Sacred Space Anti-Anxiety Meditation Yogatrotter Academy Podcast - Yoga Class Themes And Intentions podcast

Artwork

Inhoud geleverd door Megan Mulrine. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Megan Mulrine of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Yogatrotter Academy Podcast - Yoga Class Themes and Intentions « »
Sacred Space Anti-Anxiety Meditation

6y ago 24:10

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Megan Mulrine. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Megan Mulrine of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Find lasting peace and comfort using the power of dharana on visualization, imagining yourself in a perfect sacred space to calm your body and mind. This meditation uses belly breathing and lengthened exhales to to access the body's "resting" parasympathetic nervous system response. Allow yourself to sink into a lasting place of peace.

… continue reading

16 afleveringen

Artwork

Sacred Space Anti-Anxiety Meditation

Yogatrotter Academy Podcast - Yoga Class Themes and Intentions

published 6y ago

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Megan Mulrine. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Megan Mulrine of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Find lasting peace and comfort using the power of dharana on visualization, imagining yourself in a perfect sacred space to calm your body and mind. This meditation uses belly breathing and lengthened exhales to to access the body's "resting" parasympathetic nervous system response. Allow yourself to sink into a lasting place of peace.

… continue reading

16 afleveringen

Усі епізоди

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen