show episodes
 
Artwork

1
LIFE Podcast

LIFE Kościół

Unsubscribe
Unsubscribe
Wekelijks
 
LIFE Podcast to część 💒 LIFE Kościoła, który na codzień możecie odwiedzić na Warszawskim Mokotowie. Jesteśmy Kościołem otwartym dla ludzi ze wszystkich środowisk, niezależnie od tego jak wygląda Twoja historia, możesz pojawić się u nas osobiście, lub przenieść LIFE Kościół do miejsca, w którym aktualnie jesteś! 📲 WIĘCEJ O NAS ⤵️ https://linktr.ee/lifekosciol?utm_source=linktree_profile_share
  continue reading
 
Artwork

1
Life Hacking Podcast

Ludwik C. Siadlak

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Life Hacking Podcast - czyli przewodnik po sposobach, metodach, technikach, skrótach i trikach rozwijania swojego umysłu dla każdego, kto potrzebuje skutecznych rozwiązań do osiągania swoich celów. Jeśli jesteś freelancerem, przedsiębiorcą, prawnikiem, politykiem czy płatnym zabójcą - ten podcast jest dla CIebie. -- Nowe odcinki co czwartek na www.siadlak.com/podcast - prowadzi Ludwik C. Siadlak: life hacker, trener, mentor, absolwent Oksfordu i motocyklista w jednym.
  continue reading
 
Artwork

1
Owsiana Podcast

Justyna Świetlicka

Unsubscribe
Unsubscribe
Wekelijks
 
Szukasz wiedzy na temat zdrowego stylu życia? Potrzebujesz motywacji do zmiany? Podcast Owsiana jest właśnie dla ciebie! W mojej audycji poruszam takie tematy jak dieta, szeroko pojęty zdrowy styl życia, aktywność fizyczna, slow life, podróże i ekologia.
  continue reading
 
Artwork

1
Wybity z Orbity

Marcin Cybulski

Unsubscribe
Unsubscribe
Wekelijks+
 
Podcast Marcina Cybulskiego jest przewodnikiem po życiu bez alkoholu, pełnym inspirujących historii, praktycznych life hacków i nieoczywistych tematów, zmieniającym sposób myślenia o trzeźwości i rozwoju osobistym.
  continue reading
 
Chcesz zbudować efektywne relacje biznesowe? Chcesz lepiej zarządzać swoimi emocjami w życiu osobistym? Jeśli tak, to ten podcast pomoże Ci rozpocząć pozytywną zmianę już teraz! W każdym odcinku eksperci i specjaliści z dziedziny zarządzaniami emocjami, inteligencji emocjonalnej, rozwoju osobistego i life coachingu dzielą się z Tobą cennymi wskazówkami, w jaki sposób osiągać niesamowite rezultaty w biznesie i w życiu osobistym, dzięki pracy nad emocjami.
  continue reading
 
Nasz umysł jest najpotężniejszym narzędziem jaki posiadamy. Ten podcast pokaże Ci, jak zarządzać swoim umysłem, uzyskiwać nowe wyniki, zmieniać się na lepsze i ostatecznie wnieść wkład w swoje życie. A moż zarobić duże pieniądze. Jedna emocja, moze zmienić wszystko. Zarządzanie swoim myślami, jest najważniejszą rzeczą, jaką możemy zrobić, aby stworzyć pożądane rezultaty. Podcast wskazuje pewne narzędzia do zarządzania myślami, emocjami, aby być produktywnym w dążeniu do celu . Zmienić prokra ...
  continue reading
 
Światowy Bieg Wings for Life od 2014 roku startuje jednego dnia, o tej samej godzinie, żeby pomóc w odnalezieniu metody leczenia przerwanego rdzenia kręgowego. Brzmi jak coś niemożliwego? Nie dla naszej społeczności! W pojedynkę lub na wspólnej linii startu, uczestnicy i ambasadorzy Wings for Life World Run biegną, ile sił w nogach - dla tych, którzy biegać nie mogą. Dołączcie do Wings for Life World Run i zacznijcie trenować z nami do startu 9 maja 2021. Łukasz Stasiak i jego goście zadbają ...
  continue reading
 
Artwork

1
Bieganie.pl

Bieganie.pl

Unsubscribe
Unsubscribe
Wekelijks+
 
Cześć! Bieganie.pl to największy polski portal o bieganiu tworzony przez biegaczy. Do wspólnych rozmów zapraszamy ciekawych i inspirujących ludzi z biegowego świata. W naszych podcastach znajdziesz merytorykę treningową, wywiady z inspirującymi ludźmi oraz cenne wskazówki. Nasz podcast jest idealny do biegania. Z nami pobiegniesz dalej i szybciej niż kiedykolwiek, gdziekolwiek teraz trenujesz.
  continue reading
 
Artwork

1
Retronauci 2000

Retronauci 2000

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks+
 
Podcast gdzie rozmawiamy o wszystkim co miało miejsce przed rokiem 2000 - omawiamy filmy, gry, seriale, wszystko w oparciu o własne wspomnienia z dawnych lat. Szeroko pojęta popkultura powstała przed rokiem 2000 kontra nasze wspomnienia :)
  continue reading
 
Jestem nauczycielem języka angielskiego. Pomagam przełamać barierę językową. Nagrywam podcast po angielsku a w nim: -porady jak pokonać barierę i zacząć swobodnie mówić po angielsku -zwroty i wyrażenia niezbędne w komunikacji -gramatyka w praktyce -nauka przez seriale i teksty piosenek
  continue reading
 
Artwork

1
Podcast o mózgu

Urszula Dąbrowska

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Neuronauka odkrywa tajemnice funkcjonowania człowieka. Wiedza o mózgu pozwala lepiej rozumieć siebie i innych, sprawniej działać i być bardziej szczęśliwym. Proste tricki i sprytne lifehacki oraz dużo merytorycznej wiedzy. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
  continue reading
 
IMP, czyli Internetowy Magiczny Podcast, to projekt stworzony przez Teatr Złudzeń, pasjonatów magii i sztuki prezentowania jej widzom. Jesteśmy uzależnieni od zachwytu, jaki potrafimy wywołać w naszych widzach. Nasz podcast, mimo że do kwestii magii i sztuki podchodzi dość technicznie, nie jest przeznaczony jedynie dla artystów, magików i szalbierzy, ale przede wszystkim dla osób zainteresowanych tematyką komunikacji i dzielenia się z ludźmi wspaniałością otaczającego nas świata. IMP to humo ...
  continue reading
 
Strefa Zarządzania Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę z zakresu zarządzania. W jego ramach eksperci przybliżają takie zagadnienia, jak: zarządzanie i przywództwo w czasach zmian, tworzenie innowacji w biznesie, budowa gospodarki relacyjnej zamiast transakcyjnej, tworzenie efektywnej komunikacji wewnętrznej. Założeniem projektu jest udostępnienie rzetelnej wiedzy wszystkim zainteresowanym tą tematyką – niezależnie od czasu i miejsca, w jakim się znajdują. Więcej informacji o p ...
  continue reading
 
Artwork

1
Wielorozmówka

Wielorazówka

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Mam na imię Marta. Od półtora roku prowadzę własną firmę, która zajmuje się etyczną produkcją i sprzedażą artykułów zero waste. Zainteresowałam się zero waste i slow life ponad dwa lata temu, a chwilę później w mojej głowie wykiełkował pomysł na Wielorazówkę. W podcaście Wielorozmówka opowiadam o życiu zgodnie z zasadami less waste, etycznej konsumpcji i ekologii.
  continue reading
 
Artwork
 
Fascynują mnie ludzie, ich historie i doświadczenia. To z ludźmi, którzy mają do opowiedzenia ciekawe historie rozmawiam w podcaście. To ludzi, od których możemy wszyscy się czegoś nauczyć tu zapraszam. To ich historii słucham, to im zadaję pytania.
  continue reading
 
W życiu szukamy równowagi, szukamy złotego środka. Nie bez przyczyny Budda swoją ścieżkę określił jako drogę środka, która biegnie z dala od ekstremów (majjhimāpaṭipadā). W podobnym tonie o jodze mówi Bhagawadgita, najpopularniejszy tekst jogi. Joga to sztuka równowagi (samatva). Dla tego, kto w miarę jada i chodzi, w miarę się trudzi, Kto w miarę śpi, w miarę czuwa, jest joga ból niwecząca. Bg. 6.16 Zapraszam was w środy o 20:00 na spotkania medytacyjne, kiedy to w środku tygodnia, będziemy ...
  continue reading
 
Artwork
 
W pracy spędzamy większość naszego czasu, dlatego masa śmiesznych, trudnych, pouczających i inspirujących zagadnień z życia zawodowego wciąż czeka na swój moment i rozłożenie ich na czynniki pierwsze. Nauczyliśmy się pracować zdalnie i dbać o work-life balance, by nie dać się wypaleniu zawodowemu. Wiemy też, jak radzić sobie ze stresem, potrafimy zdefiniować pojęcie pracy marzeń i podaliśmy pomocną dłoń w kontekście depresji i mobbingu. Teraz wracamy z kolejnymi odcinkami, które będziemy pub ...
  continue reading
 
Artwork

1
RADIO KULINARNE Wine Podcast

Bartosz Wilczyński Maja

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks+
 
Maja Dutkiewicz, Bartosz Wilczyński, Paulina Bandura i Przyjaciele - mamy wilczy apetyt na wino i nie opowiadamy głodnych kawałków. Rozmawiamy w naszych winnych podcastach z winiarzami i lokalnymi producentami, łączymy wino i jedzenie, odkrywamy tajemnice wina. Podróżujemy i poszukujemy miejsc kulinarnych z winem i innymi dobrymi alkoholami, które warto odwiedzić. Polecamy w Bookcastach książki, które trzeba zjeść i wypić. Rozmawiamy, testujemy, podróżujemy i opisujemy nasze osobiste doświad ...
  continue reading
 
Artwork

1
ZRUPcast

Marek Mareł Majewski

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
Nie znajdziesz tu sztywnych wywiadów, tylko otwarte rozmowy, w których tak samo (jeżeli nie bardziej) jak na samym temacie zależy mi na bliższym poznaniu rozmówcy.
  continue reading
 
Artwork

1
Kamila Kozioł Coaching

Kamila Kozioł

Unsubscribe
Unsubscribe
Maandelijks
 
"Wartość nosisz w sobie, nie na sobie!" - Kamila Kozioł Zabieram Cię w podróż wzmacniającą Twoje poczucie własnej wartości. Jako psycholog, dyplomowany trener i certyfikowany coach pomagam kobietom rozumieć, że wartość noszą w sobie, nie na sobie. Jestem współautorką książki: "Dziennik coachingowy. 365 pytań od Twojego coacha" i autorką książek "W poczuciu własnej wartości" oraz "Pamiętnik Emocji". Przeprowadziłam ponad 1500 godzin coachingowych, 800 godzin doradczych, kilkadziesiąt szkoleń. ...
  continue reading
 
Artwork

1
House Hunter

House Hunter Music

Unsubscribe
Unsubscribe
Dagelijks+
 
HOUSE HUNTER [POLAND] DJ & PRODUCER Music has always been present in his life. What motivates him the most is Love to music. In a very short period of time he achieved his goals as a profesional Latin American dancer. Thanks to hard work he became a multi champion and took part into many International competitions. It was challenging not only for him but also for his coaches and dance partner. When he grew up, changed his mind and did his best to fulfill himself as a Dj and music producer. B ...
  continue reading
 
Artwork
 
Zarabiam w biznesie - najlepsza ściągawka do prowadzenia własnej firmy przynoszącej ponadprzeciętne, pewne i przewidywalne zyski. A przy okazji, działającej przy Twoim minimalnym zaangażowaniu. Zrozumiesz jak wymyślić, opracować i połączyć dobry model biznesowy z modelem finansowym. Dowiesz się jak zacząć pracować nad biznesem, zamiast w biznesie. Poznasz praktyczne sposoby pozyskiwania i utrzymania klientów. Nauczysz się jak rekrutować i zarządzać utalentowanymi pracownikami. Zaczniesz po p ...
  continue reading
 
Artwork
 
Podcast Kamili Rowińskiej - trenera, coacha, prezeski Fundacji Kobieta Niezależna. Jestem autorką oraz współautorką 8 książek o tematyce biznesowej i coachingowej, w tym bestsellerów „Kobieta Niezależna” oraz „Asertywna i Spełniona”. Na co dzień wspieram przedsiębiorców w rozwoju ich firm, budowaniu skutecznych zespołów i realizacji celów biznesowych. Rocznie w moich całodniowych szkoleniach na żywo bierze udział około 7000 osób. Od lat z sukcesem realizuję swoją misję wzmacniania kobiet na ...
  continue reading
 
Poza Ego to miejsce, w którym wychodzimy ponad to, co jest widoczne dla oczu. Zagłębiamy się w nasze wnętrze, aby odkryć wszystkie pozy, które przyjmuje nasze ego, a także zobaczyć i poczuć to, co jest poza nim. Dołącz do nas: https://pozaego.pl Facebook: https://www.facebook.com/pozaego Grupa na Facebook: https://www.facebook.com/groups/pozaego (wymiana doświadczeń i wiedzy) Wspólnie podróżujemy poprzez nieprzetarte i nieodkryte jeszcze ścieżki. Próbujemy dowiedzieć się jaki jest sens nasze ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Dziś przyjrzymy się popularnej buddyjskiej sutrze mówiącej o dobrym życiu. Co Budda miał do powiedzenia na temat pracy i relacji z innymi? Czy jesteśmy zdani na ślepy los, czy możemy i jak możemy swoje życie poprawić? Po jakie porady bogowie przychodzą do Buddhy? O tym w dzisiejszym podkaście. Zapraszam! (00:00:00) (00:00:14) Wstęp (00:05:57) Dobre…
  continue reading
 
Bożym celem i planem dla nas jest to, żebyśmy żyli intencjonalnie i przechodzili przez drzwi szans, które przygotowuje dla nas każdego dnia. Nasz gość - Ricky Paris w tym odcinku tłumaczy jak stanąć w miejscu, w którym mamy pewność, że właśnie tak żyjemy. 💸 Wesprzyj nas: https://patronite.pl/lifepodcast…
  continue reading
 
W tym odcinku podcastu Bieganie.pl Women rozmawiamy z globalną zwyciężczynią Wings For Life World Run z 2023 roku - Katarzyną Szkodą. Kapitan Wąs dogonił naszą rozmówczynię dopiero na 55 kilometrze! Kasia wspomina ten moment ze wzruszeniem na twarzy. Chwile, kiedy wszystkie oczy były zwrócone w jej stronę są nie do zapomnienia. Kasia okazuje się by…
  continue reading
 
W tym odcinku, Marcin Cybulski bierze pod lupę powszechnie promowany przez przemysł alkoholowy koncept "odpowiedzialnego picia". Rozprawia się z mitami i praktykami marketingowymi, które mają na celu maksymalizację zysków kosztem zdrowia i dobrostanu konsumentów, nie zważając na rzeczywiste skutki spożycia alkoholu. Marcin poddaje krytyce hasło "pi…
  continue reading
 
W tym głęboko osobistym odcinku, Marcin Cybulski dzieli się swoją 25-letnią podróżą z alkoholem - od pierwszego piwa w wieku 16 lat, przez lata funkcjonowania jako wysoko funkcjonujący użytkownik alkoholu, aż po decyzję o całkowitym zaprzestaniu picia w październiku 2022. Marcin otwarcie opowiada o swoich walkach z moderacją, frustracji związanej z…
  continue reading
 
Martyna Lewandowska to zawodniczka, która łączy triathlon, bieganie, pracę w korporacji i dodatkowo zajmuje się własnym biznesem. Na Instagramie możecie kojarzyć ją jako Dream Of Tomorrow. Martyna wywodzi się z czysto amatorskiego sportu i doszła do wyniku m.in. 2:58 w maratonie. Z naszej rozmowy dowiecie się jaką drogę przeszła, jak trenuje i jak …
  continue reading
 
🗣Zapisz się na darmowe lekcje mówienia https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/r2r1u9 📑Worksheet: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/t1d5t2 🙊Transkrypcja: https://teacherola.com/242 🗣Dowiedz się więcej na temat kursu SIOL na siol.pl https://siol.pl Który small talk nie zaczyna się od pytania o weekend? Warto mieć zapas gotowych…
  continue reading
 
W pierwszym odcinku "Wybity z Orbity", Marcin Cybulski odsłania kulisy stworzenia podcastu, dzieląc się swoją osobistą historią i powodami, które skłoniły go do życia bez alkoholu oraz do dzielenia się tą podróżą z innymi. Dowiedz się, jak przełamanie własnych barier i zmiana sposobu myślenia o alkoholu zainspirowały Marcina do pomocy ludziom w bud…
  continue reading
 
W tym odcinku podcastu Bieganie.pl Women rozmawiamy z ginekologiem, endokrynologiem, panią dr n. med. Katarzyną Skórzewską.Rozmowa nabrała delikatny charakter konsultacji pacjenta z lekarzem. Nasze prowadzące, Kasia Zawistowska oraz Asia Józwik, postanowiły omówić najczęściej występujące zaburzenia hormonalne w naszym społeczeństwie oraz dowiedzieć…
  continue reading
 
W tym odcinku rozmawiam z Kają Gołuchowską - twórczynią internetową, felietonistka Forbes Women oraz autorka podcastu „Rok dla ciała”. Z tego odcinka dowiesz się jak poprawić relację z ciałem oraz sportem. Instagram: https://www.instagram.com/kajagoluchowska/ Ebook: https://kajagoluchowska.pl Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MWiLD-_tCAQ…
  continue reading
 
Piotr Jakóbik to Rzecznik Prasowy PKO Gdynia Półmaratonu, który wraca po kilku latach przerwy na biegową mapę Polski. W naszej rozmowie przybliżymy kulisy organizacji imprez sportowych, obraz tego rynku w Polsce i jego perspektywy. Przy okazji powrotu największej, trójmiejskiej imprezy biegowej nie mogło zabraknąć pytań związanych z trudną przeszło…
  continue reading
 
🗣Zapisz się na darmowe lekcje mówienia https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/r2r1u9 📑Worksheet: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/w0l3u9 🙊Transkrypcja: https://teacherola.com/241 🗣Dowiedz się więcej na temat kursu SIOL na siol.pl https://siol.pl Pora na gramatykę! Dziś powtórzymy angielskie czasy teraźniejsze. Jak budować zd…
  continue reading
 
Dziś czeka cię medytacja uważności ciała, skupiająca się na świadomości różnych jego części — poczynając od skóry, przez mięśnie, aż do kości. Praktyka uważności i świadomości poszczególnych obszarów, pozwoli Ci ostatecznie zanurzyć się w pełnej świadomości ciała. Po skoncentrowaniu się na uważności ciała otworzysz się na zmysły i monitorowanie str…
  continue reading
 
W tym solowym odcinku opowiem wam czym jest dla mnie przyjaźń, jakie ma dla mnie znaczenie i jakie potrzeby spełnia w moim życiu. Zdradzam także dlaczego lubię być singielką i jakie są czerwone flagi w przyjaźni. Partnerem tego odcinka jest Wellbee - platforma psychoterapii online i rozwoju osobistego. Za pomocą platformy można umówić się do zweryf…
  continue reading
 
🗣Zapisz się na darmowe lekcje mówienia https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/r2r1u9 📑Worksheet: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/u6w4l2 🙊Transkrypcja: https://teacherola.com/240 🗣Dowiedz się więcej na temat kursu SIOL na siol.pl https://siol.pl Nauka angielskiego z muzyką to poprawa płynności, wzbogacenie słownictwa i utrwa…
  continue reading
 
Aby kogoś poznać, dobrze jest znać jego historię. Podobnie jest z jogą. Jeśli chcesz wiedzieć czym jest joga, poznaj jej historię. Historia jogi jest niezwykle ciekawa i długa. Jednak najprawdopodobniej nie zaczyna się od starożytnej cywilizacji Doliny Indusu. Badamy teksty Wed oraz tajemniczych śramanów. Okres epicki związany z Bhagawadgitą. Dowie…
  continue reading
 
Angelika Cichocka to już niestety była lekkoatletka, ponieważ kilka dni temu oficjalnie ogłosiła pożegnanie z zawodowym sportem. Jest mistrzynią Europy na 1500m z Amsterdamu, wicemistrzynią świata na 800m z Sopotu, wielokrotną mistrzynią Polski na obu dystansach, a przede wszystkim wspaniałą osobowością polskiej lekkiej atletyki. Przez całą swoją k…
  continue reading
 
W tym odcinku odpowiadam na wasze pytania dotyczące surfingu. Z tego odcinka dowiecie się O co chodzi w tym sporcie? Gdzie zacząć surfing i czy surfing jest trudny do nauczenia? Dla kogo nie jest surfing? Czy trzeba umieć dobrze pływać? Co cię najbardziej zaskoczyło mnie w surfingu? Expectations vs reality Czy miałam jakieś wypadki? Gdzie miałam na…
  continue reading
 
OwcaWK wstrząsnął środowiskiem biegowym dzieląc ludzi na zwolenników i przeciwników. Skąd wzięła się tak silna polaryzacja zdań? Jak zwykle chodzi o osiągnięty wynik sportowy. Michał Owczarzak dla większości znany jako OwcaWK, zaczynał projekt Warszawskich Koksów zafascynowany luźnym sposobem żywienia rodem ze Stanów Zjednoczonych. Jak sam mówi dla…
  continue reading
 
🗣Zapisz się na darmowe lekcje mówienia https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/r2r1u9 📑Worksheet: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o8w1k3 🙊Transkrypcja: https://teacherola.com/239 🗣Dowiedz się więcej na temat kursu SIOL na siol.pl https://siol.pl Umiejętność płynnego mówienia po angielsku to efekt połączenia kilku ważnych ele…
  continue reading
 
Dzisiejszy podcast dostarczy ci najważniejszych informacji na temat uważności oraz poprowadzi przez krótką, wyciszającą praktykę uważności oddechu. Uważność rozumiemy jako „niezapominanie przez umysł doświadczanego przedmiotu”. Podczas praktyki uważności staramy się mieć w polu świadomości oddech, jesteśmy świadomy wdechu i wydechu. Jeśli w ten spo…
  continue reading
 
🗣Zapisz się na darmowe lekcje mówienia https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/r2r1u9 📑Worksheet: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/k7r7m5 🙊Transkrypcja: https://teacherola.com/238 🗣Dowiedz się więcej na temat kursu SIOL na siol.pl https://siol.pl Idiomy ubarwiają nasze wypowiedzi. Dzięki nim możesz lepiej wyrazić siebie w jęz…
  continue reading
 
Dzisiejszy odcinek, to inspirująca historia transformacji życia poprzez praktykę jogi. Nasz gość, Darek Sobiecki, certyfikowany instruktor jogi i autor strony "Oko na Kundalini", podzieli się swoją podróżą od pracy w środowisku korporacyjnym poprzez pierwsze próby na macie do odkrycia w sobie prawdziwej pasji do jogi Kundalini. Dowiemy się dzisiaj,…
  continue reading
 
W tym odcinku przyjrzymy się praktyce 4 medytacji brahmawiar wraz z 7 czynnikami przebudzenia. Do tych ostatnich należą: Sati, czyli uważność. Dhamma Vićaja, czyli badanie zjawisk, poznawanie Nauki. Virija, czyli energia lub wigor. Piti, zachwyt lub entuzjazm. Passaddhi, spokój. Samadhi, koncentracja lub imersja. Upekkha, równowaga. Dzisiaj wstęp d…
  continue reading
 
Do dzisiejszej rozmowy zaprosiliśmy kobietę, która góry pokochała najmocniej na świecie. To właśnie w nich postanowiła realizować swoje sportowe pasje, które bardzo szybko przerodziły się również w pracę. Natalia Tomasiak jest biegaczką górską, trenerką biegową, która oprócz samego biegania kocha m.in. ski toury i wspinanie. Jest autorką książki „B…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku rozmawiam z psychologiem, Mateuszem Banaszkiewiczem, o tym w jaki sposób relacje wpływają na nasz dobrostan. Mateusz podzielił się tym, co z psychologicznego punktu widzenia dają relacje i przynależność do grupy i jak wpływają na nasze samopoczucie i zdrowie. Porozmawialiśmy również o tym jaki wpływ na nasze życie mogą mieć to…
  continue reading
 
Dzisiaj omawiamy Metta Sutrę AN 11.15, która zainspiruje was do praktyki metta medytacji. Tekst ten opisuje 11 korzyści z praktyki miłującej dobroci. Poprzez praktykę metta medytacji osiągamy wyzwolenie serca, co przekłada się na spokojny sen, brak koszmarów i pozytywne relacje. Medytacja pomaga osiągnąć czysty umysł, samadhi, kluczowy dla ostatecz…
  continue reading
 
W odcinku z zawodnikami Salomon Team porozmawialiśmy o treningu biegaczy górskich, ich otwartym podejściu do życia i samego treningu. Zastanawialiśmy się co mogą wyciągnąć od górali biegacze startujący na ulicy, czy stadionie. Czy lepsze jest bieganie w górach, czy na ulicy? Sprawdź naszą rozmowę. Z tego odcinka dowiesz się: - W czym Bartek i Marci…
  continue reading
 
No, porobiło się… Update’owy odcinek, który wyrwał nam się spod kontroli… Chcieliśmy pogadać o tym, co było słychać w giereczkowym świecie przez ostatnie trzy miesiące. Tematów narobiło się cholernie dużo, dlatego poza grami, w które graliśmy, omawiamy też sytuację związaną z mikrotransakcjami. Gadamy też o grach takich jak ‘Last Epoch’, ‘Snufkin: …
  continue reading
 
Zapraszam Was do wysłuchania dzisiejszej medytacji, w której praktykowaliśmy wszystkie cztery Brahmawihary. Zaczniemy od motywacji altruistycznej, przechodząc przez miłującą dobroć (metta), współczucie (karuna), doceniającą radość (mudita), aż po zrównoważenie (upekkha). Skupimy się na promieniowaniu tych uczuć we wszystkich kierunkach, korzystając…
  continue reading
 
"Kasia jestem, witam ciepło i z gestem!" Przed Wami rozmowa z wulkanem energii - Katarzyną Wilk, górską biegaczką ultra, członkinią sportowej drużyny Salomon Team. Kasia jest biegaczką, która swoją pasję do tego sportu odkryła dosyć późno, bo po ukończeniu 30 roku życia. Nie przeszkodziło jej to jednak osiągnąć rewelacyjnych wyników i sięgnąć nie r…
  continue reading
 
🗣Dowiedz się więcej na temat kursu SIOL na siol.pl https://siol.pl 👍Dołącz do kursu SIOL teraz https://sklep.teacherola.com/koszyk/?add-to-cart=3268 📑Worksheet: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/h7s4b0 🙊Transkrypcja: https://teacherola.com/237 Czasowniki frazowe po raz kolejny! Nie ma płynności językowej i swobody mówienia po angielsk…
  continue reading
 
W tym odcinku dziele się moimi wrażeniami z pobytu w Australii. Dowiecie się co mnie zaskoczyło, co mi się podobało, a co nie, a także dlaczego wyjechałam z Australii i czy chcę tu kiedyś wrócić. Miejsca, o których mówię: Sydney Blue mountains (Three Sisters) Byron Bay Cairns (rejs nurkowy) Film: Anyone but you…
  continue reading
 
Dzisiejszy odcinek to pierwsza część kwartalnika popkulturalnego, gdzie rozmawiamy o tym co oglądaliśmy i czytaliśmy przez ostatnie trzy miesiące. Głównym tematem odcinka jest oczywiście Diuna 2, ale rozmawiamy też sporo o Problemie trzech ciał, czy książce Expeditionary Force, zerkamy na trailery nadchodzących filmów.…
  continue reading
 
Nie poprawiajcie odbiorników. Wszystko jest planowo! Postanowiliśmy przesiąść naszego redaktora na drugi koniec stołu i tym razem to jego wziąć pod włos i zadać mu kilka pytań! Bartłomiej Falkowski oprócz pracy w szkole, bycia genialnym redaktorem i podcasterem w naszej redakcji, jest przede wszystkim świetnym biegaczem! Poznał sport poprzez grę w …
  continue reading
 
Loading …

Korte handleiding