Anne Mathot neemt je mee op haar hike over de Pacific Crest Trail, een langeafstandspad in Noord-Amerika. In elke aflevering deelt zij haar avonturen, persoonlijke uitdagingen, gevoelens en inzichten met je, al wandelend over de Trail. Neem een duik in de wildernis van de natuur, en van je ziel.

Uur in de Natuur neemt je een uur lang mee naar buiten. Elke aflevering draait om een luisterverhaal dat er voor zorgt dat je je even op de Wadden, in het bos of op de heide waant. Boswachter Hanne Tersmette vertelt je vervolgens alles over wat daar te zien en over het hoofd te zien valt. Tussendoor neemt wandelfanaat Gerben van der Zwaard je mee naar een bijpassend wandelpad ergens in Nederland. Volg Uur in de Natuur ook op Instagram: https://www.instagram.com/uurindenatuur

Duco Kanij behandelt in zijn vlogs en podcasts problemen binnen en buiten het lichaam van de mens. Hij doet dit middels zijn methode, Methode Kanij, en wilt zo mensen helpen zelf gelukkig, gezond en welvarend te worden. Heb jij een vraag, wil je iets weten of een fysieke klacht waar je maar niet vanaf komt? Stuur ons dan een e-mail naar info@methode-kanij.nl en wie weet behandelen we jou vraag of klacht in de volgende vlog of podcast.