Player FM - Internet Radio Done Right
114 subscribers
Checked 9M ago
Toegevoegd vier jaar geleden
Inhoud geleverd door Зелёный Таракан. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Зелёный Таракан of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !
Ga offline met de app Player FM !
Podcasts die het beluisteren waard zijn
GESPONSORDE
Hilde Mosse comes from one of the wealthiest families in Berlin and stands to inherit an enormous fortune. But she longs for something more meaningful than the luxurious lifestyle her family provides. So Hilde decides to pursue her dream of becoming a doctor. As the Nazis take power in Germany and the Mosse family is forced to flee, Dr. Hilde Mosse lands in New York having nearly lost everything.. She finds her calling treating the mental health of Black youth – and the symptoms of a racist system. In addition to photographs, school records, and correspondence spanning Hilde Mosse’s entire lifetime, the Mosse Family Collection in the LBI Archives includes the diaries she kept between 1928 and 1934, from the ages of 16-22. Hilde’s papers are just part of the extensive holdings related to the Mosse Family at LBI. Learn more at lbi.org/hilde . Exile is a production of the Leo Baeck Institute, New York and Antica Productions. It’s narrated by Mandy Patinkin. This episode was written by Lauren Armstrong-Carter. Our executive producers are Laura Regehr, Rami Tzabar, Stuart Coxe, and Bernie Blum. Our producer is Emily Morantz. Research and translation by Isabella Kempf. Voice acting by Hannah Gelman. Sound design and audio mix by Philip Wilson. Theme music by Oliver Wickham. Please consider supporting the work of the Leo Baeck Institute with a tax-deductible contribution by visiting lbi.org/exile2025 . The entire team at Antica Productions and Leo Baeck Institute is deeply saddened by the passing of our Executive Producer, Bernie Blum. We would not have been able to tell these stories without Bernie's generous support. Bernie was also President Emeritus of LBI and Exile would not exist without his energetic and visionary leadership. We extend our condolences to his entire family. May his memory be a blessing. This episode of Exile is made possible in part by a grant from the Conference on Jewish Material Claims Against Germany, which is supported by the German Federal Ministry of Finance and the Foundation Remembrance, Responsibility and Future.…
Зелёный Таракан
Markeer allemaal (on)gespeeld ...
Manage series 2862034
Inhoud geleverd door Зелёный Таракан. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Зелёный Таракан of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Погружение в актуальные вопросы психологии. Деликатно, уютно и с лёгким юмором.
…
continue reading
54 afleveringen
Markeer allemaal (on)gespeeld ...
Manage series 2862034
Inhoud geleverd door Зелёный Таракан. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Зелёный Таракан of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Погружение в актуальные вопросы психологии. Деликатно, уютно и с лёгким юмором.
…
continue reading
54 afleveringen
Усі епізоди
×Ещё один наш разговор без сценария. На этот раз о Витасе, безумии в сети и том, как сложно быть человеком. Ссылка на Нельзяграм Алёны https://www.instagram.com/express.psychology/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D Сайт Алёны: http://alyona-trubitsina.ru/alyona Сайт у Алёны новый, надо бы всем заценить!
Привет! Очень мило, что ты читаешь описание. Извини за качество звука со стороны Арсена, он записывался из-под крышки унитаза (самоуничижительный юмор, йоу). Дальше постараемся такого избежать и посадим Арсена уже на саму крышку. Этот выпуск экспериментальный и импровизационный — нужно больше длинных прилагательных! Говорим про битие и сознание, теории заговора и разницу менталитета. А ещё про поиск наставника на пути саморазвития. Ставь всё на красное и лайк этому выпуску, если ты дико, например, взгреваешься от услышанного. Мы будем рады. Спасибо-пожалуйста! Ссылка на Нельзяграм Алёны express.psy. . Сайт Алёны: http://alyona-trubitsina.ru/alyona Сайт у Алёны новый, надо бы всем заценить!…
З
Зелёный Таракан
![Зелёный Таракан podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/512.jpg 512w)
![Зелёный Таракан podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 История рода и поиск национальной идентичности 1:23:20
1:23:20
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk1:23:20![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Привет! Подкаст «Зелёный Таракан» back in stock — Арсен и Алёна снова в эфире. В этот раз обсуждаем историю рода и национальную идентичность. А ещё Израиль, Ингерманландию и книгу Алёны, конечно же. Ссылка на Нельзяграм Алёны https://www.instagram.com/express.psy... Сайт Алёны: https://www.trubitsina-psychology.com…
З
Зелёный Таракан
![Зелёный Таракан podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/512.jpg 512w)
![Зелёный Таракан podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 Психологические защиты 1:35:13
1:35:13
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk1:35:13![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Спорадический подкаст о психологии снова здесь. Арсен, Алёна, Осирис ин да хаус. Приятного прослушивания! Ссылка на Инстаграм-блог Алёны https://www.instagram.com/express.psy ... Сайт Алёны: https://www.trubitsina-psychology.com
З
Зелёный Таракан
![Зелёный Таракан podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/512.jpg 512w)
![Зелёный Таракан podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 Как справиться с хроническим стрессом 1:19:36
1:19:36
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk1:19:36![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Привяу. Вернулись-таки после длительного перерыва. Сорямба за косяки со звуком, эхо там всякое и шумы. Больше так не будем. А вот о чём наговорили в подкасте: 00:00:00 Начало подкеста — где мы были всё это время, как мы сами и всё такое остальное 00:13:00 Влияние последних двух лет на нашу жизнь — как его увидеть и принять 00:20:33 Неопределённость и её влияние на психику 00:25:57 Хронический стресс теперь с нами навсегда? 00:29:15 Травма свидетеля 00:33:33 Как принять вещи, которые ты не можешь изменить, и в чём разница между принятием и смирением 00:37:50 Как пережить потерю своего прошлого образа жизни 00:46:40 Как сочетать проактивность и проживание горя 00:55:20 Как вести себя и выражать свою точку зрения во время раскола в обществе 01:02:02 Рецепты самопомощи Ссылка на Инстаграм-блог Алёны https://www.instagram.com/express.psy... Сайт Алёны: https://www.trubitsina-psychology.com…
З
Зелёный Таракан
![Зелёный Таракан podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/512.jpg 512w)
![Зелёный Таракан podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 Дружба начинается с улыбки? 1:29:42
1:29:42
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk1:29:42![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Йоу! Последний выпуск в 2021-м посвящаем дружбе. Подкаст на 99,9% состоит из ваших вопросиков! Ссылка на Инстаграм-блог Алёны https://www.instagram.com/express.psychology Сайт Алёны: https://www.trubitsina-psychology.com По возможности поддержите подкаст на сервисах: Патреон https://www.patreon.com/TarakanZ Бусти: https://boosty.to/tarakanz Тот самый Тиктак: https://vm.tiktok.com/ZSefa8FCP 00:00:59 Начинается ли дружба с улыбки 00:01:45 Что такое дружба и в чём отличие от простой симпатии 00:08:40 Что делать, когда ссоришься с другом и никто не делает первый шаг 00:12:30 Как понять, что дружба мертва 00:13:50 Старый друг лучше новых двух? 00:17:02 Бывает ли дружба между мальчиком и девочкой 00:24:53 Страшно назвать кого-то другом 00:28:20 Как цивилизованно закончить дружбу 00:31:30 Как найти друга (на всю жизнь) 00:41:50 Как найти друзей в эпоху интернета 00:44:40 Что делать, если самое сложное — начать общаться с незнакомыми людьми 00:49:00 Как понять, что человек может стать твоим другом 00:52:26 Впечатление, что последнее время люди не хотят дружить 00:55:16 Как сохранить дружбу на расстоянии 00:56:30 Можно ли возобновить дружбу после многолетнего перерыва 00:57:35 Как меняется отношение к дружбе с годами 00:58:55 Нужны ли взрослым людям друзья 01:00:48 Нормально ли ныть друзьям 01:02:35 Где пролегают границы с друзьями 01:04:00 Как не боятся, что тебя отвергнут, когда ты высказываешь претензии 01:07:30 Насколько принципиально наличие и отсутствие разногласий 01:11:02 Меняется ли отношение между друзьями, когда один из них влюбляется в другого 01:13:33 На чём основывается дружба 01:15:30 Бывает ли в дружбе созависимость 01:16:50 Как не ожидать слишком многого от друзей 01:20:24 Нормально ли, что нет лучшего друга, как в кино 01:22:58 Почему третий друг иногда становится лишним…
З
Зелёный Таракан
![Зелёный Таракан podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/512.jpg 512w)
![Зелёный Таракан podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 Как отрастить адекватную и качественную уверенность 1:08:20
1:08:20
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk1:08:20![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Вторая часть серии про уверенность: 00:05:52 Как стать уверенными в себе 00:09:22 Что тянет нас ко дну, ухудшает нашу уверенность и что с этим делать 00:28:12 Как воспитывать уверенность в детях 00:33:49 Fake it till you can make it работает на уверенность? 00:35:25 Стеснение и высокомерие как-то связаны с уверенностью? 00:40:00 Что делать с неуверенностью из-за внешности 00:52:38 Как неуверенность связана со страхом 00:55:31 Неопытность в любви и отношениях 00:57:40 Неуверенность перед чем-то новым 00:59:25 Самоуважение и уверенность — одно и то же? 01:00:44 Неуверенность из-за страха обидеть окружающих 01:03:39 Может ли быть здоровая самооценка, но низкая уверенность 01:05:00 Нужно ли выходить из зоны комфорта, чтобы обрести уверенность Ссылка на Инстаграм-блог Алёны https://www.instagram.com/express.psychology Сайт Алёны: https://www.trubitsina-psychology.com По возможности поддержите подкаст на сервисах: Патреон https://www.patreon.com/TarakanZ Бусти: https://boosty.to/tarakanz…
З
Зелёный Таракан
![Зелёный Таракан podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/512.jpg 512w)
![Зелёный Таракан podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 Уверенность-шмуверенность 1:10:11
1:10:11
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk1:10:11![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Ну что, дружочки-пирожочки, вот и новый выпуск вашего любимого подкаста о психологии. В первой серии обсуждаем уверенность и во второй серии тоже обсуждаем уверенность. Это первая серия. И будет вторая. Но пока вот эта. 00:03:35 Что такое уверенность с точки зрения психологии 00:10:38 уВЕРенность — это вера в себя или знание себя? 00:12:50 Признаки высокой и низкой уверенности 00:20:44 Зачем быть уверенными в себе и какие последствия у низкой уверенности 00:32:02 Каким образом уверенность связана с детством и что её формирует 00:45:50 Можно ли исключить внешние оценки из своего поля зрения, чтобы они не влияли на уверенность 00:50:08 Как связаны уверенность и эмоциональный интеллект 00:51:46 Как современный мир влияет на уверенность 00:57:44 Из-за чего мы теряем уверенность в себе 01:00:45 Что такое маска уверенности 01:02:55 Самоуверенность — это хорошо или НЕ ОЧ Ссылка на Инстаграм-блог Алёны https://www.instagram.com/express.psychology Сайт Алёны: https://www.trubitsina-psychology.com По возможности поддержите подкаст на сервисах: Патреон https://www.patreon.com/TarakanZ Бусти: https://boosty.to/tarakanz…
З
Зелёный Таракан
![Зелёный Таракан podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/512.jpg 512w)
![Зелёный Таракан podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 Не выходи из зоны комфорта, не совершай ошибку! 1:17:09
1:17:09
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk1:17:09![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Viva la anarchy! Голосовые мемы в исполнении Арсенчика и Алёны снова здесь. Обсуждаем зону комфорта и связанные с ней мифы: 00:00:43 Холодно открой 00:05:52 Психолог-активист в подкасте 00:13:57 Что такое комфорт с точки зрения психологии 00:18:50 Дэдлайны и зона комфорта 00:20:34 Есть ли у комфорта норма 00:21:40 Комфорт — что-то врождённое или приобретённое? 00:24:30 Что мешает комфорту? 00:25:38 Зона комфорта — что ето такое на самом деле 00:42:13 Как стресс мешает комфорту 00:46:15 Зона комфорта и жалость к себе 00:52:52 Зона комфорта и открытость к новому, зона роста 00:56:08 Что делать, чтобы расширить зону роста 00:58:12 Зона комфорта и развитие 01:04:02 Зачем развиваться в зоне комфорта? 01:06:08 Есть ли негатив в зоне комфорта? 01:09:20 Когда комфорт перестаёт быть полезным? 01:11:10 Как достичь комфорта Ссылка на Инстаграм-блог Алёны https://www.instagram.com/express.psychology Сайт Алёны: https://www.trubitsina-psychology.com По возможности поддержите подкаст на сервисах: Патреон https://www.patreon.com/TarakanZ Бусти: https://boosty.to/tarakanz…
Финальный выпуск серии про тревогу посвящаем тому, как с ней эффективно справляться и делать своим другом. 00:01:55 Можно ли убрать тревогу навсегда 00:07:10 Что делать для профилактики тревоги 00:09:34 Что делать с соматическими проявлениями тревоги 00:16:38 Дыхательные техники при тревоге 00:19:08 Инструкция, как справиться с тревогой здесь и сейчас 00:23:00 Чего точно не надо делать 00:24:30 Что делать с затяжной тревогой 00:28:32 Как психолог может помочь 00:30:45 В какой момент могут потребоваться медикаменты 00:32:40 Можно ли пережить тревогу в одиночестве 00:34:00 Помогает ли молитва 00:36:08 Как помогает медитация 00:39:48 Могут ли помочь близкие 00:44:27 Вопросы для исследования тревоги 00:46:30 Алёна делится личным опытом Ссылка на Инстаграм-блог Алёны https://www.instagram.com/express.psychology Сайт Алёны: https://www.trubitsina-psychology.com По возможности поддержите подкаст на сервисах: Патреон https://www.patreon.com/TarakanZ Бусти: https://boosty.to/tarakanz…
З
Зелёный Таракан
![Зелёный Таракан podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/512.jpg 512w)
![Зелёный Таракан podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 Многоликость тревоги: проявления и механизмы 1:08:31
1:08:31
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk1:08:31![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Второй выпуск в цикле про тревогу: 00:02:26 Механизмы тревоги — что это такое? Тревога, контроль и страх неопределённости 00:09:41 Наш предыдущий опыт, травмы и установки 00:11:08 Страх самой тревоги 00:17:20 Навязчивое повторение тревожных мыслей 00:20:10 Неверие в собственные силы 00:23:07 Тревога как залог выживания и жертвы Богу тревоги 00:28:40 Непродуктивные копинги (стратегии справиться с тревогой) 00:36:08 Связь тревоги и панических атак 00:38:25 Есть ли связь между тревогой и уровнем интеллекта 00:40:10 Связь тревоги и депрессии 00:41:08 Социальная тревожность 00:44:17 Тревожность в отношениях 00:47:08 Связь интуиции, чувствительности и тревожности 00:50:25 Что, если тревожность живёт во снах 00:52:00 Может ли тревога касаться только одного аспекта жизни 00:53:02 Постоянная фоновая тревога 00:53:52 Рождает ли современный мир избыточную тревожность 01:01:01 Контроль-фрики 01:03:50 Какие последствия у тревоги? Ссылка на Инстаграм-блог Алёны https://www.instagram.com/express.psychology Сайт Алёны: https://www.trubitsina-psychology.com По возможности поддержите подкаст на сервисах: Патреон https://www.patreon.com/TarakanZ Бусти: https://boosty.to/tarakanz…
З
Зелёный Таракан
![Зелёный Таракан podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/512.jpg 512w)
![Зелёный Таракан podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 Тревога: как работает и можно ли от неё избавиться? 1:10:12
1:10:12
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk1:10:12![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Йоу-йоу, сноубординг дискета! Арсен и Алёна ин да хаус. Первый выпуск в четвёртом сезоне и первый из трилогии про тревогу. С вас лайки, комментарии и рекомендации друзьям, если всё понравилось :) 00:00:43 Привяу 00:05:13 Тревога — это чо хоть такое-то? 00:08:04 Страх, паника, тревога — где грань и нужно ли их отличать? 00:10:30 Страх — основа тревоги? 00:11:20 Есть ли рамки нормы для тревожности? Что такое высокофункциональная тревога? 00:18:55 Тревожные расстройства и фобии 00:20:26 Симптомы тревоги 00:23:55 Как тревога проявляется в теле 00:31:40 Неочевидные признаки тревоги 00:38:25 Тревога как эволюционный механизм 00:47:55 Корни нашей тревожности 00:55:10 Три основные ошибки по отношению к тревоге 00:57:10 Тревога всегда оправдана? Или, может, наоборот — всегда иррациональна? 00:59:00 Триггеры тревоги 01:02:11 Тревожно-мнительный психотип Шкала тревоги Спилбергера-Ханина, STAI: https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html Ссылка на Инстаграм-блог Алёны https://www.instagram.com/express.psychology Сайт Алёны: https://www.trubitsina-psychology.com По возможности поддержите подкаст на сервисах: Патреон https://www.patreon.com/TarakanZ Бусти: https://boosty.to/tarakanz…
З
Зелёный Таракан
![Зелёный Таракан podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/512.jpg 512w)
![Зелёный Таракан podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 Эмоциональный интеллект 1:12:10
1:12:10
Later Afspelen
Later Afspelen
Lijsten
Vind ik leuk
Leuk1:12:10![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Hello, world! Последний выпуск подкаста в третьем сезоне Говорим про ЭМОциональный интеллект: Что это такое и зачем он нам; По каким параметрам измеряется; Как связан с эмпатией; Могут ли быть проблемы с эмоциональным интеллектом и как их выявить; Как развить. 0:00 Холодное открытие 06:30 Что такое эмоциональный интеллект 09:34 Кто и в связи с чем стал изучать эмоции и эмоциональный интеллект 14:04 Основные модели эмоционального интеллекта 16:00 Сайдбар с кулстори про пауков, например 20:38 Продолжаем разговор про модели 25:52 Почему про эмоциональный интеллект вдруг заговорили в последнее время и зачем он нам в принципе нужен 30:04 Как измерить эмоциональный интеллект, какие есть критерии и тесты 34:59 Есть ли взаимосвязь с IQ 36:02 Как эмоциональный интеллект связан с эмпатией 42:35 С какими навыками связан эмоциональный интеллект 45:10 Почему существуют курсы для повышения эмоционального интеллекта конкретно для руководителей 50:38 Как определить проблемы с уровнем эмоционального интеллекта 54:42 Как развить эмоциональный интеллект 59:52 Алёна снова популярно поясняет, зачем нам всё-таки нужен развитый эмоциональный интеллект 01:00:40 Как может помочь психолог 01:06:39 Советуем книги Тест Холла https://psytests.org/emotional/hall-r... Тест по модели Бар-она: https://www.idrlabs.com/ru/global-eq/... Книга выпуска: Дэниел Гоулман «Эмоциональный интеллект» Ссылка на Инстаграм-блог Алёны — https://www.instagram.com/express.psychology Ссылка на ЭмоциУм: https://www.trubitsina-psychology.com По возможности поддержите подкаст на сервисах: Патреон https://www.patreon.com/TarakanZ Бусти: https://boosty.to/tarakanz…
З
Зелёный Таракан
![Зелёный Таракан podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/512.jpg 512w)
![Зелёный Таракан podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
Рэп, цепи! Новый «Зелёный таракан» в ваших ушах. Говорим про синдром самозванца: Что это такое? Психологическое расстройство? Диагноз? Болезнь? Как проявляется и какие последствия; Какие факторы приводят к развитию; От чего спасает синдром самозванца? Зачем он нам нужен? А что если это не синдром, а ты действительно самозванец? Где грань? 0:00 Холодное открытие 02:03 Что такое синдром самозванца 06:00 Когда и в связи с чем появился термин 09:05 Насколько распространён синдром самозванца 11:55 Как проявляется синдром 20:40 Как связан с самоценностью/самооценкой и не является или самозванец субличностью? 23:05 Последствия от синдрома самозванца 24:56 Маркеры, которые помогут распознать синдром самозванца 27:00 Каких сфер жизни касается 29:10 Что приводит к развитию синдрома самозванца 34:23 Синдром самозванца и перфекционизм 35:30 Кто больше подвержен синдрому самозванца 38:26 А что, если это не синдром, а ты реально самозванец 42:27 Есть ли что-то хорошее в синдроме самозванца, от чего она может защищать 50:50 В каком случае может требоваться помощь психолога 52:13 Что делать для профилактики в борьбе с синдромом самозванца 55:50 Тесты для выявления синдрома самозванца 56:40 Что почитать Тест: https://uprav.ru/blog/sindrom-samozvantsa/ Книга выпуска: Сэнди Манн «Синдром самозванца» Ссылка на Инстаграм-блог Алёны — https://www.instagram.com/express.psychology По возможности поддержите подкаст на сервисах: Патреон https://www.patreon.com/TarakanZ Бусти: https://boosty.to/tarakanz…
З
Зелёный Таракан
![Зелёный Таракан podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/31928410/series/pwHc9Mr8um0coT2D/512.jpg 512w)
![Зелёный Таракан podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
Драсьте! Записали долгий разговор про привязанность: Что за теория привязанности; Что за типы привязанности; Какие есть стадии; Как определить свой тип привязанности; Привязанность и созависимость; Как типы привязанности проявляются на протяжении жизни человека; Можно ли изменить тип привязанности. 0:00 Холодное открытие 09:00 О какого рода привязанности речь 11:25 О том, как выражается привязанность в поведении ребёнка 16:10 Какие есть проблемы с привязанностью 18:27 В чём суть теории привязанности 28:47 Почему вообще привязанности стали уделять внимание 33:23 Какие существуют типы привязанности 51:44 В какой момент привязанность должна исчезнуть 57:52 Как определить свой тип привязанности 59:16 Как определить тип привязанности у окружающих 01:00:42 Только надёжный тип привязанности ок? 01:03:42 Как поменять тип привязаности 01:05:53 Связаны ли привязанность и созависимость 01:07:19 Как привязанность проявляется на протяжении уже взрослой жизни 01:14:05 Нужно ли и если да, то когда обращаться к психологу 01:16:02 Что почитать Книга по теме: Людмила Петрановвская «Тайная опора» Гайд Алёны: https://www.trubitsina-psychology.com Ссылка на Инстаграм-блог Алёны — https://www.instagram.com/express.psychology По возможности поддержите подкаст на сервисах: Патреон https://www.patreon.com/TarakanZ Бусти: https://boosty.to/tarakanz…
Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.