Beste Sjekking podcasts (2024)

1
52. Prosjekteffekt Bites: Digitalisering - Høydepunkt fra E1 med Anett Andreassen 24:34

7d ago24:34

24:34

🎙️ Prosjekteffekt-poddens episode #52 er en Prosjekteffekt Bites-episode. Prosjekteffekt Bites er små utklipp fra tidligere episoder i Prosjekteffekt, der vi fremhever noen høydepunkter og temaer som var spesielt interessante. Prosjekteffekt Bites gir deg et gjenhør med tidligere episoder som kanskje var gått i glemmeboken, eller som du kanskje ikk…

1
Episode 111 - Overdriver forskningen individuell treningsrespons? 1:15:21

14d ago1:15:21

1:15:21

I denne episoden snakker vi med postdoktor Zac Robinson ved Florida Atlantic University (FAU). Zac har forsket en del på den individuelle variasjonen i fremgang til styrketrening og funnet ut at den muligens er sterkt overdrevet. Øvelse 1 kan gi 15 % fremgang i muskelmasse, men øvelse 2 kan gi 10 % fremgang. Man bør vel da gå for øvelse 2? Zac mene…

1
51. Prosjekteffekt META: Refleksjon i annen; om prosjekt og ledelse 1:00:00

20d ago1:00:00

1:00:00

🎙️ Prosjekteffekt poddens episode #51 er en META episode. Prosjekteffekt META er våre refleksjoner om de foregående episodene i Prosjekteffekt, der vi løfter oss litt opp og ser på sakene med et metaperspektiv. Gjesten Sindre Mæland er divisjonsleder i forretningsområdet prosjektledelse i WSP, mens Alexander Strand er seksjonsleder for prosjektlede…

1
Episode 110 - Q & A 1:22:56

28d ago1:22:56

1:22:56

I denne episoden tar vi opp spørsmål sendt inn fra dere lyttere der tematikken svinger er alt fra favorittfilm, periodisering, myter og schlatters. Episoden er også tilgjengelig på Youtube! Referanser: Ohtaka, M., Hiramoto, I., Minagawa, H., Matsuzaki, M., Saito, A., & Ishigoka, M. (2020). Musculoskeletal examination of junior high school students …

1
Episode 109 - KI, GDPR, jobbsøking og Epstein 1:04:35

1M ago1:04:35

1:04:35

I denne episoden snakker vi med forskningsleder Torstein Dalen-Lorentsen ved SINTEF. Vi er innom alt fra kunstig intelligens i helsesektoren, brudd på GDPR i idretten, David Epstein til yrker våre idrettsstudenter kan bli. God lytting! Kontaktinfo: Mer om Torstein Referanser: Epstein, D. (2021). Range: Why generalists triumph in a specialized world…

1
Episode 108 - Oppvarming i fotball, burde være ganske enkelt? 34:02

2M ago34:02

34:02

I denne episoden snakker vi med forskningsleder ved SINTEF Torstein Dalen-Lorentsen. Episoden er del 1 av en større og lengre prat vi hadde med Torstein med tematikker som strekker seg fra oppvarming i fotball, teknologi i idrett og jobbmuligheter for nåværende idrettsstudenter. God lytting! Kontaktinfo: Jobbside Referanser: Whalan, M., Lovell, R.,…

1
Episode 107 - Muscle memory, for godt til å være sant? 1:22:00

2M ago1:22:00

1:22:00

I denne episoden snakker vi med førsteamanuensis Kristoffer Toldnes Cumming ved Høgskolen i Østfold. Tematikken er muskelminne (muscle memory) og hva dette er og mekanismene bak det. Hvor reel er effekten av muskelminne? God lytting! Kontaktinfo: Jobbsiden Researchgate Referanser: Cumming, K. T., Reitzner, S. M., Hanslien, M., Skilnand, K., Seynnes…

1
Episode 106 - Rundbordprat idrettspsykologi 1:40:39

3M ago1:40:39

1:40:39

I denne episoden snakker vi med en rekke gjester om tematikken idrettspsykologi. Psykologene Henrik Herrebrøden, Per Sjöberg og Dana Ali sammen med idrettspsykologisk rådgiver Louise Rodgers Holte tar et dypdykk inn i misoppfatninger, myter og teoier innenfor psykologi. Hva er motivasjon og kan skam brukes som et insentiv? Finnes det mentale idrett…

1
50. En bauta i bransjen takker av etter 55 år i samme firma, med Harald Strand - Multiconsult 1:03:49

5M ago1:03:49

1:03:49

Dette er episode nr. 50 av podcasten. Det handler om å holde på over tid, og det snakker vi mye om i denne episoden, da vi har en gjest som faktisk har jobbet 55 år i samme firma. Hvordan er det mulig å ha samme arbeidsgiver så lenge? Hva skal til for å lage seg en lang og god karriere? Hvordan holde seg i vigør både fysisk og mentalt, og ha en god…

1
Episode 105 - 745km, 10.000kcal og soloppganger, livet som proffsyklist 55:22

5M ago55:22

55:22

I denne episoden snakker vi med proffsyklist og trener Jonas Orset. Hvordan er livet til en proffsyklist? Matinntak, 36 timer på sykkelsetet, mentale utfordringer og motivasjon på langritt er noen av de tingene vi er innom i denne episoden. God lytting! Kontaktinfo: Instagram Facebook NordicTrailBlazer (nettside) Green cycling Norway (nettside) Gre…

1
Episode 104 - Turritt på sykkel, hvem er det for? 1:38:45

5M ago1:38:45

1:38:45

I denne episoden snakker vi med sykkelpresident Heidi Stenbock-Haakestad og arrangementsjef Cato Karbøl fra Norges Cykleforbund (NCF) og styreleder Daniel Marinas fra KCK - Kristiansands Cykleklubb. Vi dypdypper inn i hva turritt er og hvem det er for. Fellesskap, helsegevinst og bærekraft er noe av stikkordene i denne podden. Hør for å finne ut me…

1
49. Kunstig intelligens hos rådgivende ingeniører 1:05:39

5M ago1:05:39

1:05:39

Denne episoden handler om KI eller kunstig intelligens og hvordan rådgiverdelen av prosjektbransjen tar dette i bruk. Henger rådgiverbransjen med i svingene nå som KI kommer for fullt? Er de egentlig interessert i å henge med, eller strider dette mot forretningsmodellen der man selger sine timer med kunnskap? Er det mulig å unngå den store KI-flodb…

1
48. Boligprosjekter og godt samarbeid, med Jorunn Nerheim og Roger Wiksnes, OBOS Nye hjem 1:08:35

6M ago1:08:35

1:08:35

Hvordan går det egentlig med boligmarkedet? Hvilke prosjekter jobber OBOS med for tiden? Hvordan jobber de med prosjekter nå? Hvordan fungerer godt samarbeid i prosjekter? Disse tingene og mer diskuterer Alexander Strand med Jorunn Nerheim og Roger Wiksnes OBOS Nye hjem, i denne episoden av Prosjekteffekt Podden.…

1
Episode 103 - Variasjon og kontinuitet, oppskriften på å bli en bedre syklist?? 1:30:07

6M ago1:30:07

1:30:07

I denne episoden snakker vi med lege og doktorgradsstipendiat Martin Bonnevie-Svendsen og professor Bent Rønnestad. Dette er første episode av en "turritt-spesial" denne sesongen. Denne første episoden vil omhandle hvordan man kan trene mest mulig effektivt for å bli bedre på sykkel samt mestre et turritt. Med meg har jeg førsteamanuensis Solveig N…

1
47. META - Prosjekteffekt får nye eiere + andre refleksjoner om prosjekt og ledelse 59:25

6M ago59:25

59:25

Prosjekteffekt META er våre tanker og refleksjoner om de foregående episodene i Prosjekteffekt, samt andre META-refleksjoner om prosjekt og ledelse. Etter en lengre podcast pause, forteller Alexander i denne episoden om prosessen med oppkjøp av firma og podcast, der Prosjekteffekt nå eies av Multiconsult. Både Alexander og Sindre har fått nye rolle…

1
Episode 102 - Fra løkka til landslaget i fotball, hvordan? 1:34:16

6M ago1:34:16

1:34:16

I denne episoden snakker vi med førsteamanuensis Martin Kjeøen Erikstad som jobber ved Universitetet i Agder (UiA). Martin forsker hovedsakelig på hva som kjennetegner de aller beste fotballspillerne. Hvilken innvirkning har miljøet, treneren, medspillerne? Hvor opptatt er de aller beste av det sosiale? Alt dette med mer får du svar på i denne epis…

1
Episode 101 - Idrett og hets, fra mobbing til nakenbilder og fyllekjøring 51:43

7M ago51:43

51:43

I denne episoden snakker vi med førsteamanuensis Helga Dis Isfold Sigurdardottir ved Nord Universitet. Idrett og dens deltakere opplever hets og mobbing på lik linje som mange andre samfunnsarenaer. Hvordan foregår dette rent digitalt? I senere tid har idrettsutøvere blitt mer et "varemerke", som igjen gjør de mer synlig. Hvilke konsekvenser kan de…

1
Episode 100 - Doping: raskere, høyere og sterkere til enhver pris? 38:54

7M ago38:54

38:54

I denne episoden snakker vi med professor Sigmund Loland ved Norges Idrettshøgskole (NIH). Doping som er prestasjonsfremmende er et velkjent fenomen i idretten. Hvilken betydning har dette for idretten med tanke på verdigrunnlag og fair play? God lytting! Kontaktinfo: ⁠Jobbsiden⁠ ⁠Researchgate Referanser: ⁠⁠⁠Tjønndal, A. (2023). Idrettsteknologi. K…

1
Episode 99 - Kroppsnær teknologi, overtolkning av overvåkning? 49:00

8M ago49:00

49:00

I denne episoden snakker vi med overingeniør Pål Hatling Haugnes og doktorgradsstipendiat Sondre Bergtun Auganæs, begge ved NTNU. Body battery, puls, GPS, HRV, stress, skritt er noen av de variablene man kan få målt gjennom kroppsnær teknologi. Hvor gode er de egentlig disse målingene og hvor går grensen mellom overvåkning og nyttig feedback? Lytt …

1
Episode 98 - Video Assistant Referee (VAR), et hjelpemiddel til besvær? 52:00

8M ago52:00

52:00

I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipendiat Sigbjørn Børreson Skirbekk ved Nord Universitet. Sigbjørn forsker på implementeringen av videodømming i norsk fotball, med fokus på hvordan kvinnelige og mannlige toppdommeres muligheter og karrierebetingelser, samt dommerrollen, påvirkes. Har dømmingen blitt bedre? Er VAR-teknologien tilgjengel…

1
Episode 97 - Virtuell virkelighetsteknologi (VR), har det en plass innenfor idrett og helse? 44:33

9M ago44:33

44:33

I denne episoden snakker vi med Lars Peder Bovim, som er seksjonsleder ved Energisenteret for barn og unge, Haukeland Universitetssykehus. I sitt arbeid med barn og unge bruker Lars Peder en del virtuell virkelighetsteknologi, bedre kjent som VR, mot fysisk aktivitet, takle sosiale settinger og lignende. Har VR en plass i helsesektoren, og hva med …

1
Episode 96 - Utfordrer e-sport vår forståelse av idrett? 56:04

9M ago56:04

56:04

I denne episoden snakker vi med førsteamanuensis Egil Trasti Rogstad ved Nord Universitet. Egil har en doktorgrad som omhandler kjønnet maktrelasjoner og ulikhet i e-sport. Hvorfor er e-sporten dominert av mannlige utøvere? Hva er årsaken til at så mange kvinnelige gamere/e-sportutøvere opplever kjønnet trakassering? Hør på episoden og få svar! God…

1
Episode 95 - Hva mister og vinner vi med ny teknologi? 43:49

10M ago43:49

43:49

I denne episoden snakker vi med professor Sigmund Loland ved Norges Idrettshøgskole (NIH). Idretten, fra antikken til i dag, har alltid benyttet seg av teknologi, og idrettsprestasjonen har gjort utrolige fremskritt på grunn av dette. Men hvilke negative aspekter er det ved bruk av teknologi? Er det utelukkende positivt pga. at det gagner prestasjo…

1
Episode 94 - Hva kjennetegner relasjonskvalitet mellom trener og utøver? 1:27:22

10M ago1:27:22

1:27:22

I dagens episode har vi med oss førsteamanuensis Anne Fylling Frøyen ved Oslo Nye Høyskole. Vi tar for oss hennes doktorgrad som omhandler relasjonskvalitet mellom trener og utøver. Hva kjennetegner en god relasjon? Hvilken rolle spiller kommunikasjon? Alt dette med mer! God lytting! Kontaktinfo: Researchgate LinkedIn Jobbsiden Referanser: Frøyen, …

1
Episode 93 - Nesepust og utholdenhetsfysiologi 1:20:29

11M ago1:20:29

1:20:29

I denne episoden snakker vi med professor Jostein Hallén ved Norges Idrettshøgskole (NIH). Hovedtematikken i dag er nesepusting og hvilken effekt det har inn mot utholdenhetstrening. Munntape og dermed nesepusting har blitt popularisert de siste 6-12 mnd gjennom ulike kjendiser/influensere - har det effekt på trening og helse? Kontaktinfo: Twitter/…

1
Episode 92 - Frivekter vs maskiner, hva bør man velge? 1:55:00

11M ago1:55:00

1:55:00

I denne episoden snakker vi med coach og forsker Markus Haugen. Markus har utgitt mange artikler, men vi skal ta for oss en oversiktartikkel og meta-analyse som omhandler frivekter vs maskiner i en styrketreningskontekst. Hva er best? Hvilke av disse gir best fremgang når det gjelder muskelstyrke, muskelmasse, eksplosivitet mm.? Er det andre variab…

1
46. Hva betyr kvalitet, og hvordan styrer vi kvalitet i prosjekter? med Nils Uolevi Helsingen, QA Consult 1:10:50

12M ago1:10:50

1:10:50

Mange har sikkert hørt om (og brukt?) kvalitetsplan i prosjekt, men blir det egentlig brukt slik det er tenkt? Revisjon av KS-system og kvalitetsstyring kan kanskje oppleves som et mareritt. Hvordan er det hos deg? Har du styring og kontroll på kvaliteten i ditt prosjekt? Hva betyr egentlig kvalitet? Hvordan kan vi styre kvalitet? Hvordan gjøres de…

1
45. META - Refleksjoner om prosjekt + ledelse = prosjektledelse. Med Sindre Mæland, WSP Norge 51:32

1y ago51:32

51:32

Prosjekteffekt META er våre tanker og refleksjoner om de foregående episodene i Prosjekteffekt, samt andre META-refleksjoner om prosjekt og ledelse. Gjesten Sindre Mæland er til daglig leder av Bygg og eiendom i WSP Bergen, mens verten Alexander Strand er til daglig leder i T-2 Prosjekt Vest i Bergen. Sindre og Alexander liker å reflektere og disku…

1
Episode 91 - Kraft-hastighetstest, hva er det og hva kan den brukes til? 1:04:38

1y ago1:04:38

1:04:38

I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipendiat Kolbjørn Lindberg ved Universitetet i Agder. Tematikken vil være hans doktorgrad som omhandler kraft-hastighetstesting. Hva er dette, og hva kan denne testen brukes til? Estimering av 1RM og individualisering av treningsopplegg er ofte hensikten med denne testen, hvor god er den på disse tingene…

1
Episode 90 - Delte magemuskler, en hindring for magetrening? 1:04:38

1y ago1:04:38

1:04:38

I dennne episoden snakker vi med fysioterapeut og tidligere doktorgradsstipendiat (NIH) Sandra Bjordal Gluppe. Hennes avhandling ved navn "Mammamage" - et problem etter fødsel? blir episodens tematikk. Hva er delte magemuskler, hvilke konsekvenser har denne tilstanden og kan den endres til det bedre eller verre med trening? Hør på episoden for å få…

1
Statsbudsjett 2024: Politiske prioriteringer og økonomiske realiteter 59:42

1y ago59:42

59:42

Renta stiger, prisene øker og folk sliter med å betale regningene sine. 6.oktober legges statsbudsjettet frem. Hvordan er utsiktene for norsk økonomi og hvor mye penger skal brukes? Får vanlige folk det bedre nå? Hva prioriteres og hva prioriteres ikke? Styrer vi mot lavere inflasjon? Og er statsbudsjettet tilpasset framtida som venter; med eldrebø…

1
Reduserer bistandspengene ulikhet 1:26:01

1y ago1:26:01

1:26:01

Første uka i oktober ble statsbudsjettet lagt frem, og uka etter inviterte vi til frokost for å se på hvordan bistandsbudsjettet bidrar til reduksjon av ulikhet.Vi vet at ulikhet utgjør en stor trussel mot demokratiet, fordi det bidrar til konsentrasjon av både økonomisk og politisk makt, og at en av de viktigste forsvarsmekanismene vi har mot demo…

1
Episode 89 - Isometrisk vs dynamisk testing og trening, finnes det en overføringsverdi? 1:25:45

1y ago1:25:45

1:25:45

I denne episoden snakker vi med professor Atle Hole Sæterbakken ved Høgskolen på Vestlandet, campus Sogndal. Atle er en meget produktiv forsker og har mange jern i ilden. Vi er innom mange tema, men episoden vil hovedsaklig dreie seg om samspillet mellom isometrisk og dynamisk muskelstyrke. Finnes noen overføringsverdi mellom disse modalitetene? Hø…

1
44. Hva er hensikten med ulike gjennomføringsmodeller? Hva skjedde med OPS? Med Espen Solheim Kile, WSP 1:15:12

1y ago1:15:12

1:15:12

Lager du avtaler med frykt om at folk skal lure deg, eller med tro på at folk ikke skal lure deg? Det er et virvar av ulike gjennomføringsmodeller der ute, men mange har en del fellestrekk. Hva er hensikten med de ulike modellene, o ikke minst OPS - er det fremdeles aktuelt? Hva ligger bak valg av ulike gjennomføringsmodeller, og når passer de ulik…

1
356 Kommuner på 45 minutter 40:04

1y ago40:04

40:04

Hva skjedde i kommunevalget? Hvordan skilte Tolga seg fra Åmot? Hva skjedde i Bergen som var ulikt fra Oslo? Hvor forskjellig er egentlig politikken i Tromsø og Fredrikstad?Det har vært 357 valg i 356 kommuner, og Axel Fjeldavli, statsviter og rådgiver i Tankesmien Agenda, drar oss gjennom årets valgresultater og setter dem i kontekst av lange linj…

1
Episode 88 - Skisprint, hvordan vinne? 1:02:17

1y ago1:02:17

1:02:17

I denne episoden snakker vi med overingeniør Pål Hatling Haugnes ved NTNU, Senter for Toppidrettsforskning. Tematikken for denne episoden vil være doktorgraden til Pål ved navn Sprinting for the win in cross-country skiing: Pacing strategy, race tactics, and the finish sprint. Skal man gi alt fra start eller bør man være litt mer konservativ med en…

1
Episode 87 - Hva er menneskelig yteevne? 1:29:11

1y ago1:29:11

1:29:11

I denne episoden snakker vi med major Thomas Andre Valnes. Thomas er utøvende fagansvarlig for menneskelig yteevne i Hæren, Forsvaret. Tematikken i dagens episode er menneskelig yteevne. Hva innebærer dette begrepet? Kan det testes og trenes, i så fall hvordan? Hør på episoden for å få svar, samt mye mer! God lytting! Kontaktinformasjon: LinkedIn…

1
43. Hva er klokt lederskap, og hva kan vi lære av måkene? med Paul Otto Brunstad, HVL 59:33

1y ago59:33

59:33

Vi støter alle på problemer, både i prosjekter og i livet for øvrig. Hvordan håndterer vi dem? Løsningen på et problem finnes ofte i årsaken til at problemet har oppstått, eller måten vi ser på problemet. Og vet man hva problemet skyldes, kan man lettere finne en vei ut av det. Men noen problemer er nærmest uløselige. Kan det bety at man har overse…

1
Episode 86 - Blokkperiodisering og styrketrening for utholdenhetsidretter 1:10:36

1y ago1:10:36

1:10:36

I denne episoden snakker vi med professor Bent Rønnestad ved Høgskolen i Innlandet, campus Lillehammer. Tematikken i dagens episode vil omhandle blokkperiodisering og styrketrening for utholdenhetsidretter. Hva er blokkperiodisering, lengde på blokk, hvor mye volum? Styrketrening og muskelvekst går hånd i hånd, er ikke dette ugunstig for en syklist…

1
42. META - Refleksjoner om prosjekt og ledelse. Med Sindre Mæland, WSP Norge 55:30

1+ y ago55:30

55:30

Prosjekteffekt META er våre tanker og refleksjoner om de foregående episodene i Prosjekteffekt, samt andre META-refleksjoner om prosjekt og ledelse. Gjesten Sindre Mæland er til daglig leder av Bygg & eiendom i WSP Bergen, mens verten Alexander Strand er til daglig leder i T-2 Prosjekt Vest i Bergen. Sindre og Alexander liker å reflektere og diskut…

1
Episode 85 - Hvor gode er vi egentlig på inkludering her i Norden? 1:50:38

1+ y ago1:50:38

1:50:38

I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipdendiatene Martin Nesse ved NTNU, Trondheim og Tony Blomqvist ved Södertön Högskola, Stocholm. Tematikken i dagens episode vil omhandle inkludering i idrett og om vi i Norden er gode på dette. Segregering, integrering, assimilering er begrep vi er innom og det kan nok hende at enkelte idrettsklubber dr…

1
41. Hvordan bør en god brukerprosess og tidligfase gjøres? Med Astrid Reikvam fra T-2 Prosjekt 47:58

1+ y ago47:58

47:58

Har du noen gang hørt at prosjektene hadde vært mye enklere å gjennomføre, hadde det ikke vært for brukerne? Brukerne har ønsker og behov, og det er vel egentlig brukerne som skal tilfredsstilles for å sikre et suksessfullt prosjekt. Men hvordan skal en god prosess i tidligfase og en god brukerprosess gjøres? For å diskutere tidligfase og brukerpro…

1
Episode 84 - Urininkontinens i idrett, hvordan forebygge? 1:23:45

1+ y ago1:23:45

1:23:45

I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipdendiat Kristina L. Skaug ved Norges idrettshøgskole. Tematikken i dagens episode vil omhandle urininkontinens blant idrettstutøvere der forekomst, årsaker og hvordan man kan forebygge med trening være sentralt. Hør på episoden for å få svar, samt mye mer! God lytting! Kontaktinformasjon: Facebook Rese…

1
Episode 83 - Styrketesting, styrkeløft og periodisering 1:27:30

1+ y ago1:27:30

1:27:30

I denne episoden snakker vi med førstelektor Tom Erik Solstad ved Høgskolen på Vestlandet, campus Sogndal. Tematikken i dagens episode vil omhandle styrketesting, styrkeløft og litt om periodisering. Hvordan tester man isometric mid thigh pull? Hva innebærer det å programmere et styrkeløftprogram? Og hvis man skal periodisere, hvordan gjør man det?…

1
40. Hva betyr det for bransjen når Futurebuilt kommer til Bergen? Med Thordur Bryngeirsson og Birgit Rusten fra Futurebuilt 45:25

1+ y ago45:25

45:25

Nå er Futurebuilt kommet til Bergen! Futurebuilt er et innovasjonsprogram for byggebransjen som har eksistert i Oslo og kommunene rundt i mer enn 10 år. Interessen for Futurebuilt i Bergen er stor og langt over forventningene til Byarkitekten og deres prosjektleder for Futurebuilt, Thordur Bryngeirsson. 19.april var det frokostmøte om Futurebuilt p…

1
Episode 82 - Idrettsteknologi, nødvendig for prestasjon og rettferdighet? 51:53

1+ y ago51:53

51:53

I denne episoden snakker vi med førsteamanuensis Anne Tjønndal som jobber ved Nord Universitet, campus Bodø. Tematikken i dagens episode vil omhandle hennes nypubliserte bok ved navn Idrettsteknologi. Går teknologi og toppidrett hånd i hånd, i så fall hvordan? Er teknologi en forutsetning for nye rekorder? Hør på episoden for å få svar, samt mye me…

1
39. META - Refleksjoner i annen. Med Sindre Mæland, WSP Norge 1:03:44

1+ y ago1:03:44

1:03:44

Endelig er META tilbake. Prosjekteffekt META er våre tanker og refleksjoner om de foregående episodene i Prosjekteffekt, samt andre META-refleksjoner om prosjekt og ledelse. Gjesten Sindre Mæland er til daglig leder av Bygg and eiendom i WSP Bergen, mens verten Alexander Strand er til daglig leder i T-2 Prosjekt Vest i Bergen. Sindre og Alexander l…

1
Episode 81 - Canada vs Norge; testing og trening av soldater 1:17:59

1+ y ago1:17:59

1:17:59

I denne episoden snakker vi med to gjester, Paul Solberg fra Olympiatoppen og som tidligere har jobbet med spesialstyrker i det norske Forsvaret, og Hans Christian Tingelstad som jobber for Canadian Forces Morale and Welfare Services. Vi snakker om fysisk trening og testing blant soldater der vi ser på likheter og ulikheter mellom Norge og Canada. …

1
38. Hvordan kan vi forbedre logistikken på byggeplassene? med Ivar Ole Wik og Bjarte Kvamme, Liftroller 1:08:40

1+ y ago1:08:40

1:08:40

I denne episoden av Prosjekteffekt podden snakker vi om logistikk i byggeprosjekter, og spesielt logistikken som skjer på byggeplassene. Etter å ha utviklet og satt i gang riktig prosjekt, er det viktig å gjennomføre prosjektet riktig. Da handler det mye om å planlegge godt i detaljprosjektering og innkjøp, og ikke minst å få til en god flyt i prod…

1
Episode 80 - Hva er treningsfrekvens? 24:40

1+ y ago24:40

24:40

I denne episoden snakker vi med to kolleger fra Høgskolen på Vestlandet, doktorgradsstipendidat Nicolay Stien og førsteamanuensis Vidar Andersen. Vi snakker kort og konsist om hva treningfrekvens er og hvordan det kan brukes og hvorfor noen trenger en høyere eller lavere frekvens. Mer volum, større frekvens? Lange eller korte økter? Følg med for å …

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Sjekking Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding