Beste Make Up podcasts (2024)

1
Zo krijg je meer zelfvertrouwen. Verstevig je basis! 34:15

1d ago34:15

34:15

Heb jij genoeg zelfvertrouwen? Durf jij vaak genoeg 'nee' te zeggen en ben je verder goed in balans, zowel mentaal als fysiek? In deze aflevering ga ik weer de diepte in met Pauline van Aken en ontdekken we precies waar ik nog aan moet werken.... En jij ook! Zelfvertrouwen, veerkracht en eigenwaarde zijn drie 'poten' en die moeten in balans zijn om…

1
Maagverkleining: antwoord op al jouw vragen (na 8 weken). 40:27

5h ago40:27

40:27

Hoe gaat het nu met je? En hoeveel ben je inmiddels al afgevallen? Deze vragen kreeg ik zó vaak de afgelopen weken, dat ik heb besloten daar een aparte aflevering over te maken. Ik geef antwoord op deze én nog veel meer andere vragen die zijn binnengekomen en ik ben weer 'live' op de weegschaal gesprongen... ;-) Het is inmiddels 8 weken geleden dat…

1
Unlock The Secrets Of Your Erotic Mind and Dive Deeper in The Power of Sexual Fantasies in Relationships with Artemisa De Vine 1:13:35

1d ago1:13:35

1:13:35

Send us a Text Message. Have you ever wondered about the fascinating world of sexual fantasies and their impact on our lives? Join me in my latest episode where Artemisia De Vine immerses us deeply into the psychology behind sexual fantasies and how they can bring intimacy and invigoration back into long-term relationships. 💡 🎙️ Topics we cover: 🔶 …

1
Stiekem manifesteren, zonder zweverig gedoe. 32:22

7d ago32:22

32:22

Wist jij dat ik de liefde van mijn leven, huizen en banen heb gemanifesteerd? Al jááaren geleden zelfs. Tegelijkertijd krijg ik altijd een beetje jeuk als ik mensen zweverig hoor praten over manifesteren, visualiseren en intenties zetten... Dus in deze aflevering benader ik het op míjn manier en dat doe ik samen met Linda Dronkers van het Manifesta…

1
De hele dag energiek! Het geheim van stabiel bloedsuiker. 29:49

22d ago29:49

29:49

Wil jij meer energie, minder stress én een fitter en slanker lijf? Dat krijg je door een stabiele bloedsuikerspiegel, weet Noor Struik. Zij is diëtist en voedingswetenschapper en haar voeding- en leefstijlpraktijk heet The Nourishing State. Drink jij 's ochtends meteen koffie? Na het luisteren van deze aflevering waarschijnlijk niet meer! En wist j…

1
Maagverkleining: helaas gaat het niet zo goed (na 5 weken)... 27:40

18d ago27:40

27:40

Mag ik even lekker klagen over vermoeidheid en misselijkheid? Nou, dat doe ik uitgebreid in deze aflevering. En ik spring spontaan 'live' op de weegschaal, want ik ben benieuwd of ik wel afval ondanks alle stress en inactiviteit. Ik kreeg 5 (bijna 6) weken geleden een mini gastric bypass-operatie en ik voel me nu beroerder dan in het begin. Hellup!…

1
From Anger to Good Mood: How To Choose to Be Happy and Grow Your Emotional Balance With Matt O’Neill. 1:15:34

18d ago1:15:34

1:15:34

Send us a Text Message. Today, my guest is Matt O'Neill, a leader in happiness education and author of "The Good Mood Revolution." Matt recounts his transformative journey from chronic bad moods to achieving a consistent state of gratitude and self-love. He underscores the importance of taking responsibility for one's emotions, dismantling anger th…

1
Deze make-up-fouten maak jij waarschijnlijk ook... Tips voor een natuurlijke, frisse look. 35:16

1M ago35:16

35:16

Doe jij je make-up al jaren hetzelfde? Of gebruik je geen make-up, maar wil je het wel eens proberen? Top-visagist Marjolein Hermans legt uit hoe je je jezelf heel makkelijk nóg mooier kunt maken. Want we zijn allemaal 'natural beauties', maar make-up kan heel leuk zijn! Weet je bijvoorbeeld hoe de geometrie in je gezicht werkt, hoe je je ogen en m…

1
Maagverkleining: dit durf ik nog niet (na 3 weken...) 24:55

1M ago24:55

24:55

Een persoonlijke update, bijna drie weken na mijn mini gastric bypass operatie. Ik vertel wat goed gaat, wat ik nu zoal eet en drink én over een heel vies dieptepunt (dus niet luisteren als je net zit te eten, haha). En er is iets wat vrijwel alle mensen na een maagverkleining dagelijks doen.... Behalve ik dus! Wat veel mensen juist één van de bela…

1
From Small Talk to Meaningful Connection: How To Ask Good Questions, Listen Actively and Enjoy The Silence with Terre Short 59:44

1M ago59:44

59:44

Send us a Text Message. In this episode, my guest Terry Short author of the book "the words we chose: Your Guide to How and Why Words Matter." discusses her lifelong draw to words and how their impact on her personal and professional life led her to write a book about effective communication. She shares her experiences with how different people, in…

1
Kom uit je hoofd! Opnieuw leren voelen. 36:31

2M ago36:31

36:31

Ben je vaak moe, overprikkeld, bang voor een burnout of heb je gewoon af en toe geen idee waar je mee bezig bent of waar je heen wil? Zit je een beetje 'gevangen' in je hoofd, door de dagelijkse stress en ga je maar door? Pauline van Aken is auteur, inspiratie-spreker en expert op het gebied van communicatie, presentatie en persoonlijk leiderschap.…

1
How To Handle Our Couple Disagreements in Grace And Kindness to Build Stronger Relationship, Better Communication And Lot Of Appreciation With Kelly Dupee 1:05:32

2M ago1:05:32

1:05:32

Send us a Text Message. My guest Kelly Dupee shares a personal story about a pivotal moment in his marriage when his wife expressed her unhappiness and desire to feel special. He reflects on the changes he made to prioritize her feelings and improve their relationship. The discussion covers practical tips for men to better understand and communicat…

1
Maagverkleining: de operatie en de eerste dagen... 37:09

2M ago37:09

37:09

Mijn mini gastric bypass-operatie is achter de rug! In deze aflevering vertel ik wat er goed is gegaan, maar ook wat er niet goed ging, want ik heb wel twee dieptepunten gehad, hoor. Deze aflevering is speciaal voor alle lieve mensen die mij een berichtje hebben gestuurd én alle mensen die dat niet hebben gedaan maar alleen positieve gedachten mijn…

1
Ben jij (ook) een oude ziel? 32:29

2M ago32:29

32:29

Dit is géén zweef-teef-aflevering, haha, maar ik wil het graag een keer hebben over 'oude zielen', oftewel 'nieuwetijdskinderen'. Termen waar ik zelf een beetje jeuk van krijg, maar eerlijk gezegd ik heb zelf ook bizarre ervaringen en vragen... Zoals: wat als ik...? En hoe kan ik dit nou weten?! Lifecoach Leidy Zijlstra kan precies uitleggen wat he…

1
Maagverkleining: hier ben ik bang voor.... 27:35

2M ago27:35

27:35

In deze solo-aflevering bespreek ik mijn grootste angsten rond mijn aanstaande mini gastric bypass-operatie, want het is al bijna zover! Voor één ding ben ik echt héél erg bang, maar ik maak me ook een beetje zorgen over hoe straks het eten en drinken uitpakt, over wanneer ik weer aan werk kan, of er nog wel wat van mijn borsten overblijft en of ik…

1
Maagverkleining: drie schokkende ontdekkingen... 23:53

3M ago23:53

23:53

Eigenlijk wist ik al heel lang dat blijvend afvallen voor mij in feite onmogelijk is en daar kwam ik op een echt bizarre manier achter tijdens de groepsbijeenkomst over maagoperaties. En afgelopen weken deed ik nog twee schokkende ontdekkingen, waarover ik - zoals altijd- heel open en eerlijk over vertel in deze solo-aflevering. Zal ik het taboe ee…

1
Omgaan met tegenslagen. Schrap je oplos-reflex! 27:54

3M ago27:54

27:54

Schiet jij meteen in de stress als er iets mis gaat en denk je bij elke tegenslag: waarom overkomt mij dit nou weer? In deze aflevering praat ik met Heidi Stiegelis over het herkennen van negatieve gevoelens en gedachten en... wat je dan wél moet doen. En dat is iets anders dan je denkt! We hebben het ook over de hardnekkige oplosreflex en de krach…

1
On The Road With Rosie: The Chronicles Of Her Van Life And Conversations On Freedom, Discovery and Liberation. 39:26

3M ago39:26

39:26

Send us a Text Message. In this episode of the Life Affairs Podcast, I explore the liberating journey of Rosie, a high achieving academic who chose to pursue her dreams over societal expectations by living and working from her Van while traveling around Australia. Rosie shares her story, highlighting the catalyst of her mother’s death and how it sp…

1
Wat zou jij nu zeggen tegen je 17-jarige zelf? 31:52

3M ago31:52

31:52

Onlangs vond ik een foto van mijn eindexamen-feest, waarna ik een oproep deed op instagram, die honderden reacties opleverde! In deze aflevering bespreek ik mijn en jouw belangrijkste levenslessen. Aan bod komen: studiekeuze, ontmaagding, jezelf dik vinden, vriendschappen, verdriet, relaties en... verrassend kleine piemels. En bij deze zeg ik sorry…

1
Ben jij hoogsensitief? Van gevoelig type naar supermens! 33:36

3M ago33:36

33:36

Maar liefst 20% van de mensen is hoogsensitief en dat kan een grote impact hebben; je bent sneller moe, overprikkeld, voelt je raar of een aansteller en je hebt meer kans op een burnout. Esther Bergsma is dé HSP-expert van Nederland. Met haar bespreek ik hoe je weet of je inderdaad hooggevoelig bent. En hoe je dit kunt ombuigen naar iets positiefs …

1
Wie ben ik? Ontdek je eigen identiteit. 31:53

4M ago31:53

31:53

Het mooiste wat je kunt worden is.... jezelf! Het is tijd om te ontdekken wie JIJ bent en lifecoach Leidy Zijlstra weet precies hoe je dat aanpakt. Als kind wil je vaak niets liever dan lijken op je ouders en als puber ga je je juist afzetten tegen jouw grote voorbeelden. Maar... wat gebeurt er daarna? Kun je jezelf volledig op jouw manier ontwikke…

1
Yearnings: Mine are scattered along the North Sea's shore. Do you know where yours are wandering? 4:54

3M ago4:54

4:54

Send us a Text Message. 🌟 Exploring Yearnings Today ✨ "We are not meant for stagnation. We are meant to grow." - Melody Beattie Ever scrolled through social media? 🤯 Travel brags, dream jobs, beachside workcations, perfect moms. Suddenly, your heart aches for something just out of reach. ✨ You're not alone. 🤝 Guided by curiosity, I embark on a stro…

1
Je moet niks! Mits je jezelf waardeert. 38:54

4M ago38:54

38:54

Deze aflevering kan jouw leven écht veranderen... Het is erg moeilijk om je vastgeroeste gewoontes en vaste patronen te doorbreken, maar psycholoog en medisch wetenschapper Heidi Stiegelis heeft dé (wetenschappelijk onderbouwde!) oplossing om mentaal en fysiek fit te worden, op jouw eigen manier. Hoe? Door je vat van zelfwaardering te vullen door o…

1
Ruwe bolster, blanke pit – Voorbij het uniform. Een verhaal over kwetsbaarheid, veerkracht, zelfontdekking en mentale transformatie. 1:08:43

4M ago1:08:43

1:08:43

Send us a Text Message. In dit emotionele en diepgaande gesprek met Pieter, een voormalig militair, ondernemer en mental coach, delen we zijn reis vanaf zijn tijd in het leger tot aan zijn transformatie naar een leven gebaseerd op authenticiteit en zelfliefde. Welkom terug bij de podcast! Vandaag hebben we een inspirerend gesprek voor mensen met ve…

1
Neem nooit een multivitaminepil! Alles over voedingssuplementen. 38:28

4M ago38:28

38:28

In deze aflevering gooi ik - letterlijk - alle vitaminepillen en supplementen uit mijn badkamerkastje op tafel. Wat moet je nooit slikken, wat kun je sóms suppleren en welke pillen zijn juist goed voor vrijwel iedereen? Noor Struik weet het! Ze is diëtist en voedingswetenschapper, haar voeding- en leefstijlpraktijk heet The Nourishing State. Het we…

1
Voor- én nadelen van dik zijn... En mijn drastische besluit. 35:57

4M ago35:57

35:57

Mijn kinderen willen altijd met mij knuffelen, omdat ik zo lekker zacht ben. Maar sinds ik heb vastgezeten in een terrasstoel heb ik wel een licht stoelentrauma... In deze solo-aflevering bespreek ik vijf voordelen én vijf nadelen van een voller lichaam. Aanleiding van deze aflevering is dat ik gisteren een drastisch besluit heb genomen, want er ga…

1
Stralende huid of opgelicht? De (on)zin van huidbehandelingen. 34:06

5M ago34:06

34:06

Welke populaire huidbehandelingen werken goed en wat is stiekem weggegooid geld? Wat helpt nou echt tegen acné en jeugdpuistjes, pigmentvlekken, couperose, rosacea, rimpels of ouderdomsvlekken? In deze aflevering bespreek ik de populairste huidbehandelingen met Mariska van Dinteren. Zij is huidtherapeut en ze heeft haar eigen kliniek, Van Dinteren …

1
How I prepare for war - and this is what you can do too: My 15 years of experience from living in the heart of the war in Lebanon 26:59

4M ago26:59

26:59

Send us a Text Message. As I reflected on my experiences during the theater show, I realize the importance of community unity and support in times of crisis. While the discussions on stage provide valuable insights, it is my own lived experiences that truly underscore the human cost of war and the imperative of working together to build a more peac…

1
Word je eigen cheerleader: afvallen door de juiste 'mindset'! 43:34

5M ago43:34

43:34

Je kunt jezelf niet slank háten, zegt Anki van de Lazyfitgirl Methode. De juiste motivatie is de sleutel om af te vallen, want wilskracht alleen is niet genoeg. Je moet jezelf stapje voor stapje herprogrammeren en lief zijn voor jezelf én jezelf toejuichen! Een aflevering vol met eyeopeners, zoals: 'als honger niet het probleem is, is eten niet de …

1
Doen mannen dit ook?! Waarom vrouwen en mannen niet zoveel verschillen. 42:20

5M ago42:20

42:20

Huilen bij een film of zelfs al bij een reclame van Merci, stiekem een hele reep chocola eten als je met een kleedje op de bank ligt te Netflixen en je de volgende dag ineens heel dik voelen. Typisch iets voor een vrouw? Nee hoor, zegt talentcoach en 'mannen-man' Erwin Peters. Samen duiken we aan de hand van tien stellingen in de verschillen tussen…

1
Slank is mooier dan dik? Waarom het schoonheidsideaal onzin is. 35:05

5M ago35:05

35:05

Voedingspsycholoog Diana van Dijken rekent af met de hardnekkige vooroordelen over dun of dik zijn en legt uit waar ons schoonheidsideaal vandaan komt. Na het luisteren van deze aflevering ga jij nooit meer lijnen! Want ondanks dat veel mensen tegenwoordig vollere mensen niet meer zien als 'zielig' of 'lui' en juist zelfs heel mooi vinden - hebben …

1
Bonusmoeders en de boze ex... 30:47

5M ago30:47

30:47

Hoe ga je zo goed mogelijk om met de (boze) ex van je nieuwe partner en hoe begeleid je je stiefkinderen zo goed mogelijk? En aan de andere kant: wat te doen als de nieuwe vlam van jouw ex ineens ook jouw kinderen gaat opvoeden? Misschien wil je helemaal niks te maken hebben met de nieuwe partner van je ex, maar als er kinderen in het spel zijn móé…

1
Hartintelligentie: denk ook met je hart en kom in de flow. 37:25

6M ago37:25

37:25

Je hart bevat een klein breintje, dat aan jouw echte hersenen cruciale signalen doorgeeft, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. En als dat hart doorgeeft dat alles oké is, dan neem je goede beslissingen, blijf je jonger, word je creatiever en kom je tot de beste inzichten. Maar hoe zorg je voor meer hartintelligentie? Tess Keijzer is dé expert op…

1
Dit ontdekte ik na mijn 40ste... 28:33

6M ago28:33

28:33

Het leven begint pas bij 40, hoor je vaak, maar hoe is het nu echt om 40-plusser te zijn? De boel gaat hangen, je ogen worden slechter, maar je hebt wel meer zelfvertouwen of zelfs een f*ck-it-mentaliteit. Samen met luisteraars van deze podcast bespreek ik de mooie én minder leuke kanten van ouder worden. Want zijn we als 40-plusser eigenlijk niet …

1
Turning 50: I am shredding my cv and re-crafting the unthinkable future 10:01

6M ago10:01

10:01

Send us a Text Message. I turned 50 begin January; in this episode I talk about my experiences and my perspectives on aging and how it impacts job seeking. I share my personal journey, reshaping my CV not only with professional experiences but also with life teachings, and difficulties I faced due to age-related stereotypes. I encourage active defi…

1
De moed om (jezelf) te leiden! Zo krijg je meer lef en zelfkennis. 31:53

6M ago31:53

31:53

Wat kun jij leren van de best getrainde militair van Nederland? Sander Aarts bespreekt in zijn boek 'De moed om te leiden' dé zeven eigenschappen voor persoonlijk leiderschap. Je wil je kinderen immers het beste voorbeeld geven en die collega’s wil je de beste versie van jezelf laten zien. Maar dan moet je wel het lef hebben om eerst je blokkades, …

1
De Kankerchaos: Paula's reis door werk, kanker en de UWV waar jij ook iets aan hebt 1:03:44

6M ago1:03:44

1:03:44

Send us a Text Message. Paula, een voormalige televisieprofessional en kankeroverlevende, is mijn gast en deelt haar ervaring met het bestrijden van kanker te midden van haar carrière en de impact hiervan op haar gemeenschap. Terwijl ze de tumultueuze weg bewandelt van werk naar ziekte naar mogelijke impact op de gemeenschap, worstelt Paula met het…

1
Level up! Ga beter communiceren met je kind. 33:43

6M ago33:43

33:43

Hoe kun je op een betere manier communiceren met je kind, waardoor hij of zij zich beter begrepen voelt en waardoor je een nóg betere band kunt opbouwen? Daarover praat ik met Monique Willemsen, healistisch coach met een eigen praktijk in Driebergen-Rijsenburg. Zij helpt regelmatig ouders bij wie het een en ander thuis niet zo soepel loopt of als h…

1
Bonusmoeders: de lasten en niet de lusten? 37:18

7M ago37:18

37:18

Stiefmoeders komen er in sprookjes altijd slecht van af, maar tegen welke problemen lopen ze op in het echte leven? Daarover praat ik met Liesbeth Kasperink van het platform ‘Bonusmoeders’ en Irma Huis in ’t Veld van ‘Plusmama’. Hoe maak je afspraken met hun ‘echte’ moeder (die misschien wel hartstikke boos is op de vader), kun je wel kinderen opvo…

1
Leren grenzen stellen met Froukje de Both. ‘Nee’ is ook een antwoord! 33:52

7M ago33:52

33:52

'Nee' zeggen vind ik razend moeilijk, waardoor ik mezelf steeds voorbij ren en kamp met een overvolle agenda. Froukje de Both weet precies hoe je je eigen grenzen aangeeft, zonder anderen (al teveel) teleur te stellen of over te komen als een bitch. ;-) De tv-presentatrice heeft een coaching-praktijk en ze helpt mensen om een leven vol zelfvertrouw…

1
Zo maak je goed ruzie! Ruzie maken als oppepper van je relatie. 33:22

8M ago33:22

33:22

Ruzie maken als oppepper voor je relatie, in plaat van het einde.... Volgens mij is hèt geheim van een goede relatie misschien wel: goed ruzie kunnen maken! Hoe zorg je ervoor dat je een beetje constructief stoom kunt afblazen, zonder de ander onnodig te kwetsen? Ben jij een aap of een schildpad tijdens pittige discussies? En hoe leer je je kindere…

1
Dit wist jij nog niet.... Dit zegt de wetenschap over ‘fit, fun en fabulous’! (met winactie) 37:03

8M ago37:03

37:03

De beste tips tegen stress, verrassend nieuwe inzichten over afvallen en bizarre ideeën om je relatie een oppepper te geven... In deze solo-aflevering vertel ik over de nieuwste wetenschappelijke onderzoeken waardoor jij ‘fit, fun en fabulous’ wordt. En... ik heb een hele toffe win-actie en die heeft te maken met mijn persoonlijke nieuwe afval-stra…

1
Dromen met zangeres Desray: vechten om te leren genieten 42:10

8M ago42:10

42:10

Zangeres Desray werd wereldberoemd met ‘2 Brothers on the 4th Floor’ en haar droom kwam uit. De jaren daarna bleef ze nieuwe dromen creëren, waarna ze uiteindelijk in een nachtmerrie belandde en moest vechten tegen borstkanker. In dit gesprek vertelt ze over haar ontdekking bij de Soundmixshow, haar wereldsucces, haar ziekte, echtscheiding en hoe h…

1
Perfectionisme is voor losers... Froukje de Both wil juist fouten vieren! 29:53

8M ago29:53

29:53

Perfectionisme lijkt een goede eigenschap, maar het kan zorgen voor stress en allerlei mentale klachten. 'Confidence coach' Froukje de Both, presentatrice van het tv-programma Eigen Huis en Tuin, lekker leven’ op RTL4 weet daar alles van! Ze vertelt hoe je meer zelfvertrouwen krijgt, zodat je niet meer bang hoeft te zijn voor wat iemand anders van …

1
Meer impact met je stem? Zo klink je op je best! 35:52

8M ago35:52

35:52

Praat jij wel met je échte stem? Hoe vind je jouw natuurlijke klank en hoe kun je met je stem meer impact hebben? Hierover praat ik met logopedist en stemcoach Janine de Widt. We bubbelen, resoneren en intoneren en wisselen talloze tips uit. En na het luisteren van deze aflevering zal je voor altijd anders voor je kledingkast staan. Samenwerken? Ma…

1
Smeren maar! Dit weet bijna niemand over huidverzorging... 30:57

9M ago30:57

30:57

Is een dure gezichtscrème altijd beter dan een goedkopere? Wat is de enige crème die je áltijd moet gebruiken? Huidtherapeut Mariska van Dinteren weet wat écht werkt. In deze aflevering vertelt zij alles wat je nooit te horen zal krijgen bij de drogist, parfumerie of schoonheidsspecialist... Samenwerken? Mail naar: management@ilvy.com http://hannel…

1
Interview: Willem Verhoef, Senior Creative 40:16

9M ago40:16

40:16

In deze aflevering is Willem te gast, een gedreven programmaontwikkelaar die bij veel verschillende productiehuizen heeft gewerkt. Met zijn ervaring is het zeer interessant om te horen hoe hij te werk gaat..

1
Vet, futloos en faalangstig! Een persoonlijke update. 27:17

9M ago27:17

27:17

De afgelopen tijd voelde ik mij niet bepaald ‘fit, fun en fabulous’.... In deze aflevering geef ik een eerlijke update over wat er allemaal aan de hand is en ik vertel welke concrete stappen ik heb genomen (en nog ga nemen) om uit deze negatieve spiraal te komen. Hiermee wil ik je inspireren om toch altijd weer nieuwe mogelijkheden te zien. Enne...…

1
A Lifetime of Pursuing Post-WWII Dreams in the Shadow of the Israeli-Palestinian Conflict with a focus on Lebanon. 17:27

9M ago17:27

17:27

Send us a Text Message. Growing Up Amidst Tension In this opening, I explore my upbringing in Lebanon, where animosity between Lebanese and Palestinians cast a long shadow. The conflict's impact on my personal life and relationships sets the stage for the narrative. A Family's Unique Story I delve into my family history, marked by my Christian Pale…

1
Fabulous, maar single... Ben jij te veeleisend? 32:21

9M ago32:21

32:21

De maand oktober is 'cuffing season', dus veel singles gaan wanhopig op zoek naar een partner. Volgens liefdesexpert Marie-Jose zijn we op onbewust zoek naar iemand in één keer al onze (sociale) behoeftes vervult en dat lukt vrijwel nooit. Zij legt uit welke vraag je aan JEZELF moet stellen tijdens het daten en waar je wél naar moet zoeken. Een afl…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Make Up Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding