Artwork

Inhoud geleverd door Rachelle Abbott and The Evening Standard. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Rachelle Abbott and The Evening Standard of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Professor Russell Foster on the science of sleep (Brave New World)

14:45
 
Delen
 

Manage episode 436881697 series 2548988
Inhoud geleverd door Rachelle Abbott and The Evening Standard. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Rachelle Abbott and The Evening Standard of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

On this preview of Brave New World….Is there such a thing as perfect sleep? Leading expert in circadian neuroscience from Oxford University, Professor Russell Foster, joins host Evgeny Lebedev, to explain the science behind nighttime slumber and why it's crucial to living our best lives awake.


The pair discuss everything from sleep hygiene, napping, our circadian rhythm and body clocks, and the impact of technology before bed.


Listen to the full conversation on the Brave New World podcast here.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

1407 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 436881697 series 2548988
Inhoud geleverd door Rachelle Abbott and The Evening Standard. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Rachelle Abbott and The Evening Standard of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

On this preview of Brave New World….Is there such a thing as perfect sleep? Leading expert in circadian neuroscience from Oxford University, Professor Russell Foster, joins host Evgeny Lebedev, to explain the science behind nighttime slumber and why it's crucial to living our best lives awake.


The pair discuss everything from sleep hygiene, napping, our circadian rhythm and body clocks, and the impact of technology before bed.


Listen to the full conversation on the Brave New World podcast here.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

1407 afleveringen

All episodes

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding