))
Making Self Care A Habit
Manage episode 283875278 series 2798320
Inhoud geleverd door PURICA. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door PURICA of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
MAKING SELF CARE A HABIT: Fitness Trainer and RHN Melissa Blair of Fitlicious is on a mission. She previews "21 days of Healthy Habits" and breaks down the three pillars of nutrition/digestion, exercise/fitness and relaxation/sleep.
80 afleveringen
Delen
