Níveis De Treino Fisiológicos Treino De Endurance Por Tiago Aragão [CTAD] podcast

Artwork

Tiago Aragão Esportes

Inhoud geleverd door Tiago Aragão. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Tiago Aragão of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD] « »
Níveis de Treino Fisiológicos

2y ago 11:23

Delen

M4A•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Tiago Aragão. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Tiago Aragão of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

A personalização dos níveis de treino vai hoje em dia ao detalhe fisiológico da capacidade individual de cada atleta. A Frequência Cardíaca entrou em declínio há alguns anos a esta parte e já não é mais considerada como referência para o treino. As intensidades em função da percentagem do Limiar Anaeróbio/FTP, começam a ficar cada vez mais comprometidas, à medida que caminhamos para esta nova fase em que conseguimos personalizar cada intensidade de treino ao próprio atleta. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tiagoarago/message

… continue reading

66 afleveringen

#Tiago Aragão #Esportes

Artwork

Níveis de Treino Fisiológicos

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]

published 2y ago

Delen

M4A•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Tiago Aragão. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Tiago Aragão of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

A personalização dos níveis de treino vai hoje em dia ao detalhe fisiológico da capacidade individual de cada atleta. A Frequência Cardíaca entrou em declínio há alguns anos a esta parte e já não é mais considerada como referência para o treino. As intensidades em função da percentagem do Limiar Anaeróbio/FTP, começam a ficar cada vez mais comprometidas, à medida que caminhamos para esta nova fase em que conseguimos personalizar cada intensidade de treino ao próprio atleta. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tiagoarago/message

… continue reading

66 afleveringen

#Tiago Aragão #Esportes

Alle afleveringen

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen