Artwork

Inhoud geleverd door Tina Zaremba. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Tina Zaremba of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Episode 096 - Staying Focused

10:03
 
Delen
 

Manage episode 251202005 series 2097785
Inhoud geleverd door Tina Zaremba. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Tina Zaremba of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Hi friends! Happy Thursday!

Do you contend with ADD - or even just a distracted mind?

It can seem like a daunting task to figure out how to stay on focused and on track with your goals. Exercise builds your body, so there are things you can do to build your mind - even building your attention span!

Take a listen as I talk you through how I help myself stay focused, even when it feels impossible.

And hey - here's the journal I talk about.

New episodes of VO Stories, every Thursday.

  continue reading

55 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 251202005 series 2097785
Inhoud geleverd door Tina Zaremba. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Tina Zaremba of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Hi friends! Happy Thursday!

Do you contend with ADD - or even just a distracted mind?

It can seem like a daunting task to figure out how to stay on focused and on track with your goals. Exercise builds your body, so there are things you can do to build your mind - even building your attention span!

Take a listen as I talk you through how I help myself stay focused, even when it feels impossible.

And hey - here's the journal I talk about.

New episodes of VO Stories, every Thursday.

  continue reading

55 afleveringen

Semua episode

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding