Witte ruis slaapgeluiden om een huilende baby te kalmeren (8 uur)

Ontspannende Geluiden I by Relaxing White Noise

Veel artsen en adviesboeken voor baby's raden het afspelen van witte ruis aan om te helpen een huilende baby te kalmeren. Wanneer een baby krampjes heeft, kan witte ruis helpen hem of haar te kalmeren omdat de omgeving lijkt op de geluiden die in de baarmoeder worden gehoord. Wieg je baby in slaap met dit kalmerende geluid!

Witte ruis voor baby's is een effectieve manier om een huilende baby te kalmeren en je pasgeboren baby in slaap te wiegen. Witte ruis lijkt op geluiden die de baby in de baarmoeder hoorde, wat een kalmerend effect heeft. Het maskeert ook andere storende geluiden, zodat je baby in slaap kan vallen en door kan slapen.

Tijdens het spelen van witte ruis voor baby's is het belangrijk om het volume in de gaten te houden, omdat elke witte ruismachine, smartphone of computer niveaus kan produceren die te luid zijn voor je kind. Het wordt aanbevolen om het geluid minstens een paar meter van de plaats waar je baby slaapt af te spelen en het volume niet luider te zetten dan het geluid van een zachte douche.

Ouders kunnen een app downloaden om van hun smartphone een geluidsniveaumeter te maken. Een goede, gratis optie is de app voor geluidsniveaumeters die is gemaakt door de Amerikaanse National Institutes for Occupational Safety and Health (NIOSH) beschikbaar in de app store als de NIOSH SLM-app.

***

Witte ruis is een constant achtergrondgeluid dat gebruikt wordt om afleiding te blokkeren en je te helpen vredig te slapen. Als je bijvoorbeeld 's nachts wakker wordt gehouden door luide buren, muziek of verkeer, kan witte ruis helpen die ongewenste geluiden te verdoezelen en het gemakkelijker maken om in slaap te vallen en de hele nacht door te slapen. Witte ruis kan ook een geweldig hulpmiddel zijn om je te helpen concentreren terwijl je studeert of werkt door afleidende gesprekken te maskeren. Kersverse ouders kunnen witte ruis zachtjes afspelen om een huilende baby te helpen kalmeren. Ten slotte biedt Relaxing White Noise een breed scala aan natuurgeluiden, waaronder regen, oceaan en onweersbuien, en wetenschappers hebben aangetoond dat je stress kunt verminderen door naar natuuropnames te luisteren. We hopen dat deze podcast je helpt een ontspannender leven te leiden!

Bekijk het YouTube-kanaal van Relaxing White Noise voor meer geluiden om je te helpen in slaap te komen of te studeren: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise

***

DISCLAIMER: Houd er rekening mee dat harde geluiden je gehoor mogelijk kunnen beschadigen. Als je bij het afspelen van een van onze sferen geen gesprek kunt voeren zonder je stem te verheffen, kan het geluid te hard zijn voor je oren. Plaats geen luidsprekers naast de oren van een baby. Als je moeite hebt met horen of last hebt van oorsuizen, stop dan onmiddellijk met luisteren naar de witte ruis en raadpleeg een audioloog of je arts. De geluiden van Relaxing White Noise zijn alleen voor amusementsdoeleinden en zijn geen behandeling voor slaapstoornissen of tinnitus. Raadpleeg je arts als je regelmatig ernstige slaapproblemen hebt, een onrustige/rusteloze slaap ervaart of je overdag moe voelt.

© Relaxing White Noise LLC, 2020. Alle rechten voorbehouden. Elke reproductie of herpublicatie van deze tekst/beelden/audio of een gedeelte ervan is verboden.