))
#121 Wie du Stress in der Vorweihnachtsstress reduzieren kannst 💫
Manage episode 454732068 series 3365285
Inhoud geleverd door Sonja Piontek. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Sonja Piontek of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Vorweihnachtsstress - wer kennt es nicht? Aber muss das eigentlich sein? Sonja ist sich sicher, dass es zumindest in dem gewohnten Ausmass nicht sein muss und dass es einen viel cooleren Weg gibt, um mit deutlich weniger Stress und mehr Gelassenheit durch diese Zeit zu gehen.
Doch wie finden wir Vorweihnachtszeit zu Ruhe und Besinnlichkeit und verabschieden uns von Stress? Sonja erzählt fesselnd, wie die Zeit ohne Handyempfang in der Wüste und die Begegnung mit einer tauben Frau ihre Perspektive ändern konnten. Denn Sonja ist frisch aus der Wüste Namib zurück, in der sie mit einer Gruppe internationaler Frauen eine einmalige Expedition geleitet hat. Über mehrere Tage ist Sonja mit ihrer Gruppe zu Fuß durch die Wüste gewandert. Aus dieser Zeit hat sie nicht nur atemberaubende Erinnerungen im Gepäck, sondern auch konkrete Learnings für ihren Alltag, die sie direkt teilt.
Wenn du mehr über die Namib Desert Expedition 20225 erfahren willst, dann klicke hier. https://www.sonjapiontek.com/namib2025
💫 SONJA PIONTEK 💫
Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand". Sonja Piontek ist SPIEGEL Bestseller Autorin, top 100 Keynote Rednerin, hat in sechs Ländern gelebt und blickt auf eine internationale Management-Karriere bei BMW zurück. Seit Jahren arbeitet Sonja erfolgreich als Executive Coach. Mit ihren aussergewöhnlichen Formaten hilft sie Menschen aus der ganzen Welt, Erfolg weit über den monetären Erfolge hinweg zu erreichen, Zufriedenheit weit über "es geht mir doch eigentlich gut" und Erfüllung durch die Verwirklichung der eigensten Träume und die Entwicklung einer echten Living Legacy.
"Die meisten meiner Kunden sind High Performer und High Potentials, obwohl sich viele niemals als solche bezeichnen würde! Sie stehen oft an einem Punkt im Leben, an dem sie viel erreicht haben, sich in gewisser Weise jedoch 'erfüllt unerfüllt' fühlen und es endlich um sie und wirklichen Impact gehen darf."
In Sonja's Arbeit geht es immer um konkrete Implementierung, messbaren Erfolg und unvergessliche Erlebnisse. Sie nimmt ihre Kunden gerne mit zu den nomadischen Adlerjägern der Mongolei, auf eine Expedition durch die Wüste Namib sowie in ihr Chalet in den Tiroler Alpen.
⬇️ MEHR ZU SONJA PIONTEK ⬇️
👉 Webseite
❤️ SONJA UNTERSTÜTZEN ❤️
👉 Bewerte diesen Podcast bei iTunes und/oder Spotify
👉 Teile diesen Podcast auf Social Media und erzähle deinen Freunden davon
👉 Abonniere diesen Podcast
👉 Hinterlass auch gerne einen Kommentar
100 afleveringen
Delen
