Artwork

Inhoud geleverd door The Positive Psychology People. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door The Positive Psychology People of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Rising Above

12:17
 
Delen
 

Manage episode 390250908 series 3477772
Inhoud geleverd door The Positive Psychology People. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door The Positive Psychology People of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

This article recounts a conversation with an old friend who had experienced profound loss and had learned to cope positively. The friend's strategy included finding humor and laughter in adversity, as well as maintaining a gratitude journal to focus on positive aspects of life.

The author highlights the importance of acknowledging adversity while cultivating a mindset of gratitude. They provide practical tips for navigating adversity, such as starting a gratitude journal, creating a resilience playlist, connecting with a supportive community, practicing mindfulness, and celebrating small wins.

The overall message encourages readers to embrace adversity as an opportunity for growth and resilience, emphasising the importance of gratitude as a guiding light through life's uncertainties.

  continue reading

48 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 390250908 series 3477772
Inhoud geleverd door The Positive Psychology People. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door The Positive Psychology People of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

This article recounts a conversation with an old friend who had experienced profound loss and had learned to cope positively. The friend's strategy included finding humor and laughter in adversity, as well as maintaining a gratitude journal to focus on positive aspects of life.

The author highlights the importance of acknowledging adversity while cultivating a mindset of gratitude. They provide practical tips for navigating adversity, such as starting a gratitude journal, creating a resilience playlist, connecting with a supportive community, practicing mindfulness, and celebrating small wins.

The overall message encourages readers to embrace adversity as an opportunity for growth and resilience, emphasising the importance of gratitude as a guiding light through life's uncertainties.

  continue reading

48 afleveringen

ทุกตอน

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding