Avsnitt 457: Vad Vet Vi Kring Hur Kosten Påverkar Immunförsvaret

Inhoud geleverd door tyngre.se / Tyngre AB. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door tyngre.se / Tyngre AB of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Tyngre Träningssnack « »
Avsnitt 457: Vad vet vi kring hur kosten påverkar immunförsvaret_

4M ago 45:17

MP3•Thuis aflevering

Jacob och Wille försöker svara på tre lyssnarfrågor i avsnitt 457 av Tyngre Träningssnack. I två av dem berättar de vad de tycker sig förstå i ämnet efter att ha läst på en hel del i frågan och i en fråga skjuter de mest från höften trots att de även påstår sig ha läst på en hel del inom det området med.

De två frågorna där svaren är ganska faktabaserade är en kring set point och en kring kost och immunförsvarets funktion. Frågan där det mer blir personliga tips handlar om hur man kan få till och bibehålla en beteendeförändring.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

(00:00:00) Introsnack
(00:03:23) Vad är set-point och hur lång tid det att ställa in det på en lägre nivå?
(00:17:45) Påbörja och bibehålla nya vanor - våra åsikter på ett svårt ämne
(00:32:04) Vad vet vi kring hur kosten påverkar immunförsvaret?

472 afleveringen

#Fitness #Athletic #Bodybuilding #Forskning #Idrott #Prestation #Strongman #Styrkelyft #Sport #Athlete #Classic #Performance #Physique #Research #tyngre.se / Tyngre AB #CrossFit