Jezelf Op 1 openbaar
[search 0]
Meer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
De Eetgeluk Podcast

Carola van Bemmelen

Unsubscribe
Unsubscribe
Wekelijks
 
Stop met diëten - Voed jezelf op de VROUWELIJKE manier! Met de Eetgeluk Podcast pak je jouw probleem met eten bij de wortel aan en creëer je (weer) een Relaxte Relatie met Eten. Wil je meer weten over de Gelukkige Eter of over de Eetgeluk Universiteit? Kijk dan op https://www.de-gelukkige-eter.nl
  continue reading
 
Artwork

1
Engel op Aarde

Danielle Hermeler

Unsubscribe
Unsubscribe
Wekelijks
 
In deze podcast krijg je inspiratie over voluit leven, met hart en ziel en in lijn met je zielsmissie. Je hoort interviews, inzichten en praktische tips die jij direct kunt toepassen, zodat jij het leven leidt waarin jij vervulling, plezier en vrijheid ervaart en waarvan je weet dat het op zielsniveau de bedoeling is. Danielle Hermeler is jouw podcast host. Heel veel inspiratie en luisterplezier toegewenst!
  continue reading
 
Voor maximale persoonlijke effectiviteit heb je drie zaken nodig: 1) Je snapt hoe breintypen werken. 2) Je hebt hypnotische taalpatronen in je vingers. 3) Je weet hoe het ABC-model werkt. In elke aflevering van deze podcast krijg je deze drie zaken: 1) Het ABC-model wordt uitgelegd aan de hand van een kwestie in de actualiteit. 2) Je leert het breintype van andere mensen herkennen aan de hand van het gedrag, het uiterlijk en de ideeën van bekende mensen. 3) Je krijgt elke keer een gratis hyp ...
  continue reading
 
Artwork

1
Ownership The Podcast

Master in Happiness / The LiveLab Company

Unsubscribe
Unsubscribe
Dagelijks+
 
Heerlijke open gesprekken over eigenaarschap, het leven en het ondernemerschap tussen Geraldine en Maartje, twee bevlogen ondernemers en super zelfstandige dames. Ze trotseerden allebei de pittige hobbels die op hun weg kwamen en vonden in de diepte hun goud. Geraldine stond er op haar 32e alleen voor met uitdagende levensgebeurtenissen en twee kids. Dat weerhield haar niet van om een carrière waar je u tegen zegt op te bouwen. In 2020 maakte ze een droom waar en startte ze haar bedrijf The ...
  continue reading
 
Voel jij je regelmatig overweldigd en kom je niet aan jezelf toe? En vraag jij jezelf af hoe jij jezelf kunt helpen om te “leven” in plaats van te “overleven” in deze drukke wereld vol met prikkels en informatie met alles wat je moet, en wil en wat er op je af komt en op je bordje ligt ? Wil jij werken aan jezelf en zo meer in balans komen en vrede in jezelf vinden? Wil jij meer rust ervaren en ontspanning en kracht? In deze podcast krijg je een handreiking met inspiratie, praktische tools, ...
  continue reading
 
Inspirerende podcast over hoe je met liefde en lef mensen écht verder kunt helpen in (jeugd)zorg, onderwijs en sociaal domein. Concreet, positief, actiegericht. Wat speelt er, waar gaat het goed/ mis en wat kun jíj doen? Want alleen samen kunnen we het beter maken. ”Terug naar je hart, reanimeer die passie in je lijf en focus je weer op wat er echt toe doet!” Luister via je favoriete podcastapp, Spotfy, YouTube en www.professionalvanuitjehart.nl/podcast Wil je méér Professional vanuit je har ...
  continue reading
 
Artwork
 
Moet je nou een huis kopen, of toch nog even wachten? Moet je dan ook altijd overbieden? En waar begin je: bij de makelaar, de notaris, de bank, of toch bij een hypotheekadviseur? Een huis kopen: iedereen zegt altijd dat het verstandig is, maar hoe doe je koop je nu eigenlijk een huis? In de podcast 'Help, ik koop een huis' van Frits Hypotheken loodsen we je door de jungle met praktische tips & tricks van verschillende experts. In 3 afleveringen volgen we Lisanne die haar eerst huis koopt; e ...
  continue reading
 
Artwork

1
De Onzichtbare Hand

NPO Radio 1 / AVROTROS

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Economische tips en trucs voor een rijk leven. In deze podcast gaat Milou Brand samen met deskundigen op zoek naar de onzichtbare krachten achter het economische nieuws. Hoe kun je de economie in je voordeel laten werken en er beter van worden? Jort Kelder is haar orakel, zijn alwetendheid is de leidraad.
  continue reading
 
Artwork

1
De FNV Regenboog Podcast

Netwerk Regenboog FNV

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Het Netwerk Regenboog FNV neemt je elke maand mee op reis langs thema's zoals 'Jezelf zijn op de werkvloer'. Het netwerk is er voor de LHBTI+-gemeenschap en zet zich in voor de emancipatie op de werkvloer en arbeidsmarkt. Wij zijn onderdeel van vakbond FNV. Reageren? info@fnvregenboogpodcast.nl
  continue reading
 
Artwork

1
De eerste verdieping Podcast

Trainers van De eerste verdieping opleidingen

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Als je meer snapt van jezelf, wordt het leven leuker! Want als je echt begrijpt hoe je in elkaar zit en je door hebt waarom je bent zoals je bent, kun je er het beste uithalen. Deze podcast vol diepgang is voor iedereen die zichzelf beter wil leren kennen, een stapje verder wil, inspiratie zoekt voor het (dagelijkse) leven en interesse heeft in persoonlijke ontwikkeling & groei. Maar ook als je met mensen werkt, bijvoorbeeld als coach, trainer of op een andere manier, zul je uit elke aflever ...
  continue reading
 
Wil je leven zoals het hoort? Of wil je leven zoals jij kiest? Ook al is dat soms buiten de lijntjes. Manon de Lange en Maartje Derksen kiezen graag zelf en soms buiten de lijntjes. Deze twee eigenzinnige selfmade women nemen je mee op hun reis, soms op en soms buiten de gebaande paden. Alledaagse beslommeringen, liefde, opvoeden, ondernemen, de grote en kleine uitdagingen van het leven, alles komt aan bod. In een sprankelend gesprek tussen twee levenslustige, gedreven vrouwen. Volg ons ook ...
  continue reading
 
Bitcoins, blockchains, cryptovaluta... Je hebt ongetwijfeld deze termen al gehoord maar je hebt vooral het gevoel dat je de crypto-boot gemist hebt? Dan is Crypto in 1-2-3 de podcast voor jou. In tien afleveringen loodsen Peter Hoogland en Kim Londers je stapsgewijs door de wereld van crypto. Wat is crypto en vanwaar komt de bitcoin? Wat zijn de mythes en misvattingen rond crypto? En hoe begin je er eigenlijk aan en is dat wel een goed idee?
  continue reading
 
Welkom bij de Wild Woman of Love Podcast, mijn naam is Bianca en Inner Love Mentor om de onvoorwaardelijke liefde in jezelf te zien en voelen. Het is dan ook mijn missie om de Wild Woman in jou weer te activeren, zodat je weer schaamteloos jezelf mag zijn. Een Wild Woman ademt vrijheid, speelsheid, sensualiteit, creativiteit en is altijd trouw aan haarzelf. Ben jij net zo nieuwsgierig als de Wild Woman, abonneer je dan op mijn podcast en volg mij op mijn social media. With Love Bianca
  continue reading
 
Artwork

1
Pleisterplaats

Johan Terryn

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Een pleisterplaats is een plek waar je halt houdt op een lange reis om even op adem te komen en jezelf te verzorgen. In deze podcast ontmoeten twee wildvreemde mensen elkaar op zo'n pleisterplaats, één van de driehonderd troostplekken in Vlaanderen, opgericht door Ferm. Ze vertellen elkaar wat ze onderweg verloren zijn of waar ze afscheid van moesten nemen. Wat volgt is herkenning en troost. Een podcast van Johan Terryn, gemaakt voor Ferm. Montage en sonorisatie: Céline Ottenburgh
  continue reading
 
Artwork

1
Elodie Communicatie

Elodie van de Vijver

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
In deze podcast neem ik je mee in de wereld van communicatie en wakker ik je goede energie aan. Ik help je ontdekken welke manier van communiceren helemaal past bij jou en je coachbedrijf, juist door dichtbij jezelf te blijven. Ik ga je aanmoedigen om zelf met je communicatie aan de slag te gaan, om je werkverlangen te blijven volgen en er werkelijkheid van te maken. Krijg je basiscommunicatie op de rit zodat meer lievelingscliënten op je pad komen! Enthousiaste groet, Elodie van de Vijver C ...
  continue reading
 
Artwork

1
Flow with Life - ademhaling, mindfulness, meditatie

Eveline Vanhaverbeke - Flow with Life

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks+
 
Jouw nummer 1 podcast als jouw hoofd veel te vol zit, als je te negatief denkt en terug rust wilt creëren. In deze twee-wekelijkse podcast vertel ik jou dan ook graag alles wat je moet weten om dit doel te bereiken met de hulp van ademhalingsoefeningen, mindfulness en meditatie. Ik leg jou onder andere uit hoe je correct moet ademen, hoe je je emoties wel kunt toelaten maar ze dan ook weer kunt laten gaan, hoe je geluk ervaart zonder er actief naar op zoek te gaan, hoe je zelfliefde en zelfc ...
  continue reading
 
In de ‘Hoe Krijg Je Het Voor Elkaar?’ podcast gaat Reinier Ladan op onderzoek uit naar hoe mensen werken. Wat kunnen we leren van mensen die efficiënt te werk gaan en dingen snel en goed gedaan krijgen? Hoe zorg je ervoor dat je ja zegt tegen de juiste dingen en daardoor nee zegt tegen de rest? Wat is er allemaal nodig om succesvolle producten en diensten in de markt te zetten? Kun je te ver gaan met productiviteit? Bestaat er een optimale balans tussen je werk- en privéleven? Allemaal vrage ...
  continue reading
 
Een RIJK LEVEN gaat verder dan alleen geld. Het is rijkdom op álle vlakken van je leven zoals (zelf)liefde, geld, geluk, vrijheid, gezondheid en succes. Met deze podcast wil Debbie Bernasco je graag inspireren met haar kennis, wijsheid en diepgaande inzichten. Ze triggert je en zet je op een liefdevolle manier aan het werk, zodat je belemmeringen (h)erkent en kunt loslaten: innerlijke bevrijding door verlossing van (ontwikkeling) trauma’s. Van jezelf of voorouders. . Open en transparant deel ...
  continue reading
 
Artwork

1
Boeddha's in Herstel

Recovery Dharma Nederland

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Hoe kunnen de leringen van de Boeddha ons helpen tijdens herstel van verslaving? In Recovery Dharma beoefenen we mindfulness en compassie, om onszelf te bevrijden van het lijden veroorzaakt door verslaving. Tijdens deze podcast lezen we uit het Recovery Dharma boek en delen we over onze eigen ervaringen die we tegenkomen tijdens herstel van verslaving, en welke tools ons hierbij helpen. Dit zijn slechts persoonlijke ervaringen, en geen universele waarheid. Zoals de Boeddha zei: "Doe eerst ze ...
  continue reading
 
Geld geven aan hulporganisaties, de Facebook-pagina van die ene politieke partij volgen en je onvrede over de wereld uiten in tweets. Toch knaagt er iets aan je. Je wilt een tastbare bijdrage leveren aan een betere wereld. Je wilt iets doen. Maar iets doen, hoe doe je dat? In deze driedelige podcast-serie komt maker Nikki Dekker achter haar like-machine vandaan en gaat op pad. De straat op, langs deuren en protesten. In haar zoektocht spreekt ze allerlei mensen die Nederland veranderen, zoal ...
  continue reading
 
SportvoedingWebshop.com is uitgegroeid van zolderkamer tot Benelux marktleider. Hoe hebben de beste vrienden en eigenaren Henk-Jan Koershuis en Gert Korblet dit voor elkaar gekregen? Wat is het geheim als nuchtere Tukkers op weg naar de top? En welke stappen overwonnen zij? Waarom is hun bedrijfsslogan en filosofie: "Goed is niet Goed als je Beter kunt zijn". In de podcast gaat Host Henk-Jan Koershuis in gesprek met inspirerende gasten. Op zoek naar de verhalen van Topsporters, Sporters die ...
  continue reading
 
Welkom bij mijn podcast. Hier vertel ik meer over mijzelf en over mijn visie op relaties, gezondheid, opvoeding en psychologie. De therapie die ik bied, is erop gericht om je dichter bij jezelf te brengen. Om te onthaasten en om je (weer) te doen beseffen dat het leven niet draait om status en geld verdienen. Het leven draait om verbinden met de mensen om je heen die er voor jou toe doen. Het leven draait niet om perfect zijn, maar juist om het maken van fouten en om het kunnen groeien dankz ...
  continue reading
 
Artwork

1
Het Pestlab

Rutger Verhoeff & Jordi Welschen

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
In Het Pestlab gaan ervaringsdeskundigen Rutger Verhoeff en Jordi Welschen op onderzoek uit naar alles wat met pesten te maken heeft. Maar vooral hoe je na een pestverleden weer vol goede moed en positiviteit in het leven kunt staan!
  continue reading
 
Artwork

1
Aan tafel met Dille & Kamille

Aan tafel met Dille & Kamille

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
In 'Aan tafel met Dille' delen we tips en verhalen over bewust genieten en duurzaam leven. Onze gasten geven ons in een warm en persoonlijk gesprek een kijkje in hun bijzondere manier van leven. Samen met hen gaan we in onze podcasts op zoek naar de juiste balans: hoe genieten zij van de kleine, alledaagse dingen en hoe werken ze aan een duurzame en groene toekomst? Geniet tijdens het luisteren van een momentje voor jezelf, laat je inspireren en praat met ons mee via Instagram!
  continue reading
 
Artwork

1
Het Bromvliegeffect

BNR Nieuwsradio

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Niets zo moeilijk als zorgen dat mensen niet alleen iets anders gaan denken, maar ook iets anders gaan dóén. Menig bedrijf of organisatie loopt hierop stuk, want de taaiste problemen draaien steeds weer om menselijk gedrag. Tegelijk is gedrag veranderen soms zo simpel als een vliegje in de wc-pot. Een ander plaatje op een verpakking. Of een paar extra woordjes op een poster. Een kleine nudge of een stukje keuze-architectuur kan mensen in beweging brengen- misschien niet om hun leven om te go ...
  continue reading
 
Artwork

1
Studentenwelzijn

De Haagse Hogeschool / The Hague University of Applied Sciences

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Studeren brengt allerlei uitdagingen met zich mee. Nieuwe woonruimte, nieuwe vrienden, nieuwe dagstructuur en heeeeel veel te leren en doen. Hoe ga je om met de verleidingen van het studentenleven? Hoe ga je om met tegenslagen? Met studiedruk? In deze serie podcasts probeert De Haagse Hogeschool je een steuntje in de rug te geven. Heb je hulp nodig? Kijk dan ook https://dehaagsehogeschool.sharepoint.com/sites/StudentenServiceplein/SitePages/Even-een-steuntje-in-de-rug-nodig-.aspx (hier waar ...
  continue reading
 
Beluister hier seizoen 1 en 2 van Roels Sofasessies. In seizoen 1 van Roels Sofasessies maakte Roel van Velzen een podcast over de heftige tijd na zijn scheiding. Door ervaringen uit te wisselen met bekende collega's probeerde hij orde te scheppen in de chaos. Nu hij een jaar verder is komt hij voor heel andere dilemma’s te staan: hoe houd je de relatie met je ex gezond en hoe voed je los van elkaar, maar toch samen op? Wanneer en hóe stel je je nieuwe liefde aan je kinderen voor? En hoe zor ...
  continue reading
 
Artwork

1
Peace of Mind Podcast

Nicoline Smalbraak

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Peace of Mind, iedereen verlangt ernaar, maar het is niet altijd even makkelijk te bereiken of te behouden. In deze podcast help ik jou om dingen te leren zelf te doen of oefenen die jou helpen om meer rust te krijgen in je hoofd & meer gemak in je leven. Ik ben Nicoline Smalbraak je gastvrouw van deze show. Ik ben filosoof, coach, mindfulness trainer en zelfhulp expert en wil met jou praten over leven in een wereld vol afleiding, zelfzorg in het midden van drukte en de maakbaarheid van gelu ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Vorige week heb ik het met je gehad over de inzichten die ik iedere dag opnieuw krijgt van mijn moestuin. En hoe deze lessen ook van toepassing zijn op ons dagelijkse leven én: hoe ze je kunnen helpen om te leren hoe je jezelf kunt voeden op de vrouwelijke manier. Want de natuur is vrouwelijk: de natuur is pure creatiekracht, net zoals vrouwen prim…
  continue reading
 
"Zeg JA" - Stap 4 uit het boek In 10 stappen Professional vanuit je hart. Een voorzichtige ja is geen ja. En toch zeggen we heel vaak: ‘ik zal het proberen, ik ga ernaar kijken, ik doe mijn best om…’ en daarmee nemen we niet de volle verantwoordelijkheid. Zonde. Want daardoor bereiken we niet het maximale. Een duidelijke JA geeft je enorme power en…
  continue reading
 
Yoga nidra is een oefening van yoga-slaap. Ze brengt jou in een toestand die tussen slapen en waken in ligt, in de diepste ontspanning. Ga gewoon op je rug liggen en luister naar de audio. Voel hoe diep je ontspant. Download mijn gratis e-book '10 effectieve technieken voor meer rust in je hoofd': https://flowwithlife.be/10-effectieve-technieken-vo…
  continue reading
 
Durf je succesvol te zijn? Als je angst hebt om te stralen, ligt daar vaak de angst om écht succesvol te zijn onder. Op zaterdagochtend 24 aug vindt de online Workshop 'Kickstart je Zielsmissie' plaats, zodat jij van binnenuit ontdekt wie je ten diepste bent en wat je te doen hebt. En op maandagavond 26 augustus kun je meedoen met de gratis Masterc…
  continue reading
 
"Laat los waar je geen invloed op hebt" - Stap 3 uit het boek In 10 stappen Professional vanuit je hart. Je herkent het vast wel: veel tijd en vooral energie gaat verloren aan zaken waar je niets aan kunt veranderen. Dat is jammer en niet nodig. Bij deze stap onderzoek je waar jij de meeste energie kwijtraakt en leer je hoe je dat kunt voorkomen. I…
  continue reading
 
Zoals je waarschijnlijk wel weet heb ik een behoorlijke moestuin. We hebben hem dit jaar aangelegd bij ons nieuwe huis. Een hele week lang zijn we met drie personen in de weer geweest. Honderden kilo’s paardenstront en aarde hebben we in onze kruiwagens heen en weer gereden. Houtsnippers hebben we op de paden gedaan en daarna heb ik uren en uren op…
  continue reading
 
"Focus op waar je energie van krijgt" - Stap 2 uit het boek In 10 stappen Professional vanuit je hart. Jij wordt vast ook blij van enthousiaste mensen, en het is een heerlijk gevoel om passie en flow te ervaren. Wat je aandacht geeft, groeit, dus kies maar liever voor dingen waar je goed in bent en waar je energie van krijgt! Als jij blij wordt van…
  continue reading
 
"Pak de regie (over jezelf)" - Stap 1 uit het boek In 10 stappen Professional vanuit je hart. Dit is het startpunt en de centrale stap, waar je steeds weer bij terug komt. Bij alles in je leven gaat het erom dat jíj kiest wat bij jou past. Dat betekent dat je keuzes maakt: ‘wat doe ik wel en wat doe ik niet, op welke manier wil ik mijn leven leiden…
  continue reading
 
Als je je ongelukkig voelt, ontevreden bent over je leven en denkt dat andere mensen meer geluk hebben dan jij, luister dan naar dit boeddhistische verhaal. Luister zeker tot het einde. Pas dan zul je begrijpen hoe je gelukkig kunt worden. Download ook mijn gratis gids 'In 7 stappen naar meer levensvreugde en positiviteit': https://flowwithlife.be/…
  continue reading
 
Onderzoek in hoeverre je emoties , je gedachten en je zintuigen je beïnvloeden waardoor het een uitdaging is om in je binnenwereld te blijven. Ontdek hoe je makkelijk bij jezelf kunt komen door simpelweg je belevingsgebieden te ervaren met een met een hele korte meditatie en helemaal in het hier en nu kunt komen. -----------------------------------…
  continue reading
 
Innercast podcast Wat is intentie en hoe kan je hiermee werken? En wat levert dit jou op ? En wat is perceptie en wat maakt dat dit jou realiteit zo beïnvloed? Ik deel hier mijn ervaring en hoe je hiermee kunt werken. In een korte meditatie ga je zelf op onderzoek hoe je hiermee kunt werken. Deze meditatie kan je helpen om meer bewust te worden van…
  continue reading
 
Hier stel ik Sietske Hintzen mezelf voor, en vertel ik waarom ik deze Innercast podcast ben gestart. Onderzoek in hoeverre ben jij naar buiten gericht en naar binnengericht bent? En wat heeft dit te maken met jouw pijn en verlangen ? En hoe dit een drijfveer kan zijn tot innerlijke groei. Ik vertel je van de "weg van de held" oftewel "the way of th…
  continue reading
 
Als je alles om je heen weg zou denken, wie ben je dan? Wie ben je zonder partner, zonder kinderen en zonder al die andere dingen waar je de afgelopen twintig jaar zo hartstochtelijk voor hebt geleefd? Zoveel vrouwen worstelen met deze vraag. Zoveel vrouwen worstelen met de vraag: ‘Wie ben ik?’ of met de vraag ‘Waarom ben ik eigenlijk hier?’. Vaak …
  continue reading
 
Wat pijnlijke knieën, micromanagen, oneindige invalshoeken en VR-brillen te maken hebben met persoonlijke ontwikkeling. Trainers Anna en Renée in gesprek over het ‘niet weten’ en groeien als mens. Met al die jaren ervaring als trainer en cursist in persoonlijke ontwikkeling vertelt Renée hoe ze tóch weer in een patroon van controle en managen was v…
  continue reading
 
"Wie weten er nog meer van jullie problemen? Over netwerkgericht(er) werken" Een kernthema in de hulpverlening en het sociaal domein is wat mij betreft welke plek wij als professionals innemen: eigen mensen zijn altijd belangrijker. Daar kunnen we nog veel stappen in zetten. Onlangs hoorde ik de mooie open vraag Wie weten er nog meer van jullie pro…
  continue reading
 
Innercast Podcast Ben jij benieuwd wat je zoal kunt doen aan zelfleiderschap en zelftransformatie ? En vraag jij jezelf af hoe jij jezelf kunt helpen om te “leven” in plaats van te “overleven” in deze drukke wereld vol met prikkels en informatie met alles wat je moet, en wil en wat er op je af komt en op je bordje ligt ? Voel jij je regelmatig over…
  continue reading
 
Zo vaak ontvang ik mails van vrouwen die me vragen: ‘Hoe kan ik mijn partner meenemen in wat ik doe?’ of ‘Wat als mijn partner het niet ziet zitten wat ik doe?’. Of ‘Hoe ga ik om met familie of vrienden of met mijn moeder die wil dat ik allerlei dingen eet waar ik geen zin in heb?’ of met nee-zeggen tijdens weekendjes weg of de vakantie? Het punt i…
  continue reading
 
De moed erin houden. Het is soms makkelijk gezegd. Want er zijn periodes in het leven waarin het zelfs lastig is om je bed uit te komen. Hoe ga je dan nog eens alle uitdagingen aan waar het leven jou voor stelt? In deze podcastaflevering geef ik jou 4 manieren om de moed te bewaren en om jezelf als een moedig persoon te zien. Doe hier de test van h…
  continue reading
 
Iedereen stapt op gezette tijden in de 'persoonlijkheidsput, ofwel in oude emotionele pijn. Dát heeft een functie, maar dat is niet het onderwerp van deze aflevering. Nu ga ik in op hoe doe je dat zonder weg te glijden in drama. Op ma 8 juli om 19.30 geef ik de gratis Masterclass 'Magisch samenwerken met je Ziel'. Meld je aan via deze link.…
  continue reading
 
"Jouw mening doet er vaak niet toe" Waar iedereen snel een mening klaar heeft, is het belangrijk om af en toe een stap terug te doen en te reflecteren op wat we echt weten. In aflevering 230 van de Professional vanuit je hart Podcast deel ik mijn visie op het belang van bescheidenheid in het geven van je mening. Vooral als het gaat om kwesties in d…
  continue reading
 
We leven met elkaar in een enorm mannelijke wereld. Zo ongeveer alles dat we doen en onze hele manier van leven is vormgegeven op een mannelijke manier. Dat is de werkelijke reden waarom je constant loopt te eten. Je bent emotioneel uitgehongerd. Je hebt honger naar ... jezelf! Daarom ga je eten. In de hoop dat dit knagende gevoel dan verdwijnt. En…
  continue reading
 
We zijn massaal het contact met ons lichaam kwijt. Daardoor pikken we de signalen niet meer op en worden we ziek. Het is dus erg belangrijk om dit contact te herstellen. In deze bodyscan ga je focussen op elk deel van je lichaam op een niet-oordelende manier. Je voelt gewoon wat er te voelen is. Ga liggen op een yogamat of op je matras en volg gewo…
  continue reading
 
Op het moment dat ik dit schrijf (laatste week juni 2024) merk ik dat er sprake is van veel chaotische energie. Je kunt dat toeschrijven aan vakantiestress, of aan het willen wegwerken van de laatste to-do dingen voordat je de zomerperiode inglijdt, maar diep onder deze uiterlijke gebeurtenissen is er simpelweg sprake van chaotische energie. Dit is…
  continue reading
 
"Als we de pleegzorg beter willen maken, moeten we elkaar begrijpen" Hoe klinkt een gesprek van twee mensen die allebei een missie hebben om de jeugdzorg te verbeteren, rekening houden met Jan en alleman en geen ingestudeerd verhaal houden? Je hoort het in deze podcast! Klaartje de Vletter is pleegouder, auteur van het boek 'Hoe doen andere pleegou…
  continue reading
 
Onze generatie vrouwen, de vrouwen die nu boven de veertig zijn, is de eerste generatie vrouwen die niet meer hoeft te overleven. Wij kunnen echt een verschil gaan maken voor alle vrouwen die na ons komen. Met de keuzes die we maken en met de manier waarop we kiezen om ons leven te leven. En het is mijn grote droom dat zoveel mogelijk vrouwen gaan …
  continue reading
 
Iedereen is wel eens eenzaam. Maar voor sommige mensen wordt het problematisch. Eenzaamheid heeft nochtans niet altijd te maken met alleen zijn. Het is vooral een perceptie, een ervaring die nauw verbonden is met jouw verleden, jouw persoonlijkheid, jouw kijk op jezelf en op de mensen om je heen. Het goede nieuws is dat je wel degelijk iets kunt do…
  continue reading
 
Dit is het tweede deel van aflevering 22 van Boeddha's in Herstel over Zuivere Concentratie, titratie en herstel van verslaving. In dit deel hebben we het vooral over craving, trauma, titratie en herstel. We onderzoeken waar de neurologische kern van verslaving - de craving - in onze hersenen zich bevindt en hoe je hierop invloed kunt uitoefenen do…
  continue reading
 
In aflevering 22 van Boeddha's in Herstel onderzoekt één van onze leden wat de betekenis is van de Zuivere Concentratie bij ons herstel van verslaving. In de oorspronkelijke taal van de Boeddha, het Pali, wordt concentratie Samadhi genoemd, wat twee aan elkaar verwante betekenissen in zich draagt - enerzijds gaat het over focus van de aandacht die …
  continue reading
 
Als je iets groots meemaakt, iets dat impact heeft op je leven, hoe kun je dan achterhalen waar dat in de kern over gaat? Dit is een vraag die me van de week werd gesteld tijdens een Masterclass die ik gaf. In deze aflevering licht ik toe waarom dit zowel listig als lastig is om te achterhalen. En natuurlijk geef ik je ook een paar suggesties hoe j…
  continue reading
 
In deze meditatie gaan we oefenen we in het vinden van de Zuivere Concentratie in onszelf. Dat doen we door onze aandacht te richten op de adem, op geluiden, op het lichaam en op de vergankelijkheid van alle ervaringen. Zo leren we dat juist de afleiding ontstaat in het vastgrijpen van de geest zelf en in de illusie dat dingen en ervaringen in ons …
  continue reading
 
Lezing uit het Recovery Dharma boek. Dit keer betreft de lezing het achtste onderdeel van het Achtvoudige Pad: de Zuivere Concentratie. Met het oefenen van de Zuivere Concentratie trainen we onze geest om niet afgeleid te raken in situaties van onrust en verlangen en in momenten van heftige emoties. Met Zuivere Concentratie leren we om onze aandach…
  continue reading
 
"De rol van onderzoeksjournalistiek is het blootleggen van misstanden" Waarom is er toch altijd zoveel media-aandacht voor wat er mís gaat in de (jeugd)zorg en het sociaal domein? Waarom is er nooit aandacht voor positieve voorbeelden? Misschien wel de meest gestelde vraag door professionals die met liefde hun werk doen. Die vraag had ik zelf ook. …
  continue reading
 
"We moeten het ook over geld hebben! Juist als professionals." Gisteren stond met grote letters op NU. nl : 'Jeugdzorg blijft teveel geld kosten'. Dat inspireerde mij tot deze aflevering #226. Ik hoor veel professionals zeggen dat ze moe zijn van dit gepraat over geld en het liever willen hebben over de inhoud of de kwaliteit. Maar geld doet ertoe.…
  continue reading
 
Deze week is het weer tijd voor herhaling en verdieping. Want als je me wat langer volgt, dan weet je dat ik daar een groot fan van ben. Juist in de herhaling en in de vertraging gaan de kwartjes vallen is mijn ervaring. Dat merk ik persoonlijk, bijvoorbeeld als ik een boek voor de tweede keer lees, maar ik hoor het ook steeds weer terug van de stu…
  continue reading
 
De wereld heeft pas iets aan jouw unieke Zielskwaliteiten als je deze belichaamt. En daar zie ik mensen nog weleens in de mist gaan. Ze begrijpen ‘het’ dan heel goed, maar leven het niet. Natuurlijk gebeurt belichaming van een Zielskwaliteit niet van de één op de andere dag. Het is een proces dat je met je aandacht ondersteunt, maar dan moet je dat…
  continue reading
 
Superleuk gesprek tussen Geraldine en Maartje over het boek van Maartje dat op 28 mei 2024 is uitgekomen: Master in Happiness - word verliefd op je eigen leven Een waanzinnig levenshandboek waarin je alle handvatten vind om zo goed voor jezelf te zorgen en volledig eigenaarschap te nemen over je leven, dat er een leven ontstaat waar je verliefd op …
  continue reading
 
In deze helende spierrelaxatie ga je alle spieren van je lichaam ontspannen op een passieve manier. Je hoeft niets te doen, behalve luisteren en volgen. Je lichaam is slim genoeg. Het zal zelf gaan loslaten. Deze oefening is vooral geschikt voor wie last heeft van verkrampte spieren en een algemeen gevoel van spanning in het lichaam door stress. Do…
  continue reading
 
"Durf door te vragen, ook als je schrikt van wat iemand vertelt" Shanita Doerga maakte als 6-jarig meisje iets verschrikkelijks mee. Deze gebeurtenis is voor anderen zo schokkend dat mensen er niet naar vragen, stil vallen of over iets anders beginnen. Shanita heeft daardoor 30 jaar met een groot geheim geleefd. Bang om de ander tot last te zijn. B…
  continue reading
 
Whow.... !! Als eerste Nederlandse vrouw met Diabetes-1 heeft Personal Trainer en Lifestyle Coach Marloes Olde Agterhuis de Marathon des Sables (MDS) finish bereikt!! Chapeau! Een ongekend gaaf avontuur! In 6 dagen tijd ruim 250 km rennend en wandelend door de woestijn. En dat met Diabetes-1. De langste etappe was dag 3. De long stage bestond uit e…
  continue reading
 
Op dit moment ben ik heel druk bezig om een nieuwe basistraining te ontwikkelen voor de Eetgeluk Universiteit. Het wordt een training voor alle nieuwe leden, maar ook met de bestaande leden gaan we deze training de komende maanden doorlopen. In deze training neem ik je mee in een hele nieuwe benadering van ons eetgedrag. Namelijk op de vrouwelijke …
  continue reading
 
Als je jouw unieke levensthema’s kent, is het veel makkelijker om je groei op te merken. Groei gaat gepaard met innerlijke verschuivingen. Wij ervaren dat als lineair en volgordelijk, maar het is maar de vraag of dat wel zo is. Alles is met elkaar verbonden, en dat heeft ook impact op jouw unieke reis. Nieuwsgiering naar jouw Zielsplan? Ik heb nog …
  continue reading
 
Het is een vraag die me vaak gesteld wordt: Mediteer je nu eigenlijk beter 's morgens of 's avonds? Het is ook een mooie en terechte vraag. Want mediteren is niet makkelijk. Het vergt inspanning en het is een kwestie van volhouden, maar ook van tijd. En die wil je dan het liefst goed besteden. Door op het juiste moment te mediteren, wanneer je er h…
  continue reading
 
### Falsificatie versus Verificatie **Falsificatie** en **verificatie** zijn twee fundamentele methoden binnen de wetenschappelijke methodologie. Beide benaderingen zijn gericht op het evalueren van de geldigheid van hypothesen en theorieën, maar ze verschillen aanzienlijk in hun aanpak en filosofische basis. **Verificatie** houdt in dat men probee…
  continue reading
 
Wanneer je als vrouw in de menopauze belandt gebeurt er van alles in je lichaam. Eén van de dingen die gebeuren is dat je lichaam insuline resistenter wordt. Met andere woorden: het kan minder goed omgaan met suiker. En dat betekent dat het veel sneller suikers zal gaan opslaan als vetten. Bij voorkeur op je buik... Uiteraard is dat niet wat je wil…
  continue reading
 
Als ik jou zou vragen van wie of wat je het meeste houdt, zou je dan jezelf meteen noemen? Of denk je er niet eens aan? We hebben het vaak moeilijk om lief en mild te zijn voor onszelf. We vertellen anderen dat ze goed voor zichzelf moeten zorgen, dat ze zichzelf moeten vergeven na een fout en dat ze zichzelf niet mogen neerhalen. Maar zodra we zel…
  continue reading
 
"Ik zou mijn collega niet binnen laten als ie voor de deur stond!" Dit hoorde ik afgelopen maand van een professional. Ik schrok ervan. En toen zei iemand anders het een paar weken later nóg een keer. Het ging in beide situaties om de basishouding van collega's. Daarom is dit het thema van #225 van de Professional vanuit je hart Podcast. Heb jij di…
  continue reading
 
Weinig lichaamsfuncties zijn zo belangrijk voor onze gezondheid als onze ademhaling. En tegelijk heersen erg veel misverstanden over een juiste manier van ademen. Zo wordt soms aangeraden om bij bepaalde ademhalingsoefeningen uit te ademen door de mond. Maar onze mond dient niet om mee te ademen. Meer zelfs, mondademhaling is schadelijk voor onze g…
  continue reading
 
Wat gebeurt er in ons vrouwenlichaam vanaf zo ongeveer ons veertigste jaar… Het antwoord is: veel! Onze vrouwenlichaam is constant in verandering. En in de periode vanaf ons veertigste jaar gaat het zich voorbereiden op wat ik de beste helft van ons vrouwenleven noem. Maar voordat we daar zijn, moeten we eerst nog even door de menopauze... En dat i…
  continue reading
 
Loading …

Korte handleiding