show episodes
 
Met Slaaptijd train je je lichaam en brein om te ontspannen en optimaal te herstellen. Je nachtrust verbetert en daardoor begin je je dagen met meer energie, focus en positiviteit. Goed slapen is net als gezond eten en voldoende bewegen een belangrijke pijler in jouw mentale en fysieke gezondheid. Slaaptijd luisteren is dé relaxte 'workout' voor een optimale nachtrust. Het is ook echt even een rustig moment voor jezelf. Slaaptijd gebruikt wetenschappelijke inzichten van vooraanstaande expert ...
 
Welkom in ons toevluchtsoord voor ongerepte schoonheid. De plek waar TivoliVredenburg al haar roots, americana, blues en aanverwante stromingen uit de Amerikaanse muziekgeschiedenis heeft verzameld. Muziek die puur en vol echtheid, rauw en ongepolijst gespeeld wordt. Vanuit TivoliVredenburg is dit de Shelter From The Storm Podcast met elke maand nieuwe muziek, leuke gasten en niet te missen classics! De liedjes die je hoort in deze podcast kun je nog eens rustig terug luisteren in deze playl ...
 
Al twee jaar sluiten we Flair wekelijks af met een erotisch kortverhaal. De verhalen zijn vrouwvriendelijk, inclusief en gevarieerd, zodat er voor elk wat wils bij zit. Geïnspireerd op deze rubriek lanceren we nu ook een erotische podcast met sexy luisterverhalen, Happy Ending. Elke aflevering vertelt een prikkelende fantasie met uiteraard… een happy ending. Jij maakt er met jouw verbeeldingskracht van wat jij wil. Beluister deze reeks in bad, bed of op een ander rustig plekje. Alleen of sam ...
 
Soms ben je gewoon heel erg lui. Te lui om de afwas te doen, te lui om je kamer op te ruimen, maar bovenal ben je te lui om te lezen. Geeft niks, joh! We hebben speciaal voor jou een heleboel VICE-artikelen voorgelezen. Kun jij gewoon rustig uit het raam blijven staren. Of naar je gigantische afwas.
 
Op een rustig Zuid-Afrikaans wijndomein ontvangt Eric Goens in een nieuw seizoen van Die huis opnieuw een aantal verrassende en interessante figuren, met onverwachte verhalen, mooie onthullingen en boeiende gesprekken tot gevolg. Stefaan Degand beleefde de nachtmerrie der nachtmerries toen hij zijn zwangere vrouw Julie en hun ongeboren kind verloor. Met een filosofische adoratie vertelt hij over het verlies van de liefde van zijn leven. Maar hij laat ook zijn ietwat ‘gekke’ kant zien wanneer ...
 
Trek je hardloopschoenen aan, doe je oordopjes in en ren je kwiek op klassiek! Met het trainingsschema van Fit op 4 leer je hardlopen op klassieke muziek. Running-coach Ab Nieuwdorp sleept je door de training heen, met niet alleen loopinstructies, maar ook smakelijke weetjes over de muziek waarop je traint. In de eerste reeks (30 min.) ren je drie keer per week een lekker rondje, met als einddoel na 9 weken 30 minuten non-stop hardlopen. Is je doel bereikt? Dan kan je door met de tweede reek ...
 
Vol vertrouwen, genieten van het moederschap en je gezin. Je verbonden voelen met jezelf en echt aanwezig zijn voor je kinderen heeft niet met meer tijd of energie te maken. Maar met liefdevolle aandacht voor jezelf. De lieve moeder podcast helpt je ontdekken hoe jij het moederschap wilt invullen en het veel meer te doen op jouw manier. Want een moeder die zich goed in haar vel voelt is alles wat een kind nodig heeft.
 
In deze podcast praten Angelo & Maxime over verschillende onderwerpen samen met andere gasten. De persoon die te gast is in de podcast zal zich kort voorstellen en verder praten we gewoon over actuele onderwerpen of zaken die ter plekke in ons opkomen wat soms een heel interessante kant kan opgaan! Ook voor humor ben je hier zeker op de juiste plek! Dus ga je eens wandelen, fietsen, lopen of zit je gewoon rustig op de trein of bus.. geef het een kans en zet één van onze afleveringen op! En f ...
 
Elke ochtend van elke werkdag staat theoloog, activist, kunstenaar Rikko Voorberg om 6.00 uur, leest de bijbelteksten van de dag en begint te schrijven. Een poging om uit de oude teksten van christendom elke ochtend iets nieuws te halen voor de mens vandaag. Verfrissend, confronterend, verwarrend soms, gebracht met de rust van de vroege ochtend om de dag bewust te beginnen.
 
VPRO Zomergasten voor op je koptelefoon. Lukt het je niet om een hele avond voor de tv te zitten? Of wil je delen uit het gesprek nog eens rustig terugluisteren tijdens het werk, in de auto of in de trein? Dat treft! Want hier vind je de interviews uit Zomergasten bíjna in z’n geheel terug. Alleen de fragmenten hebben we eruit geknipt, want die kan je bij een podcast toch niet zien. Wel leggen we even uit wat je mist aan beeld, zodat je van het gesprek niks hoeft te missen.
 
Loading …
show series
 
Rustig blijven op momenten van chaos is niet iets wat je leert tijdens de chaos. Maar juist al die andere momenten.Wat voor mij een enorm verschil maakt in hoe ik om ga met stress, druk en chaos is regelmatig een blokje om. Even alleen. Los van al mijn rollen. Just me in de frisse lucht. Een manier van liefdevolle aandacht voor mezelf. Het helpt mi…
 
Als je niet zegt wat je denkt dan heeft dat gevolgen voor jezelf én de ander. Bovendien stellen mensen het verkeerde doel als ze gaan zeggen wat ze denken. In deze podcast ontdek je wat het échte doel van zeggen wat je denkt zou moeten zijn! Dit doel maakt alles een stuk makkelijk.Door Sandra Aagenborg MSc
 
Geef je over aan het proces van ontspannen, laat stress en spanning los door gedachten en emoties van een afstand te observeren en val in een kalme, diepe slaap. Deze extra lange meditatie op zachte, kalmerende 432Hz muziek leidt je naar een staat van diepe rust, vanuit waar je vanzelf afdaalt naar een heerlijke vaste slaap. Abonneer je op Slaaptij…
 
Kies bewust voor een diepe, herstellende slaap door nu uit de cirkel van piekeren en stress te stappen. Laat je leiden naar een diepe gezonde nachtrust en fijne dromen met deze yoga nidra slaapmeditatie met uitgebreide bodyscan en rapid image visualisation op kalmerende muziek. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker …
 
In gesprek met singer-songwriter Stephanie Struijk; van haar USA roadtrip met Daniel Lohues en liedjes schrijven in je eigen taal tot Kacey Musgraves, de invloed van klassieke muziek op haar songwriting en Los Angeles! De liedjes die je hoort in deze podcast kun je nog eens rustig terug luisteren in de playlist die je kan vinden via onze website: w…
 
Een themaforum over het aanstaande EK, met in de studio bestuurder Michael van Praag en Oranje-watcher Jeroen Stekelenburg. En met ook Vincent Schildkamp, Priscilla Janssens, Frank van den Wall Bake en Jeroen Grueter praten we over de grote kanshebbers, marketingstrategieën, de Oranjegekte en meer!
 
Maak verbinding met diepere niveaus in jezelf en val met een fijn gevoel in een heerlijke vaste slaap. Ontspan je lichaam en brein en laad jezelf op met nieuwe energie tijdens de relaxte bodyscan op kalmerende 432Hz muziek, om morgen fit en optimistisch aan de nieuwe dag te beginnen. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe …
 
Je kunt je denkbrein op een goede manier en op een verkeerde manier gebruiken. Vaak verwarren we die twee waardoor er chaos in je hoofd ontstaat. Laten we even samen uitzoomen en dat brein van je op een afstandje bekijken. En ontdek wat je anders kunt doen om minder te piekeren.Door Sandra Aagenborg MSc
 
Een betekenis en waardevol leven leiden heeft 2 kanten. Voor de ene kant rennen mensen massaal weg. En van de andere kant willen mensen teveel hebben. Tijd om de juiste modus te vinden! Hoe je dat doet leg ik in deze podcast uit.Genoemde link: https://mentaalsterkmetsandra.nl/videotraining-bevrijding/…
 
Klaar met je rondje hardlopen? Hoog tijd voor ontspanning! In de podcast 'Kalm met Klassiek' laat Ab Nieuwdorp - naast running coach ook mindfulness coach - je elke werkdag een rustgevend en kalmerend klassiek werk horen. Aangevuld met fijne meditatie- en ademhalingsoefeningen kan je er na deze podcast weer helemaal tegenaan. Ga er lekker voor zitt…
 
Deze week in het Sportforum: Rivkah op het Veld (NOS), Thijs Zonneveld (AD) en oud-voetballer en coach Fons Groenendijk. We vragen ons onder andere af of de EK Baanwielrennen in Minsk volgende maand wel kunnen doorgaan nu een groot deel van Europa en de rest van de wereld sancties instellen tegen het regime van Loekasjenko.…
 
In deze episode luisteren we met Marte die al voor de 2de keer meedoet in onze podcast naar onze favoriete nummers van het Eurovisiesongfestival, hebben we het over Jürgen C. die zich al dagenlang verstopt voor de politie in België, vertellen we een aantal levensverhalen over onszelf, komen we te weten op welke acteur Marte een crush heeft en beant…
 
Daal af naar een diepe ontspanning en kalmte, van waaruit je alles wat er in je hoofd voorbij komt, gemakkelijk kunt laten wegdrijven. Voel je helemaal open en vrij, en val in een diepe, vaste slaap op de klanken van de binaural muziek op 888Hz. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie fijn vindt. Want hoe vaker je luistert, hoe meer je de posit…
 
Masterclass: www.lievemoeders.nl/masterclass-de-ontwikkeling-van-het-kinderbrein/Na de geboorte van mijn eerste zoon nam ik het moederschap bloedserieus. Overal dacht ik over na. Het moest altijd op 'de beste manier'. Ik beleefde er daardoor steeds minder lol aan. Sterker nog, ik werd er zo moe van.Terwijl ik ook wist dat plezier, ontspanning en sa…
 
Deze week in het Sportforum: Sebastiaan Timmerman (NOS), Willem Vissers (De Volkskrant), oud-voetballer Marc van Hintum en Jeroen Grueter (NOS). We praten over de afnemende scheiding tussen politiek en sport. Verder, onder andere: de terugkeer van Tom Dumoulin, de Giro en het slot van de eredivisie. Ook tellen we af naar de Olympische Spelen in Tok…
 
Loading …

Korte handleiding

Google login Twitter login Classic login