))
Benefits of Cold Exposure Therapy
Manage episode 410144952 series 3447150
Inhoud geleverd door The Mission Mindset Podcast. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door The Mission Mindset Podcast of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In this episode I explain the benefits of cold exposure therapy, or cold plunges. Over the last 90 days, I've been doing cold plunges daily, and I review my experiences, what I used, and how it went. I also review 6 benefits of cold exposure therapy and what I noticed in each from my own personal experience.
92 afleveringen
Delen
