))
De zorgsandwich en combinatiestress
Manage episode 344848766 series 3264934
Inhoud geleverd door Evelien de Jong. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Evelien de Jong of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Combinatiestress, da's stress die je krijg van alle ballen in de lucht houden.
Werk, relatie, sport, vrienden, je kind opvoeden en je ouder wordende ouders verzorgen.
Een kind verzorgen en tegelijkertijd oudere ouders verzorgen, dat is de Zorgsandwich.
Jij bent het beleg.
Je zit ingeklemd, vrouwen traditioneel meer dan mannen, tussen Kleuter en krasse knar.
Dat kan betekenen dat je in meerdere huishouden de projectmanager bent.
De ondergewaardeerde, onderbetaalde en overbelaste gezinsmanager.
En de leeftijd waarop je moeder wordt, heeft daar invloed op. Zo kan je kind gaan puberen als jij in de overgang zit en je vader in de MRI scanner ligt.
Mijn tips en tricks?
- Regel een schoonmaker
- Zorg voor ruimere bezoekjes door geriefelijke overnachtingen met kind in de buurt van ouders te regelen.
- Koop een goede koptelefoon en bel met je moeder als je de was op vouwt.
De allerbeste tip, al zeg ik het zelf?
Zorg voor lage verwachtingen bij alle betrokkenen.
Hoe lager de verwachtingen, des te makkelijker jij die overtreft.
Zeg dat je niet kan, geen tijd hebt, zeg eerst NEE.
Dan is de verrassing heel positief en prettig als je er toch staat ;-)
Meer kennis over je kinderwens en gezinsgeluk?
Download de beslisgids en ontvang de nieuwsbrief https://wilikeenkind.nl/gratis/
104 afleveringen
Delen
