EP 4 - Why I Cancelled Idris Elba And My Gym Membership The Valerie Kerri Show podcast

Artwork

Society Valerie Kerri

Inhoud geleverd door Valerie Kerri. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Valerie Kerri of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

The Valerie Kerri Show « »
EP 4 - Why I cancelled Idris Elba and my gym membership

5+ y ago 59:30

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Valerie Kerri. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Valerie Kerri of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

This episode I have a chat with my friend 'Solid' about why I cancelled Idris Elba after watching 'Turnup Charlie', Why I don't do Tough Mudder anymore and how we both lost weight using the Keto diet/Intermittent fasting. Show notes 00:20 - Idris Elba in Turn Up charlie and The burial of Kojo 20:00 - The Nigerian High Commission fast track 31:00- Cancelling Jussie, Rkelly and Bill Cosby 41:00 - Cancelling my gym & Tough Mudder 47:00 Keto and Intermittent fasting Further Resources: Fasting Vs Eating Less: https://www.youtube.com/watch?v=APZCfmgzoS0 One meal a day (OMAD): https://www.youtube.com/watch?v=PKfR6bAXr-c

… continue reading

22 afleveringen

#Society #Valerie Kerri

Artwork

EP 4 - Why I cancelled Idris Elba and my gym membership

The Valerie Kerri Show

published 5+ y ago

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Valerie Kerri. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Valerie Kerri of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

This episode I have a chat with my friend 'Solid' about why I cancelled Idris Elba after watching 'Turnup Charlie', Why I don't do Tough Mudder anymore and how we both lost weight using the Keto diet/Intermittent fasting. Show notes 00:20 - Idris Elba in Turn Up charlie and The burial of Kojo 20:00 - The Nigerian High Commission fast track 31:00- Cancelling Jussie, Rkelly and Bill Cosby 41:00 - Cancelling my gym & Tough Mudder 47:00 Keto and Intermittent fasting Further Resources: Fasting Vs Eating Less: https://www.youtube.com/watch?v=APZCfmgzoS0 One meal a day (OMAD): https://www.youtube.com/watch?v=PKfR6bAXr-c

… continue reading

22 afleveringen

#Society #Valerie Kerri

Minden epizód

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen