ATENCIÓN A LA RESPIRACIÓN
M4A•Thuis aflevering
Manage episode 315551244 series 3112938
Inhoud geleverd door YOCELIN RIVAS MESA. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door YOCELIN RIVAS MESA of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Poner atención a tu respiración es la base de la conexión del cuerpo con el momento presente. Practica este ejercicio con frecuencia y notarás como te ayuda a disminuir estrés, ansiedad, dormir mejor y pensar con mayor claridad.
…
continue reading
49 afleveringen