#7: Emotional Perfectionism The MindThatEgo podcast

Artwork

Ricky Derisz Religion

Inhoud geleverd door Ricky Derisz. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Ricky Derisz of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

The MindThatEgo Podcast « »
#7: Emotional Perfectionism

5y ago 48:40

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Ricky Derisz. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Ricky Derisz of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Perfectionism is defined as a "combination of excessively high personal standards and overly-critical self-evaluation."

This episode focuses on perfectionist tendencies with emotions. Beliefs such as "I should always be happy," "anxiety is weakness," or "normal people don't feel so low," fuel feelings of frustration, shame, or hopelessness.

But common concepts of healthy emotionality is skewed, in favour of positivity and fear of so-called negative emotions.

This episode unpacks emotional perfectionism and its various guises (self-oriented, socially prescribed and other-orientated) and offers applicable solutions to move towards a place of acceptance and self-compassion.

Resources:

[Title Music: Monday Morning Wakeup Call by Daniel Birch]

… continue reading

56 afleveringen

#Ricky Derisz #Religion

Artwork

#7: Emotional Perfectionism

The MindThatEgo Podcast

published 5y ago

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Ricky Derisz. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Ricky Derisz of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Perfectionism is defined as a "combination of excessively high personal standards and overly-critical self-evaluation."

This episode focuses on perfectionist tendencies with emotions. Beliefs such as "I should always be happy," "anxiety is weakness," or "normal people don't feel so low," fuel feelings of frustration, shame, or hopelessness.

But common concepts of healthy emotionality is skewed, in favour of positivity and fear of so-called negative emotions.

This episode unpacks emotional perfectionism and its various guises (self-oriented, socially prescribed and other-orientated) and offers applicable solutions to move towards a place of acceptance and self-compassion.

Resources:

[Title Music: Monday Morning Wakeup Call by Daniel Birch]

… continue reading

56 afleveringen

#Ricky Derisz #Religion

Minden epizód

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen