Beste Mart Heuker of Hoek podcasts (2024)

1
Afl. 26: De Marathon; Van Roker Naar Renner (Met Nils Knuif) 1:11:16

9d ago1:11:16

1:11:16

In deze aflevering heb ik te gast Nils Knuif, Nils is 30 jaar oud en heeft een indrukwekkende transformatie doorgemaakt. Een paar jaar geleden bevond hij zich in een donkere fase van zijn leven, hij rookte meer dan een pakje sigaretten per dag, dronk elk weekend ruimschoots en gebruikte regelmatig cocaïne. Maar na het overlijden van zijn vader gooi…

1
Afl. 25: Voor Altijd Stoppen Met Roken (Met Nils Knuif) 47:34

25d ago47:34

47:34

In deze aflevering heb ik te gast Nils Knuif, Nils is 30 jaar oud en heeft een indrukwekkende transformatie doorgemaakt. Een paar jaar geleden bevond hij zich in een donkere fase van zijn leven, hij rookte meer dan een pakje sigaretten per dag, dronk elk weekend ruimschoots en gebruikte regelmatig cocaïne. Maar na het overlijden van zijn vader gooi…

1
Afl. 24: Hoogsensitiviteit / HSP (Met Valerie Kruidenier) 57:14

2M ago57:14

57:14

Haar boek is nu te koop op: https://www.soulandsensitivity.nl/ Volg haar dan ook zeker op instagram: https://www.instagram.com/soulandsensitivity/ Vandaag heb ik te gast: Valerie Kruidenier, Valerie is 27 jaar en komt uit Hengelo. Valerie is een content creator en videograaf, maar wat haar verhaal extra speciaal maakt, is dat ze enkele jaren gelede…

1
Afl. 23: Maagverkleining & Doorzettingsvermogen (Met Mark Mulder) 1:15:04

3M ago1:15:04

1:15:04

In deze aflevering heb ik te gast, Mark Mulder. Mark is 42 jaar oud en heeft in het jaar 2022 de keuze gemaakt om een mini gastric bypass te nemen oftewel een maagverkleining. en in deze aflevering verteld hij hoe dit allemaal is verlopen, hoe hij het gewicht er af heeft weten te houden en alles omtrent de maagverkleining en doorzettingsvermogen. D…

1
Afl. 22: De Transgender Man & Masculiniteit (Met Levi Major) 54:52

3M ago54:52

54:52

Dit is deel 3 van een 3delige aflevering, de afleveringen komen allemaal na elkaar uit, als je benieuwd bent hoe dit verhaal verder gaat, vergeet dan niet het kanaal te volgen op spotify, instagram en tiktok. Vandaag heb ik te gast Levi Major, levi is 30 jaar oud een transman en muzikant, naast muziek is hij veel te vinden op het terras of thuis bi…

1
Afl. 21: De Transgender Man & De Transitie (Met Levi Major) 58:12

3M ago58:12

58:12

Dit is deel 2 van een 3delige aflevering, de afleveringen komen allemaal na elkaar uit, als je benieuwd bent hoe dit verhaal verder gaat, vergeet dan niet het kanaal te volgen op spotify, instagram en tiktok Vandaag heb ik te gast Levi Major, levi is 30 jaar oud een transman en muzikant, naast muziek is hij veel te vinden op het terras of thuis bij…

1
Afl. 20: De Transgender Man, Het Geloof & De Jeugd (Met Levi Major) 53:22

4M ago53:22

53:22

Dit is deel 1 van een 3delige aflevering, de afleveringen komen allemaal na elkaar uit, als je benieuwd bent hoe dit verhaal verder gaat, vergeet dan niet het kanaal te volgen op spotify, instagram en tiktok Vandaag heb ik te gast Levi Major, levi is 30 jaar oud een transman en muzikant, naast muziek is hij veel te vinden op het terras of thuis bij…

1
Afl. 19: Ontwikkelingsstoornis & Zelfacceptatie ( Met Anne Kerklau) 44:19

5M ago44:19

44:19

Dit is deel 2 van een 2delige aflevering En in deze aflevering heb ik te gast, Anne Kerklau, Anne is 24 jaar oud en woont samen met haar kat kees, ze is afgestudeerd begeleider en ervaringsdeskundige. ze is begeleider van mensen met licht verstandelijke beperkingen, tevens heeft ze een achtergrond bij de GGZ en was zij vrijwilliger bij een jongeren…

1
Afl. 18: Ontwikkelingsstoornis & Verslaving (Met Anne Kerklau) 52:43

5M ago52:43

52:43

Dit is deel 1 van een 2delige aflevering En in deze aflevering heb ik te gast, Anne Kerklau, Anne is 24 jaar oud en woont samen met haar kat kees, ze is afgestudeerd begeleider en ervaringsdeskundige. ze is begeleider van mensen met licht verstandelijke beperkingen, tevens heeft ze een achtergrond bij de GGZ en was zij vrijwilliger bij een jongeren…

1
Afl. 17: Vitaliteit, Vooruitgang & Nuchterheid (Met Sander Hoogendoorn) 56:08

6M ago56:08

56:08

In deze aflevering heb ik te gast, Sander Hoogendoorn, Sander is 36 jaar en werkt al jaren als DJ waarvan nu ongeveer 2 jaar bij radio Veronica. hij had de keuze gemaakt om begin 2023 mee te doen met dry januari, hij kondigde daarna tevens aan het door te trekken over het gehele jaar, dit is hem zo goed bevallen dat hij daadwerkelijk de keuze heeft…

1
Afl. 16: Identiteit in Muziek (Met Burçak) 1:10:15

7M ago1:10:15

1:10:15

Vandaag heb ik te gast, Burçak, en burcak is 37 jaar oud en is zanger en docent. in 2018 bracht hij het nummer uit "divas on the dance floor'', en kwam daarmee voor de hele wereld uit de kast, maar kort daarna stortte hij in, hij was seksueel bevrijd en toch volgde er een mentale crisis, gelukkig dankzij therapie kwam hij er weer boven op. het verh…

1
Afl. 15: Het Muzikanten Leven & De Overwerk Cultuur (Met Anouk Werger) 1:31:15

8M ago1:31:15

1:31:15

In deze aflevering heb ik te gast: Anouk Werger, Anouk is 24 jaar oud en is muzikant in hart en nieren, en in deze aflevering gaan we het hebben over het muzikanten leven, de overwerk cultuur en wat een burn on is en inhoud. De band van het intro/outro ANN BLU Instagram: https://www.instagram.com/annblu_official?utm_source=ig_web_button_share_sheet…

1
Afl. 14: Het Leven Zonder Alcohol (Met Koos Van Plateringen) 47:51

9M ago47:51

47:51

In deze aflevering heb ik te gast, Koos van Plateringen, koos is 49 jaar en heeft jarenlang sbs 6 shownieuws gepresenteerd! Tevens presenteerde hij het programma de dag van je leven wat hij immers zelf bedacht heeft. Nu is hij alcohol coach en heeft hiervoor ook gestudeerd. Verder is hij zelf ook een podcast begonnen in 2020 namelijk: eerlijk over …

1
Afl. 13: Cocaïne, GHB & De Verslavingszorg ( Met Dennis Krake) 1:23:57

10M ago1:23:57

1:23:57

In deze aflevering heb ik te gast Dennis Krake. en dennis verteld zijn verhaal over hoe hij cocaïne en GHB in zijn jongeren jaren heeft gebruikt, wat hem dit heeft geleerd en hoe hij uiteindelijk terecht kwam als werknemer bij Tactus Verslavingszorg.Door Mart Heuker of Hoek

1
Afl. 12: Drankgebruik & Alcoholvrijheid (Met Priscilla van Geendruppelop) 1:27:37

11M ago1:27:37

1:27:37

In deze aflevering heb ik te gast Sober Coach Priscilla van Geendruppelop. En wij gaan het hebben over alle voordelen van het stoppen met alcohol, waarom het misschien een goede keuze voor jou is en alle nadelen die om de hoek komen kijken tijdens het drinken van alcoholDoor Mart Heuker of Hoek

1
Afl. 11: "Giftige" Relaties & Zelfliefde (Met Maud van den Esschert) 1:26:45

12M ago1:26:45

1:26:45

In deze aflevering heb ik te gast Maud van den Esschert een afgestudeerd psychologie studente, en met Maud ga ik het hebben over relaties, red flags, gaslighting en alles te maken met liefde en zelfliefde.Door Mart Heuker of Hoek

1
Afl. 10: Delirium Tremens & Sexueel Misbruik (Met Jory Schlömer) 53:29

1y ago53:29

53:29

In deze aflevering heb ik Jory Schlömer te gast, en Jory gaat in deze aflevering zijn ervaringen delen over zijn voormalig zwaar alcohol gebruik, de psychose die hij heeft gekregen door het proberen te stoppen en een van de redenen waarom hij hier in gevallen is.Door Mart Heuker of Hoek

1
Afl. 9: Hard Drugs & PTSS (Met Jos Van Der Molen) 57:36

1y ago57:36

57:36

Vandaag heb ik te gast Jos Van Der Molen en jos verteld in deze aflevering zijn verhaal over de vuurwerk ramp in enschede, hoe hij hier ptss aan over gehouden heeft, en hoe hij harddrugs verslaafd is geweest en hier weer uitgekomen is.Door Mart Heuker of Hoek

1
Afl. 8: Verantwoordelijk Wiet & Alcohol Gebruik (Met Nienke Theunissen) 51:50

1y ago51:50

51:50

Vandaag deelt Nienke haar verhaal over hoe zij omgaat met alcohol en wiet, wat hier de gevolgen van waren voor haar en hoe zij nu naar deze middelen kijktDoor Mart Heuker of Hoek

1
Afl. 7: Tiny House & Veganisme (Met Wout Hofstede) 1:25:09

1+ y ago1:25:09

1:25:09

Vandaag heb ik te gast Wout Hofstede en in deze aflevering gaan wij het hebben over zijn levensstijl, hoe het is om in een tiny house te leven en hoe het is om als vegan door het leven te gaan.Door Mart Heuker of Hoek

1
Afl. 6: Depressie & Alcohol (Met Joshua Hobé) 44:50

1+ y ago44:50

44:50

Vandaag heb ik te gast Jos Hobé. Jos heeft met depressie geworsteld en in deze aflevering verteld hij zijn verhaal hoe dit voor hem was, en hoe hij hier zichzelf doorheen geslagen heeft.Door Mart Heuker of Hoek

1
Afl. 5: Bewolkte Jeugd & Heldere Toekomst (Met Roos Moerdijk) 1:05:31

1+ y ago1:05:31

1:05:31

In deze aflevering praat ik met Roos Moerdijk een jonge vrouw die uit een ingewikkeld verleden komt en hier gaat vertellen hoe zij hiermee is omgegaan, waar ze vandaan kwam en hoe ze met haar problemen en trauma's heeft gevochten. met haar hoofd stralend omhoog gaat ze de toekomst in met een glimlach en laat zij aan de wereld zien wie zij is.…

1
Afl. 4: Onderweg Naar Huis 17:19

1+ y ago17:19

17:19

In deze aflevering heb ik het nog over wat tips en tricks over hoe je het volhoud niet te drinken en wat algemene overige onderwerpen waar ik het nog graag over wou hebben.Door Mart Heuker of Hoek

1
Afl. 3: Alcoholisme & Acceptatie 17:28

1+ y ago17:28

17:28

In deze aflevering neem ik je mee naar mijn zelfbeeld over mijn verleden in drank gebruikDoor Mart Heuker of Hoek

1
Afl. 2: De Illusie Van Dronken Zelfverzekerdheid 11:47

1+ y ago11:47

11:47

In deze aflevering neem ik je mee naar wat de zelfverzekerdheid die je voelt tijdens het drinken nou eigenlijk met je doet en wat het met zich meebrengt.Door Mart Heuker of Hoek

1
Introductie: Die eerste...en laatste slok 8:46

1+ y ago8:46

8:46

Deze eerste aflevering is eigenlijk gewoon een introductie wie ik ben en hoe mijn relatie is en was met alcoholDoor Mart

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Mart Heuker Of Hoek Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

1
Neem Er Anders Nog Een

Mart Heuker of Hoek

1
Afl. 26: De Marathon; Van Roker Naar Renner (Met Nils Knuif) 1:11:16

1
Afl. 25: Voor Altijd Stoppen Met Roken (Met Nils Knuif) 47:34

1
Afl. 24: Hoogsensitiviteit / HSP (Met Valerie Kruidenier) 57:14

1
Afl. 23: Maagverkleining & Doorzettingsvermogen (Met Mark Mulder) 1:15:04

1
Afl. 22: De Transgender Man & Masculiniteit (Met Levi Major) 54:52

1
Afl. 21: De Transgender Man & De Transitie (Met Levi Major) 58:12

1
Afl. 20: De Transgender Man, Het Geloof & De Jeugd (Met Levi Major) 53:22

1
Afl. 19: Ontwikkelingsstoornis & Zelfacceptatie ( Met Anne Kerklau) 44:19

1
Afl. 18: Ontwikkelingsstoornis & Verslaving (Met Anne Kerklau) 52:43

1
Afl. 17: Vitaliteit, Vooruitgang & Nuchterheid (Met Sander Hoogendoorn) 56:08

1
Afl. 16: Identiteit in Muziek (Met Burçak) 1:10:15

1
Afl. 15: Het Muzikanten Leven & De Overwerk Cultuur (Met Anouk Werger) 1:31:15

1
Afl. 14: Het Leven Zonder Alcohol (Met Koos Van Plateringen) 47:51

1
Afl. 13: Cocaïne, GHB & De Verslavingszorg ( Met Dennis Krake) 1:23:57

1
Afl. 12: Drankgebruik & Alcoholvrijheid (Met Priscilla van Geendruppelop) 1:27:37

1
Afl. 11: "Giftige" Relaties & Zelfliefde (Met Maud van den Esschert) 1:26:45

1
Afl. 10: Delirium Tremens & Sexueel Misbruik (Met Jory Schlömer) 53:29

1
Afl. 9: Hard Drugs & PTSS (Met Jos Van Der Molen) 57:36

1
Afl. 8: Verantwoordelijk Wiet & Alcohol Gebruik (Met Nienke Theunissen) 51:50

1
Afl. 7: Tiny House & Veganisme (Met Wout Hofstede) 1:25:09

1
Afl. 6: Depressie & Alcohol (Met Joshua Hobé) 44:50

1
Afl. 5: Bewolkte Jeugd & Heldere Toekomst (Met Roos Moerdijk) 1:05:31

1
Afl. 4: Onderweg Naar Huis 17:19

1
Afl. 3: Alcoholisme & Acceptatie 17:28

1
Afl. 2: De Illusie Van Dronken Zelfverzekerdheid 11:47

1
Introductie: Die eerste...en laatste slok 8:46

Korte handleiding