Artwork

Inhoud geleverd door Yachting International Radio. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Yachting International Radio of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Embracing Setbacks & Building Resilience: Essential Self-Care Strategies | Self-Care

8:49
 
Delen
 

Manage episode 432438544 series 2863377
Inhoud geleverd door Yachting International Radio. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Yachting International Radio of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In this 5-minute self-care session, learn how to turn setbacks into opportunities for growth and build resilience. Drawing on personal experiences and philosophies from Buddhism and Yoga, this video explores the importance of responding rather than reacting to challenges. Discover practical tips for setting boundaries, understanding that others' actions are not your responsibility, and finding strength to recalibrate and heal. Reflect on your needs and learn how to show up for yourself every day. Whether you're dealing with personal or professional hurdles, this session provides actionable steps to help you thrive.
Don't forget to like, share, and subscribe for more insightful content!
geraldinehardy.com
#SelfCare #Resilience #Buddhism #Yoga #EmbracingSetbacks #PersonalGrowth #YachtingInternationalRadio
  continue reading

1661 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 432438544 series 2863377
Inhoud geleverd door Yachting International Radio. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Yachting International Radio of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In this 5-minute self-care session, learn how to turn setbacks into opportunities for growth and build resilience. Drawing on personal experiences and philosophies from Buddhism and Yoga, this video explores the importance of responding rather than reacting to challenges. Discover practical tips for setting boundaries, understanding that others' actions are not your responsibility, and finding strength to recalibrate and heal. Reflect on your needs and learn how to show up for yourself every day. Whether you're dealing with personal or professional hurdles, this session provides actionable steps to help you thrive.
Don't forget to like, share, and subscribe for more insightful content!
geraldinehardy.com
#SelfCare #Resilience #Buddhism #Yoga #EmbracingSetbacks #PersonalGrowth #YachtingInternationalRadio
  continue reading

1661 afleveringen

Alle Folgen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding