6 Em 7 openbaar
[search 0]
Meer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Gamechangers

Thijs Zeeman, Merijn Zeeman / Corti Media

Unsubscribe
Unsubscribe
Wekelijks
 
In de sportwereld heb je van die mensen die het anders doen, die de status quo uitdagen en grenzen verleggen. Die zo sterk geloven in hun eigen idee dat de rest niet anders kan dan uiteindelijk meedoen. Creatief van geest en met een olifantenhuid hebben deze 'Gamechangers' hun sport blijvend veranderd. Maar wat was hun drive? Werden ze in eerste instantie voor gek versleten of werden hun ideeën meteen omarmd? In de podcast Gamechangers bevragen Journalist Thijs Zeeman en ervaringsdeskundige ...
  continue reading
 
Dit zijn de Wilde Eeuwen. Een podcast over het ontstaan van een Europese beschaving, over krijgsheren en troubadours, over koningen en filosofen, over pestepidemieën en ketterijen. In acht afleveringen vertelt Hendrik Spiering dat de Middeleeuwen echt geen richtingloze rotzooi waren, zoals vaak te zien in films en geschiedenisboeken. Het was geen wrede tijd vol wraakzuchtige heersers en mensen in lompen, en evenmin een harmonische tijd van vrome christenen en tevreden boeren. Integendeel, aa ...
  continue reading
 
Hier hing een schilderij vertelt het verhaal van een controversiële roofkunstzaak rond een topstuk uit het Stedelijk Museum Amsterdam. Het schilderij, een Kandinsky ter waarde van 60 miljoen euro, is overhandigd aan de erfgenamen van een Joodse vluchteling. Is dat terecht? Pieter van Os en Emmie Kollau zoeken naar een antwoord in een achtdelige podcast over nazi-roofkunst, nationaal schuldgevoel en exorbitante prijsstijgingen op de kunstmarkt. Iedere woensdag verschijnt een nieuwe aflevering ...
  continue reading
 
Artwork
 
Welkom in de podcast van De Stoïcijnse School, de plek waar we de filosofie van de Stoa toepassen op je werk, je onderneming, organisatie, studie, gezin, sport, maatschappelijke kwesties en spiritualiteit. Mijn naam is Dennis de Gruijter, organisatiefilosoof, schrijver, practicus en jouw gastheer in… De Stoïcijnse School. Wil je nog dieper de Stoa in? Word dan lid van De Stoïcijnse School Patreon community: https://patreon.com/user?u=89193007
  continue reading
 
Het politieke succesverhaal van Richard de Mos eindigt op 1 oktober 2019 door een inval van de rijksrecherche. De Haagse wethouder en verkiezingswinnaar wordt verdacht van corruptie, deelname aan een criminele organisatie, omkoping en lekken. Binnenkort begint de rechtszaak. Maar ondertussen leven er nog altijd tal van vragen. Wat drijft de oud-PVV'er? Welke belangen dient hij werkelijk: is hij er voor iedereen of is hij toch meer de loopjongen van mannen met veel geld? Speelt hij een spelle ...
  continue reading
 
Elf studenten, één moordzaak. In deze zevendelige podcastserie volgt NRC elf studenten in hun maandenlange analyse van een zaak uit 2012. Antonio zit een gevangenisstraf uit van 24 jaar voor de moord op zijn jeugdvriend Guido. Zowel de rechtbank als het gerechtshof is ervan overtuigd dat hij zijn vriend in een Maastrichtse loods doodmartelde, en daarna probeerde te verbranden om de sporen te wissen. Maar klopt dat wel? Heeft justitie het verhaal van Antonio voldoende onderzocht? Wat schreef ...
  continue reading
 
Philippe Lacroix, brein van de bende Haemers, vertelt voor het eerst zijn hele levensverhaal. Van zijn wieg over zijn gangsterjaren tot zijn leven nu… als vrij man. Van Brussel over de Côte d’Azur tot in Colombia en terug. Een verhaal van overvallen op geldtransporten, de ontvoering van een ex-premier én de ontsnapping van de eeuw. Maar ook een verhaal van schuldinzicht en finaal een ommekeer. ​ In acht afleveringen legt Lacroix zijn ziel en zijn verleden bloot, én de makers spreken ook met ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
De volledige vrijspraak van de Rotterdamse rechtbank dreunt hard na in het Haagse stadhuis én bij de top van het Openbaar Ministerie. Richard de Mos trekt de dagen na het vonnis euforisch van talkshow naar talkshow en hoopt dat het OM de zaak verder laat zitten. De top van het Openbaar Ministerie zit in de maag met de uitspraak van de rechter, maar…
  continue reading
 
Is vriendschap een kwestie van gevoel of van redelijkheid? En wat is vriendschap eigenlijk? Voor deze aflevering putten we uit twee brieven van Seneca, behulpzaam vertaald door Ben Bijnsdorp: - Seneca, brief 3 - Seneca, brief 9 We verwijzen ook naar Amy Richlin, Marcus Aurelius in Love (Chicago, 2006) Tickets voor De Dag van de Stoïcijnse Levenskun…
  continue reading
 
Oud-wethouder Richard de Mos werd vorig jaar vrijgesproken van corruptie en omkoping, maar het OM laat het er niet bij zitten. Volgende week begint het hoger beroep van de Haagse corruptieaffaire, in aanloop komen er twee nieuwe afleveringen online van de podcastserie O, o, De Mos. In aanloop naar het hoger beroep dat 5 maart start, komen er nieuwe…
  continue reading
 
In dit hoofdstuk bespreekt Epictetus de cons van de logica. In college 7 klagen zijn studenten dat ze geen logica willen maar ethica. In dit college klaagt een andere groep dat ze juist logica willen in plaats van ethica. Waarom vertikt Epictetus het om met deze groep te gaan knokken met redeneringen, enthymemen en hypothetische argumenten? En waar…
  continue reading
 
In dit hoofdstuk bespreekt Epictetus de pro's van de logica. Veel van zijn studenten hebben daar geen boodschap aan. Het gaat toch om ethiek, om het juiste gedrag? Waarom zou je dan je tijd verspillen aan redeneringen analyseren, enthymemen, hypothetische argumenten, en ga zo maar door? Epictetus komt in actie zoals we dat van hem gewend zijn en ge…
  continue reading
 
Gerard Kemkers was zelf een van de grootste schaatstalenten van Nederland, maar moest vroegtijdig stoppen vanwege een ‘zwabbervoet’. Hij bleek echter ook aanleg te hebben voor het vak schaatscoach. Hij professionaliseerde de commerciële schaatsploeg TVM door het aanstellen van experts en het vakoverschrijdend denken. Talenten als Sven Kramer en Ire…
  continue reading
 
Het eerste paard van Sjef Janssen was zo moeilijk dat zelfs de beste trainers hem niet konden helpen. Er zat maar één ding op: het zelf uitvogelen. Hij ontwikkelde een eigen trainingsmethode: denken vanuit het paard, niet vanuit de mens. Zijn onconventionele manier van trainen leverde hem, naar eigen zeggen, ‘aanvankelijk gefronste wenkbrauwen op i…
  continue reading
 
In dit college weerspreekt Epictetus zijn concullega's, de Epicturisten. Zij ontkennen dat de Natuur rationeel geordend en doelgericht is: volgens hen is de Natuur een toevallige samenklontering van atomen. Voor de meeste 'moderne Stoïcijnen' is het idee dat de Natuur gericht is op orde en doelmatigheid achterhaald en onwetenschappelijk. Maar vaak …
  continue reading
 
Als jongeman klopte Marijn Beuker aan bij AZ en zei dat hij de jeugdopleiding ging transformeren. Met succes: de afdeling werd de meest succesvolle jeugdopleiding van Nederland. Later weet Marijn ook het Schotse Queen’s Park een flinke boost te geven: hij behaalt met de club twee opeenvolgende promoties. Zijn werk bleef niet onopgemerkt en op advie…
  continue reading
 
In deze aflevering spreek ik met psycholoog Tijmen van der Meer. Tijmen werkt met mannen die worstelen met zichzelf en hun omgeving en helpt hen een weg te vinden naar hun mannelijkheid en broederschap. Er zijn veel raakvlakken tussen Tijmen's Jungiaanse psychologie en de Stoïcijnse levensfilosofie, maar ze contrasteren ook. Genoeg aanleiding voor …
  continue reading
 
Anoush Dastgir vluchtte op zijn tiende van Afghanistan naar Nederland, maar werd op zijn 28e bondscoach van het nationale voetbalelftal van Afghanistan. Hij trof een verdeeld team aan, vol culturele verschillen. Sommige spelers weigerden zelfs samen te spelen. Anoush wist het team bij elkaar te brengen en professionaliseerde het Afghaanse voetbal. …
  continue reading
 
Salve! In deze serie bestuderen we de Stoa van Epictetus en staan we uitgebreid stil bij ALLE colleges. Het vijfde college van boek 1 gaat over een van de grootste concurrenten van de klassieke Stoa, de Academici, vernoemd naar de Academie van Plato. In tegenstelling tot Plato waren zij doorwrochte twijfelaars geworden, en daar vindt Epictetus wat …
  continue reading
 
Groot-Brittannië was altijd succesvol in atletiek, maar tijdens de Olympische Spelen van 2008 in Beijing haalde het land slechts vier medailles, waarvan geen enkele gouden. Onacceptabel, volgens Britse standaarden. Ze vonden de oplossing in een Nederlander: Charles van Commenée. Hij moest voor succes zorgen op hun éigen Spelen in Londen 2012. Hij c…
  continue reading
 
In deze arena spreek ik Dr. Tine Molendijk. In 2023 las ik haar artikel 'Moral Coping or Simply Uncomplicated Soldiering? How Soldiers Avoid Moral Injury Through Simplification, Justification, Rationalization, and Compartmentalization.' Het was voor mij niet alleen een eye-opener maar ook een betekenisvolle aanvulling op de Stoïcijnse filosofie. In…
  continue reading
 
Tot 2010 werden de Nederlandse shorttrackers aan alle kanten voorbij gereden door concurrenten uit Azië en Noord-Amerika. Bij de start dachten de Nederlanders al dat ze niet konden winnen en van Olympisch goud werd slechts gedroomd. Gamechanger Jeroen Otter creëerde als bondscoach een winnaarsmentaliteit bij de Nederlandse schaatsers. Met unieke tr…
  continue reading
 
Salve! In deze serie bestuderen we de Stoa van Epictetus en staan we uitgebreid stil bij ALLE colleges. Het vierde college van boek 1 gaat over hoe je voortgang maakt als Stoïcijn of levensfilosoof in het algemeen. Wat is de maatstaf die je daarbij hanteert? En welke valkuilen liggen op de loer? Deze episode is een deel van de volledige aflevering …
  continue reading
 
Wielerploeg Team Jumbo-Visma bevond zich lange tijd in een diep dal. Sponsoring stopte vanwege doping-incidenten in de sport en er was geen geld om mee te strijden voor podiumplekken. Er moesten manieren worden gevonden om met weinig geld mee te doen in het wielerklassement. Gamechanger Mathieu Heijboer maakte met zijn eigen visie, aerodynamica tot…
  continue reading
 
Eind 2023 verscheen bij de ISVW Uitgeverij het boekje 'Leven als Stoïcijn of niet?', een kritische dialoog over de zin en onzin van een Stoïcijnse levenswandel. De gesprekspartners zijn Gerard Boter, medevertaler van het verzameld werk van Epictetus, en Floris Leest, Youtuber. Elke filosoof loopt natuurlijk warm voor een kritische dialoog, vandaar …
  continue reading
 
In deze korte bonus aflevering neem ik je mee naar een fragment uit de Persoonlijke Notities van Marcus Aurelius. Ik wens iedereen een voortreffelijk 2024. Blijf Stoïcijns en tot onderweg! We gebruiken de Ambo|Anthos vertaling van Simone Mooij-Valk, 'Persoonlijke Notities' ( 9789026332234) Tickets voor De Dag van de Stoïcijnse Levenskunst via https…
  continue reading
 
Waar het in 2016 nog moeizaam ging, strijden de Nederlandse roeiers de laatste jaren altijd mee voor de medailles. Onder leiding van Eelco Meenhorst kwam de Nederlandse roeivloot tot bloei. Eelco begon als coach van de scullploegen, het onderdeel dat jarenlang het ondergeschoven kindje was. Hij creëerde een topsportomgeving bij de scullers en won h…
  continue reading
 
Salve! In deze serie bestuderen we de Stoa van Epictetus en staan we uitgebreid stil bij ALLE colleges. Het derde college van boek 1 gaat over 'God de Vader van alle mensen'. De eerste keer dat ik dit las had ik daar grote moeite mee. Het leek hier meer over christelijke dan Stoïcijnse ideeën te gaan. Met een klassieke, voor-christelijke bril op bl…
  continue reading
 
Emmie en Pieter spreken Harry Citroen, familie van de allereerste koper van ‘Beeld met Huizen’. Hij vertelt over een andere Kandinsky uit de collectie Lewenstein, ook geveild in oktober 1940 en ook geclaimd door James Palmer. Wat leert de vergelijking tussen beide kwesties? En heeft Beeld met huizen nu echt een venster geboden op het bezwaarde gewe…
  continue reading
 
Het Nederlandse mannenvolleybalteam bestond in de jaren ‘90 uit toppers met spelers als Ron Zwerver, Peter Blangé en Bas van de Goor. Maar ze stonden ook bekend als de eeuwige tweede. Het was klaar voor de ultieme prijs, Olympisch Goud. Maar het team bestond uit sterke persoonlijkheden en er heerste een keiharde topsportcultuur. Er moesten manieren…
  continue reading
 
In deze aflevering ga ik in gesprek met Bart Heuvingh. Bart is Hoofd Topsportbegeleiding bij AZ Alkmaar. Kortgeleden heeft hij samen met Tim Koning het boek 'Groeimindset – Kom los van je vastgeroeste overtuigingen en ontwikkel je talent' geschreven dat uitgegeven is door Atlas Business Contact. Bart is sinds 2021 ook een graag geziene gastdocent o…
  continue reading
 
De Amsterdamse wethouder Touria Meliani zit met de zaak in haar maag. Van haar mag het schilderij naar de erven. Oud-politicus Boris Dittrich, die door James Palmer is benaderd, denkt er hetzelfde over. Hij springt op de fiets en rijdt naar burgemeester Femke Halsema. Iedere woensdag verschijnt een nieuwe aflevering. Meer informatie: nrc.nl/schilde…
  continue reading
 
In de jaren ‘80 en begin jaren ’90 van de vorige eeuw zat het wedstrijdzwemmen voor Nederland in het slop. Er kon alleen maar gedroomd worden van een (gouden) medaille op een WK, laat staan meedoen aan de Olympische Spelen. Er moesten nieuwe manieren worden gevonden om te concurreren met landen als de VS, Rusland en Australië. Gamechanger Jacco Ver…
  continue reading
 
In de sportwereld heb je van die mensen die het anders doen. Die de status-quo uitdagen en grenzen verleggen. Gamechangers. Zij hebben door hun enthousiasme, lef en doorzettingsvermogen hun tak van sport blijvend veranderd. Die mensen vertellen in de nieuwe wekelijkse podcast Gamechangers, onder leiding van de broers Merijn en Thijs Zeeman, hoe ze …
  continue reading
 
Salve! In deze serie bestuderen we de Stoa van Epictetus en staan we uitgebreid stil bij ALLE colleges. Het tweede college van boek 1 gaat over het behouden van je 'persoonlijke identiteit' en de prijs die je daar aan hangt: wat is de juiste keuze, en hoe bepaal je dat? Deze episode is een deel van de volledige aflevering die alleen toegankelijk is…
  continue reading
 
Een congres in Berlijn brengt het conflict tot een kookpunt. Roofkunstdeskundigen uit de hele wereld blijken achter Palmer te staan. Voorzitter van de restitutiecommissie Alfred Hammerstein probeert zich te verdedigen, maar het lijkt tevergeefs. Een rechtszaak zet zaken nog verder op scherp. Intussen ontdekt Pieter dat het schilderij onderhands is …
  continue reading
 
Soms wordt gezegd dat Stoïcisme een individualistische, a-politieke filosofie is. Maar dat is nonsens. Stoïcijnse filosofen menen dat zelfverwerkelijking alleen door en met andere mensen kan plaatsvinden. De Stoïcijnse deugden zijn publieke en dus politieke deugden: discipline, moed, rechtvaardigheid en wijsheid kun je alleen oefenen binnen een pol…
  continue reading
 
De commissie is er uit: de Kandinsky is geen roofkunst. En eindelijk gaan Pieter en Emmie zelf met James Palmer spreken, de roofkunstondernemer die niet opgeeft. Over Nederland is hij beslist: een klef en corrupt landje. Iedere woensdag verschijnt een nieuwe aflevering. Meer informatie: nrc.nl/schilderij Presentatie: Pieter van Os en Emmie Kollau R…
  continue reading
 
Salve! In deze serie bestuderen we de Stoa van Epictetus en staan we uitgebreid stil bij ALLE colleges. Het eerste college van boek 1 bespreekt de absolute basis van de Stoa: wat ligt er binnen je macht, wat ligt er buiten je macht? Heb je dit niet 100% scherp, bereid je dan maar voor op een hoop ellende. Deze episode is een deel van de volledige a…
  continue reading
 
Drie Nederlandse erfgenamen willen niet in de krant. Wel willen ze de Kandinsky. Daartoe heeft hun moeder onjuiste informatie verstrekt, zo ontdekt een onderzoeksjournalist. “Als, zeg maar, de jodenkaart is gespeeld, dan vind ik dat heel kwalijk.” Zet dit de zaak op de kop? Iedere woensdag verschijnt een nieuwe aflevering. Meer informatie: nrc.nl/s…
  continue reading
 
Ben jij wel eens ergens van 'onder de indruk'? Of, zoals de Engelsen zouden zeggen, 'under the impression of, being impressionable, something being impressive'? Voor de Stoa is de 'indruk' een sleutelbegrip in hun psychologie. Alles wat wij waarneming noemen komt in de vorm van zintuiglijke indrukken 'binnen'. En als we niet oppassen laten we ons d…
  continue reading
 
Waarom bracht de ex van Robert Lewenstein de Kandinsky naar de veiling? Was dat onder druk van de nazi’s, of vanwege de scheiding van Irma Klein? In een archief vinden we het droeve lot van de collectie Lewenstein. Iedere woensdag verschijnt een nieuwe aflevering. Meer informatie: nrc.nl/schilderij Presentatie: Pieter van Os en Emmie Kollau Redacti…
  continue reading
 
Hier hing een schilderij vertelt het verhaal van een controversiële roofkunstzaak rond een topstuk uit het Stedelijk Museum. Het schilderij, een Kandinsky ter waarde van 60 miljoen euro, is overhandigd aan de erfgenamen van een Joodse vluchteling. Maar is dat terecht? Pieter van Os en Emmie Kollau zoeken naar een antwoord in een verhaal over nazi-r…
  continue reading
 
Hier hing een schilderij vertelt het verhaal van een controversiële roofkunstzaak rond een topstuk uit het Stedelijk Museum. Het schilderij, een Kandinsky ter waarde van 60 miljoen euro, is overhandigd aan de erfgenamen van een Joodse vluchteling. Maar is dat terecht? Pieter van Os en Emmie Kollau zoeken naar een antwoord in een verhaal over nazi-r…
  continue reading
 
Wie heeft recht op het schilderij? Niet de Lewensteins, gek genoeg. Hoe zit het wel? Pieter en Emmie duiken in het verleden van de Joodse naaimachinefabrikant Emanuel Lewenstein. Iedere woensdag verschijnt een nieuwe aflevering. Meer informatie: nrc.nl/schilderij Presentatie: Pieter van Os en Emmie Kollau Redactie: Pieter van Os Regie: Emmie Kollau…
  continue reading
 
De klassieke Stoïcijnen worden vaak gezien als deterministen of compatibilisten. Maar dit zijn moderne begrippen die in de oudheid niet bestonden. Door ze op de klassieke Stoa toe te passen vertroebel je hun filosofie zodanig dat je hun oorspronkelijke standpunten niet eens meer herkent, zelfs als ze open en bloot voor je liggen. In deze aflevering…
  continue reading
 
Op een dag in februari van 2022 is het zover: een topstuk uit het Stedelijk Museum Amsterdam gaat naar de erfgenamen van de laatste Joodse bezitter. Toch heerst er geen feeststemming. Waarom niet? En waarom heeft eigenlijk niemand het over de kunstenaar, Wassily Kandinsky? Of gaat het hier echt alleen over geld en bezit? Iedere woensdag verschijnt …
  continue reading
 
Een wijs mens worden is hét ideaal van de klassieke filosofie, ook voor de Stoa. Tegelijkertijd stellen ze dat bijna niemand dat ideaal bereikt. Waarom zou je het dan doen? En, hoe? Daar gaan we in deze aflevering op inzoomen! Tickets voor De Dag van de Stoïcijnse Levenskunst via https://www.ticketkantoor.nl/shop/stoicijnsleven Meer weten over De S…
  continue reading
 
Het is het jaar 1338. De jonge Samnaq dendert op zijn paard de centraal-Aziatische Chuy vallei uit. Weg van de nieuwe ziekte. De Zwarte Dood. Weggaan is de enige manier om zichzelf te redden. Maar waar is hij wel veilig? En kan de middeleeuwse samenleving zo’n vernietigende epidemie aan? Vanaf 13 september iedere woensdag een nieuwe aflevering. Tek…
  continue reading
 
Hier hing een schilderij vertelt het verhaal van een controversiële roofkunstzaak rond een topstuk uit het Stedelijk Museum. Het schilderij, een Kandinsky ter waarde van 60 miljoen euro, is overhandigd aan de erfgenamen van een Joodse vluchteling. Is dat terecht? Pieter van Os en Emmie Kollau zoeken naar een antwoord in een achtdelige podcast over …
  continue reading
 
Kinderen opvoeden is het oudste en meest verwarrende beroep ter wereld. Vanaf het moment dat moderne pedagogen beginnen te pretenderen dat opvoeding een wetenschappelijke discipline is wisselen de handboeken elkaar af. Opvoeden is echter geen wetenschap maar een oriëntatie. En die kun je Stoïcijns inkaderen. Lastig. Je bent aan het experimenteren m…
  continue reading
 
Het is het jaar 1180. Gravin Marie van Champagne viert feest. Ze wacht op haar favoriete hofdichter die haar een nieuw ridderverhaal over Lancelot heeft beloofd. Maar hij is nergens te bekennen. Heeft die grote delegatie Vlamingen, die ze eerder op de markt zag, hem weggekocht? Vanaf 13 september iedere woensdag een nieuwe aflevering. Tekst en pres…
  continue reading
 
Het is het jaar 1165. Graaf Raymond Trencavel heeft al zijn twisten bijgelegd. Zijn dood nadert. Het enige dat hem nog zorgen baart is het komende gesprek over het christelijk geloof tussen de bisschop en de ketters. Die confrontatie zou wel eens heel verkeerd kunnen aflopen. Vanaf 13 september iedere woensdag een nieuwe aflevering. Tekst en presen…
  continue reading
 
De situatie in Israël en Gaza heeft mijn podcast planning wat omgegooid. Ik krijg nu vaak de vraag hoe een Stoïcijn omgaat of zou om (moeten) gaan met oorlog en conflict, in het bijzonder wat betreft de spanning in het Midden-Oosten. Dit is nou typisch zo'n vraag die je niet snel tegen komt in de moderne, meer op het individu georiënteerde Stoïcijn…
  continue reading
 
Het is het jaar 1195. Margaret van Beverly keert terug, na een lange en ruige pelgrimstocht door het Heilige Land. Ze is op zoek naar haar nog enige levende familielid: haar broer Thomas. Ze wil hem alles vertellen over hoe ze heeft gevochten op de stadsmuur van Jeruzalem. Vanaf 13 september iedere woensdag een nieuwe aflevering. Tekst en presentat…
  continue reading
 
Het is het jaar 1132. Heloise, een van de meest geleerde vrouwen van haar tijd, krijgt een belangrijke brief. Haar voormalige minnaar, de grote filosoof Peter Abelard, laat na lange tijd weer van zich horen. Wint hun verboden liefde het van de controverse rondom zijn ideeën? Vanaf 13 september iedere woensdag een nieuwe aflevering. Tekst en present…
  continue reading
 
Ik ontmoet regelmatig mensen die het moeilijk vinden te zeggen dat ze Stoïcijn zijn, omdat ze dat arrogant of elitair vinden. Ik hoorde het zelfs in de recente Die Podcast over Stoïcisme die was opgenomen op StoiCon X in Gent. Toch klopt daar niets van. Dus... Wanneer ben je nou een Stoïcijn? Wat is een Stoïcijn? Een heilige? Een perfectionist? Een…
  continue reading
 
Loading …

Korte handleiding