Stress Management This Teenage Life podcast

Artwork

Molly Josephs Podcasting Education Teenage Life

Inhoud geleverd door Molly Josephs and This Teenage Life. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Molly Josephs and This Teenage Life of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

This Teenage Life « »
Stress Management

5M ago 16:31

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Molly Josephs and This Teenage Life. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Molly Josephs and This Teenage Life of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

How do we stay resilient in the face of procrastination shame and test anxiety? When our bodies are in fight and flight and our brains are not thinking straight, what should we do?

In this episode, the teens teams up with Arizona State University professor Jamie Valderrama, who teaches various stress management courses, to learn about the neurophysiology of stress and techniques they can use to self-regulate and be resilient in the face of stress flare ups.

Thank you to Arizona State University's Learning Enterprise for sponsoring this episode! ASU Learning Enterprise’s Foundational Learning Health Literacy Project is empowering learners to actively manage their health and well-being through comprehensive and engaging, open access content that decreases informational gaps. Check out this link to learn more.

… continue reading

159 afleveringen

#Molly Josephs #Podcasting Education #Teenage Life

Artwork

Stress Management

This Teenage Life

21 subscribers

published 5M ago

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Molly Josephs and This Teenage Life. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Molly Josephs and This Teenage Life of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

How do we stay resilient in the face of procrastination shame and test anxiety? When our bodies are in fight and flight and our brains are not thinking straight, what should we do?

In this episode, the teens teams up with Arizona State University professor Jamie Valderrama, who teaches various stress management courses, to learn about the neurophysiology of stress and techniques they can use to self-regulate and be resilient in the face of stress flare ups.

Thank you to Arizona State University's Learning Enterprise for sponsoring this episode! ASU Learning Enterprise’s Foundational Learning Health Literacy Project is empowering learners to actively manage their health and well-being through comprehensive and engaging, open access content that decreases informational gaps. Check out this link to learn more.

… continue reading

159 afleveringen

#Molly Josephs #Podcasting Education #Teenage Life

Kaikki jaksot

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen