Hey there! I'm Roula, and I believe in the magic, wisdom, and inspiration found in every life story. On this podcast, I chat with guests from all walks of life, diving into their unique experiences to find moments of triumph, and lessons from challenges. Together, we explore the ups and downs, the funny moments, the embarrassing stories, and the heartwarming tales that make up the fabric of life. You'll hear it all – from awkward mishaps to heartwarming victories! But that's not all! I also ...
…
continue reading
Marvalous Health biedt een Brein Training & Coaching programma wat bijdraagt aan de kwaliteit van leven, of je nu prestaties wilt verbeteren, veerkracht op wilt bouwen of te kampen hebt met hersen gerelateerde klachten. Mentale uitdagingen zijn groter dan ooit tevoren in de huidige snelle, veeleisende samenleving van toenemende technologische ontwikkeling. In onze podcasts deelt Marc van Lokven waardevolle informatie die je meer bewust maakt van de mate waarin de huidige manier van leven van ...
…
continue reading
Hello en Hallo, I'm Gerrie Timmerman and this is a new podcast series about my feature film project: The Magician's Daughter aka Disappearing Act. This podcast will have episodes in English, but also in Dutch. Scroll down for this description in Dutch. Kijk beneden voor de Nederlandse tekst. The movie is partly based on my life: The magician's daughter. I am a filmmaker and daughter of the fairly unknown Dutch magician Timanini. But the film is also, and not in the least, about the life of t ...
…
continue reading
1
How Building Self-Worth, Integrity, and Healthy Boundaries Are Antidotes to Codependency and Dysfunctional Patterns with Barb Nangle
1:08:51
1:08:51
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:08:51
Send us a text In this episode, explore the transformative journey of overcoming codependency through the personal story of Barb Nangle who discovered the importance of boundaries at 52. Emphasized is the deep dive into the 12-step recovery programs like Al Anon and Codependents Anonymous, the significance of building self-worth, and the pivotal ro…
…
continue reading
1
MH Podcast S02A06 - Vitaliteit op de Werkplek (met Annemieke Brouwer)
56:54
56:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
56:54
In deze aflevering heb ik Annemieke Brouwer te gast in de studio voor weer een erg leerzaam, maar bovenal leuk gesprek. Annemieke is Specialist Arbo en Vitaliteit bij Conclusion in Utrecht waarbij zij verantwoordelijk is voor het opstellen en borgen van het beleid en instrumenten op het gebied van Arbo (inclusief verzuim) preventie en vitaliteit. O…
…
continue reading
1
From Addiction to Breaking Free: Journey Through Porn Addiction Leading To Finding Strength, Mentorship, and a New Purpose with Nick Drivas
59:08
59:08
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
59:08
Send us a text In this heartfelt and raw episode, my guest Nick Drivas shares his gripping journey through porn addiction starting from the young age of 12, the immense loneliness he faced growing up with a sick grandmother, and how he used porn, junk food, and isolation as coping mechanisms. As his addiction deepened, Nick discusses his struggles …
…
continue reading
1
MH Podcast S02E05 - Het Mechanisme van het Leven (met Harold Stevens)
51:54
51:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
51:54
In deze podcast praat ik met Harold Stevens over Het Mechanisme van het Leven. Hij schreef er een prachtig boek over met de titel “De droom van Ha’Adam”. Het lezen van dit boek gaf me prachtige nieuwe inzichten in de bijzondere dynamieken die ons leven rijk is. Met name het stuk over de onderbelichte aspecten in de relatie tussen ouders en kind zij…
…
continue reading
1
MH Podcast S02A04 - Sociale Zekerheid & Psychisch Verzuim (met Marjol Nikkels)
52:50
52:50
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
52:50
Meer dan 2/3 van het verzuim in ons land is hersen gerelateerd. Namelijk al het psychisch verzuim en daarbij nog de personen met niet aangeboren hersenletsel (NAH). Marc van Lokven praat in deze aflevering met Marjol Nikkels over sociale zekerheid met daarbij specifiek de toenemende mate van psychisch verzuim. Marjol is al meerdere jaren bekend met…
…
continue reading
1
A Listen Story: Embracing the Inevitable: Courageously Navigating Life Changes and Unlocking Richer, More Meaningful Experiences
8:41
Send us a text In this episode, I explore how change shapes our lives, and I reflect on pivotal life changes and their impact on my journey. ✨ Episode Highlights: . How Do You Feel About Change? . Why I’m Talking About Change Today . My Journey Through Change: 1️⃣ Moving to the Netherlands 2️⃣ Divorce 3️⃣ Finding Love Again 4️⃣ Another Major Move .…
…
continue reading
1
MH Podcast S02A03 - Topsport en je Brein (met Bas Verwijlen)
35:03
35:03
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
35:03
In de nieuwste aflevering van seizoen 2 van de Marvalous Health Podcasts blikt Marc van Lokven samen met voormalig 1 van de wereld en 4-voudig olympiër Bas Verwijlen terug op de periode waarin Bas het Brein Training & Coaching programma heeft gevolgd ter voorbereiding op de Olympische Spelen van 2016 in Rio de Janeiro. Bas en Marc gaan verder in op…
…
continue reading
1
Overcome People-Pleasing, Embrace Honest Communication, and Create Balanced Relationships of Confidence and Clarity with Marina Pearson
54:14
54:14
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
54:14
Send us a text In this episode I discuss the pervasive issue of people-pleasing from a feminine perspective. First I share with you my perspective that emphasizes on how women are conditioned to prioritize others' needs. My Guest Marina Pearson shares her journey of overcoming people-pleasing, driven by her fear of abandonment in romantic relations…
…
continue reading
1
Navigating the Journey of Aging Parents: Building Caregiving Networks, Understanding Sibling Dynamics, and Embracing Dignity in Aging with Janice Goldmintz
1:16:17
1:16:17
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:16:17
Send us a text Prepare to navigate the intricate journey of caring for aging parents with our expert guest, Janice Goldmintz , who brings a wealth of knowledge in gerontology and personal experience in Alzheimer's care. Janice shares invaluable insights on how to kickstart those crucial conversations about future care, even before it becomes a pres…
…
continue reading
1
Unlock The Secrets Of Your Erotic Mind and Dive Deeper in The Power of Sexual Fantasies in Relationships with Artemisa De Vine
1:14:18
1:14:18
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:14:18
Send us a text Have you ever wondered about the fascinating world of sexual fantasies and their impact on our lives? Join me in my latest episode where Artemisia De Vine immerses us deeply into the psychology behind sexual fantasies and how they can bring intimacy and invigoration back into long-term relationships. 💡 🎙️ Topics we cover: 🔶 The role …
…
continue reading
1
MH Podcast S02A02 - Burn-out (met Annemarieke de Vaan)
55:36
55:36
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
55:36
In deze podcast praat Marc van Lokven met Annemarieke de Vaan over burn-out en hoe de begeleiding die Annemarieke doet met haar bedrijf "Gezondheid op 1" op dat vlak heel goed samen gaat met de Brein Training & Coaching voor een nog beter resultaat. Naast alle aspecten die te maken hebben met burn-out krijg je in deze podcast een aantal waardevolle…
…
continue reading
1
From Anger to Good Mood: How To Choose to Be Happy and Grow Your Emotional Balance With Matt O’Neill.
1:16:17
1:16:17
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:16:17
Send us a text Today, my guest is Matt O'Neill, a leader in happiness education and author of "The Good Mood Revolution." Matt recounts his transformative journey from chronic bad moods to achieving a consistent state of gratitude and self-love. He underscores the importance of taking responsibility for one's emotions, dismantling anger through sel…
…
continue reading
1
MH Podcast S02A01 - Niet Aangeboren Hersenletsel (met Marieke Ernest)
52:49
52:49
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
52:49
In deze nieuwe aflevering heb ik een gesprek met Marieke Ernest die 7 jaar geleden als gevolg van fietsongeval zwaar hersenletsel op liep. Na al heel wat verbetertrajecten met goede resultaten te hebben gedaan waren er nog steeds beperkingen die afbreuk deden aan haar kwaliteit van leven, maar na een traject bij Marvalous Health kwam daar veranderi…
…
continue reading
1
From Small Talk to Meaningful Connection: How To Ask Good Questions, Listen Actively and Enjoy The Silence with Terre Short
1:00:27
1:00:27
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:00:27
Send us a text In this episode, my guest Terry Short author of the book "the words we chose: Your Guide to How and Why Words Matter." discusses her lifelong draw to words and how their impact on her personal and professional life led her to write a book about effective communication. She shares her experiences with how different people, including h…
…
continue reading
1
How To Handle Our Couple Disagreements in Grace And Kindness to Build Stronger Relationship, Better Communication And Lot Of Appreciation With Kelly Dupee
1:06:15
1:06:15
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:06:15
Send us a text My guest Kelly Dupee shares a personal story about a pivotal moment in his marriage when his wife expressed her unhappiness and desire to feel special. He reflects on the changes he made to prioritize her feelings and improve their relationship. The discussion covers practical tips for men to better understand and communicate with th…
…
continue reading
1
On The Road With Rosie: The Chronicles Of Her Van Life And Conversations On Freedom, Discovery and Liberation.
40:10
40:10
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
40:10
Send us a text In this episode of the Life Affairs Podcast, I explore the liberating journey of Rosie, a high achieving academic who chose to pursue her dreams over societal expectations by living and working from her Van while traveling around Australia. Rosie shares her story, highlighting the catalyst of her mother’s death and how it spurred her…
…
continue reading
1
A Listen Story: Yearnings: Mine are scattered along the North Sea's shore. Do you know where yours are wandering?
5:12
Send us a text 🌟 Exploring Yearnings Today ✨ "We are not meant for stagnation. We are meant to grow." - Melody Beattie Ever scrolled through social media? 🤯 Travel brags, dream jobs, beachside workcations, perfect moms. Suddenly, your heart aches for something just out of reach. ✨ You're not alone. 🤝 Guided by curiosity, I embark on a stroll throug…
…
continue reading
1
Ruwe bolster, blanke pit – Voorbij het uniform. Een verhaal over kwetsbaarheid, veerkracht, zelfontdekking en mentale transformatie.
1:09:26
1:09:26
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:09:26
Send us a text In dit emotionele en diepgaande gesprek met Pieter, een voormalig militair, ondernemer en mental coach, delen we zijn reis vanaf zijn tijd in het leger tot aan zijn transformatie naar een leven gebaseerd op authenticiteit en zelfliefde. Welkom terug bij de podcast! Vandaag hebben we een inspirerend gesprek voor mensen met verschillen…
…
continue reading
1
A Listen Story: How I prepare for war - and this is what you can do too: My 15 years of experience from living in the heart of the war in Lebanon
27:42
27:42
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:42
Send us a text As I reflected on my experiences during the theater show, I realize the importance of community unity and support in times of crisis. While the discussions on stage provide valuable insights, it is my own lived experiences that truly underscore the human cost of war and the imperative of working together to build a more peaceful futu…
…
continue reading
1
A Listen Story: I turned 50 This is How I am shredding my cv and re-crafting the unthinkable future.
10:19
10:19
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
10:19
Send us a text I turned 50 begin January; in this episode I talk about my experiences and my perspectives on aging and how it impacts job seeking. I share my personal journey, reshaping my CV not only with professional experiences but also with life teachings, and difficulties I faced due to age-related stereotypes. I encourage active defiance of s…
…
continue reading
1
De Kankerchaos: Paula's reis door werk, kanker en de UWV waar jij ook iets aan hebt
1:04:28
1:04:28
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:04:28
Send us a text Paula, een voormalige televisieprofessional en kankeroverlevende, is mijn gast en deelt haar ervaring met het bestrijden van kanker te midden van haar carrière en de impact hiervan op haar gemeenschap. Terwijl ze de tumultueuze weg bewandelt van werk naar ziekte naar mogelijke impact op de gemeenschap, worstelt Paula met het onbekend…
…
continue reading
1
A Listen Story: A Lifetime of Pursuing Post-WWII Dreams in the Shadow of the Israeli-Palestinian Conflict with a focus on Lebanon.
17:45
17:45
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
17:45
Send us a text Growing Up Amidst Tension In this opening, I explore my upbringing in Lebanon, where animosity between Lebanese and Palestinians cast a long shadow. The conflict's impact on my personal life and relationships sets the stage for the narrative. A Family's Unique Story I delve into my family history, marked by my Christian Palestinian m…
…
continue reading
1
A Listen Story: Living Authentically, My Unapologetic Life: From Menstruation to Liberation
28:54
28:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
28:54
Send us a text In today's episode, I delve into my tale of growing up in the vibrant streets of Achrafieh, Beirut, during the spring of 1985. It's a journey of self-discovery, societal expectations, and the pursuit of freedom. Part 1: Childhood Bonds and Revelations - The episode begins with a vivid description of my childhood in Achrafieh, Beirut.…
…
continue reading
1
Special # 2 – THE TRIP – THE WEIDMAN HOUSE
21:38
21:38
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
21:38
As I am on the road trying to produce my feature film, I use this time during the WGA writers’ and SAG Actors’ strike to record episodes for the podcast series, that will accompany my movie before, during and after it is produced. As I can only tape them, wherever I am on the West Coast, the episodes are not always in a chronologically logical orde…
…
continue reading
1
A Listen Story: Sun soakers in the midst of war. The unforgettable beach life in torn Lebanon in the 90's
27:03
27:03
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
27:03
Send us a text Welcome to this episode where I journey through time and memories. Join me in this serene moment at my kitchen table, sipping tea and gazing out the vast window. The ever-changing view of nature unfolding in front of me brings back memories of 1989 when I lived in war-torn Lebanon. Amidst the never-ending conflict, my friends and I, …
…
continue reading
1
A Listen Story: My Brother and I are United by Alien language when Torn apart by distance and off to Summer break
10:54
10:54
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
10:54
Send us a text Recently, my brother from Lebanon visited me in the Netherlands for a month, seeking new opportunities for himself and his family. During this time, I've realized how much I've changed since leaving Lebanon 23 years ago. Cultural differences sometimes make me feel like I'm speaking an alien language, but it's been a joyful and enligh…
…
continue reading
Door gerrie timmerman
…
continue reading
1
Ep. 1 - The Magician's Daughter, searching for Ben Ali Libi
22:38
22:38
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
22:38
Hello, I'm Gerrie Timmerman and this is a new podcast series about my feature film project: The Magician's Daughter aka Disappearing Act. The movie is partly based on my life: The magician's daughter. I am a filmmaker and daughter of the fairly unknown Dutch magician Timanini. But the film is also, and not in the least, about the life of the Jewish…
…
continue reading
1
Ep 2 - Tears over my bacon
54:11
54:11
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
54:11
What a strange title, you must think. But in the world of magic, nothing is what it seems. And not on this trip either. Today I will tell you more about that. Among other things, about how the help for this project came from an unexpected angle and how these solutions can come unexpectedly. It has taught me not to immediately despair and certainly …
…
continue reading
1
Special # 1 - REAL MAGIC - Kate Anders about writing and her life as a medium
24:19
24:19
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
24:19
As I am on the road trying to produce my feature film, I use this time during the WGA writer's strike to record episodes for the podcast series, that will accompany my movie before, during and after it is produced. As I can only tape them, wherever I am on the West Coast, the episodes are not always in a chronologically logical order. But they can …
…
continue reading
Hallo, ik ben Gerrie Timmerman en dit is een nieuwe podcastserie over mijn speelfilmproject: The Magician's Daughter ook wel bekend als Disappearing Act. De film is deels gebaseerd op mijn leven: De dochter van de goochelaar. Ik ben filmmaker en dochter van de vrij onbekende Nederlandse goochelaar Timanini. Maar de film gaat ook, en niet in de laat…
…
continue reading
1
Afl. 1 - De dochter van de goochelaar, een zoektocht naar Ben Ali Libi
25:11
25:11
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:11
Hallo, ik ben Gerrie Timmerman en dit is een nieuwe podcastserie over mijn speelfilmproject: The Magician's Daughter ook wel bekend als Disappearing Act. De film is deels gebaseerd op mijn leven: De dochter van de goochelaar. Ik ben filmmaker en dochter van de vrij onbekende Nederlandse goochelaar Timanini. Maar de film gaat ook, en niet in de laat…
…
continue reading
1
Afl. 2 - Tranen op de bacon
26:51
26:51
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
26:51
Wat een rare titel, denk je vast. Maar in de wereld van de magie, is niets wat het lijkt. En ook niet op deze reis. Vandaag vertel ik daar wat meer over. Onder andere over hoe de hulp voor dit project in één uit onverwachte hoek en op onverwachte wijze kan komen. Het heeft me geleerd niet meteen te wanhopen en zeker geen tranen meer te plengen op m…
…
continue reading
1
Afl. 3 - Ben Ali Libi, Het begin van de zoektocht
16:13
16:13
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
16:13
En dan beginnen we nu echt aan de zoektocht naar de Joodse goochelaar Ben Ali Libi, welbekend van het gedicht van Willem Wilmink en de voordracht ervan door Joost Prinsen. Ik neem jullie mee in de zoektocht door de jaren heen. Steeds als ik Ben Ali Libi leek te vinden, verdween hij weer en moest ik een andere weg inslaan. Zo leidde hij mij langs al…
…
continue reading
1
Redefining Masculinity, Embracing Equality, and Navigating Modern Fatherhood
50:03
50:03
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
50:03
Send us a text Join me in this thought-provoking episode as I explore the concept of masculinity and the evolving role of men in family life. Sergio, my brother in law, is a loving husband and father, he shares his personal insights on self-expression, vulnerability, and the changing dynamics of relationships. Segment 1: Authenticity and Self-Expre…
…
continue reading
1
Psychedelic hour, Power of deep breath and the journey of True Embodiment
1:06:35
1:06:35
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:06:35
Send us a text Join Kim's transformative journey as she unlocks her superpowers and shares them with others. In this episode, she reveals her personal experiences before her plant medicine encounter and the discovery of her extraordinary abilities. Kim explores her role as a woman, a mother, and her previous career, emphasizing realism and empowerm…
…
continue reading
1
The story of my adoption: bus ride to the orphanage and how I met my mother
1:33:58
1:33:58
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
1:33:58
Send us a text In this episode, we delve into the incredible journey of Mika, who shares his heartfelt story of adoption from South Korea. Mika's adoptive parents, both from Amsterdam, faced the heartbreaking realization that they couldn't have biological children, leading them to take the courageous step of adopting a child. Mika takes us through …
…
continue reading
1
Dappere moeder, dappere dochter: het tonen van moed bij een ongeneeslijke ziekte
47:45
47:45
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
47:45
Send us a text Waarschuwing: de inhoud van deze aflevering kan gevoelig zijn omdat we praten over het leven van een moeder en haar ongeneselijk zieke kind. Denk aan je eigen welzijn voordat je besluit om naar deze aflevering te luisteren. In deze aflevering van “The life affaires podcast – echte levensverhalen” hebben we het over een onderwerp dat …
…
continue reading
1
A Listen Story: A Night Ride Through Locked Down-Era Of Magical Amsterdam, Singing WAP to Bond with My Daughters
30:44
30:44
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
30:44
Send us a text Join me in this episode as I explore the tradition of post-dinner drives with my daughter(s), and how it's become a source of both connection and confrontation. Listen in as I navigate the chaotic streets of Amsterdam, observing the bustling city life and reflecting on our relationship. Experience with me the thrill of driving in a c…
…
continue reading
Send us a text (EN-Children Edition) 7-Year-Old Liam recounts recess experience at school with detailed account. Whether you're driving your child to school, getting ready for bedtime, or simply looking for a good time to listen, this is the perfect choice for quality time with your child or children." Hey, if you're listening to this podcast and b…
…
continue reading
Send us a text (EN-Children Edition) 7-Year-Old Liam talks about the black hole star. Whether you're driving your child to school, getting ready for bedtime, or simply looking for a good time to listen, this is the perfect choice for quality time with your child or children. Music by lvymusic from Pixabay Image by Felipe from Pixabay Hey, if you're…
…
continue reading
1
De onheilige weg van een Haagse gangster - leven buiten de wet
36:01
36:01
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
36:01
Send us a text In deze aflevering van de "Life Affairs Podcast - Echte Levensverhalen" deelt spreker Mikel zijn bijzondere spirituele ervaring. Mikel Dees is een ex-gedetineerde die vier jaar in de gevangenis heeft doorgebracht voor een gewapende overval op een juwelierszaak waarbij de eigenaar gewond raakte. Voordat hij werd opgesloten, leefde hij…
…
continue reading
1
A Listen Story: Growing Up in Beirut, Dating at the trenches, and Finding Peace in the Netherlands
24:14
24:14
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
24:14
Send us a text ‘Pablo Escobar’ we name our father, I loved him but I feared him more. My disastrous first date interrupted by a bombing and the clandestine escapades orchestrated by my sister between the trenches of snipers and sand bags shields. Come, let me take you with me in this story. Tucked into bed my restless night, unable to sleep, I find…
…
continue reading
Send us a text Welkom bij The Life Affairs podcast, waar we echte levensverhalen delen in zowel het Nederlands als het Engels. Als host, Roula, geloof ik dat onze persoonlijke ervaringen waardevol zijn en dat we niet alleen zijn in wat we meemaken. Mijn gasten en ik gaan in op diverse levensverhalen om ons te verbinden en te leren van elkaars ervar…
…
continue reading
Send us a text The Life Affairs podcast, hosted by Roula, explores personal life stories from guests around the world. The podcast is available in Dutch and English and offers a unique perspective on universal experiences such as love, drama, heartbreak, and triumphs. Roula and her guests keep it real, sharing authentic, vulnerable, and sometimes f…
…
continue reading
1
MH Podcast S01A09 - Hormoonbalans
25:25
25:25
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
25:25
Hormonen vormen de stuursignalen van alle processen in ons lichaam en brein. In deze podcast is hormoonspecialist en orthomoleculair therapeut Nina Brands te gast van Brands Balance en delen we de belangrijkste weetjes over hormonen en hoe je die beter in balans krijgt. Ook hoor je in deze podcast hoe de balans tussen omega-6 en omega-3 hier direct…
…
continue reading
1
MH Podcast S01A08 - Slaap
39:28
39:28
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
39:28
Slaap, een van de meest belangrijke activiteiten waar we zo’n 30% van ons leven mee bezig zijn. Je leest het inderdaad goed, slapen is een activiteit. Terwijl we slapen en wellicht de indruk hebben dat we niet veel doen zijn bepaalde systemen zeer actief om er voor te zorgen dat we er weer een dag tegenaan kunnen en vooral: dat we fit, gezond en ge…
…
continue reading
1
MH Podcast (EN) S01E07 - Cholesterol
33:43
33:43
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
33:43
A much discussed topic with many controversies, but what is it really, how does it work, what does it do and what not? In this podcast Marc explains what role cholesterol plays in our body and what you actually measure - or should measure - in your blood when you have it tested for cholesterol. This fat is much more essential and less harmful than …
…
continue reading
1
MH Podcast S01A07 - Cholesterol
33:21
33:21
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
33:21
Een veel besproken onderwerp en erg actueel. Maar hoe zit het nou echt? In deze podcast legt Marc uit welke rol cholesterol speelt in ons lichaam en wat je nou eigenlijk meet - of zou moeten meten - in je bloed als je dat laat testen op cholesterol. Dit vet is veel essentiëler en minder schadelijk als je zou vermoeden...…
…
continue reading
1
MH Podcast (EN) S01E06 - Water
34:39
34:39
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk
34:39
There seems to be so little to say about it... it's just "just" water, isn't it? Is there anything else in that? But without water there is no life and it is so much more essential and a much more special molecule than you might suspect. Did you know, for example, that in addition to H2O, there is also H3O2 in your body and that the amount of it is…
…
continue reading