM

1
Jade Mintjens 32:04

5M ago32:04

32:04

Wat als je moeder seks uitlegt aan de hand van broodkruimels? Seksuologe Lotte Vanwezemael heeft het met Jade Mintjens over liefde, relaties en seks. Ze vertelt over haar liefde voor de sleur, hoe ze ooit haar vriendinnen aanzette tot masturberen en ze deelt haar mening over mannen in kostuum.Door MNM

1
Michael Amani en Tashie 30:39

5M ago30:39

30:39

Hoe is het om samen te wonen met je schoonmoeder? En hoe plan je de perfecte verloving? Seksuologe Lotte Vanwezemael heeft het met Michael Amani en Tashie over liefde, relaties en seks. Ze vertellen over hun trouwplannen, hun love language en de invloed van endometriose op hun relatie.Door MNM

1
Alex Agnew 32:36

5M ago32:36

32:36

Hoe geraak je uit de friendzone? En wat als je verliefd wordt op iemand terwijl je in een relatie zit? Seksuologe Lotte Vanwezemael heeft het met Alex Agnew over liefde, relaties en seks. Hij vertelt over zijn eerste keer, hoe het is om vader te worden en waarom hij ooit 11 op 10 haalde op een pornofilmquiz.…

1
19. Een open relatie: Niet voor watjes 53:23

5M ago53:23

53:23

Wie het boek van gast Rhea Darens heeft gelezen, weet al dat de overgang van een relatie van Monogaam naar Niet Monogaam in enige vorm, vele uitdagingen kent voor beide partners. Want verlangens en wensen, angsten en grenzen: alles komt voorbij en in beeld. In deze aflevering praten we erover, met een bijzondere plek voor ‘de rouw bij het openen’, …

1
18. Partnertime: investeren in écht verbinden met je partner 53:57

5M ago53:57

53:57

Jeroen Stek is relatietherapeut, trainer en theatermaker en gebruikt al deze speelvelden om te ontdekken en onderzoeken hoe relaties werken. Hoe hou je het spannend? Hoe blijf je nieuwsgierig naar elkaar? Hoe ontdek je elkaar steeds opnieuw in een langdurige monogame relatie, of een niet monogame relatie; want voor Jeroen gaat het er niet om welke …

1
17. Wat voel ik echt, wie ben ik in de relatie, wat past bij mij? 43:32

6M ago43:32

43:32

In haar werk met vrouwen en stellen is Marian Rose Fölser altijd op zoek naar de dieper laag waar op het licht mag gaan schijnen. Deze drang komt ook voort uit ervaringen in haar eigen relaties en steeds zet ze zich in om stellen en vooral vrouwen bij hun diepe kern te laten komen. De uitdagingen waarvoor vrouwen in de relatie staan, het durven voe…

1
#18 Solo. "Hoe begin ik hier nou over..." 19:06

6M ago19:06

19:06

“Hoe begin ik hier nou over…” Je bent best wel goed in communiceren en ook aan zelfreflectie bij je partner geen gebrek. Maar als het over een beladen onderwerp als seks gaat, valt het toch ineens tegen... De feedback-regels die je op je werk zo netjes gebruikt, zijn in een gesprek met je partner hierover ver te zoeken. Hoe kan dat nou?! Helemaal n…

1
16. Man zijn in de relatie vanuit systemisch- en hechtings- perspectief 41:51

6M ago41:51

41:51

William Wilson is actief als trainer, systemisch coach en relatietherapeut. Wat betekent het voor een man in de relatie als hij komt uit een jeugd met een afwezige vader, of juist een afwezige moeder? Wat zegt hechting over het relateer-vermogen? William heeft het mannelijke aspect in zichzelf diepgaand onderzocht en geïntegreerd. Mannenwerk, Syste…

1
15. Speelse Monogamie, stappen en strubbelingen in een ontluikende relatie. 55:28

6M ago55:28

55:28

Bart en Nynke hebben elkaar gevonden na een periode van vrijheid en daarvoor lange huwelijken. De vrijheid heeft ze laten proeven aan een leven zonder grenzen. Tegelijkertijd willen ze dolgraag relateren vanuit diepe liefde met één partner. Ze noemen hun relatie monogaam, en toch blijkt dat er over en weer ruimte is, dat er wordt geëxperimenteerd. …

1
14. Als de liefde je brengt naar Polyamorie, leren navigeren met meerdere partners. 55:23

6M ago55:23

55:23

Te gast is Joost Horsten, relatiecoach binnen www.liefdebuitendelijntjes.nl en ervaringsdeskundige in polyamoreus relateren. Volgens hem heeft het zijn hart vergroot, zijn vermogen om lief te hebben een nieuwe diepte gegeven. Prachtig, maar het brengt ook uitdagingen met zich mee. Met hem bespreek ik zijn ervaringen en inzichten, tips en aanbevelin…

1
13. Groeien in de relatie gaat zelden zonder pijn. 44:34

7M ago44:34

44:34

In afl. 13 is Renate Zom te gast. Als relatietherapeut in Zeist (www.praktijkinverbinding.com) komt zij vaak stellen tegen die het niet gelukt is om tijdig te onthullen en uit te spreken. Ook in haar eigen relatie heeft ze periodes gehad waarin elkaar bereiken te uitdagend was. Ze combineert haar ervaringen, inzichten en kennis in haar aanpak en ve…

1
12. Relateren vanuit vrijheid en zonder etiket, een prachtig voorbeeld van Nieuwe Monogamie. 48:50

7M ago48:50

48:50

In aflevering 12 zijn Marij en Theo te gast, een koppel dat vanaf de start van hun relateren zonder etiket en blauwdruk en stapsgewijs evolueren in hun verbinding. Steeds is er afstemming, zelfonderzoek, bevraging vanuit het hart en steeds verder verdiept hun verbinding zich en waaiert steeds breder uit. Hoor de liefde stromen in hun verhaal en hoo…

1
11. Nieuwe Monogamie als basis voor iedere relatievorm 40:36

7M ago40:36

40:36

Qruun legt uit waarom Traditionele Monogamie, het standaard relatie-model dat we leren via sprookjes, meestal niet werkt en waarom Nieuwe Monogamie voor alle typen relaties wél werkt. Maar waarom leren we het dan niet? Waarom laten we ons allemaal in de kooi leiden, waarvan we met enige kennis begrijpen dat die uiteindelijk te krap is voor bijna ie…

1
10. ‘Zijn affaire komt uit; de dynamiek binnen Traditionele Monogamie’. 44:56

7M ago44:56

44:56

Edward de Boer is relatietherapeut in Amsterdam. Met hem bespreekt Qruun de typische patronen na het uitkomen van een affaire binnen een Traditioneel Monogame relatie. Hoe ga je verder met elkaar? Hoe rond je het af met de affaire partner? Of is de affaire partner de katalysator van een moeilijk besluit binnen je eigen relatie? En wat zou het versc…

1
9. Wat mannen te leren hebben in intimiteit en seksualiteit, met Tijn Verhoeven 44:04

8M ago44:04

44:04

Binnen relaties zijn intimiteit en seksualiteit vanzelfsprekend van groot belang. Partners ontmoeten elkaar keer op keer op de huidgrens: wie breng je in met jezelf? welke energie draag je bij je? Zit er nog iets tussen jullie? Tijn Verhoeven, relatietherapeut, leert koppels dit heel bewust met elkaar te onderzoeken zodat de liefde en fysieke intim…

1
8. ‘Hoe seksualiteit de doorgang vormt naar diepe intimiteit en verbinding in de liefdesrelatie’ met Stefanie Hofmeester 47:16

8M ago47:16

47:16

Vaak wordt bij relatieproblemen veronderstelt dat als we de jeugdtrauma’s onder ogen zien helen en als we vervolgens goed leren communiceren, de seksualiteit vanzelf op gang komt en op gang blijft. Dat blijkt heel vaak een misvatting. Met Stefanie onderzoek ik of het pad andersom, dus juist via de seksualiteit de intimiteit en connectie herstellen,…

1
7. ‘In volle liefde de moeilijkste gesprekken durven aangaan’ met Adelka Vendl 45:00

8M ago45:00

45:00

Eerlijk zijn, leven vanuit het hart, vanuit de wens de liefde te laten overwinnen de moeilijkste gesprekken met je partner durven voeren: Adelka Vendl, psycholoog en provocatief coach en relatietherapeut, deelt haar visie en ervaringen. Meerdere keren komen we samen op plekken van ontroering, ons realiserend hoe prachtig én uitdagend liefdesrelatie…

1
6. Relateren vanuit (seksuele) autonomie, Nieuwe Monogamie in de praktijk met Frederique van der Hoeven 43:40

8M ago43:40

43:40

Intimiteitscoach en lichaamsgericht therapeut Frederique van der Hoeven ‘heeft altijd een huifkar klaar staan om te vertrekken’. Vanuit deze metafoor voeren we een gesprek over vrouwen, intimiteit en seksualiteit. Over autonoom zijn en trouw zijn aan je eigen kern, wensen en verlangens. En hoe de verschillen tussen mannen en vrouwen dit soms lastig…

1
#17 Interview. Hoe ga je weer genieten van seks na de bevalling? Met BevallingstraumaTherapeut Anke Velstra 55:06

9M ago55:06

55:06

Seks en intimiteit is voor veel pasbevallen moeders een beladen onderwerp. Een paar weken geleden kwam ik Anke Velstra tegen. Ze is bevallingstherapeut en doula en omdat dit onderwerp bij zoveel van haar cliënten speelt en ook omdat ze vind dat hier veel te weinig over gesproken wordt, trok ze de stoute schoenen aan. Ze vroeg mij voor een podcastin…

1
5. Als Onthecht de ideale Hechtingsstijl zou zijn, wat staat ons dan te doen? Met Lieke van der Vorst 38:56

9M ago38:56

38:56

Binnen relaties wordt enorm gekeken naar de hechtingsstijl van partners en lijkt het er soms op dat als we de hechtingsstijl maar kennen, we ook weten welke problemen ze partners zullen tegenkomen. Intimiteit- en bevrijdingscoach Lieke van der Vorst vertelt hoe zij aan het eind van haar zoektocht kwam tot de keuze voor Onthechten. Ze vertelt over h…

1
4. Waarom stellen de relatie openen, met Marian Kok 46:33

9M ago46:33

46:33

Een affaire zou je ‘het eenzijdig openen van de relatie, zonder communicatie’ kunnen noemen: geheel passend binnen Traditionele Monogamie. Bij Nieuwe Monogamie kiezen stellen soms samen om de relatie te openen; welke redenen hebben zij daarvoor? En waarover moeten ze het dan met elkaar hebben? Marian Kok, relatie- en traumatherapeut, begeleidt stel…

1
3. De inhaalslag is aan Mannen.. Maar hoe dan? Met Erik van Nieuwburg 52:40

9M ago52:40

52:40

Je durven openen in wensen en verlangens: het vereist veel van mannen omdat juist zij als jongetje hebben afgeleerd te voelen en woorden te geven aan emoties en gevoelens: ‘niet huilen!’, ‘Flink zijn!’ : dat zijn de zinnen die jongetjes meenemen hun relatie in. Qruun praat met Erik van Nieuwburg a.k.a. The Mentor of Men of de verschillende strategi…

1
2. ‘Versterken van de Intimiteit en vergroten van de erotische spanning in je relatie’ met Anneke van Bokhoven 50:09

9M ago50:09

50:09

Om de erotiek in de relatie spannend te houden, is een hele klus, zeker als je samen kinderen krijgen en getroffen wordt door life-events. Toch is dat juist een onderwerp dat veel aan bod komt, wanneer partners vanuit NieuweMonogamie besluiten om de eerlijke gesprekken over de relatie met elkaar aan te gaan. Want veel stellen hanteren een steeds kl…

1
1. ‘Durven leven vanuit je buik, ook binnen je relatie’ met Ninouk Hehenkamp. 41:10

10M ago41:10

41:10

Het kenbaar maken van je wensen en verlangens, behoeften of grenzen, zoals je dat binnen Nieuwe Monogamie doet: het is nog lang niet makkelijk voor veel mensen. Simpelweg omdat veel mensen niet meer in contact staan met hun diepste wensen en verlangens. Ninouk Hehenkamp is lichaamsgericht therapeut en coach. Zij leert haar cliënten op de eerste pla…

1
Alexander Hendrickx 27:18

10M ago27:18

27:18

Seksuologe Lotte Vanwezemael heeft het met Red Lion Alexander Hendrickx over liefde, relaties en seks. Wat gebeurt er onder de douches bij het nationale hockeyteam? Kloppen de geruchten over het Olympisch Dorp en de vele condooms die er uitgedeeld worden? En hoe houdt hij zijn relatie spannend wanneer hij zo vaak naar het buitenland moet?…

1
0. Wat is Nieuwe Monogamie? 13:47

10M ago13:47

13:47

Qruun Schram is relatietherapeut in Hilversum en inspirator van Nieuwe Monogamie in Nederland. Hij legt uit wat met Nieuwe Monogamie wordt bedoeld, waar het verschil zit met Traditionele Monogamie en waarom het belangrijk is dat we de koers van Nieuwe Monogamie met zijn allen gaan varen. Want Nieuwe Monogamie gaat over het creëren van een veilige b…

1
#16 Interview. Schaamte aankijken is Next Level. Met Sjamanistisch Sex Healer Sifra Nooter. 50:22

10M ago50:22

50:22

"Heel veel vrouwen hebben veel aan persoonlijke ontwikkeling gedaan, maar om écht je schaamte aan te kijken; mag je het mogen, mag je jezelf aanraken... om écht te gaan voelen... dat is next level." En toen was eindelijk het gesprek daar. Dat gesprek dat eigenlijk al sinds de start van mijn podcast af en toe op mijn voordeur klopte. Ik spreek met S…

1
Elisabeth Lucie Baeten 29:24

10M ago29:24

29:24

Seksuologe Lotte Vanwezemael heeft het met Elisabeth Lucie Baeten over liefde, relaties en seks. Hoe voelt het om al zoveel jaren samen te zijn met je high school sweetheart? Welke invloed heeft adenomyose, een vorm van endometriose, op haar lijf en haar seksleven? En hoe is het om moeder te zijn van twee jonge kinderen?…

1
Ben Segers 26:58

10M ago26:58

26:58

Seksuologe Lotte Vanwezemael heeft het met Ben Segers over liefde, relaties en seks. Stuurde hij al eens berichtjes met fans? Hoe reageerden zijn dochters op het nieuws dat ze er een halfbroer bij kregen? En wat zijn de gekste plekken waar hij al eens seks had?Door MNM

1
Linde Merckpoel 29:35

10M ago29:35

29:35

Seksuologe Lotte Vanwezemael heeft het met Linde Merckpoel over liefde, relaties en seks. Wat heeft ze al geleerd van haar favoriete vibrator? Welke schaamte heeft ze al moeten overwinnen in bed? En hoe zit het met al die clichés over mensen met ros haar?Door MNM

1
Steffi Mercie en Gerben Tuerlinckx 32:46

10M ago32:46

32:46

Seksuologe Lotte Vanwezemael heeft het met Steffi Mercie en Gerben Tuerlinckx over liefde, relaties en seks. Hoe gaan ze om met berichten die ze krijgen van fans over vreemdgaan? Hoe is het om samen te wonen en heeft dat invloed op hun seksleven? Hebben ze hetzelfde favoriete standje? En hebben ze ooit al eens getwijfeld aan hun relatie?…

1
De Grote Lotte Gaat Diep Live Seks-enquête 1:02:37

1y ago1:02:37

1:02:37

In deze speciale aflevering legt Lotte live een hoop pikante stellingen voor aan Riadh Bari, Charlotte Sieben en het publiek. Moet de man altijd de eerste stap zetten? Kan je bevriend blijven met je ex? En hebben ze ooit al een naaktfoto genomen, verstuurd of ontvangen?Door MNM

1
#15 Interview: Ga seksen alleen voor je eigen genot. Met Sekswerker en -coach Melinde Witkamp 52:47

1+ y ago52:47

52:47

"Ga seksen alleen voor je eigen genot." Ok, die uitspraak verdient na #metoo wel wat uitleg, maar als iemand dit kan zeggen dan is het wel sekswerker en sekscoach Melinde Witkamp. Zij ademt 'plezier in seks' en weet alles van grenzen en verlangens communiceren en leven. Haar boodschap: heb het gewoon leuk! Zorg in de seks voor je eigen genot, door …

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Seksleven Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding