Lars Schweizer: Trailrunningtrainergeschwätz

trail.fm - Der Outdoorsports Podcast rund um Trailrunning, Gravelbiking, Skibergsteigen Kochen, Produkttests, Interviews (früher Run.Cook.Eat.Repeat.)

In diesem Podcast spricht Lars über seine Arbeit als Trailrunning-Trainer und wie er Athleten betreut. Für ihn sind persönliche Beziehungen und zwischenmenschliche Kommunikation wichtige Bestandteile des Coachings, die eine KI nicht ersetzen kann. Bei seiner aktuellen Firma Two Peaks Endurance gibt es verschiedene Betreuungsmodelle, von monatlicher Rückmeldung bis hin zu telefonischer Beratung. Lars betreut sowohl Profi- als auch Amateurläufer und erwähnt einige bekannte Athleten, die bei Two Peaks trainieren. Er selbst folgt einem groben Trainingsplan, aber für große Ziele erstellt er einen spezifischen Trainingsplan. Two Peaks Endurance wurde von Lars und seinen Kollegen übernommen und hat mittlerweile sechs Mitarbeiter.

Lars spricht auch über seinen persönlichen Bezug zum Trailrunning und wie er dazu gekommen ist. Er hat in seiner Jugendzeit viel Gewicht zugenommen und beschlossen, etwas dagegen zu tun. Er meldete sich für einen Halbmarathon an und trainierte hart, um ihn in 1:47 Stunden zu absolvieren. Dieser Erfolg machte ihn hungrig nach mehr und er meldete sich für den Freiburg-Marathon an. Seitdem hat er sich immer weiter im Laufsport entwickelt und verschiedene Wettkämpfe und Ultramarathons wie den Zugspitz-Ultra und den Swiss Alpine in Davos absolviert. Trailrunning ist mittlerweile sein Alltagsjob und er liebt es, Teil der Trailrunning-Szene zu sein und auch selbst Wettkämpfe zu laufen. Er spricht über die Entwicklung des Sports und wie er professioneller und kommerzieller geworden ist, um Sponsoren anzuziehen und Preisgelder für Profiathleten zu ermöglichen. Er bemerkt auch Unterschiede zwischen den Alpenländern und Deutschland in Bezug auf die Begeisterung und den Flair für den Sport.

Lars spricht auch über seine persönlichen Erfahrungen als Trainer und wie stolz er auf seine Athleten ist. Er fiebern mit ihnen mit, wenn sie an Wettkämpfen teilnehmen und bewundert besonders diejenigen, die unter schwierigen Bedingungen wie Schichtarbeit ihr Training durchziehen. Er teilt auch seine Best Moments im Trailrunning und erwähnt einige Athleten, die ihn inspirieren. Er hat noch einige Rennen auf seiner Bucket List, einschließlich des UTMB, Hard Rock 100 und Western States. Er diskutiert auch, wie er den Sport passiv als Zuschauer erlebt und wie er die Ernährung nach einem Wettkampf angeht.

Insgesamt ist Trailrunning für Lars nicht nur ein Job, sondern ein Lebensinhalt, den er mit Begeisterung und Leidenschaft ausübt. Er sieht sich in fünf Jahren immer noch als Trainer für professionelle und Alltagsathleten und möchte den Menschen helfen, ihre Ziele zu erreichen.

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Hoofdstukken

1. Die Szene prägen und als Trainer aktiv sein (00:00:00)

2. Begrüßung und Vorstellung der Gäste (00:00:32)

3. Präferenz zwischen Meer und Bergen (00:03:39)

4. Persönliche Informationen: Alter und Aufwachsen im Schwarzwald (00:07:59)

5. Eishockey im Schwarzwald: Schwenningen als Eishockey-Hochburg (00:11:11)

6. Zugangsprobleme bei einem anderen Verein? (00:13:03)

7. Running und Cooking-Thema (00:13:11)

8. Eishockey, Spätzle, Kässpätzle - die perfekte Allgäu-Verbindung (00:14:29)

9. Trailrunning-Trainer: Selbststudium oder zertifizierte Ausbildung? (00:22:02)

10. Warum keine Regulierung? Selbstregulierung durch Qualität und Reputation. (00:25:19)

11. Auswahl des richtigen Trainingsplanungstools für Coaching (00:27:26)

12. Wichtigkeit der persönlichen Betreuung beim Coaching (00:30:53)

13. Verschiedene Pakete für regelmäßige Rückmeldungen und Kommunikation (00:34:29)

14. Veränderung nach Übernahme der Firma (00:39:56)

15. Unterschiede in der Wahrnehmung von Trailrunning in Europa (00:47:29)

16. Trailrunning als Lebensinhalt und Teil der Trailszene (00:53:31)

17. Vorbilder im Trailrunning: Kilian, Anton, und Zack (00:57:05)

18. Bucketlist Rennen: Hard Rock 100, Western States und UTMB (01:00:07)

19. Lieblingsessen nach einem Wettkampf: Schupfnudel mit Sauerkraut (01:02:49)

20. Alltagsernährung basiert auf persönlichen Vorlieben (01:06:30)

21. Kochen zuhause, Wechsel zwischen mir und meiner Frau (01:08:03)

22. Lieblingsbands: Feine Sahne Fischfilet, Oxxo, Broilers (01:11:48)

23. Von den ersten Shox bis zur heutigen Technik (01:14:57)