In deze aflevering staat de vraag centraal: hoe wil jij leven? Op welke manier wil jij jouw leven invullen? Wat zijn je waarden? Hoe sluiten jouw dromen en doelen daar op aan? Dat en meer bespreek ik in deze allereerste aflevering van 2021! Plan HIER jouw Positivity Boost gesprek! (GRATIS eerste online coachingssessie): https://www.dailylearningonl…

In deze aflevering deel ik de belangrijkste lessen die ik haal uit het afgelopen jaar. Daarnaast geef ik een aantal praktische tips om ondanks de vreemde tijd waarin we leven met een positief gevoel het jaar af te sluiten en het nieuwe jaar in te gaan! Plan HIER jouw Positivity Boost gesprek met mij! (GRATIS eerste online coaching) https://www.dail…

Patronen doorbreken, daarover ga ik het met je hebben in deze aflevering van de Online Life Coach Podcast. Waarom kan het zo lastig zijn om destructieve patronen te herkennen bij jezelf? Hoe kun je patronen die er langzaam zijn ingeslopen doorbreken? Dat en meer bespreek ik in deze aflevering! Vraag HIER jouw Positivity Boost gesprek aan (GRATIS ee…

In deze aflevering ga ik het met je hebben over uitstelgedrag. Hoe kun je voorkomen dat je uitstelgedrag vertoont? Hoe kun je nu eindelijk eens afrekenen met uitstelgedrag? Ik deel praktische tips en inzichten die je zullen helpen om dat voor elkaar te krijgen! Link naar aflevering over zelfvertrouwen: https://www.dailylearningonline.com/podcast/ho…

In deze aflevering heb ik het met je over doelen stellen. Hoe stel je doelen waar je helemaal achter staat? Hoe voorkom je dat je opgeeft? Wat zijn goede vragen om aan jezelf te stellen als je jouw doelen gaat bepalen? Dat en meer bespreek ik met je in deze aflevering. LINK naar aflevering over doelen stellen: https://www.dailylearningonline.com/po…

In deze vreemde tijd waarin we te maken hebben met veel onzekerheid en onduidelijkheid hebben we nog wel eens de neiging om ons af te laten leiden. Of om met vingertje te wijzen naar het gedrag van anderen. Waarom is het zo belangrijk om de focus meer op jezelf te leggen? Dat en meer bespreek ik in deze aflevering! LINK naar aflevering over focus: …

De periode waarin we genieten van onze vakantie is voor veel mensen ook een tijd voor bezinning en reflectie. Waarom kan dit zo waardevol zijn? Hoe zorg je ervoor dat je het maximale haalt uit de rest van het jaar? Dat en meer bespreek ik in deze aflevering van de Online Life Coach Podcast! Plan HIER jouw Positivity Boost gesprek! (GRATIS online co…

In deze aflevering van de Online Life Coach Podcast heb ik het met je over positief doen om positief te kunnen denken. Het is een stap die we nog wel eens overslaan wanneer het gaat om positief denken. Wat ik daarmee precies bedoel? Dat hoor je in deze aflevering! Link naar aflevering over positief denken: https://www.dailylearningonline.com/podcas…

Oordelen over anderen, we maken ons er allemaal wel eens schuldig aan. Vooral in deze tijd waarin we te maken hebben met coronamaatregelen zie ik het veel gebeuren. Complotgekkies of makke schapen die blind achter de mainstream media en overheid afgaan. Ik zie een hoop oordelen voorbij komen. Waar komt de drang om te oordelen vandaan? Welk effect h…

Productief blijven tijdens de coronacrisis. Daarover gaat deze aflevering van de Online Life Coach Podcast. Ik deel 6 praktische tips en inzichten die je zullen helpen je productiviteit te vergroten! Plan HIER jouw Positivity Boost Gesprek met mij! (GRATIS eerste online coachingssessie) https://www.dailylearningonline.com/positivity-boost-gesprek V…

In hoeverre is jouw geluk afhankelijk van externe factoren? Hoe zorg je dat je geluk minder afhankelijk is van externe factoren? Daarover ga ik het met je hebben in deze aflevering van de Online Life Coach Podcast! LINK naar aflevering 'Hoe ontwikkel je een positieve mindset?' LINK naar aflevering 'Hoe denkt iemand met een positieve mindset?' https…

Door de coronacrisis zijn we beperkt in ons doen en laten. Dit kan voor een hoop frustratie zorgen. Het brengt ook onzekerheid met zich mee. Hoe gaat de economie zich ontwikkelen? Wat zijn de gevolgen voor mijn baan of onderneming als het allemaal te lang aanhoudt? Wat als er nog meer mensen besmet raken en het aantal mensen dat overlijdt maar blij…

Door Patrick van Leeuwen - Daily Learning Online

Door Patrick van Leeuwen - Daily Learning Online

Door Patrick van Leeuwen - Daily Learning Online

Door Patrick van Leeuwen - Daily Learning Online

Door Patrick van Leeuwen - Daily Learning Online

Door Patrick van Leeuwen - Daily Learning Online

Door Patrick van Leeuwen - Daily Learning Online

Door Patrick van Leeuwen - Daily Learning Online

Door Patrick van Leeuwen - Daily Learning Online

Door Patrick van Leeuwen - Daily Learning Online

Zo rond de jaarwisseling hoor ik mensen om me heen steeds vaker over goede voornemens. Iets wat ik vaak terug hoor is dat goede voornemens onzin zijn. Daar doe ik niet aan. Goede voornemens houd je toch niet vol. Persoonlijk denk ik daar anders over. Waarom? Dat hoor je in deze aflevering van de Online Life Coach Podcast! Plan HIER jouw Positivity …

Het einde van het jaar komt steeds dichterbij. Een mooi moment om te reflecteren op het afgelopen jaar. Waar ben ik dankbaar voor? Wat zijn de meest waardevolle lessen die ik heb geleerd en tot welke inzichten heeft mij dat gebracht? Je hoort het in deze aflevering van de Online Life Coach Podcast! Link naar de aflevering 'Goede voornemens voor 201…

In deze aflevering ga ik het met je hebben over verantwoordelijkheid nemen. Ik merk tijdens coachingsgesprekken met mijn klanten dat dit een terugkerend thema is. Wanneer dingen niet lopen zoals we graag zouden willen hebben we nog wel eens de neiging om het buiten onszelf te zoeken. Het ligt aan de omstandigheden en vooral niet aan onszelf. Waarom…

Een bijzondere aflevering deze week! Ik interview niemand minder dan Patrick Kicken! Patrick was een succesvolle radio DJ bij Veronica en is tegenwoordig host van de populaire podcast Leven zonder stress. We praten o.a. over: erachter komen wat je écht wilt, omgaan met een burn out én Patrick deelt tot welk inzicht hij is gekomen na alle interviews…

Allemaal ervaren we in ons leven wel eens onzekere tijden. We belanden in situaties waarvan we niet zeker weten hoe het gaat lopen. Ook weet je niet altijd van ten voren welke gevolgen dit gaat hebben en dat kan voor angst en onzekerheid zorgen. Hoe behoud je een positieve focus in onzekere tijden? Daarover heb ik het met je in deze aflevering van …

In deze aflevering van de Online Life Coach Podcast heb ik het met je over acceptatie. Het leren accepteren van dingen zoals ze zijn én het accepteren dat het niet zal lukken om je altijd maar goed te voelen en positief te zijn. Hoe kan leren accepteren je helpen? Dát en meer hoor je in deze aflevering! Boek HIER jouw Positivity Boost gesprek met m…

Hoe zorg je ervoor dat je steviger in je schoenen komt te staan? Het is een vraag die mij vaak wordt gesteld tijdens coachingsgesprekken én een vraag die één van de luisteraars van de Online Life Coach Podcast mij toestuurde de afgelopen week. Ik ga het er met je over hebben in deze aflevering! Luister HIER naar de aflevering: 'Hoe ontwikkel je een…

In deze aflevering ga ik het met je hebben over je energielevel verhogen. Welke voordelen ervaar je wanneer jouw energielevel hoog is? Hoe kun je jouw energielevel hooghouden? Ik geef je 5 praktisch toepasbare tips! Plan HIER jouw Positivity Boost gesprek (GRATIS online coachingssessie) met mij! Vraag HIER mijn e-book 'In 6 stappen richting een gel…

Vanzelfsprekend is tijdens coachingsgesprekken met mijn klanten persoonlijke ontwikkeling een thema dat centraal staat. Hoe kun je jouw persoonlijke ontwikkeling versnellen? Daarover ga ik het met je hebben in deze aflevering! Luister HIER naar de aflevering: 'Hoe ontwikkel je een positieve mindset?' Luister HIER naar de aflevering: 'Hoe denkt iema…

In deze aflevering bespreek ik een onderwerp dat veel naar voren komt tijdens coachingstrajecten met mijn klanten en waar ik met regelmaat vragen over krijg: doorzettingsvermogen. Hoe kun je meer doorzettingsvermogen ontwikkelen? Daarover ga ik het met je hebben in deze aflevering! Check HIER de aflevering over Mindset Check HIER de aflevering over…

In deze aflevering deel ik 8 effectieve manieren om meer te ontspannen. Voel jij je regelmatig onrustig, gespannen of gestrest? Deze 8 manier voor meer ontspanning zullen je helpen meer rust te ervaren! Plan HIER jouw Positivity Boost gesprek (GRATIS 1 op 1 online coachingssessie) met mij in! Vraag HIER mijn e-book 'In 6 stappen richting een gelukk…

Burn out klachten voorkomen, daarover ga ik het met je hebben in deze aflevering. Recentelijk heb ik zelf last gehad van burn out klachten en in deze aflevering deel ik mijn persoonlijke ervaringen en geef ik praktische inzichten die mij hebben geholpen een burn out te voorkomen! Plan HIER jouw GRATIS online inspiratiesessie (1 op 1 online coaching…

Na een maand van stilte ben ik weer helemaal terug met de Online Life Coach Podcast! Het aantal luisteraars van de Online Life Coach Podcast blijft groeien en daardoor krijg ik steeds meer positieve en dankbare reacties van luisteraars. Super gaaf! Gevolg is ook dat er wel eens negatieve reacties tussen zitten. Hoe ga je positief om met kritiek en …

Zelfkennis ontwikkelen is iets waar ik mijn coachees wekelijks bij help. Tijdens coachingsgesprekken met mijn klanten komen uiteenlopende thema’s aan de orde. Ondanks dat deze thema’s per individu verschillen, begint het vaak bij dezelfde vraag: hoe goed ken jij jezelf? In deze aflevering van de Online Life Coach Podcast ga ik het met je hebben ove…

Positief denken, hoe krijg je dat voor elkaar? Natuurlijk kun je geforceerd proberen positief te denken, maar dat werkt niet. Hoe kun je jezelf zo beïnvloeden dat je echt positiever gaat denken? In deze aflevering geef ik 6 praktische tips om dat voor elkaar te krijgen! Plan HIER jouw Positivity Boost gesprek (gratis online inspiratiesessie) Vraag …

Het is enorm warm buiten terwijl ik deze podcastaflevering opneem. Persoonlijk ga ik erg lekker op warm, zonnig weer en ik merk altijd direct dat het een positieve invloed heeft op mijn gesteldheid! Toch kan het warme weer ook voor verleidingen zorgen die een negatieve invloed hebben op het realiseren van je dromen en doelen op de lange termijn. In…

Een onderwerp dat één van mijn luisteraars heeft voorgesteld gaat over het streven naar een perfect en gelukkig leven. Het streven naar een (voor jou) perfect en gelukkig leven is natuurlijk niets mis mee, maar het brengt ook een aantal valkuilen met zich mee. Daarover ga ik het met je hebben in deze aflevering van de Online Life Coach Podcast! Pla…

Tijdens coachingsgesprekken met mijn klanten komt het regelmatig naar voren dat we het soms lastig vinden om om te gaan met verandering. De realiteit strookt niet met hoe we die voor ogen hadden of hoe we graag zouden willen. We gaan ons er tegen verzetten en raken gefrustreerd. Uiteindelijk heeft dat een negatieve invloed op ons geluksgevoel. Hoe …

Tijdens coachingsgesprekken met mijn klanten komt nog wel eens naar voren dat we veel onrust ervaren. Ons hoofd zit vol met gedachten. Dingen die we nog moeten doen van onszelf én dingen die anderen van ons verwachten. We hebben niet alleen een vol geplande agenda, maar ook ons hoofd zit vol. Hoe creëer je meer ruimte in je hoofd en kun je overzich…

Om onze dromen en doelen te realiseren, of om simpelweg meer geluk te ervaren kan het nodig zijn om je gedrag te veranderen. Ons huidige gedrag is veilig binnen onze comfortzone en misschien wel een gewoonte geworden. Het is niet altijd even makkelijk om dat gedrag af te leren of te veranderen. Hoe kun je je gedrag positief veranderen? Daarover heb…

In afleveringen van de Online Life Coach Podcast heb ik het met regelmaat over positiviteit. De invloed van een positieve benadering op je kijk op het leven en jouw geluk. Hoe kun je positiever in het leven staan? En vooral ook: hoe kun je positief blijven in een wereld waarin ook zoveel pijn, verdriet en negativiteit aanwezig is? Daarover ga ik he…

Een van de redenen waarom we dingen niet altijd doorzetten is dat we vervallen in oude gewoontes die een negatieve invloed hebben op onze ontwikkeling en resultaten. Hoe kom je van slechte gewoontes af? Daarover ga ik het met je hebben in deze aflevering. Plan HIER jouw Positivity Boost gesprek (gratis online inspiratiesessie) met mij! Vraag HIER g…

In coachingsgesprekken met mijn klanten wordt regelmatig aangegeven dat men zoekt naar betekenis. Het komt nog wel eens voor dat we onder invloed van onze conditionering en omgeving een bepaalde richting zijn ingeslagen. Het is niet altijd de weg die het meeste bijdraagt aan ons geluk en die betekenis geeft aan ons leven. Hoe kun je meer betekenis …

Hoe raak je minder snel overweldigd? Het is een onderwerp dat regelmatig naar voren komt tijdens coachingsgesprekken met mijn klanten? Wat gebeurt er precies wanneer je overweldigd raakt? Hoe kun je voorkomen dat je overweldigd raakt en als dat dan toch gebeurt: hoe kun je er het beste mee omgaan? In deze aflevering geef ik je een aantal praktische…

Tijdens coachingstrajecten met mijn klanten komt het onderwerp stress regelmatig naar voren. Hoe komt het dat we zo gestrest zijn? Hoe kunnen we meer ontspannen? Hoe word je minder gestrest? Daarover ga ik het met je hebben in deze aflevering van de Online Life Coach Podcast. Klik HIER voor de aflevering over mindset: 'Hoe denkt iemand met een posi…

Hoe denkt iemand met een positieve mindset? Wat zijn kenmerken van een positieve mindset? Wat voor invloed heeft je mindset op je handelen? Daarover ga ik het met je hebben in deze aflevering van de Online Life Coach Podcast! Klik HIER voor de aflevering: 'Hoe ontwikkel je een positieve mindset?' Plan HIER jouw Positivity Boost gesprek met mij! (gr…

Minder met piekeren, hoe doe je dat? Het is iets wat veel naar voren komt tijdens coachingstrajecten. We piekeren en maken ons zorgen over uiteenlopende dingen. Waar komt al dat piekeren vandaan? En nog belangrijker; Hoe kom je er van af? Daarover ga ik het met je hebben in deze aflevering van de Online Life Coach Podcast! Plan HIER jouw Positivity…

In deze aflevering van de Online Life Coach Podcast stel ik je de vraag: wat maakt jou uniek? Misschien vind je het lastig om deze vraag te beantwoorden. We gaan op in de menigte en willen vaak niet te veel opvallen. Ook vinden we het nog wel eens ongemakkelijk om over onszelf te zeggen. In deze aflevering deel ik met je waarom het goed is om hiero…