))
Ep. 6 - Como lidar com a fome emocional
Manage episode 318177932 series 3200920
Inhoud geleverd door Rita Santos. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Rita Santos of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Hoje falamos sobre o que é a fome emocional, como identificar e como podemos lidar com ela. Dou-te alguns exemplos do que eu própria fiz e faço para lidar com a minha fome emocional e espero que te faça muito sentido para aplicares na tua rotina!
Faz download do Workshop Gratuito "Como perder peso" - https://guideline.aritasantos.pt/courses/workshop-como-perder-peso
52 afleveringen
Delen
